nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

12 Waarschuwingssignalen die uw tong over uw gezondheid kan verzenden

Met alle ontelbare symptomen die kunnen wijzen op een probleem met uw gezondheid, kan het nauwkeurig diagnosticeren van een ziekte soms het gevoel hebben darten naar een doelwit terwijl deze geblinddoekt is. Om deze reden is het cruciaal om op de hoogte te zijn van alle mogelijke plaatsen waar deze waarschuwingssignalen kunnen verschijnen.

Hoewel het een vreemde indicator lijkt, zijn er nogal wat symptomen die de tong beïnvloeden. Normaal gesproken is een gezonde roze kleur en bedekt met een uniforme laag van kleine builen, papillen genaamd, een tong met ongebruikelijke gezwellen of verkleuring, misschien wel een waarschuwend teken voor een nieuwe, ernstiger aandoening.

Lees verder om enkele van de waarschuwingssignalen te ontdekken die uw tong misschien verzendt en leer waar u op moet letten om deze mogelijk gevaarlijke symptomen te identificeren.

1. Wit beklede tong

Een tong met een romige witte laag op het oppervlak wordt veroorzaakt door overmatige groei van gist, een aandoening die bekend staat als Oral Thrush. Hoewel schimmels en andere kolonies van microben van nature in en rond ons lichaam aanwezig zijn, lopen ze soms uit de hand en kunnen ze ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Vaak veroorzaakt door de afwezigheid van buccale bacteriën die normaal gist onder controle houden, is schimmelovergroei meestal een gevolg van het gebruik van antibioticummedicijnen.

Het is mogelijk om deze conditie op te lossen door frequenter en grondiger poetsen van uw tanden en het oppervlak van uw tong. Het toevoegen van meer probiotische voedingsmiddelen aan uw dieet zal ook een lange weg gaan naar het herstel van de natuurlijke bacteriële kolonies van uw lichaam, die van nature de balans van gunstige micro-organismen in uw mond zullen herstellen.

2. Witte gestippelde tong

Als het oppervlak van uw tong is bezaaid met kleine witte vlekken, kan dit ook symptomatisch zijn voor Oral Thrush. Nogmaals, probeer meer probiotische voedingsmiddelen te eten en uw dagelijkse routine voor mondhygiëne op te voeren. Als het probleem aanhoudt of verergert, moet u dit zo snel mogelijk met uw arts bespreken.

3. Rode tong

Als uw tong een abnormale roodachtige kleur krijgt, kunt u een Streptococcus-infectie hebben. Als u ook merkt dat uw keel krakerig of pijnlijk is, wilt u beslist een bezoek brengen aan uw arts voor behandeling.

Bij afwezigheid van een zere keel kan een rode tong betekenen dat u meer B-vitaminen en ijzer in uw dieet moet opnemen. Eet voedingsmiddelen zoals linzen en bonen, spinazie, mager vlees en vis om meer van deze essentiële voedingsstoffen te verkrijgen. Je kunt ook enkele van deze eenvoudige methoden volgen om je ijzerniveaus op natuurlijke wijze te verhogen.

4. Bleke of "kale" tong

Een gezonde tong ziet eruit en voelt lichtjes hobbelig toe te schrijven aan de massa uiterst kleine papillen op zijn oppervlakte. Als de uwe te glad of veel bleker is dan gewoonlijk, kan dit ook wijzen op een tekort aan vitamine B12 of ijzer, waardoor de papillae kan atrofiëren en uiteindelijk kan vallen.

5. Zwarte "harige" tong

Waarschijnlijk het meest visueel storende tongsymptoom op onze lijst, een zwarte of donkerbruine haarachtig uitziende coating wordt veroorzaakt door overmatige bacteriegroei op en rond de papillen die zich natuurlijk langs het oppervlak van uw tong uitstrekken. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige oplossingen die deze situatie snel kunnen oplossen.

Oefen een betere mondhygiëne door vaker en grondiger te poetsen. U kunt ook proberen om uw consumptie van hoog-suiker voedsel dat de aanstootgevende micro-organismen voedt te verminderen en hen aan te moedigen om sneller te groeien.

Zwarte "harige" tong kan ook worden veroorzaakt door roken en kan een krachtige motivator zijn om de verslaving te helpen breken.

6. Paarse of blauwachtige tong

Als je tong een paarse of blauwachtige tint heeft aangenomen, is dit hoogstwaarschijnlijk een indicator van een slechte bloedsomloop. In sommige gevallen kan dit type verkleuring echter het gevolg zijn van een storing in het zenuwstelsel. Als het probleem aanhoudt, wil je zeker je arts bezoeken.

7. Webbed of kanten tong

Een tong die onregelmatige witte webachtige patronen of bleke strepen vertoont, kan duiden op een probleem met uw immuunsysteem dat bekend staat als Oral Lichen Planus (OLP) - een chronische ontstekingsziekte die de slijmvliezen in de mond beschadigt. OLP wordt ook gekenmerkt door pijn of gevoeligheid in de mond en kan gepaard gaan met soortgelijke kanten witte of rode vlekken aan de binnenkant van de wangen en lippen, evenals op het tandvlees en gehemelte. (Lees hier meer over hoe OLP te herkennen.)

Als u een van deze symptomen heeft, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts, want OLP kan in sommige gevallen uitgroeien tot een ernstiger aandoening.

8. Diepe barsten of kloven

Hoewel ondiepe lijnen in het oppervlak van uw tong redelijk vaak voorkomen, kunnen diepe scheuren of kloven ook wijzen op een probleem met uw immuunsysteem dat professionele medische aandacht vereist.

Zelfs als ze goedaardig zijn, zijn spleten in het oppervlak van je tong ideale plekken om te verbergen voor bacteriën. U wilt extra voorzichtig zijn bij het poetsen van uw tong om infectie te voorkomen.

9. Vlekkerige tong

Onregelmatige witte of rode vlekken op het oppervlak van uw tong (ook bekend als "geografische tong" vanwege hun uiterlijk die vaak op continenten op een kaart lijkt) is een ongevaarlijke aandoening die meestal wordt veroorzaakt door lichte irritatie, zoals contact met voedsel dat te warm, pittig of zuur. Tongvlekken kunnen ook het gevolg zijn van overmatig roken of zelfs van gevoeligheid voor uw tandpasta of mondwater.

10. Pijnlijke wonden of hobbels

Hoewel ze behoorlijk pijnlijk kunnen zijn, is het af en toe kleine bultje aan de zijkant van je tong meestal geen reden tot ongerustheid. Bekend als Oral Fibroma, worden deze hobbels meestal veroorzaakt door per ongeluk bijten op je tong in je slaap of door herhaalde schuring tegen een vreemd voorwerp zoals een popcornschil die tussen je kiezen zit.

Pijnlijke zweren of kanker op de tong zijn in de meeste gevallen even onschuldig en kunnen het gevolg zijn van irritatie veroorzaakt door warm of gekruid voedsel, een verzwakt immuunsysteem

Als u een bult of kanker hebt die pijnlijk is op uw tong of ergens anders in uw mond die langer dan 1 week aanhoudt, moet u uw arts laten bekijken voor een professionele diagnose.

11. Vergrote tong

Vaker bij volwassenen dan volwassenen, is een ongewoon uitgebreide tong - ook bekend als Macroglossia - vaak een teken van een onderactieve schildklier. Er zijn veel methoden om op natuurlijke wijze een onderactieve schildklier te genezen. (U kunt hier meer over lezen.) Het ongemak veroorzaakt door een vergrote of vooruitstekende tong kan echter betekenen dat u onmiddellijk medisch advies van professionele zijde voor u of uw kind moet vragen.

12. Kleine dunne tong

Een tong die kleiner aanvoelt of lijkt dan normaal is een zeker teken van uitdroging. In de meeste gevallen kunt u deze aandoening snel verhelpen door uw dagelijkse waterinname te verhogen. Breng een paar minuten door met deze hydratatiecalculator om te bepalen hoeveel H2O je lichaam nodig heeft in een periode van 24 uur en maak er een doel van om dat aantal ooit te bereiken.

Als het probleem aanhoudt en u er vrij zeker van bent dat u genoeg water drinkt, moet u uw arts raadplegen om een ​​oplossing te vinden.

Verder lezen

Je tong is niet het enige lichaamsdeel wiens acties meer zeggen dan woorden. Lees meer over deze 10 waarschuwingen die uw vingernagels kunnen verzenden om meer interessante en gebruikelijke dingen over uw gezondheid te leren die uw leven misschien kunnen redden!

20 gezonde snacks die elk verlangen bevredigen

20 gezonde snacks die elk verlangen bevredigen

Veel mensen die proberen af ​​te vallen, hebben de indruk dat alle snacking een no-no is, maar snacks kunnen zelfs een heel belangrijk onderdeel van je dieet zijn. Ze kunnen veel energie nodig hebben als je je midden op de dag vermoeid voelt, of wanneer je een training wilt gaan tanken. Genieten van een voedzame tussendoortje tussen de maaltijden kan ook helpen om honger te verminderen, later eetbuien te voorkomen of te veel eten als je toch even gaat eten.De

(Gezondheid)

10 voedingsmiddelen en dranken met krachtige kankerbestrijdende eigenschappen ondersteund door wetenschap

10 voedingsmiddelen en dranken met krachtige kankerbestrijdende eigenschappen ondersteund door wetenschap

Conventionele kankerbehandelingen leunen zwaar op medicijnen. Artsen bevelen vaak enkele aanpassingen aan het voedingspatroon aan, zoals het verminderen van rood vlees en zuivelinname en onthouding van alcohol en suiker tijdens en na de kankertherapie, maar de therapeutische rol van kankerverwekkend voedsel en dranken wordt over het algemeen over het hoofd gezien

(Gezondheid)