nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 manieren om colloïdaal havermout te gebruiken voor een mooie huid

Haver - of Avena sativa - hebben een lange geschiedenis van gebruik als een veilige en effectieve actuele behandeling voor een breed scala van huidaandoeningen. De havermout, die voor het eerst medicinaal werd gebruikt in het oude Rome, heeft zowel dermatologische als cosmetische voordelen: het reinigt, hydrateert, verzacht en beschermt de huid.

Havermout, dat zich onderscheidt van andere graankorrels, is bijzonder rijk aan eiwitten, complexe koolhydraten, lipiden, vitamine E en een schat aan antioxidanten.

Colloïdale havermout is afgeleid van fijngemalen, geheel gepelde haverkorrels. In combinatie met water, honing, olie, yoghurt, lotion of andere vloeistoffen verspreidt colloïdale havermout zich gelijkmatig waardoor het gemakkelijk door de huid kan worden opgenomen. Je kunt colloïdale havermout pre-klaar kopen of je kunt wat biologische ouderwetse havermout pakken en het met een mixer of keukenmachine fijnmalen tot een zeer fijn poeder.

Hier zijn enkele opmerkelijke manieren waarop colloïdaal havermout wonderen doet voor de huid:

1. Een milde reiniger voor een gevoelige huid

Haver bevat saponinen, een soort chemische verbinding die in overvloed voorkomt in het plantenrijk. Schuimen produceren in water opgelost en werken als zeep door zich te binden aan vet- en oliemoleculen, zodat ze kunnen worden weggespoeld. Colloïdale havermout is echter veel zachter dan zeep, omdat de reinigende werking alleen werkt op het oppervlak van de huid. En omdat het niet diep doordringt en oliën verwijdert, zal het gebruik ervan niet uitdrogen en de barrière van de huid beschadigen.

Probeer deze gezichtsreiniger: 1 theelepel colloïdale havermout + een beetje water.

2. Het is diep hydraterend

Wanneer colloïdale havermout aan een vloeistof wordt toegevoegd, bedekt het de huid in fijne deeltjes die een kleverige occlusieve barrière vormen - in wezen een tweede huid - die helpt de opperhuid te beschermen terwijl deze heelt en waterverlies voorkomt. Dit effect is te danken aan het polysaccharide- en lipidengehalte van de haver dat vocht vasthoudt in het stratum corneum, de buitenste laag van de huid.

Probeer deze vochtinbrengende crème: ½ kopje colloïdale havermout + ¼ kopje yoghurt zonder lepel + 2 eetlepels rauwe biologische honing.

3. Een zachte exfoliant

Als een van de zachtste exfolianten vanwege zijn kleine deeltjesgrootte, is colloïdale havermout uitstekend als een scrub voor het verwijderen van dode huidcellen. Gebruik het alleen of combineer het met een andere exfoliant zoals bruine suiker voor een grovere scrub terwijl je profiteert van zijn aangeboren kalmerende eigenschappen.

Probeer deze milde scrub: 2 eetlepels colloïdale havermout + 1 eetlepel rauwe biologische honing + 1 eetlepel warm water.

4. Verlicht jeukende huid

Havermout is lang gebruikt als een huismiddeltje om jeuk te verlichten dat gepaard gaat met waterpokken, blootstelling aan poison ivy, zonnebrand en uitslag. Het anti-jeukeffect van colloïdale havermout is te wijten aan de aanwezigheid van avenanthramides - een groep van fenolische alkaloïden - die overgevoeligheid en ontsteking van de huid helpen verminderen.

Probeer dit bad doorweek: teken een warm bad en giet een tot twee kopjes colloïdale havermout in het water.

5. Behandel eczeem

Eczeem - of atopische dermatitis - is een huidaandoening die zich vaak uitdrukt als een droge, gevoelige en jeukende huid. Colloïdale havermout is een uitstekende behandeling voor eczeem, omdat het niet alleen jeuk en ontsteking vermindert, maar het ook helpt om de huidbarrière te herstellen en vocht vast te houden.

Probeer dit super hydraterende bad: teken een warm bad en voeg ½ kopje colloïdale havermout + 3 eetlepels extra vierge olijfolie + ¼ kopje baking soda toe.

6. Behandel Psoriasis

Op dezelfde manier kan psoriasis - een huidaandoening gemarkeerd door rode, schilferige huidvlakken - met succes worden behandeld met colloïdale havermout vanwege de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen.

Probeer deze verzachtende crème: ¼ kopje colloïdale havermout + ½ kopje gesmolten kokosolie + ¼ kopje sheaboter + 5 druppels etherische olie van lavendel.

7. Clear Away Acne

Gebruikt als spotbehandeling of helemaal over het gezicht, colloïdale havermout werkt om acne veroorzakende bacteriën te doden, herstelt de normale pH van de huid, absorbeert overtollige oliën en vermindert roodheid en ontsteking.

Probeer deze anti-acnebehandeling: 2 eetlepels colloïdale havermout + ½ van een middelgrote komkommer (gepureerd) + een paar druppels etherische olie van theeboom.

8. Verander de tekenen van veroudering

Naast het ontstekingsremmende vermogen is colloïdale havermout rijk aan eiwitten, vitamine E, vetzuren en een groot aantal antioxidanten zoals quinonen, flavonen, favonolen en anthocyanidinen die beschermen tegen schade door vrije radicalen. Een andere verbinding, bètaglucanen, heeft aangetoond de diepste lagen van de huid binnen te dringen om fijne lijntjes en rimpels aanzienlijk te verminderen terwijl de elasticiteit van de huid wordt verbeterd.

Probeer dit verjongende serum: 3 eetlepels colloïdale havermout + 1 eetlepel rauwe biologische honing + 1 eetlepel vers citroensap.

9. Natuurlijke zonbescherming

Een andere unieke eigenschap van colloïdale havermout is zijn vermogen om ultraviolet licht te absorberen. Van de flavonoïden in haver is aangetoond dat ze UVA-straling in het bereik van 320 tot 370 nm sterk absorberen. Gebruikt in combinatie met minerale zonnefilters, kan colloïdale havermout een extra laag van bescherming bieden tegen zonnebrand en zonneschade.

Probeer deze zonbeschermingscrème: ¼ kopje colloïdale havermout + ¾ kopje gesmolten kokosolie + 1 eetlepel rode frambozenzaadolie + een paar druppels essentiële olie van rozemarijn.

10. Kalmeer de hoofdhuid

Of je nu een droge, jeukende hoofdhuid hebt of het tegenovergestelde - vette lokken - colloïdale havermout kan de remedie zijn voor deze beide aandoeningen. Gebruik een droge shampoo om olieachtige ophopingen op te lossen en verleng je 'doe het voor een paar dagen langer'. Of vervang uw gebruikelijke natte shampoos met een zachte, hoofdhuid rustgevende versie. En als bonus zal havermout je haar zo zacht en zijdeachtig doen aanvoelen.

Probeer deze droge shampoo: 4 eetlepels colloïdale havermout + 2 theelepels cacaopoeder

Probeer deze natte shampoo: ½ kopje colloïdale havermout + 2 kopjes warm water

10 kokosmelk voordelen voor haar, huid en gezondheid

10 kokosmelk voordelen voor haar, huid en gezondheid

Kokosnoten worden in overvloed verbouwd in Zuid-Azië, Maleisië en Polynesië. Hoewel ze vaak worden verward omdat ze een noot zijn, is een kokosnoot eigenlijk een eenzadige steenvrucht, een vrucht die bestaat uit een buitenhuid en een mollige, sappige middelste laag, met een harde, houtachtige binnenste schil die een enkel zaadje omsluit. I

(Schoonheid)

Hier is waarom u een fles bier in uw volgende bad zou moeten gieten

Hier is waarom u een fles bier in uw volgende bad zou moeten gieten

Nooit is er meer gesproken over de gezondheidsvoordelen van bier, wat geweldig nieuws is voor brouwliefhebbers die niets liever hebben dan dit verfrissende drankje na een lange, zware dag, op een luie zomermiddag, tijdens een balspel en bijna overal anders, anders dan achter het stuur, natuurlijk.flowers in the hops plants we have to thank

(Schoonheid)