14 Natuurlijke tanden Whitening Remedies die echt werken

Er is meer aan een mooie glimlach dan alleen maar goed uitzien of het maken van die geweldige eerste indruk tijdens zakelijke of sociale interacties. Het kan ook een grote impact hebben op de persoonlijke gezondheid - zowel emotioneel als fysiologisch. Terwijl professioneel bleken sneller werkt dan het gebruik van natuurlijke ingrediënten, wie wil er eigenlijk een mondje bleekwater (en de hemel weet wat andere giftige chemicaliën) in hun mond hebben? Zelfs als u geen van deze slikt, kunnen ze nog steeds door de huid worden opgenomen en in uw bloedbaan terechtkomen.

Voordat je naar de tandarts gaat en jezelf onderwerpt aan een mogelijk schadelijke en kostbare procedure, probeer dan een aantal van deze 14 natuurlijke manieren om je tanden witter te maken!

Wat te vermijden

1. Overmatig schrobben

Als u regelmatig uw tanden poetst, zal dit helpen om ze gezond en helder te houden, te hard schrobben kan het glazuur wegslijten waardoor tanden gemakkelijker kunnen vlekken. Wanneer u borstelt, gebruik dan voldoende druk om vuil te verwijderen, maar probeer overmatig scrubben te voorkomen.

2. Overmatig gebruik van schuurmiddelen

Als je je eigen tandpasta maakt, is de kans groot dat je zelfgemaakte pasta baksoda bevat. Dit populaire natuurlijke ingrediënt is geweldig voor het verwijderen van vlekken en het onderhouden van een uitstekende mondhygiëne, maar het is ook zeer schurend. Als u bicarbonaatpasta gebruikt, moet u extra voorzichtig zijn om niet te hard te schrobben, omdat dit ook het glazuur van uw tanden kan afslijten.

Nog niet bekend met volledig natuurlijke zelfgemaakte tandpasta? Lees er alles over, evenals 23 andere geweldige toepassingen voor dit veelzijdige huishoudingrediënt in 24 Baking Soda Gebruiken en waarom u het in uw huis nodig hebt!

3. Donker gekleurde dranken

Of het nu granaatappelsap, koffie, thee of rode wijn is, donkere vloeistoffen laten vlekken achter op uw tanden. Natuurlijk wilt u niet stoppen met het drinken van deze dranken, omdat veel van hen onschatbare gezondheidsvoordelen hebben. Als u echter uw tanden witter wilt maken, moet u er rekening mee houden dat uw favoriete dranken uw inspanningen stilletjes kunnen saboteren.

4. Suikerhoudende voedingsmiddelen

Niet alleen zijn suikerhoudende voedingsmiddelen slecht voor je gezondheid, ze kunnen ook verwoesting in je mond veroorzaken. Suikers voeden de bacteriën die van nature rond je tanden leven en zullen ervoor zorgen dat ze snel vermenigvuldigen, meer tandplak produceren (het spul dat ze gebruiken om je tanden vast te houden) en uiteindelijk leiden tot vlekken. Als u de behoefte voelt om een ​​zoete lekkernij te eten, vergeet dan niet om onmiddellijk daarna te poetsen om uw parelwitte tanden te beschermen.

5. Roken

Het is geen geheim dat roken verschrikkelijk is voor de gezondheid van elk deel van je lichaam, inclusief tanden. Nicotine en andere chemicaliën die in tabaksproducten worden aangetroffen laten een ziekelijk geelbruin residu achter dat plakt aan alles waarmee het in contact komt. Als je wittere tanden wilt (om nog maar te zwijgen van een langere levensduur) is het hoog tijd om te stoppen met roken!

Wat moeten we doen

6. Koop een nieuwe tandenborstel

Na verloop van tijd beginnen de haren van uw tandenborstel te slijten en worden ze zacht. Wanneer dit gebeurt, verwijdert een borstel niet langer plaque en puin effectief van de tanden om een ​​optimale mondhygiëne te behouden. Als je een wittere glimlach wilt, moet je ten minste één keer in de drie maanden je vertrouwde tandenborstel vervangen om er zeker van te zijn dat alles klopt.

7. Maak je eigen tandpasta

Zoals eerder vermeld, is baking soda tandpasta een geweldige optie voor het verwijderen van hardnekkige vlekken. Hoewel er commerciële merken zijn die producten op basis van baking soda aanbieden, is zelfgemaakte tandpasta de beste voor het behalen van maximale resultaten.

Lees ook deze 10 manieren om uw persoonlijke verzorgingsproducten met kokosolie te vervangen voor meer informatie over het maken van uw eigen tandpasta voor witten (plus 9 extra recepten voor het verzinnen van uw eigen natuurlijke PCP's!)

8. Penseel na elke maaltijd

Omdat zoveel voedsel de neiging heeft om je tanden te bevlekken - meer hoe langer ze in contact blijven met je parelwitte tanden - is het een goed idee om na elke maaltijd te poetsen. Als u de neiging heeft om veel maaltijden buitenshuis te eten, overweeg dan om een ​​borstel en een klein vat met tandpasta mee te nemen wanneer u uitgaat.

9. Scrub je tong

Dezelfde bacteriën die plaque veroorzaken leven in alle delen van je mond, niet alleen op je tanden. Als je borstelt, moet je je tong scrubben om die extra microben te verwijderen en voorkomen dat ze later op de dag naar je tanden migreren en kleuren.

10. Wrijf met fruitschillen

Het citroenzuur in rauwe vruchtenschillen zoals die van citroenen en sinaasappels zijn perfect voor het verwijderen van vlekken en bacteriën. Probeer de binnenkant van een ruwe schil over je tanden te wrijven om ze witter te maken. Vergeet niet om goed na te spoelen, zodat het zuur niet weg te vreten aan je tandglazuur.

11. Spoelen na het consumeren van citrus

Omdat citroenzuur een krachtige biochemische stof is met het vermogen om het glazuur na langdurige blootstelling aan tanden te laten oplossen, moet je je mond goed spoelen na het eten van citrusvruchten zoals tomaten, sinaasappels of grapefruits. Vergeet niet dat hetzelfde advies van toepassing is nadat u citrusvruchtensappen hebt gedronken!

12. Drink door een rietje

Als je donkergekleurde of zeer zure dranken gaat drinken, probeer dan met een rietje te drinken om blootstelling van deze vloeistoffen aan je tanden te minimaliseren. Dit zal helpen om vlekken te voorkomen en het schoonmaken later gemakkelijker te maken. Zorg ervoor dat u herbruikbare glazen rietjes gebruikt in plaats van wegwerpbare plastic rietjes om te voorkomen dat er meer plastic afval wordt bijgedragen.

13. Eet Crunchy Raw Foods

Vanwege hun textuur verwijderen rauwe voedingsmiddelen zoals noten, appels, bloemkool en selderij op natuurlijke wijze tandplak en vlekken van tanden terwijl u ze eet. Als het je doel is om een ​​wittere glimlach te bereiken, maak er dan een gewoonte van om knapperig rauw voedsel zo vaak mogelijk in je dieet op te nemen.

14. Spoelen met appelazijn

Appelciderazijn gemengd met water is een geweldig natuurlijk alternatief voor commerciële mondspoeling. Meng deze twee ingrediënten eenvoudig in een verhouding van één deel ACV tot twee delen water, spoel gedurende dertig seconden tot één minuut en volg daarna een heldere spoeling met water om de zure azijn van uw tanden te verwijderen. Je zult in een mum van tijd een wittere glimlach hebben!

Appelazijn is een van de meest gezonde en nuttige natuurlijke ingrediënten in de wereld! Lees meer over de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van ACV in ons ongelooflijk populaire artikel: Oogaandoening Redenen Apple Cider-azijn moet in elk huis aanwezig zijn!

10 Redenen om te beginnen Kokosolie op uw gezicht en huid zetten

Kokosolie wordt steeds populairder zowel in als buiten de keuken. Deze tropische schat heeft opmerkelijke therapeutische eigenschappen die al heel lang door mensen in de Stille Zuidzee worden genoten.Naast het feit dat het een zeer voedzame en heerlijke olie is, bevat kokosolie eigenschappen die de huid voeden en hydrateren

(Schoonheid)

Hoe maak je een voedende zonnebloem Hot Oil Hair Treatment

Met al dat shamponeren, stylen, kleuren, warmte en zoveel andere dingen waar we ons haar doorheen steken, is het geen wonder dat velen van ons lijden aan flauw, beschadigd haar. Gelukkig heeft Moeder Natuur ons natuurlijke ingrediënten gegeven die kunnen helpen, waaronder oliën. Sommige van diezelfde oliën waarmee je graag bereidt, kunnen zelfs worden gebruikt om de gezondheid en schoonheid van je haar te verbeteren, vooral wanneer het wordt gebruikt als behandeling met hete olie.Di

(Schoonheid)