nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

14 Redenen Wierook Essentiële olie zou in elk huis moeten zitten

Voordat we een specifieke bespreking van een individuele etherische olie beginnen, is het belangrijk om met de klasse etherische oliën zelf, hun geschiedenis en gebruik te praten.

Het gebruik van essentiële oliën dateert van duizenden jaren en in deze tijd wordt meer en meer ontdekt over de potentie en waarde van deze oliën. De term aromatherapie werd voor het eerst bedacht door een Franse chemicus genaamd Gattefosse in 1928.

Nadat hij per ongeluk ontdekte dat lavendel in staat was een brandwond op zijn hand te genezen en littekens te voorkomen, werd hij verkocht op basis van de waarde van de olie. Hij ontdekte dat talloze oliën in hun geheel effectiever waren dan in een synthetische variatie of geïsoleerde vorm.

Een ander vroeg voorbeeld vond plaats in 1904 toen Cuthbert Hall aantoonde dat de kracht van eucalyptusolie in zijn eenvoudige natuurlijke gehele vorm veel sterker en effectiever was dan zijn geïsoleerde actieve ingrediënt dat bekend staat als eucalyptol.

Deze interesse in oliën ging door de tijd heen terwijl wetenschappers diep in hun waarde bleven graven. Er moet ook worden opgemerkt dat de term aromatherapie enigszins misleidend is, omdat het lijkt te wijzen op een soort van genezing die voornamelijk betrekking heeft op de reukzin en emoties.

Naast toegevoegde waarde in hun aroma bevatten etherische oliën individuele, unieke kenmerken die het mogelijk maken om op een zeer directe manier met de chemie van het lichaam te werken om de effecten van bepaalde organen en systemen als geheel in en uit te schakelen.

Een voorbeeld hiervan is wanneer oliën extern worden gebruikt voor een massage, ze worden opgenomen door de huid en door het lichaam getransporteerd. Neem bijvoorbeeld wanneer je een teentje knoflook op je voet wrijft, het zal via de huid in de bloedstroom worden opgenomen en je adem zal een geur hebben. Het duurt verschillende tijd voordat verschillende oliën door de huid worden opgenomen.

Er zijn dus drie verschillende manieren waarop etherische oliën zich verhouden tot het menselijk lichaam:

  • Farmacologisch - Wanneer essentiële oliën in de bloedbaan terechtkomen, vinden chemische veranderingen plaats wanneer de olie reageert met enzymen, hormonen, enz.
  • Fysiologisch - Dit heeft te maken met de manier waarop de etherische olie verschillende systemen in het lichaam beïnvloedt. Bijvoorbeeld of ze worden gestimuleerd of gesedeerd.
  • Psychologisch - Dit is het effect dat optreedt wanneer een olie wordt ingeademd en het is een individuele reactie op het aroma.

Het is erg belangrijk om de complexiteit van essentiële oliën te begrijpen en de mate waarin ze van invloed kunnen zijn op genezing in het lichaam. Essentiële oliën en de praktijk van aromatherapie zijn slechts een deel van het grotere gebied van de kruidengeneeskunde.

Net als veel andere plantentherapieën is de volledige waarde van planten vanuit een medicinaal perspectief nog niet gerealiseerd.

Over wierook

Boswellia genus. Wierook, ook bekend als olibanum, komt van bomen in het geslacht Boswellia . Deze kleine bomen of struiken komen oorspronkelijk uit de Rode Zee en groeien wild in Noordoost-Afrika. Deze boom heeft een aantal veerachtige bladeren met witte of lichtroze bloemen.

Deze plant produceert een natuurlijke oleo-gomhars die wordt verzameld via een tamelijk tijdrovend proces van het maken van een incisie in de schors. Als gevolg van hun incisie 'bloedt' de boom een ​​melkwitte substantie die de boom geneest en infectie voorkomt. Na tien dagen is de hars verhard en van de boom afgeschraapt. De beste wierook komt van het drie keer verwonden van de boom.

Wierook werd traditioneel gebruikt als wierook en werd ook tot poeder vermalen en door Egyptische vrouwen gebruikt als eyeliner. Tegenwoordig wordt de essentiële olie, verkregen door stoomdestillatie van de hars, op grote schaal gebruikt en heeft een grote therapeutische waarde.

Deze olie heeft een krachtig aroma dat een combinatie is van houtachtig, aards, kruidig ​​en licht fruitig. Sommige mensen denken eigenlijk dat het naar drop ruikt.

Therapeutische eigenschappen van wierookolie

De belangrijkste gezondheidsvoordelen van wierookolie kunnen worden toegeschreven aan de volgende eigenschappen:

  • anti-inflammatoire
  • samentrekkend
  • antiseptisch
  • ontsmettingsmiddel
  • spijsverterings
  • slijmoplossend
  • diureticum

Bovendien heeft deze olie ook cellulaire regeneratie, gasverwijdering, cellulaire bescherming, menstruatiebalans, baarmoeder en wondhelingsvermogen.

Een nadere blik op enkele manieren om wierookolie te gebruiken

Er zijn een aantal redenen om deze oude olie te bewonderen die veel therapeutische waarde heeft. Hier zijn slechts enkele van de gewenste kenmerken.

Wondgenezing en infectiepreventie: wierook heeft krachtige antiseptische eigenschappen die helpen bij het versnellen van wonden, genezing waaronder brandwonden, krassen en snijwonden. Het helpt ook om de infectie op afstand te houden. Doe een paar druppels lavendelolie verdund in een dragerolie op de wond gevolgd door een paar druppels verdunde wierook voor een snelle genezing.

rheumatoid arthritis. Ontsteking Buster: Onderzoekers van de Universiteit van Cardiff ontdekten dat wierook de vorming van ontstekingsmoleculen remt en de afbraak van kraakbeenweefsel dat artritis en reumatoïde artritis kan veroorzaken, voorkomt . Meng een paar druppels in een dragerzalf en wrijf in je handen voor opluchting.

Vervaagde littekens: nadat een wond is genezen, kan wierook helpen om littekens te laten vervagen.

Phlegm Fighter: wierookolie kan slijm in uw luchtwegen en longen breken en de verstopping van het neuskanaal, het strottenhoofd, de farynx, de bronchiën en de longen helpen verminderen. Bovendien werkt het als een antidepressivum en ontstekingsremmer om ademhalingspassages te helpen ontspannen

Om het te gebruiken, doe je zes druppels in een kom met een beetje heel heet water en leun je over de kom met een handdoek boven je hoofd om de stoom te behouden. Adem diep in gedurende ongeveer vijf minuten om congestie te verminderen.

Stress Reliever: slechts een druppel of twee van olie verdund in gesmolten kokosolie op je slapen kan helpen om stress weg te smelten. Ook het mengen van een paar druppels met een dragerolie, zoals zoete amandelolie en wrijven op de achterkant van je nek, zal je ook helpen omgaan met stress. Wrijf een beetje olie tussen de palmen van je hand en haal diep adem om de kalmte te bevorderen. Probeer ook een paar druppels samen met een paar druppels lavendel toe te voegen aan je bad voor een ontspannen weekje. Je kunt zelfs een paar druppels toevoegen aan je washandje terwijl je onder de douche staat. Zodra het warme water de doek raakt, zult u zich onmiddellijk ontspannen voelen

Immuunsysteemversterker: masseer dagelijks een paar druppels verdund in een dragerolie in de ballen van je voeten om je immuunsysteem een ​​boost te geven. Je kunt het ook 's nachts door je hele huis of in je slaapkamer verspreiden. . Dit is vooral goed om te doen tijdens het koude en griepseizoen .

Mood Booster: ik verbeter je mentale vooruitzichten door een paar keer per dag een paar verdunde druppels olie op de achterkant van je nek te leggen door je hersenstam.

Verminder zwelling door insectenbeten: om de zwelling te verminderen plaats je een paar druppels verdund in jojoba-olie meerdere malen per dag op de beet totdat het ongemak verdwenen is.

Slaap promoten: als u moeite heeft met slapen of gewoon wilt ontspannen voordat u naar bed gaat, probeer dan wierook in uw slaapkamer te verspreiden. Je slaapt als een baby.

Een jeuk elimineren: als u een jeuk heeft, plaats dan een paar druppels verdunde olie op uw huid voor onmiddellijke verlichting.

Mondgezondheid verbeteren: wierookolie helpt je mond zo schoon en fris mogelijk te houden. Het kan helpen slechte adem, aften, tandpijn en gaatjes op een afstand te houden. Maak je eigen tandpasta met een paar druppels wierookolie, kokosolie en een beetje bakpoeder.

Rusteloos Benen Syndroom: Als u last heeft van het rustelozebenensyndroom, breng dan eenvoudig een paar druppels wierookolie in een dragerolie aan op de bodem van uw voeten voordat u gaat slapen.

Rimpelreductiemiddel : voeg wierook toe, verdund met kokosolie op fijne lijntjes en rimpels om het uiterlijk te verminderen. Je kunt ook een 50/50 mix mengen met zoete amandelolie in een glazen rollerball. Voeg ook een druppel of twee van wierook aan uw dagelijkse vochtinbrengende crème toe om de prestaties te verbeteren.

Blending: Frankincense mengt goed met het volgende:

    • Limoen
    • Citroen
    • Oranje
    • Lavendel
    • Mirre
    • Pijnboom
    • Sandelhout

Wierook Olie Recepten / Blends

Kalmerende gezichtsmasker

Dit masker helpt onzuiverheden weg te halen terwijl uw huid zacht en soepel blijft.

ingrediënten:

  • 2 eetlepels bentonietklei
  • 1 eigeel
  • 1 theelepel rauwe honing
  • 3 druppels wierookolie
  • 2 druppels lavendel

Meng alles samen. Voeg indien nodig een beetje water toe. Breng het aan op je gezicht en laat het vijftien minuten intrekken. Spoel af met warm water en vervolg met een vochtinbrengende crème zoals biologische kokosolie.

Gezichts creme

Alle ingrediënten in deze verzachtende gezichtscrème hebben therapeutische eigenschappen die uw huid zullen voeden en genezen.

ingrediënten:

  • ½ kopje cacaoboter
  • ¼ kopje kokosolie
  • 2 eetlepels jojoba-olie
  • 2 eetlepels zoete amandelolie
  • 40 druppels wierookolie

instructies:

  • Smelt de cacaoboter in een dubbele ketel
  • Meng de gesmolten cacaoboter met de kokosolie, jojoba-olie en amandelolie in een mengkom
  • Zet de kom in de koelkast tot hij hard wordt
  • Zodra het is afgekoeld, zet het in een standaard mixer en zweep
  • Scarpe van de zijkanten met een spatel en blijf kloppen tot goed gemengd en donzig
  • Voeg de wierook toe en zweep opnieuw
  • Zet in glazen potten
  • Ben op huid van toepassing zoals nodig

Hoofdpijn Blend

  • 10 druppels wierook
  • 10 druppels lavendel
  • 10 druppels pepermunt
  • bijvullen met dragerolie

Sleepy Time Blend (volwassenen)

  • 4 druppels marjolein
  • 10 druppels wierook
  • 10 druppels bergamot
  • 12 druppels Romeinse kamille
  • 12 druppels vetiver
  • 15 druppels lavendel
  • 10 druppels cederhout
  • bijvullen met dragerolie

Anti-stressmengsel

  • 4 druppels wierook
  • 4 druppels marjolein
  • 6 druppels geranium
  • 6 druppels clary sage
  • 4 druppels oranje
  • bijvullen met dragerolie

Contusion Blend

  • 20 druppels lavendel
  • 20 druppels cipres
  • 20 druppels wierook
  • bijvullen met dragerolie

Opmerking: voeg bij het maken van mengsels de oliën toe aan een rollerballer van 10 ml, vul deze met een dragerolie, zoals gefractioneerde kokosolie, zoete amandel- of jojobaolie, en rol deze naar behoefte op.

Tips voor het kopen van de beste wierookolie

Als u op zoek bent naar de best mogelijke olie, en dat zou u moeten doen, volgen hier enkele goede winkeltips. Het kopen van de beste olie verhoogt de therapeutische waarde ervan en zal uiteindelijk het beste werken voor elke aandoening. Oliën van slechte kwaliteit die zijn gedistilleerd uit slechte gewassen, onjuist zijn behandeld of oud zijn of waaraan andere chemicaliën zijn toegevoegd. Essentiële oliën die in welke vorm dan ook zijn vervalst, kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken.

Formulering op flessen: sommige fabrikanten gebruiken woorden zoals geur en parfum. Deze woorden duiden niet op kwaliteit.

Flessen : hoogwaardige olie wordt meestal verkocht in kleine (4 ounce of minder) donkergekleurde flessen. Het is altijd het beste om weg te blijven van plastic flessen. Koop geen olie die in aluminiumflessen wordt verkocht, tenzij ze een voering hebben.

Grade : zowel "therapeutisch" als "aromatherapie" betekent niet iets met betrekking tot kwaliteit.

Kwaliteitsvragen: ongeacht of u uw oliën online of lokaal koopt, moet u altijd vragen stellen over waar de olie is verkregen, hoe lang deze is bewaard. Hoe langer de oliën worden bewaard, hoe meer ze oxideren en hun therapeutische waarde verliezen.

Kosten : er is een grote variatie in de kosten van oliën. Wees wantrouwig tegenover een distributeur die alle oliën voor dezelfde prijs verkoopt.

Botanische naam: Koop geen olie bij winkeliers die niet de botanische naam of het land of de oorsprong vermelden.

Als u nog geen ervaring heeft met essentiële oliën, neem dan de tijd om ze allemaal te leren kennen. Hoe meer je leert over oliën, hoe meer je hun therapeutische krachten gaat waarderen en welke rol ze kunnen spelen om je zo gezond mogelijk te houden.

De beste kwaliteit wierook etherische olie ...

... is naar onze mening van Plant Therapy Essential Oils.

Plantentherapie biedt 100% pure essentiële oliën zonder verdunningen, additieven of vervalsingen. Flessen zijn donker, de prijzen zijn redelijk, de kwaliteit is gegarandeerd en u kunt elke fles maximaal 90 dagen gratis retourneren.

U kunt Plant Therapy Frankincense Oil kopen via deze pagina op hun officiële website of via deze pagina in hun Amazon-winkel. Bovendien kunt u hier hun volledige assortiment etherische oliën bekijken.

Lees verder: 50 verrassende manieren om etherische oliën te gebruiken waar je misschien niet aan gedacht hebt

9 redenen waarom je Arganolie op je haar zou moeten gebruiken

9 redenen waarom je Arganolie op je haar zou moeten gebruiken

Arganolie komt van de vrucht van de inheemse Argan-boom in Marokko. De vrucht is zo voedzaam dat geiten de bomen beklimmen om ze op te eten. Binnenin dat fruit is de kleine noot waaruit Arganolie wordt geproduceerd. Eeuwenlang, daterend uit minstens 600 voor Christus, vertrouwden de Feniciërs op deze olie voor genezing en voor het verbeteren van schoonheid.

(Schoonheid)

5 redenen om je gezicht te wassen (& Skin) met Apple Cider Vinegar

5 redenen om je gezicht te wassen (& Skin) met Apple Cider Vinegar

U herinnert zich misschien de geur van appelciderazijn uit het huis van uw grootmoeder. Misschien heeft ze je laten drinken als je een maagpijn had of het gebruikte om je muggenbeten of zonnebrand in te dammen. Wel, raad eens? Apple cider azijn is terug.Oma had gelijk, het is een poging om een ​​groot aantal aandoeningen te verhelpen en altijd een potje biologische rauwe appelcider in je keuken en badkamer bewaren is een geweldig idee.Maa

(Schoonheid)