10 manieren om uw persoonlijke verzorgingsproducten te vervangen door kokosolie

Dus je hebt al gehoord van alle geweldige voordelen van kokosolie en nu heb je je pot met ongeraffineerde, biologisch koudgeperste kool daar voor je zitten. Het is mooi. Het is geweldig! Het is de goddelijke hoorn des overvloeds van ongerepte natuurlijke gezondheid en voorlaatste welzijn zoals je nog nooit eerder in je leven hebt meegemaakt !!!

Er is slechts een klein probleempje.

Wat doe je ermee? Als je het nog nooit eerder hebt gebruikt, kan die eerste aanraking van dikke, kleverige kokosolie in je vingertoppen een beetje beangstigend zijn. Dan, net als de antithese van een bepaalde chocolaatje met chocolaatjes, dat naamloos blijft, begint het overal in je handen te smelten, op de vloer te druipen en een grote puinhoop te maken.

Oké, dus ik ben een beetje dramatisch, maar het punt is dat het "Hoe" achter het "Waarom" van het gebruik van kokosolie misschien niet het meest intuïtieve ding ter wereld is. Nooit bang zijn. Dat is waarom we hier zijn.

Duik in deze 10 slimme manieren om je persoonlijke verzorgingsproducten te vervangen door kokosolie, zodat je er geweldig uit kunt zien, je nog beter voelt en dat potje kokosolie laat zien wie de baas is!

Vanaf de top:

1. Diepe conditioner voor haar

Als een buitenaards en boerendochter wiens mooie lange lokken meer zien dan hun rechtmatige deel van de elementen, is dit mijn persoonlijke favoriete gebruik voor kokosolie.

Je hebt nodig :

• 1 - 2 eetlepels kokosolie
• 2 - 4 druppels etherische oliën
• iets om je haar te bedekken

Routebeschrijving :

Verwarm je kokosolie tot hij vloeibaar is (76 ° F / 25 ° C) door hem in een kleine glazen bak te scheppen en in een kom met warm water te doen. Zodra de olie is gesmolten, voegt u essentiële oliën toe en mengt u voorzichtig. Ik gebruik hiervoor mijn vingers, maar een houten popsicle-stick werkt ook heel goed. Masseer de olie direct op je hoofdhuid en geniet van de sensatie van al die warme, huidverzorgende goedheid die je huid binnendruppelt. (Mmmmmmm ... zo ontspannend!) Kam de olie tot aan de uiteinden van je haar tot de olie gelijkmatig verdeeld is, verpak alles en stop het onder een douchekapje of een oude bandana (mijn persoonlijke voorkeur) die je niet erg vindt verzadigd raken met kokosolie.

Deze behandeling werkt beter, hoe langer je het laat. Ik draag het soms meer dan 24 uur!

Om de olie te verwijderen, moet je je haar waarschijnlijk twee keer wassen. Ga dan terug met een kleine hoeveelheid kokosolie - ongeveer zo groot als een garbanzo boon - en masseer dit in, beginnend bij de uiteinden van je haar en werk je omhoog om het een mooie gezonde glans te geven.

Voorgestelde etherische oliën : ik gebruik graag 2 druppels klionsalie en 1 druppel eucalyptus. Andere te proberen oliën zijn rozemarijn, salie, pepermunt, vanille, geranium, lavendel of grapefruit.

Aanbevolen literatuur: 6 slimme manieren om kokosolie te gebruiken voor prachtig haar

2. Gezicht Moisturizer

Image Credit: Meal Makeover Moms @ Flickr

Hoewel het gebruik van een zwaardere olie zoals kokosnoot op je gezicht misschien even wennen is, heb ik niets anders gevonden waardoor mijn huid zo zacht en soepel aanvoelt als deze natuurlijke vochtinbrengende crème.

Je hebt nodig :

• 1 eetlepel kokosolie
• 1 - 2 eetlepels sheaboter
• één vitamine E-capsule of 1 theelepel vitamine E-olie
• 2 - 4 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

In een glazen kom, verwarm de kokosolie en voeg je sheaboter toe. (Experimenteer met uw hoeveelheden totdat u tevreden bent met de resulterende consistentie.) Meet en voeg een theelepel vitamine E-olie toe of prik de vitamine E-capsule door en pers de volledige inhoud in de kom. Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie toe en meng goed.

Voor het aanbrengen van kokosolie gezicht moisturizer, reinig ik eerst met toverhazelaar en een enkele druppel tea tree olie op een watje.

Voor mensen met een gevoelige huid, overweeg dan om de toverhazelaar zelf te gebruiken, want tea tree olie is zeer krachtig spul!

Voorgestelde etherische oliën : Neroli-olie is geweldig voor vervagende lijnen rond de ogen, mond en wenkbrauw. Probeer ook wortelzaad, rozenbottelzaad, lavendel, geranium, granaatappelzaad, rozemarijn of grapefruit.

3. Lippenbalsem

Voor het hydrateren van droge lippen hield ik altijd een klein bakje gewone, ongeraffineerde kokosolie op me. Toen ben ik een paar maanden geleden begonnen om bijenwas en een druppeltje of twee essentiële olie uit groene munt aan de mix toe te voegen. De resultaten waren fantastisch!

Je hebt nodig :

• 1 - 2 theelepels kokosolie
• ong. 1 theelepel bijenwas
• 1 - 2 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Verwarm je kokosolie tot het vloeibaar wordt. Voeg bijenwas toe en blijf verhitten tot de was smelt. Roer samen en mix in een druppel of twee van je favoriete essentiële olie. Bewaar in kleine hersluitbare containers zoals deze en neem ze overal mee naar toe!

Voorgestelde etherische oliën : muntolie of, als u geen grote fan bent van muntbalsem, probeer hazelnoot, amandel, sinaasappel of vanille.

4. Zelfgemaakte tandpasta

Terwijl het gebruik van olie om je tanden te poetsen een beetje raar klinkt, moet je bedenken dat kokosolie een van de meest efficiënte antimicrobiële stoffen in de natuur is. Probeer deze zelfgemaakte tandpasta als een gezonder alternatief voor in de winkel gekochte, chemisch beladen pasta's en verbaas je over hoe goed het je mond laat voelen.

Je hebt nodig :

• 1/2 kopje kokosolie
• 4 - 6 eetlepels zuiveringszout
• 1 theelepel poedervormig xylitol of stevia
• 15 - 20 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Verwarm je kokosolie tot hij zacht wordt, maar niet vloeibaar. Voeg baking soda, etherische olie en je favoriete zoetstof toe. Pureer de ingrediënten samen, zodat ze goed zijn verwerkt en klop het mengsel op tot het licht en romig wordt. Bewaren in een ondiepe, hersluitbare pot.

Als u zelfgemaakte pasta op uw tandenborstel aanbrengt, kunt u de borstelharen direct in de pot onderdompelen. Ik vind het echter gemakkelijker om een ​​houten ijslollystok te gebruiken om de tandpasta eruit te scheppen en op de borstel te deponeren.

Voorgestelde etherische oliën : de meeste mensen zullen waarschijnlijk pepermunt willen toevoegen om te aromatiseren. Als u moeite heeft met slapen, overweeg dan om een ​​ander aroma of geen aroma te gebruiken, want de meeste vormen van mint zijn krachtige stimulerende middelen.

Verbaasd als je weet dat je muntachtige tandpasta je 's nachts wakker houdt? Lees meer in dit geweldige artikel: 11 natuurlijke slaapremedies die echt werken!

5. Hand & nagelriemcrème

Toen ik begon met het gebruik van kokosolie als onderdeel van mijn dagelijkse routine voor gezondheid en schoonheid, merkte ik dat mijn nagelriemen veel zachter waren, gelijkmatiger werden en er in het algemeen beter uitzagen. Dus begon ik een moisturizer te maken voor alleen mijn handen, nagelriemen en nagels.

Je hebt nodig :

• 2 - 3 eetlepels kokosolie
• 4 - 6 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Dit is een gemakkelijke. Verwarm eenvoudig de olie tot hij vloeibaar wordt, meng voorzichtig je etherische olie en giet hem in een hersluitbare glazen pot. Gebruik dagelijks om uw handen te verzachten en de nagelriemen beheersbaar te houden.

Voorgestelde etherische oliën : voor deze gebruik ik zoetzoet of bergamot. Misschien wilt u ook eucalyptus, citroen, neroli, lavendel of een mengsel van lavendel en vanille proberen.

6. Natuurlijke deodorant

Ik heb het spoor verloren van hoe vaak mijn vrienden en familie "vuile hippie" grappen naar me hebben gegooid sinds ik stopte met het gebruik van "normale" deodorant. Natuurlijk weet ik dat ze gewoon plagen en het is allemaal leuk omdat dit spul echt werkt! Het zijn tenslotte de bacteriën op onze huid die lichaamsgeur veroorzaken en kokosolie heeft wetenschappelijke ondersteuning als een natuurlijk antimicrobieel middel. Geloof me niet? Probeer het eens en ontdek het zelf.

Je hebt nodig :

• 1/2 kopje kokosolie
• 2 eetlepels zuiveringszout
• 6 eetlepels pijlwortelpoeder
• 10 - 15 druppels etherische olie

Routebeschrijving :

Warm de kokosolie op tot hij zacht genoeg is om met een lepel of een kleine spatel te werken. Voeg baking soda, arrowroot poeder en je essentiële oliën naar keuze toe. Meng alle ingrediënten tot u tevreden bent met de consistentie van uw deodorant. Overdracht naar een hersluitbare glazen pot voor opslag tussen gebruik.

(Na het aanbrengen van uw natuurlijke deodorant, zult u waarschijnlijk een tijdje willen wachten voordat u zich aankleedt om te voorkomen dat u olie over uw kleding krijgt!)

Voorgestelde etherische oliën : ik gebruik graag tijm, tea tree en wintergreen. U kunt echter elke gewenste olie of combinatie van oliën gebruiken.

7. Zout scrubben voor badtijd

Om mijn huid zacht en glad te houden, is niets vergelijkbaar met een warm bad en deze kokosoliezout scrubt!

Je hebt nodig :

• 1 kopje kokosolie
• 1/2 kopje epsom zout
• 1/2 kop dood zeezout
• 15 - 20 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Warm je kokosolie op tot hij zacht wordt, maar niet vloeibaar. Meng zout en essentiële oliën en roer tot alle ingrediënten goed zijn verwerkt. Bewaren in een hersluitbare glazen pot.

Ik breng dit ten minste eenmaal per week na het douchen op mijn hele lichaam aan. Dan - zonder de olie en zouten te verwijderen - in een warm bad glijden en genieten van al die heerlijk voedende mineralen om mijn huid er zacht, zacht en bedrieglijk jong uit te laten zien ... (knipoog).

Voorgestelde etherische oliën : voor ontspanning gebruik ik hiervoor lavendel en vanille (in een verhouding van ongeveer 2: 1). Om de geest en de sinussen te zuiveren, probeer eucalyptus essentiële olie in je scrub. Ook voor een koele en verfrissende scrub is pepermunt een uitstekende keuze. Als je wilt experimenteren, is een andere geweldige combinatie die ik heb gevonden ongeveer 5 druppels eucalyptus, 7 druppels salie ( Salvia officinalis, geen clary), 4 druppels tea tree en 3 druppels cedarwood etherische olie. Het ruikt groen en aards en de geur blijft veel langer hangen dan het gebruik van losse oliën zoals pepermunt of alleen eucalyptus.

Aanbevolen lezing: 23 verbluffende scrubrecepten

8. Dagelijks Skin Smoothing Moisturizer

Ik ben dol op kokosolie als vochtinbrengende crème voor algemeen gebruik, vooral in de koudere maanden als de lucht echt droog wordt.

Je hebt nodig :

• 1 kopje kokosolie
• 10 - 15 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Verwarm je kokosolie tot het vloeibaar wordt. Druppel etherische oliën en roer voorzichtig. Giet het mengsel in een hersluitbare glazen container. Om aan te brengen, dompel ik eenvoudig mijn vingers in de pot, verwarm de geurende kokosolie opnieuw in mijn handen en strijk glad op waar ik een droge huid heb.

Voorgestelde etherische oliën : mijn twee belangrijkste combinaties voor deze vochtinbrengende crème zijn 2 delen Clary Salie voor 1 deel eucalyptus voor het kalmeren en helen van een sterk droge huid of 2 delen Australisch sandelhout tot 1 deel vanille voor wanneer ik van plan ben om uit te gaan en ik wil gewoon geweldig ruiken. Anders kunt u etherische oliën gebruiken die u mooi vindt.

9. Shave Cream

Vele vele jaren geleden - nog voordat ik op zoek ging naar manieren om chemische producten te vervangen door natuurlijke alternatieven - werd ik volkomen overweldigd door walging van het weggooien van lege metalen scheerschuimblikjes. Ook stoorde de geur van commerciële scheercrèmes me en leek altijd te blijven hangen, hoe hard ik ook probeerde ze te verwijderen. Dus begon ik te scheren met gewone zeep ... en elke keer een scheermes te laten branden.

(Doe niet wat ik toen deed. Er is een betere manier!)

Je hebt nodig :

• 1/4 kopje kokosolie
• 1/4 kopje sheaboter
• 1 - 2 eetlepels zoete amandelolie
• 10 - 15 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Verwarm je kokosolie en sheaboter tot het mooi wordt en smelt. Als het mengsel helemaal vloeibaar is, roer dan zoete amandelolie (of u kunt olijfolie vervangen) in, evenals uw etherische oliën. Plaats de schaal in uw koelkast om hem een ​​beetje af te laten koelen. Om de juiste textuur te krijgen, moet u het oliemengsel mengen. Een elektrische handmixer werkt hier heel goed. Vul anders een grotere kom ongeveer halverwege met ijswater. Terwijl de olie nog steeds warm en zacht is, plaats je de kom met je kokosnootolie mengsel in het ijswater en klop je krachtig terwijl het afkoelt en stolt. (Naast alle natuurlijke scheercrème, krijg je een geweldige armtraining terwijl je dit doet!)

Bewaar je scheercrème in een hersluitbare glazen pot.

Voorgestelde etherische oliën : ik gebruik graag lavendel en vanille voor deze (in een verhouding van 2: 1). Ik ben ook van plan om eucalyptus, tea tree, salie en citrusoliën te proberen voor toekomstige batches.

10. Genezende voet scrub

Of je nu veel tijd of je voeten doorbrengt en je pijn wilt wegkwijnen of je houdt gewoon van een gezonde pedi-verwennerij, deze kokosolie-voetrubber zal elke keer weer op de juiste plek terechtkomen!

Je hebt nodig :

• 1/4 kopje kokosolie
• 1 - 2 eetlepels epsom zout
• 1 eetlepel zoete amandelolie
• 5 - 10 druppels etherische oliën

Routebeschrijving :

Warm je kokosolie op totdat deze vloeibaar is, maar niet heet. Roer zacht zoete amandelolie (of vervang olijfolie) en essentiële oliën. Voeg epsom zout toe en werk alle ingrediënten samen tot goed verwerkt. Bewaar in een hersluitbare glazen container totdat u klaar bent voor gebruik.

Voorgestelde etherische oliën : ik heb deze scrub gemaakt en ervan genoten met pepermunt, eucalyptus, tea tree, sinaasappel en lavendel die afzonderlijk in afzonderlijke batches worden gebruikt. Ook op mijn lijst "om te proberen" zijn basilicum, citroengras, bergamot, sandelhout en geraniumolie.

Opmerkingen over mengen en apparatuur

Houd er bij het mixen van de bovenstaande recepten rekening mee dat alle metingen bij benadering zijn. Ik heb de slechte gewoonte om mijn ingrediënten in de gaten te houden om tijd te besparen bij het opruimen. Het kan dus zijn dat je met de hoeveelheden moet spelen om de recepten precies goed voor je te maken.

Wat apparatuur betreft, gebruik ik een Le Creuset mini-cocotte met een theelichtverwarmingsstandaard. Het verwarmt de olie heel langzaam, houdt lange tijd een gelijkmatige temperatuur aan en zal niet versplinteren door snelle afkoeling, zoals bekend is van sommige glaswerk. Ik voel me ook aangenaam op mijn gemak met de wetenschap dat het met emaille gecoate steengoed van Le Creuset mijn persoonlijke verzorgingsproducten niet zal vervuilen met verborgen zware metalen of op aardolie gebaseerde toxines. LC is echter van topklasse en proportioneel duur, dus de mini- cocotte. Als u iets goedkoper wilt, heeft u alleen een glazen schaal en een kom warm water nodig.

Probeer tenslotte het gebruik van metalen keukengerei te vermijden. Voor het mengen van oliën, raad ik aan siliconen te gebruiken (zoals deze garde) of bamboe (zoals deze geweldige kleine lepels!)

Waar kokosolie kopen

Als je meer kokosolie in je leven wilt proberen, kun je een kuip (of twee of drie of vier!) Nutiva Organic Virgin Coconut Oil kopen op deze pagina op Amazon.

Hongerig voor meer gezonde gezondheid van kokosnoot? Verfris je bewustzijn van kokosolie met de razend populaire 23 Reasons You Should Have A Spoonful Coconut Oil Today

Lees volgende: Babassu Oil: 17 Redenen waarom deze "nieuwe" olie alleen maar beter kan zijn dan kokosolie

10 Opmerkelijke voordelen van Marula Oil voor huid en haar

Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk nog nooit van Marula-olie gehoord, maar deze wonderbaarlijke olie, door sommigen beschouwd als het 'elixer van de jeugd', is er zeker een waarvan je meer wilt weten. Het is een vrucht afkomstig uit de zuidelijke regio van Afrika en wordt al eeuwen wild geoogst, en wordt gebruikt als een natuurlijke remedie voor het genezen van een breed scala van aandoeningen

(Schoonheid)

Hoe Rosacea te behandelen: 12 Home Remedies die werken

Rosacea is een huidaandoening waaraan bijna 16 miljoen Amerikanen lijden, en nog veel meer blijven niet gediagnosticeerd. Deze toestand is niet alleen pijnlijk maar kan ook voor schaamte zorgen. Het begint met blozen en leidt tot permanente roodheid, bultjes, puistjes, gebroken haarvaten en uiteindelijk verdikking van de huid rond de neus

(Schoonheid)