nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

17 Anti-aging oliën voor een mooie huid + recepten!

Hoewel er veel commerciële anti-verouderingsproducten beschikbaar zijn, zijn de meeste van deze formules duur en bevatten mogelijk schadelijke chemicaliën die op de lange termijn uw huid daadwerkelijk beschadigen. In plaats van geld in deze vooraf gemaakte 'schoonheidsproducten' te gieten, waarom zou u dan niet uw eigen maken met behulp van alle natuurlijke anti-verouderingsoliën?

We beginnen met een opsomming van de beste drageroliën en de bijbehorende gezondheidsvoordelen. Dan vertellen we je welke essentiële oliën het beste zijn voor het genezen en herstellen van de jeugdige uitstraling van de huid. Ten slotte hebben we een aantal geweldige recepten gevonden om u op weg te helpen bij het maken van uw eigen anti-aging, huidherstellend serum voor DIY!

1. Abrikozenpitolie

Abrikozenpitolie is een van de beste drageroliën voor het maken van huidgenezende oliemelanges. Rijk aan omega-6 gamma-linoleenzuur, helpt Apricot Kernel olie om de huid te hydrateren en te voeden, terwijl de vitamines A en E in de olie regeneratie van huidcellen en collageenproductie stimuleren om fijne lijntjes en rimpels te helpen verminderen.

Abrikozenpitolie absorbeert relatief snel in de huid en wordt als niet-vet beschouwd, zodat het op vrijwel elk huidtype kan worden gebruikt. Deze olie is echter vooral nuttig voor het hydrateren en genezen van een zeer droge huid.

2. Zoete amandelolie

Zoete amandelolie bevat grote hoeveelheden vitamine E en K - wat betekent dat deze olie niet alleen de huid helpt regenereren en elasticiteit te behouden, maar ook een betere bloedsomloop bevordert. Bovendien is Sweet Amandel olie een natuurlijke UV-blokker, waardoor het ideaal is voor mensen die veel tijd in de zon doorbrengen.

Zoete amandelolie biedt het bijkomende voordeel dat het geurloos is, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen die niet van de geur van botanische oliën houden of van wie de werkgever het gebruik van geurende botanische oliën op de werkplek niet toestaat. Deze dragerolie is slechts licht vettig (ongeveer dezelfde consistentie van olijfolie) en absorbeert relatief snel.

Verder lezen: 12 magische voordelen van zoete amandelolie voor huid, haar en gezondheid

3. Kokosolie

Organic Virgin Coconut Oil zit vol met anti-oxidant vitamine E, waardoor het een uitstekende dragerolie is voor huidherstellende anti-aging serums. Kokosolie bestaat ook hoofdzakelijk uit middellangeketen triglyceride-laurinezuur, bekend als een van de gezondste oliën voor je huid en lichaam.

Kokosolie helpt niet alleen om tekenen van veroudering te verminderen, het is ook geweldig voor het versterken van de opperhuid tegen cellulitis, het vervagen van striae en het elimineren van keratosis pilaris. Kokosolie is een natuurlijke zonnebrandolie, dus je kunt het gebruiken om je huid te beschermen tegen schade door de zon zonder het gebruik van schadelijke chemicaliën. Het kan zelfs worden gebruikt om huidinfecties te voorkomen of te behandelen. (Lees alles over de gezondheidsvoordelen van kokosolie in dit artikel!)

4. Avocado-olie

Terwijl Avocado-olie een zeer dikke olie is - waarschijnlijk te dik voor de meeste mensen om te gebruiken op gevoelige plekken zoals het gezicht - is het een van de gezondste drageroliën voor de huid. Avocado-olie is rijk aan vitamine A en E, evenals collageen-versterkende plantensterolen.

Omdat avocado-olie zo dik is, raad ik aan om 's nachts alleen serums te gebruiken met deze koerier of wanneer je van plan bent om thuis te blijven. Probeer ook avocado-olie te gebruiken in combinatie met een andere drager als je vindt dat je anti-aging serum te plakkerig is.

Verder lezen: 11 magische manieren om avocado-olie te gebruiken voor uw gezondheid en schoonheid

5. Arganolie

Arganolie bestaat voor ongeveer 80% uit vetzuren, die wonderen verrichten om de huid te hydrateren, de elasticiteit te herstellen en fijne lijntjes en rimpels te vervagen, waardoor dit nog een uitstekende dragerolie is voor anti-aging serums. Lees meer over de 11 wonder voordelen van arganolie in dit artikel!

6. Rozebottelzaadolie

Rozenbottelzaadolie kan worden gebruikt als een dragerolie of een hulpbestanddeel, afhankelijk van het recept. Deze ongelooflijke olie is het meest bekend om zijn hoge concentratie (de hoogste van enige zuivere botanische olie) van natuurlijke vitamine A - all-trans retinoïnezuur (of ATRA zoals vaak afgekort). ATRA staat bekend om zijn krachtige vermogen om te verminderen de diepte van rimpels, vervagen fijne lijntjes, verlichten ouderdomsvlekken en bevorderen de genezing van beschadigde huid door de groeisnelheid van nieuwe cellen te verhogen en de collageenproductie diep onder het huidoppervlak te verhogen.

Rozenbottelzaadolie is ook rijk aan huidverzorgende essentiële vetzuren, waaronder omega-6 linolzuur en omega-3 linoleenzuur, die helpen om de elasticiteit, textuur en het uiterlijk van de huid te verbeteren. Omdat Rosehip Seed-olie lichter is dan veel andere botanische oliën die worden gebruikt voor huidverzorging, is het ook ideaal voor mensen die een vlekkeloze huid willen zonder het gevoel en de uitstraling van een olieachtige huid.

(Verder lezen: 9 Beauty Secrets of Rose Hip Seed Oil)

7. Wortelzaadolie

Wortelzaadolie zit vol met anti-carotenoïden die de immuunrespons van het lichaam tegen UV-stralen versterken, wat bijdraagt ​​aan het voorkomen van schade door de zon. Carotenoïden stimuleren ook de verjonging van huidcellen, helpen bij het ontgiftingsproces en kunnen helpen bij het genezen van chronische huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis .

8. Geraniumolie

Geraniumolie is een effectieve ontstekingsremmer. Het helpt ook ouderdomsvlekken te verlichten en de algehele huidtint te egaliseren. Geraniumolie verbetert ook de bloedsomloop onder het huidoppervlak, wat helpt bij celregeneratie, waardoor het nuttig is voor het vervagen van littekens, rimpels en andere zichtbare onvolkomenheden in de huid.

9. Duindoorn Berry Oil

Een andere vitamine-rijke essentiële olie die uitstekend is voor het omkeren van de tekenen van veroudering, kan Duindoornbessenolie helpen om de droge huid te hydrateren, acne te behandelen en de zichtbaarheid van andere huidaandoeningen zoals hyperpigmentatie en eczeem te verminderen. Lees hier meer over de prachtige voordelen van Duindoorn-bessenolie.

10. Granaatappelzaadolie

Granaatappelzaadolie bevat zeer hoge concentraties antioxidanten die helpen schade door vrije radicalen te voorkomen en het verouderingsproces te vertragen. Punicic en ellagic zuren in deze essentiële olie helpen om de huid te voeden, de elasticiteit te verbeteren en de celregeneratie te bevorderen. Granaatappelzaadolie beschermt en geneest ook droge, geïrriteerde, verbrande of beschadigde huid zoals die wordt aangetast door eczeem of psoriasis.

11. Neroli-olie

Neroli-olie is een krachtig antibacterieel, ontstekingsremmend en antiseptisch middel dat ook uitstekend geschikt is voor het kalmeren van beschadigde of geïrriteerde huid, helende littekens, het verbeteren van de bloedsomloop, het verminderen van lijntjes en rimpels en voor het vervagen van striae.

12. Cypress Oil

Cypress-olie helpt de bloedsomloop te verbeteren, de huid te versterken en de aanwezigheid van spataderen en gebroken haarvaten onder het huidoppervlak te verminderen.

13. Wierookinc olie

Gebruik wierookolie om de huidcellen te laten regenereren, waardoor er minder littekens, fijne lijntjes en rimpels ontstaan. Wierook is ook geweldig om de verzakte huid, de avondtint en de pH-waarde van de huid in balans te houden. Lees hier meer over deze prachtige essentiële olie.

14. Citroenolie

Citroenolie kan helpen om donkere plekken te verlichten, evenals het voorkomen en verminderen van lijntjes en rimpels, en nog veel meer.

15. Sandelhoutolie

Sandelhoutolie kan helpen om een ​​beschadigde of geïrriteerde huid te kalmeren, terwijl tegelijkertijd littekens, lijnen en rimpels vervagen om het huidoppervlak glad te maken. Lees hier meer over.

16. Mirre olie

Gebruik Mirre-olie om de kracht van de huid te vergroten, voor een zachte en gezonde, jong uitziende huid.

17. Rozemarijnolie

Rozemarijnolie helpt de huid aan te halen, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden. Het werkt ook als een natuurlijk conserveringsmiddel voor alle andere oliën die ermee kunnen worden gemengd. Ontdek hier meer over de magie van deze essentiële olie.

Anti-aging recepten

Nu u beschikt over de informatie die u nodig heeft over welke oliën het beste zijn voor het omkeren van de tekenen van veroudering en het bereiken van een mooie huid, bekijk dan de volgende receptcombinaties.

Verstevigend en anti-aging huidserum

Gebruik deze anti-aging olie-mix in de ochtend en 's nachts om een ​​stevige huid en egale tint te geven.

Je zal nodig hebben:

2 eetlepels rozenbottelolie en zoete amandelolie

10 druppels elk van Cypress-olie en Geranium-olie

7 druppels wierookolie

(Ga voor volledige instructies naar primallyinspired.com.)

Super Anti-Aging Serum

Gebruik dit anti-aging serum 's nachts na uw gebruikelijke reinigingsroutine.

Je zal nodig hebben:

1/2 kop Abrikozenpitolie

10 druppels elk van: Wortelzaadolie, rozenbottelzaadolie en sandelhoutolie

5 druppels elk van: geraniumolie, citroenolie, wierookolie, mirreolie en rozemarijnolie

(Ga voor volledige instructies naar simplelifemom.com.)

Eenvoudig anti-oxidant serum

Voor een heerlijke anti-verouderingscombinatie die gemakkelijk te maken is en geen lange lijst van etherische oliën nodig heeft, probeer deze mix van Abrikozenpitten, Rozenbottelzaad en Wortelzaadolie.

Je zal nodig hebben:

1/2 kop Abrikozenpitolie

20 - 25 druppels elk van wortelzaadolie en rozenbottelzaadolie

Tips voor mengen en gebruik

- Bij het mengen van olie, giet ongeveer de helft van uw dragerolie (s) in de opslagcontainer gevolgd door de vermelde hoeveelheden etherische oliën. Beëindig vervolgens uw opslagcontainer met de overgebleven dragerolie (s). Op deze manier weet je zeker dat je altijd ruimte hebt voor alle essentiële oliën die door elk recept worden gevraagd.

- Vergeet niet om bij het gieten van olie in bewaarbakken een beetje ruimte in de bovenkant van de fles te laten. Hierdoor kunnen de oliën ademen.

- Wees altijd voorzichtig bij het mengen van etherische oliën. Krachtige bewegingen zoals krachtig schudden of snel roeren kunnen gemakkelijk de delicate organische verbindingen beschadigen die uw essentiële oliën hun geweldige helende eigenschappen geven. Vermijd ook blootstelling van uw mengsels aan extreme hitte of licht, omdat dit vaak de chemische samenstelling van de oliën verandert of ervoor zorgt dat ze sneller oxideren en bederven. (Om deze reden raad ik aan amberkleurige glazen flessen te gebruiken voor het bewaren van oliemelanges.)

- Bij het hanteren van essentiële oliën wordt keramisch of glasgereedschap sterk aanbevolen. (Plastic is oke in een snuifje, maar vermijd contact met metalen helemaal!)

- Onthoud dat bij het gebruik van essentiële oliën voor huidverzorging een klein beetje een lange weg gaat. Slechts een paar druppels van elk van deze melanges, bijvoorbeeld, zou genoeg zijn om je hele gezicht te hydrateren.

- Houd er rekening mee dat niet alle essentiële oliën veilig zijn voor gebruik door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Sommige oliën bevatten organische verbindingen die veilig zijn voor gebruik door volwassenen in kleine hoeveelheden, maar die schadelijk kunnen zijn voor baby's en kleine kinderen. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, wordt het altijd aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voordat u etherische oliën of andere natuurlijke remedies gebruikt.

- Vergeet ten slotte nooit een allergietest uit te voeren voordat u etherische oliën of drageroliën op grote delen van het lichaam aanbrengt. Breng eenvoudig een druppel of twee aan op de rug van de hand en wacht enkele uren (niet alle reacties komen onmiddellijk) om te controleren op eventuele bijwerkingen.

Wilt u meer doe-het-zelf-recepten? Download een exemplaar van het boek The Everyday Roots - Het bevat meer dan 215 recepten voor het maken van uw eigen schoonheidsproducten, evenals natuurlijke reinigingsmiddelen en huismiddeltjes, zodat u een meer natuurlijk, biologisch en toxinevrij leven kunt leiden. Klik hier om nu te downloaden.

10 Opmerkelijke voordelen van Marula Oil voor huid en haar

10 Opmerkelijke voordelen van Marula Oil voor huid en haar

Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk nog nooit van Marula-olie gehoord, maar deze wonderbaarlijke olie, door sommigen beschouwd als het 'elixer van de jeugd', is er zeker een waarvan je meer wilt weten. Het is een vrucht afkomstig uit de zuidelijke regio van Afrika en wordt al eeuwen wild geoogst, en wordt gebruikt als een natuurlijke remedie voor het genezen van een breed scala van aandoeningen

(Schoonheid)

Zelfgemaakte natuurlijke "natte" droge shampoo-spray

Zelfgemaakte natuurlijke "natte" droge shampoo-spray

Voor de meeste haartypes is het dagelijks wassen niet noodzakelijk. In feite zal het dagelijks wassen van je haar met agressieve, commerciële shampoos je haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Dit zal ervoor zorgen dat het haar droger en meer vatbaar is voor breuken. Je haar moet natuurlijke oliën produceren om je hoofdhuid en haar gehydrateerd te houden. P

(Schoonheid)