nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

27 Slimme manieren om warm te blijven zonder de thermostaat omhoog te slaan

Het vriest buiten, en het lijkt net zo koud van binnen. We kennen het gevoel. Maar een huis verwarmen kan een klein fortuin kosten - vooral als je olie gebruikt, wat je ongeveer $ 2.000 per jaar kan kosten.

Gelukkig zijn er slimme manieren om warm te blijven zonder de thermostaat elk uur op te draaien. Van zelfgemaakte verwarmingstoestellen tot isolerende hacks, hier zijn 27 van de beste manieren om deze winter gezellig te blijven.

Draag lagen

Volgens het oude Scandinavische gezegde: ' er bestaat niet zoiets als slecht weer, gewoon slechte kleding' . Als we dat in ons achterhoofd houden, gaan we kijken hoe we ons moeten kleden om warm te blijven.

Dit lijkt misschien een beetje - het dragen van meer kleding zorgt ervoor dat je goed zit. Maar het blijkt dat er een 'wetenschap' is om correct te kleden, zegt The Observer.

Ze zeggen dat je ervoor moet zorgen dat je basislagen (de lichtgewicht kleding die je huid raakt) zijn ontworpen om vocht weg te voeren van het lichaam. Runner's legging is uitstekend voor dit doel. Je volgende laag moet isoleren - denk aan dikke truien en knusse fleeces. Als u het huis verlaat, moet uw buitenlaag absoluut waterdicht zijn.

Zorg er ten slotte altijd voor dat uw kleding strak om uw huid zit, om de maximale hoeveelheid warmte op te vangen.

Voeg een hoed toe

Het heeft weinig zin om je hele lichaam te bedekken als je hoofd nog steeds zichtbaar is.

Hoewel het Amerikaanse leger beweerde dat bijna de helft van je lichaamswarmte door het hoofd verloren is gegaan, is die mythe nu ontkracht.

Uit de laatste onderzoeken blijkt echter dat je nog steeds ongeveer 10% van je warmte door je hoofd kunt verliezen, zelfs wanneer de rest van je lichaam bedekt is. En als je het koud hebt, kan die 10% een groot verschil maken !

Dus spring op een hoed en blijf zo knus als je kunt.

Vergeet de sokken niet

Het is een feit dat ons lichaam prioriteit geeft aan de bloedtoevoer naar onze vitale organen over onze ledematen. Daarom voelen je handen en voeten zich meestal kouder dan de rest van je.

Het is nog erger als je een vrouw bent, omdat je tot negen keer meer last hebt van koude handen en voeten dan mannen.

Draag een paar (of twee) dikke sokken en, voor nog toastmere voeten, voeg een paar slippers toe. Probeer het zelf te maken met deze twaalf DIY slipper-ideeën.

Wil je nog warmere voeten? Wat dacht je van een paar microwaveable slippers ?!

Don vingerloze handschoenen

Nu je je lichaam en voeten hebt verzorgd, is het tijd om je handen op te warmen. Handschoenen zijn niet de meest praktische oplossing als je binnenshuis bent en probeert te koken, schoon te maken en de nieuwste Natural Living Ideas-post te bekijken. Enter, de vingerloze handschoen.

Klop je eigen vingerloze handschoenen zonder vinger op in minder dan twee minuten van een oud paar sokken. Bekijk hier de video-zelfstudie. Of neem een ​​paar hiervan mee als je geen DIY wilt.

Ga bewegen

Krijg je bloedsomloop in beweging met wat oefening. Ga eropuit voor een stevige wandeling, dans rond in je keuken of blijf op een aerobics-dvd.

Je zult niet alleen opwarmen, maar je hart en taille zullen er ook van profiteren.

Knuffel omhoog

Lichaamswarmte is een geweldige manier om warm te blijven, zodat je lekker bij je beduidende andere of je harige beste vriend kunt komen en je zult allebei snel warm worden.

Laat de zon schijnen

Wanneer je 's morgens opstaat, doe je de gordijnen open en laat je de zon binnen. Het is immers de kachel van de natuur.

Houd deze ramen schoon voor maximale zonlichtdoorbraak door het glas op te laten schijnen met een volledig natuurlijke reiniger.

Sluit de gordijnen 's nachts

Wanneer de zon ondergaat, sluit u de gordijnen om zoveel mogelijk van de natuurlijke warmte binnen te houden. Hoe dikker en zwaarder uw gordijnen, hoe minder warmte die kan ontsnappen.

Plus dikkere gordijnen helpen ook tegen tocht. Als u bijzonder tochtige ramen (of zelfs deuren) hebt, is het de moeite waard om gordijnen toe te voegen of zelfs een zware deken of tapijt over hen te hangen.

Blokkering van alle concepten

Gordijnen zijn niet de enige manier om ijzige tocht te blokkeren. Voor een snelle oplossing, rolt u oude handdoeken op en plaatst u ze langs de basis van deuren en ramen. Voor iets leuks voor het oog, doe-het-zelf tochtstrips zijn gemakkelijk te maken - hier is een stap-voor-stap handleiding.

Het kan ook nodig zijn om oude scheuren en gapende ruimtes rond raam- en deurkozijnen te verzegelen met wat kit. Vergeet geen brievenbussen, dierenpoorten en zelfs sleutelgaten, die kleine maar ijzige luchtbronnen kunnen zijn.

Houd de deuren gesloten

Het is een andere voor de hand liggende, maar het zal je verbazen hoeveel mensen nalaten om ervoor te zorgen dat alle deuren in het huis volledig gesloten zijn, vooral in ongebruikte kamers. Herinner de kinderen eraan ook de deuren achter hen dicht te doen!

Zet tapijten en vloerkleden neer

Wist je dat je tot 10% van je warmte kwijt kunt raken door ongeïsoleerde vloeren?

Tapijten of scatter-tapijten op de vloer toevoegen. Ze houden de hitte vast, fleuren de kamer op en je staat niet op koude vloeren als je 's ochtends uit bed springt.

Steek een vuur aan

U bespaart zowel op uw verwarming- als op verlichtingskosten als u een knappend vuur aansteekt. Maar als u een open vuur hebt, kunt u wel 90% van de opwarming in de schoorsteen verliezen! Een gesloten kachel is een veel betere optie.

Hoe dan ook, zelfs als je in de fel oranje vlammen kijkt, voel je je onmiddellijk warmer en kun je de perfecte herfst- of winternacht krijgen.

Vergeet niet om je as te bewaren en deze te gebruiken in huis en tuin - bekijk dit artikel voor 12 verrassende toepassingen voor houtas.

Installeer een schoorsteenballon

Gebruik je open haard niet? Wel, je zou nog steeds veel warmte kunnen afgeven via de schoorsteen.

Schoorsteenballonnen zijn relatief goedkope, opblaasbare, afneembare en herbruikbare pluggen die voorkomen dat warmte ontsnapt en koude lucht via de schoorsteen binnendringt. Hier is hoe u er een installeert.

Brand kaarsen

Kaarsen zorgen voor licht, sfeer en een beetje warmte. Terwijl je een hele kamer niet met hen opwarmt, kunnen ze handig zijn om je handen te verwarmen of de temperatuur van een kleine ruimte te verhogen.

Veel winkelgekochte kaarsen zitten vol met gevaarlijke chemicaliën, dus probeer er zelf een te maken. Hier zijn 10 prachtige zelfgemaakte kaarsideeën om mee te beginnen.

Je kunt zelfs een speciale kaarshaard bouwen van keramische plantenpotten! Het kan de warmte van de kaarsvlam opvangen, die de keramische potten verwarmt en uiteindelijk warmte uitstraalt in de hele kamer. Volledige instructies zijn hier te vinden.

Cook Up a Storm

Een stevige wintermaaltijd maken helpt je op twee manieren - het verwarmt je van binnenuit en de hitte van de oven en de kookplaat kunnen ook worden gebruikt om het huis op te warmen.

Nadat je de oven hebt uitgezet, vergeet dan niet om de deur open te laten en laat die heerlijke warme lucht circuleren.

Wat je eet, is ook van belang. Probeer iets pittigs met kardemom, cayennepeper, kurkuma en gember - allemaal bekend om de bloedsomloop te verbeteren en het lichaam op te warmen. Met kaneel gebakken producten zorgen voor een feestelijke en opwarmende after-dinner-traktatie.

Opdrinken

Een geruststellende mok Matcha groene thee, zelfgemaakte soep of gewoon eenvoudig warm citroenwater zal wonderen doen. Je handen zullen ook lekker en warm zijn.

Voor iets meer seizoensgebonden, probeer zelfgemaakte Chai-thee, warme rummelimonade, warme gekruide cider of heerlijke warme chocolademelk - alle recepten zijn hier te vinden.

Maak van je bed een hemelbed

Hemelbedden zien er niet alleen vorstelijk uit, ze zijn ontworpen om een ​​doel te dienen. Het hangende materiaal beschermt je tijdens het slapen daadwerkelijk tegen tocht, terwijl je warme lucht en lichaamswarmte binnenin de lakens houdt - precies waar je het wilt hebben.

U hoeft geen hemelbed te hebben om het luifeleffect te krijgen. Voeg wat gordijnrails toe aan het plafond en hang gordijnen om een ​​heerlijke nachtrust te hebben. Bekijk deze tien manieren om een ​​hemelbed te bemachtigen zonder in te boeten.

Pak een warmwaterkruik

Als al het andere faalt, kun je een warmwaterkruik niet verslaan om je warm te houden. Plaats ze een paar minuten voordat je het hooi slaat in je bed voor een kosteneffectief (en veiliger) alternatief voor een elektrische deken.

Gebruik oude truien en tweedehandskleding om schattige en persoonlijke flessendopjes voor iedereen in het gezin te maken. Bekijk deze tutorials voor ideeën.

Maak een Microwaveable verwarmingsmatras

Geen warmwaterkruik maar toch een gezellig bed? Geen probleem.

Vul een sok, of een kleine kussensloop, met rijst en naai of sluit dicht. Magnetron gedurende twee minuten en voila ... onmiddellijke warmte! Zie hier voor meer gedetailleerde instructies.

Probeer een DIY Hand Cosy

Als het gewoon je handen zijn die extra warmte nodig hebben, naai dan wat zelfgemaakte handwarmers met slechts een stukje materiaal en een handvol rijst. Zap ze in de magnetron en houd ze stevig vast. Volledige instructies zijn hier te vinden.

Programmeer uw thermostaat

Bespaar tot 15% per jaar op uw verwarmingskosten met deze handige tips van Energy.gov.

De kunst is om te voorkomen dat je je thermostaat handmatig moet aanpassen. Programmeer het in plaats daarvan voor 56 ° F wanneer het huis overdag leeg is en ook wanneer je 's nachts in bed ligt.

Zet het vervolgens op tot 68 ° F kort voordat u uit bed stapt, en opnieuw wanneer u terugkomt van school of 's avonds werkt.

Op deze manier zult u genieten van een gestage stroom van warmte die, in combinatie met alle andere tips in dit artikel, betekent dat u nauwelijks merkt dat de koudere temperaturen binnenklimmen.

Tape Tinfoil achter uw radiatoren

Als u radiatoren gebruikt om uw huis of appartement te verwarmen, kunt u nog meer dollars besparen door een beetje zilverpapier op de muur achter de radiator te lijmen. Dit werkt door de warmte weer de kamer in te reflecteren. Zorg ervoor dat de reflecterende kant naar buiten is gericht!

Stel je plafondventilator in voor de winter

Om geld te besparen (nogmaals, tot 15% op uw verwarmingsrekening), verandert u de richting van uw plafondventilator zodat deze in de winter met de klok mee draait. Hierdoor kan het de koude lucht opzuigen en vervolgens de warme lucht naar beneden duwen voor een knusse kamer.

Langetermijnoplossingen

Hoewel er tal van tips en trucs hierboven staan ​​om je de hele winter warm te houden, kunnen sommige investeringen op langere termijn in je huis je helpen energie-efficiënter te worden, wat ten goede komt aan het milieu en je banksaldo. Sommige oplossingen omvatten:

Isolatie aan de muren en het plafond toevoegen

Hoewel geïsoleerde wanden en ramen tegenwoordig de norm zijn, kunnen oudere huizen soms een extra laag nodig hebben. Investeren in isolatie zal u op de lange termijn zeker geld besparen.

Vergeet niet dat warmte stijgt, waardoor het vooral belangrijk is om het plafond en de zolders te isoleren.

Isolerende watertank en -leidingen

Het isoleren van uw watertank kan zichzelf terugbetalen in slechts één jaar, dankzij het feit dat het warmteverlies in stand-by met 25% tot 45% kan verminderen. Isoleer de waterleidingen ook om het warmteverlies verder terug te dringen en geld te besparen.

Energiezuinige Windows aanpassen

Het selecteren van de juiste vensters is een van de belangrijkste stappen bij het minimaliseren van de kosten van verwarming en koeling van uw huis.

Houten kozijnen bieden de beste isolerende eigenschappen (hoewel het misschien niet goed werkt voor natte klimaten) en dubbele beglazing met argon gevuld vensterglas maakt een groot verschil voor uw energierekeningen.

Investeren in zonneverwarming

Gebruik de kracht van de zon om uw huis te verwarmen - via een zonnesysteem - en ga op weg naar een zelfstandig huis.

Deze verwarmingssystemen gebruiken zonne-energie om uw huis te verwarmen en kunnen overtollige energie zelfs opslaan voor later gebruik. Hoewel sommige huizen alleen op een zonnestelsel vertrouwen voor al hun behoeften aan verwarming (en koeling), gebruiken de meeste het in combinatie met een traditioneel verwarmingssysteem.

Hoe dan ook, als u de initiële investering heeft afbetaald, bespaart u geld. Vergeet niet om uit te zoeken of uw staat vrijstelling van omzetbelasting, inkomstenbelastingkredieten of vrijstelling van onroerende voorheffing voor zonne-energiesystemen biedt.

50 bronnen om u te helpen meer zelfvoorzienend te worden

50 bronnen om u te helpen meer zelfvoorzienend te worden

We leven in een onderling afhankelijke wereld. Hoewel ooit de hele mensheid zelfstandig en zelfvoorzienend leefde, zorgde groepssamenwerking voor een efficiënter gebruik van middelen bij het jagen en verzamelen, het grootbrengen van jongeren, het maken van kleding en gereedschappen en het bouwen van schuilplaatsen.

(Green Living)

8 Enge redenen om te stoppen met het kopen van wasmiddel onmiddellijk en hoe u uw eigen te maken

8 Enge redenen om te stoppen met het kopen van wasmiddel onmiddellijk en hoe u uw eigen te maken

Als je net als veel mensen bent, word je je meer bewust van giftige chemicaliën die mogelijk in je persoonlijke verzorgingsproducten of huishoudelijke schoonmaakproducten zitten. U bent misschien zelfs begonnen met het gebruik van uw eigen zelfgemaakte schoonheidsproducten, huishoudelijke schoonmaakmiddelen en toiletartikelen.

(Green Living)