nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

20 manieren waarop een fles etherische olie van lavendel je leven kan veranderen

Lavendel is een van de meest veelzijdige kruiden. De verschillende gezondheidsvoordelen variëren van pijnverlichting en mentale helderheid tot antibacterieel reinigingsmiddel en een natuurlijke deodorant.

OPMERKING : Lavendel is ook een emmenagogue, wat betekent dat het de menstruatie en bloedtoevoer naar het bekkengebied bevordert. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten hun arts raadplegen voordat ze deze olie voor elke toepassing gebruiken.

Wilt u een fles lavendelolie voor uzelf? Koop een flesje plantaardige etherische olie van lavendelolie op deze pagina op Amazon.

Klaar om de top 20 lavendelolie te gebruiken? Ontdek waarom dit een wonder is in een fles ...

Anti-Bacterial 1. Anti-bacterieel

Een krachtig antibacterieel kruid, lavendelolie kan worden gemengd met natuurlijke oppervlakteactieve stoffen om efficiëntere huishoudelijke reinigingsmiddelen te maken. Gebruik een paar druppels lavendelolie om geïnfecteerde wonden te reinigen, infectie te voorkomen en een snellere genezing te bevorderen.

Improve Complexion 2. Verbeter teint

Vanwege de antibacteriële eigenschappen is lavendelolie een effectieve behandeling voor acne die ook helpt de talgproductie in evenwicht te brengen en de teint te verbeteren. Voeg lavendelolie toe aan een volledig natuurlijke reiniger of moisturizer om acne te verwijderen en littekens te verminderen. Een paar druppels lavendelolie toegevoegd aan een dragerolie kunnen helpen bij het verlichten van jeuk en droogheid veroorzaakt door eczeem. Hetzelfde kan worden gebruikt om lichte huiduitslag en andere huidirritaties, zoals die veroorzaakt door extreme hitte en vochtigheid of omgevingsallergenen, te kalmeren.

3. Antischimmelmiddel

Wrijf een paar druppels lavendelolie op de huid besmet met ringworm. Herhaal eenmaal per dag totdat de schimmel is geëlimineerd. Breng dagelijks lavendelolie aan op met schimmel geïnfecteerde nagels om te hydrateren en te helen, terwijl de nieuwe gezonde nagel groeit. Doordrenk de voeten in met lavendel doordrenkt water om irritatie te verminderen en schimmelinfecties te helpen genezen.

4. insectenwerend middel

Veel vliegende insecten houden niet van de geur van lavendel, waardoor het een veilig alternatief is voor andere actuele insectenwerende middelen. Plant lavendel rond ramen en deuren om te voorkomen dat insecten uw huis binnenkomen. Hang zakken gedroogde lavendel in kasten of berg ze op in laden om motten af ​​te weren. Wrijf op de huid geïnfecteerd met gravende mijten (schurft) en vervolg dan dagelijks door de huid te behandelen met een mengsel van lavendelolie en ontsmettingsalcohol. Strooi lavendelolie op een matras om insecten in de slaapkamer af te weren.

Calm Nerves 5. Rustige zenuwen

Lavendelolie of met lavendel doordrenkt water kan helpen zenuwen te kalmeren en angst te genezen. Wrijf of spray op de slapen, het voorhoofd en de achterkant van de kaak om stress te verlichten of als preventief middel te gebruiken voordat je in een stressvolle omgeving komt.

Related Reading: How To Treat Angst With Essential Oils: 12 Experts Reveal Their Secrets

6. Maak de geest vrij

Bestrijd vermoeidheid door een paar druppels lavendelolie toe te voegen aan een warme voetbad. Meng gedroogde lavendel met rozemarijn, kruidige salie en wierook in een klein zakje om een ​​hulpmiddel voor aromatherapie te creëren voor mentale helderheid tijdens een lange vlucht of autorit. Voeg lavendel, pepermunt en basilicumolie toe aan zeezout om je eigen zelfgemaakte geurende zouten te maken.

Pain 7. Verlicht pijn

Lavendelolie kan worden gebruikt om pijn te verzachten van kleine brandwonden, snijwonden en kneuzingen. Wrijf een paar druppels olie op en rond de gewonde huid om de bloedsomloop en genezing te bevorderen. Masseer lavendelolie in pijnlijke spieren om de pijn te kalmeren en spanning te verminderen of voeg een paar druppels toe aan een Epsom zoutbad voor een pijnstillende week. Masseer lavendelolie in de slapen, achter de kaak en op het voorhoofd om hoofdpijn te verzachten. Wrijf zacht lavendelolie op de buik en vervolg met een warm kompres om menstruatiekrampen tegen te gaan. Breng lavendelolie aan op insectenbeten of -steken om pijn en jeuk te verlichten.

Verder lezen: Top 10 krachtige voedingsmiddelen die pijn verlichten

Respiratory Health 8. Bevorder ademhalingsgezondheid

Lavendelolie die aan kokend water wordt toegevoegd, kan met stoom worden geïnhaleerd om de neusgangen te openen en bij te dragen aan het opruimen van bijholteontstekingen. Wrijf een paar druppels in de buurt van de neusgangen (vermijd contact met de ogen), rond het voorhoofd en de slapen, en op de achterkant van de nek voor blijvende verlichting van de druk en ontsteking van de sinus. Brouw thee met gedroogde lavendel of gebruik inhalatie met lavendel-geïnfundeerde stoom om te helpen bij hoesten, niezen en keelirritatie.

Digestion 9. Verbeter de spijsvertering

Drink lavendelthee na een maaltijd om de spijsvertering te verlichten en zure terugvloeiing te verminderen. Als alternatief, probeer een druppel lavendelolie van therapeutische kwaliteit (veilig voor inslikken) op de achterkant van de tong om de maag te kalmeren en de spijsvertering te verbeteren.

Sleep Aid 10. Slaaphulp

Lavendelolie in de slaapkamer kan je helpen beter te slapen. diffuser to beat insomnia. Strooi op kussens of voeg lavendelolie toe aan een diffuser om slapeloosheid te overwinnen. Voeg een paar druppels lavendel toe aan een babybadbad om te helpen met slapen. Als alternatief kunt u enkele druppels op een favoriet knuffeldier of deken sprenkelen voor een vergelijkbaar effect. Meng gedroogde lavendel met je favoriete thee om jezelf een ontspannen bedtijddrank te laten zetten.

Gerelateerd artikel: 7 Geneeskrachtige kruiden om slapeloosheid te verslaan en u beter te laten slapen

11. Verminder koorts

Voeg een druppel of twee van lavendelolie toe aan lauw water en was het lichaam voorzichtig om koorts bij volwassenen en kinderen te verminderen.

. 12 . Verzacht de zonnebrand

Eerst de huidtemperatuur verlagen rond brandwonden door deze een paar minuten bloot te stellen aan koud water. . Breng dan voorzichtig lavendelolie aan op verbrande plekken voor onmiddellijke verlichting .

13. Verlicht oorpijn

Masseer warme lavendelolie in de huid achter de oren, over de slapen, onder de kaak en aan de zijkanten van de keel om de symptomen van een oorpijn te verlichten.

Motion Sickness 14. Verlicht bewegingsziekte

on face, wrists, etc to help with minor nausea and disorientation due to motion sickness. Breng een druppel lavendelolie aan op verschillende drukpunten op gezicht, polsen, enz. Om te helpen bij lichte misselijkheid en desoriëntatie door bewegingsziekte. Hoewel dit middel op korte termijn effectief is, wordt het niet aanbevolen voor langere perioden waarin bewegingsziekte een hardnekkig probleem kan zijn, zoals in vliegtuigen of cruiseschepen.

Dry Eyes 15. Bevochtig droge ogen

Terwijl je wilt voorkomen dat je olie in je ogen krijgt, kan het voorzichtig dobberen van een druppel bij de neusbrug de productie van tranen stimuleren.

16. Genees schrale huid

Breng biologische lavendelolie van therapeutische kwaliteit aan op gesprongen lippen om pijn te verlichten, verder drogen te voorkomen en een snellere genezing te bevorderen. Voeg lavendelolie toe aan een volledig natuurlijke vochtinbrengende crème om droge, gesprongen handen te kalmeren en te helen.

Deodorizer 17. Natuurlijke Deodorizer

Voeg lavendelolie aan uw was toe om geur-veroorzakende bacteriën tijdens het wascyclus te doden. Strooi lavendelolie op drogere vellen om een ​​aangenaam bloemenaroma toe te voegen aan kleding, beddengoed, gordijnen, handdoeken, enz.

Aromatherapy 18. Aromatherapie

to promote balance and relaxation. Laat lavendelolie in een diffuser vallen om balans en ontspanning te bevorderen. Voeg lavendelolie toe aan je badwater om je te helpen ontspannen na een lange, stressvolle dag.

Verdere lectuur: 50 etherische olie recepten die u in uw diffuser moet proberen

Seasoning 19. Kruiden

to experiment with the herb's unique flavor and wonderful floral aroma. Voeg gedroogde lavendel of biologische lavendelolie van therapeutische kwaliteit toe aan brood of andere gerechten om te experimenteren met de unieke smaak en het prachtige bloemenaroma van het kruid.

Hair Loss 20. Omgekeerd haarverlies

Lavendelolie die dagelijks wordt gebruikt als onderdeel van een stimulerende hoofdhuidmassage kan helpen bij het teruggroeien van het haar. Hoewel deze behandeling traag is - soms meerdere maanden of langer duurt - is het een bewezen natuurlijk middel tegen haarverlies. . Lees meer over natuurlijke oplossingen voor het dunner worden van haar in deze post .

Klaar om zelf lavendelolie te proberen? Koop een flesje plantaardige etherische olie van lavendelolie op deze pagina op Amazon.

De complete gids voor het kopen van essentiële oliën - 5 merken die u kunt vertrouwen

De complete gids voor het kopen van essentiële oliën - 5 merken die u kunt vertrouwen

Essentiële oliën zijn de meest geconcentreerde vorm van de vluchtige stoffen die van nature voorkomen in aromatische planten. Als je een citroen tussen je handpalmen wrijft, krijg je een kleine dosis essentiële citroenolie die vrijkomt door de gebroken olieklieren op de schil.Het is gemakkelijk om een ​​vleugje pepermunt, rozemarijn of sinaasappelolie te krijgen terwijl je ze behandelt, want het kost slechts een minuscule hoeveelheid om de karakteristieke geuren af ​​te geven. Maar het

(Essentiële oliën)

Zelfgemaakte pepermunt koelspray werkt als Air Con in een fles

Zelfgemaakte pepermunt koelspray werkt als Air Con in een fles

Laat je niet door warm weer naar beneden halen. Blijf deze zomer koel wanneer u op pad bent met een natuurlijke pepermunt-koelspray. Pepermunt etherische olie bevat menthol, dat onder andere vele natuurlijke eigenschappen heeft. Combineer dat met de koeleigenschappen van toverhazelaar en aloë vera en deze eenvoudige spray zal je helpen deze zomer de hitte te verslaan.

(Essentiële oliën)