nl.ezyguidance.com
10 Waarschuwingen die uw vingernagels kunnen verzenden
Terwijl de sporadische scheur, kneuzing of witte lijn in een vingernagel meestal wordt veroorzaakt door niets ernstigs dan een trauma aan de basis van de nagel, kunnen aanhoudende lijnen of verkleuring op meer dan één nagel een vroeg waarschuwingsteken zijn voor een veel groter probleem . Bekijk de volgende tien waarschuwingen die uw vingernagels kunnen verzenden. Als een van hen je nagels lijkt te beschrijven, is het tijd om actie te ondernemen!
1. Pale, dunne nagels
Als je nagels dun en bleek zijn, kan dit een teken zijn dat je niet genoeg ijzer uit je dieet haalt. IJzergebrek vermindert de hoeveelheid zuurstof die je bloed door het lichaam vervoert. Probeer voedsel zoals donkere bladgroenten, peulvruchten en rood vlees toe te voegen aan je menu om het probleem op te lossen. Bovendien, wilt u misschien deze 16 eenvoudige natuurlijke remedies bekijken die de bloedsomloop verbeteren, waarvan sommige ook effectief zijn voor het verhogen van de bloed-zuurstofconcentratie.
Op een meer serieuze noot kunnen chronisch dunne en bleke vingernagels een teken van bloedarmoede zijn, een redelijk veel voorkomende aandoening waarbij het lichaam niet genoeg rode bloedcellen of hemoglobine produceert. Als u merkt dat u vaker moe bent dan niet, zult u zeker willen dat uw arts de behandelingsopties meteen onderzoekt.
2. Witte nagels met blauwe basis
Wanneer het lichaam suikers niet metaboliseert zoals het zou moeten, kan het resulterende gebrek aan energie en voedingsstoffen ervoor zorgen dat de vingernagels erg bleek lijken (net als bij ijzertekort) maar met een blauwachtige toon rond de nagelbasis. Dit probleem wordt meestal veroorzaakt door insulinedeficiëntie of diabetes, een aandoening waarbij de lever en pancreas niet goed werken en stopt met de productie van de benodigde enzymen om de bloedsuikerspiegel te reguleren. U wilt met uw arts praten en laat ze een test uitvoeren om zeker te zijn. Onderneem in de tussentijd minder suiker om het proces te vertragen.
Zorg ervoor dat je deze 10 overtuigende redenen hebt om suiker en 10 trucs te stoppen om je te helpen in twee weken suiker te stoppen om aan de slag te gaan naar een betere gezondheid!
3. Witte of wit gestreepte nagels
Vingernagels gemarkeerd door een reeks bleke of witte strepen die horizontaal over meer dan één nagel lopen, kunnen aangeven dat u onvoldoende eiwitten in uw dieet krijgt. Terwijl het consumeren van meer mager vlees, soja, peulvruchten, noten, zaden en koudwatervissen een lange weg kunnen gaan in de richting van het corrigeren van dit probleem, is er misschien meer aan de hand dan alleen het voedsel dat je eet.
In sommige gevallen kunnen witte strepen over uw vingernagels worden veroorzaakt door een nier- of leveraandoening. Alleen een arts kan deze aandoeningen goed diagnosticeren, maar er zijn nog steeds enkele stappen die u kunt nemen om uw lichaam thuis te genezen. Probeer deze Top 10 manieren om uw lever natuurlijk te reinigen en te ontgiften om een deel van de stress van uw interne organen te verwijderen.
4. Geelachtige nagels
Vinger- of teennagels die geel worden, zijn een zeker teken dat er een indringer in je nagelbedden leeft. Schimmelinfecties groeien tussen de nagel en de huid, dus ze kunnen erg moeilijk zijn om zich te ontdoen van. Terwijl uw arts medicijnen kan voorschrijven die het probleem kunnen oplossen, hebben de meeste van hen een aantal behoorlijk ongewenste neveneffecten. In plaats daarvan, wil je misschien een paar van deze Top 10 Natuurlijke Remedies voor Nail Fungus proberen.
Geelachtige nagels worden echter niet altijd veroorzaakt door schimmels. Als je merkt dat ze veel langzamer groeien dan vroeger, naast de verkleuring, kunnen je vingernagels in feite een bericht uit je longen doorgeven. Een ernstiger aandoening zoals emfyseem of pleurale effusie (vochtophoping rond de longen) kan het probleem zijn.
5. Roodheid in nagels
Als je spijkerbedden meer rood dan roze lijken, kan dit een teken zijn dat je hart in de problemen zit. Nogmaals, je zult zeker zo snel mogelijk je dokter willen zien, zodat hij of zij een aantal testen kan doen om de exacte oorzaak te achterhalen. In de tussentijd zijn er veel natuurlijke manieren om uw gezondheid van het hart te verbeteren. Lees over de 9 slimme manieren om natuurlijk doorzichtige slagaders en 21 voedingsmiddelen die natuurlijk slagaders ontrafelen om meer te weten te komen.
Als de roodheid verschijnt als onregelmatige rode lijnen rond de nagelriem en de zijkanten van uw nagels, kan dit een symptoom zijn van Lupus, een auto-immuunziekte waarbij uw lichaam zijn eigen gezonde weefsels begint aan te vallen alsof het ziekteverwekkers of andere vreemde stoffen zijn. Hoewel professionele medische behandeling in dit geval een must is, kun je natuurlijk ook een aantal van deze 10 manieren proberen om natuurlijke hormonen in balans te brengen, waarvan er vele zijn onderzocht om van nature auto-immuunziekten zoals Lupus te behandelen.
6. Blauwe of paarse nagels
Blauwachtige of paarse verkleuring van de nagels (evenals de vingers en tenen zelf) is een van de belangrijkste indicatoren voor een slechte bloedsomloop. In dit geval ontneemt onvoldoende bloedtoevoer de nagelbedden van zuurstof, waardoor de huid daar een donkerdere tint krijgt in plaats van de normale, gezonde, warme kleur. Gelukkig zijn er 16 Easy Natural Remedies die de bloedsomloop verbeteren, wat u thuis kunt doen om uw bloed vloeiender te laten stromen.
Het is natuurlijk nog steeds raadzaam om een arts te laten testen op mogelijk ernstiger hartaandoeningen!
7. Donkere strepen op spijkers
Als je een of meer donkerbruine strepen over de lengte van een van je nagels loopt (niet alleen een blauwe plek waar je rekening mee kunt houden), is dit een mogelijke indicator van melanoom, een vorm van huidkanker die meestal wordt gekenmerkt door de plotselinge en snelle groei van donkerbruine vlekken of moedervlekken. Hoewel natuurlijke remedies de kanker niet zullen genezen en je zeker professionele medische behandeling moet zoeken, zijn er een aantal antioxidantrijke voedingsmiddelen die je aan je dieet kunt toevoegen om het proces te vertragen en verdere schade door vrije radicalen aan je cellen te voorkomen. .
Lees meer over hen in 10 voedingsmiddelen om toe te voegen aan uw dieet voor een gezonde huid .
8. Ontpitte nagels
Nagels gekenmerkt door een groot aantal kleine putjes zijn eigenlijk een vroeg waarschuwingssignaal voor Psoriasis, een ontstekingsziekte die uiteindelijk de vorming van grote pijnlijke huiduitslag in het hele lichaam veroorzaakt. Nogmaals, laat je arts je testen op de mogelijkheid om deze aandoening te hebben. Lees dan verder de 20 beste huismiddeltjes voor het behandelen van psoriasis-symptomen om erachter te komen hoe u de frequentie en ernst van uitbraken als gevolg van de ziekte op natuurlijke wijze kunt beperken.
9. Brosse of dunne nagels
Een tekort aan voedingsstoffen kan ervoor zorgen dat je nagels dun en broos worden. In sommige gevallen kan dit te wijten zijn aan niets meer dan een slechte voeding. Als u echter merkt dat uw nagels veel sneller kapot slaan, barsten of breken dan normaal en u zich ook moe voelt zonder aanwijsbare reden, kunt u mogelijk symptomen van hypothyreoïdie ervaren - een aandoening waarbij uw schildklier niet voldoende hormoon produceren om uw lichaam en metabolisme op een gezond niveau te laten functioneren. Laat je dokter je voor de zekerheid testen, raadpleeg dan deze Top 10 manieren om problemen met de schildklier natuurlijk te genezen.
10. Gescheiden nagels
Aan de andere kant van de medaille, als je nagels vaak loskomen van het nagelbed en je niets hebt gedaan om het fysiek te veroorzaken (bijv. Herhaaldelijk spijkeren op een hard oppervlak, een teen of vinger stoten, enz.) Dan kan te veel schildklierhormoon hebben in uw systeem. Nogmaals, laat je arts je testen en lees dan vanzelfsprekend de top 10 manieren om problemen met de schildklier te genezen.
Notities sluiten
Hoewel het heel overbodig lijkt, kan de nadruk op het inwinnen van professioneel medisch advies in dit artikel niet voldoende worden vermeld. Veel van de aandoeningen die abnormale nagelgroei veroorzaken, kunnen levensbedreigend zijn als ze niet op de juiste manier worden behandeld. (We zijn natuurlijke gezondheidsfanaten, geen MD's!) Dus, hier is het nog een keer:
Geen zelfdiagnose kan vergelijken met de deskundige zorg van een medische professional. Als u klaar bent met het lezen van deze waarschuwingssignalen en tot de conclusie komt dat uw vingernagels u proberen te waarschuwen voor een mogelijk gevaarlijk gezondheidsprobleem, moet u zo snel mogelijk uw arts raadplegen!
Zie je ernaar uit om naar bed te gaan? Naar je gezellige bed en warme hoezen? De meeste mensen zouden hierop ja antwoorden. Hoewel we misschien uitkijken om te slapen, krijgen de meesten van ons niet genoeg slaap elke nacht. Slaap is net zo essentieel voor welzijn als gezond eten en bewegen.Hoewel er veel redenen zijn waarom we vaak niet genoeg slaap krijgen, is een ding waar je misschien niet lang over na hebt gedacht de temperatuur van je slaapkamer
11 Verrassende redenen om vandaag een sauna te nemen
De oorsprong van de moderne sauna is terug te voeren tot Finland en andere Noordse landen, waar tijd doorgebracht in een zweetbad een privétijd was voor ontspanning en reiniging. Het was over het algemeen een onderdeel van een dagelijkse of wekelijkse routine. In veel andere delen evolueerde de saunacultuur in een meer publieke setting en mensen stroomden massaal naar deze faciliteiten.
