30 Krachtige kruiden en specerijen die snel pijn verbranden

Wist je dat de oplossing voor je kiespijn, spierpijn of maagklachten zit in je kruidenrek of vensterdoos?

Het is waar! Afgezien van het feit dat kruiden en specerijen al duizenden jaren medicinaal worden gebruikt, tonen talloze wetenschappelijke studies aan dat de meeste unieke helende eigenschappen en anti-inflammatoire voordelen hebben.

Voordat je naar de apotheek gaat voor wat narcotische pijnstillers (waarvan Dr. Mercola beweert dat ze nu meer mensen doden dan moorden en dodelijke auto-ongelukken in de VS!), Waarom zou je niet eens naar deze lijst van 30 kruiden en specerijen kijken die pijn snel doden?

Aloë Vera

Aloë vera sap wordt al eeuwenlang gebruikt als remedie tegen artritis en is nog steeds een van de meest gebruikte kruiden in de VS vandaag. In feite noemden de oude Egyptenaren het 'de plant van onsterfelijkheid'.

Het is een krachtige ontstekingsremmer dankzij verbindingen in de plant, zoals bradykinine en salicylaat. Het bevat ook de vitaminen A, B, C en E die zowel ontstekingsremmende als antioxiderende eigenschappen hebben.

Het kalmeert het maag-darmkanaal en is nuttig bij de behandeling van colitis ulcerosa en aften.

En de verkoelende, kalmerende gel van de plant kan plaatselijk worden gebruikt op brandwonden, snijwonden, schaafwonden, koortslippen en zelfs zonnebrand.

Zorg ervoor dat je leert waarom je aloë vera-sap moet drinken en aloëplanten in je slaapkamer moet houden.

Arnica

Gebruikt sinds de 1500s voor medicinale doeleinden, kan het kruid Arnica worden toegepast op de huid om spierpijn te verzachten, verstuikingen te verlichten, ontstekingen te verminderen en kneuzingen te verminderen en wonden te helen.

Het mag echter niet oraal worden ingenomen, tenzij in een verdunde homeopathische oplossing, omdat het bij inname anderszins ernstige bijwerkingen kan veroorzaken. De homeopathische versie van arnica wordt gebruikt voor diabetische oogbeschadiging en pijnverlichting na chirurgie.

Basilicum

Sommige basilicumvariëteiten (namelijk Ocimum americanum en Ocimum tenuiflorum) zijn eigenlijk net zo sterk als ontstekingsremmende medicijnen!

Van Basil-extract is aangetoond dat het de zwelling van arthritische patiënten tot 73% vermindert, in slechts 24 uur. Andere basilicumvariëteiten doden ook pijn, maar alleen op een lager niveau.

Basilicum is ook antibacterieel, wat verklaart waarom het vaak wordt gebruikt in producten voor mondhygiëne en mondhygiëne.

Zwarte peper

Zwarte peper bevat piperine, een chemische stof die helpt pijn in het lichaam tegen te gaan.

In feite kan piperine geëxtraheerd uit zwarte peper worden gemengd met andere ingrediënten om een ​​pijnstillende crème te maken voor pijnverlichting.

Van deze goedkope kruiden wordt gedacht dat het de perceptie van pijn, ontsteking en zelfs artritis vermindert.

kardemom

In Ayurveda werd kardemom gebruikt als een remedie tegen urineweginfecties en infecties zoals cystitis.

Studies hebben aangetoond dat het gastro-beschermende eigenschappen heeft en nuttig kan zijn bij het verlichten van de pijn geassocieerd met maagkrampen en andere maagproblemen.

Volgens studies bij dieren kunnen pijnlijke spierkrampen worden voorkomen door kardemom te nemen dankzij de ontstekingsremmende en pijnstillende activiteiten.

Cayenne

Super-hete cayennepeper bevat capsaïcine, een natuurlijke pijnstiller en helpt bij het afvallen.

De Universiteit van Maryland legt uit dat capsaïcine bij cayennepeper de hoeveelheid stof P, een chemische stof die pijnberichten naar de hersenen draagt, vermindert. Minder substantie P betekent minder berichten die je hersenen vertellen dat je pijn hebt!

Capsaïcine wordt vaak gebruikt in plaatselijke pijnverlichtende crèmes en patches. In een onderzoek naar topisch aangebrachte capsaïcine ondervond een man met pijn als gevolg van wonden door een bomexplosie een vermindering van 80% van de pijn na het gebruik van een hoge-concentratiepleister!

Selderijzaad

Een verbinding die uniek is voor selderij, bekend als 3nB (3-nbutylftalide), wordt verondersteld verantwoordelijk te zijn voor de karakteristieke smaak, geur en pijnstillende eigenschappen van de groente.

Een extract van de selderijzaad werd gegeven aan 15 leden van artritis, osteoporose en jicht. Na drie weken rapporteerden de patiënten lagere pijnniveaus, en sommigen meldden complete pijnverlichting. Het extract bleek vooral nuttig voor de jichters.

Kamille

Niet alleen een goed hulpmiddel bij het slapen, kamille bevat terpenoïden en flavonoïden die bijdragen aan de geneeskrachtige eigenschappen ervan.

Door de geschiedenis heen werd kamille gebruikt voor hooikoorts, ontstekingen, spierspasmen, menstruatiestoornissen, luieruitslag, huidinfecties, zweren, wonden, gastro-intestinale stoornissen, reumatische pijn en aambeien.

Kaneel

Kaneel wordt al sinds 2000 voor Christus gebruikt in het Oude Egypte als remedie tegen verschillende ziekten. Middeleeuwse artsen hebben het voorgeschreven voor hoest, keelpijn en artritis.

Moderne studies hebben aangetoond dat kaneel inderdaad antibacteriële eigenschappen heeft en zowel E-coli als Salmonella-bacteriën kan doden.

En de chemische cinnamaldehyde die in kaneel wordt aangetroffen heeft krachtige schimmelwerende eigenschappen, waardoor het een geweldige remedie is voor Candida, voetschimmel, teennagelschimmel of ringworm.

Het wordt ook gebruikt om de symptomen van gastro-intestinale problemen en urineweginfecties te verlichten.

kruidnagel

Kruidnagelen zijn een traditioneel middel tegen kiespijn of mondpijn dankzij hun pijnstillende en antibacteriële eigenschappen - die afkomstig zijn van de aanwezigheid van een verbinding genaamd eugenol.

In een studie waarin het verdovende effect van een kruidnagel en benzocaïne werd vergeleken, bleken beide het tandvlees van de deelnemers even goed te verdoven.

De eenvoudige kruidnagel is in staat om veel meer dan je tandvlees te verdoven! Kruidnagels werden gerangschikt als de krachtigste van de 24 gemeenschappelijke kruiden en specerijen die in je kruidenrek te vinden zijn op het gebied van ontstekingsremmende krachten.

Volgens WebMD worden ook teentjes op de huid aangebracht als contra-irriterend voor pijn en om mond- en keelontsteking te verminderen.

Koriander / koriander

Koriander en koriander zijn dezelfde plant - alleen met twee verschillende namen. In veel delen van de wereld verwijst koriander naar zowel de bladeren (kruiden) als de zaden (kruiden). In Noord-Amerika worden de bladeren koriander genoemd.

Hoewel beide delen van de plant eetbaar zijn, zijn het de zaden die de geneeskrachtige eigenschappen bevatten. Het kan worden gebruikt als een remedie voor spijsverteringsproblemen, waaronder maagklachten, misselijkheid, diarree, darmspasmen en darmgas.

Koriander behandelt ook aambeien, tandpijn en gewrichtspijn.

Venkel

Venkel is in studies gevonden als een effectieve kruidenremedie voor menstruatiepijn omdat het een krampstillend middel is en spierontspanning veroorzaakt.

Het eten van een snufje venkelzaad kan ook pijnlijke opgeblazen gevoel en gas herbeleven - een natuurlijke remedie die, vooral in India, al duizenden jaren wordt gebruikt.

Knoflook

Bekend als 'de stinkende roos', wordt knoflook al sinds de oudheid gebruikt als een voedsel en een natuurlijk medicijn dankzij zijn vermogen om het immuunsysteem te verbeteren met zijn antibacteriële, antivirale, antischimmel en ontstekingsremmende eigenschappen.

In feite bevatten knoflookteentjes chemische stoffen die ontstekingsroutes afsluiten op een manier die vergelijkbaar is met ibuprofen.

Zorg ervoor dat u altijd verse knoflook gebruikt, gehakt of geplet, voor het beste resultaat.

Gember

Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen is gember een geweldige en smakelijke pijnstiller.

Als je last hebt van frequente hoofdpijn of migraine, probeer dan wat gember en kijk of het de pijn doet pijn doen. In een onderzoek onder 100 migrainepatiënten bleek dat zowel gemberpoeder als het medicijn sumatriptan vergelijkbare pijnverlichtende effecten hadden.

En een proef van zes weken van patiënten met artrose zag hen twee keer per dag hun pijnmedicijn vervangen voor gemberextracten. Deelnemers hadden minder pijn bij het staan ​​en lopen na het nemen van de gember.

Gember veroorzaakt natuurlijk geen van de negatieve bijwerkingen die medicijnen veroorzaken.

Jamaicaanse pimentbes

Allspice heeft antioxiderende, antiseptische en anesthetische eigenschappen en kan helpen bij het bestrijden van gisten en schimmels.

Traditioneel wordt het zowel intern als extern gebruikt om pijn, buikpijn en menstruatiekrampen te verlichten.

Net als kruidnagel staan ​​pimentbes in de top drie van meest ontstekingsremmende specerijen.

Drop

Gebruikt in zowel de oosterse als de westerse geneeskunde voor duizenden jaren, zoethoutwortel wordt gebruikt voor een verscheidenheid van ziekten.

Een bepaald type, bekend als DGL (deglycyrrhizinated drop), wordt gebruikt voor de behandeling van maagzweren, aften en zure reflux.

Wanneer zoethoutwortelextract werd gebruikt bij 100 patiënten met maagzweren (waarvan er 86 niet waren verbeterd met conventionele geneesmiddelen), verbeterde na 6 weken 90% van de patiënten, waarbij zweren volledig verdwenen waren bij 22 personen.

Zoethout gel toegepast op de huid is bekend dat het de jeuk geassocieerd met eczeem te verlichten, terwijl gorgelen met DGL in warm water kan de pijn van aften en andere mondproblemen stoppen.

Marjolein

Dit subtiel smakende kruid staat bekend om zowel zijn ontstekingsremmende als antibacteriële eigenschappen, met testen die laten zien dat het één van de top 10 meest ontstekingsbestrijdende kruiden is.

Net als kruidnagel bevat marjolein eugenol, dat pijnstillende eigenschappen heeft, waardoor het een geweldig huisremedie is voor mensen met artritis en inflammatoire darmaandoeningen.

Je kunt ook een beetje marjolein thee brouwen voor die keren dat je je misselijk of opgeblazen voelt.

Mosterd

Mosterd is een geweldige all-round plant om te groeien in uw tuin. Niet alleen trekt het mooie vlinders aan, maar zowel de zaden als de groenten kunnen worden geoogst om in de keuken te gebruiken.

Bovendien bevatten de zaden veel medicinale en pijnstillende eigenschappen - waaronder verlichting van spierpijnen, ringworm en ademhalingsstoornissen.

Onderzoek heeft bewezen dat mosterd effectief is bij het genezen van de ontsteking en laesies die gepaard gaan met psoriasis en het remmen van dermatitis.

Breng een mosterdzaadkompres op spierpijn en andere pijn aan - dankzij de natuurlijke pijnstillende effecten moet je binnen enkele minuten verlichting voelen. Het werkt ook voor congestie op de borst!

Neem

Neem is een krachtig pijnstillend middel en biedt vrijwel onmiddellijke verlichting van jeuk en pijn bij topicale toepassing.

Onderzoek heeft aangetoond dat neem-extract het herpes-virus kan doden en snel koortsblaasjes kan genezen.

Traditioneel werd Margosa gebruikt voor oogaandoeningen, darmwormen, maagklachten, tandvleesaandoeningen en meer.

Nootmuskaat

Nootmuskaat is een nietje in de traditionele Chinese geneeskunde en wordt gebruikt om ontstekingen en buikpijn te behandelen.

Waarom probeert u het niet voor pijnlijke gewrichten, spierpijn, artritis en zweren? Het kan lokaal worden ingenomen of toegepast om de pijn te verlichten.

Oregano

Oregano is een geweldig kruid dat 42 maal de antioxiderende kracht heeft die appels hebben, 30 keer het antioxidantniveau van aardappelen, 12 keer de kracht van sinaasappelen en 4 keer dat van bosbessen!

Een beetje van dit krachtige kruid is alles wat je nodig hebt om de voordelen te krijgen - in een onderzoekstudie was een halve theelepel oregano dagelijks voldoende om de ontstekingsactiviteit te stoppen.

Olie van oregano heeft ook enkele ongelooflijke genezende eigenschappen.

Peterselie

Peterseliewortel helpt stijve gewrichten te ontspannen en de pijn die ze veroorzaken te verlichten. Het is ook nuttig voor niercongestie, ontsteking van de nieren en blaas- en urineretentie.

Brouw wat verse peterseliethee om de ontstekingsremmende en diuretische voordelen van dit ondergewaardeerde kruid te plukken.

rosmarijn

Rozemarijn wordt gebruikt om de pijn van maagzuur, darmgas, jicht en hoofdpijn te verlichten. Topisch kan het de ernst van tandpijn, eczeem en gewrichts- of spierpijn verminderen.

Het werkt ook als een effectief insectenverdrijvend middel.

Salie

Als een kruidenremedie wordt salie gebruikt in thee en gorgelen om de pijn van keelpijn, zweren in de mond, tandvleesontsteking, keelontsteking en hoesten te doden dankzij de samentrekkende, antiseptische en antibacteriële eigenschappen.

Probeer voor een kiespijn een eetlepel zeezout met twee eetlepels gedroogde salie in een beetje whisky of water. Spoel je mond er een paar minuten mee uit en spuug uit.

Gladde iep

De slijmachtige binnenbast van deze Noord-Amerikaanse olm is lang medicinaal gebruikt. Inheemse Amerikanen gebruikten gladde iep topisch op wonden, steenpuisten, zweren, brandwonden en huidontsteking.

Naast het rechtstreeks op de huid aanbrengen, kan het ook oraal worden ingenomen om tandpijn, hoest, keelpijn, diarree en maagproblemen te verlichten.

Tijm

Onderzoekers van de Babol University of Medical Sciences in Iran hebben ontdekt dat tijm niet alleen een uitstekend pijnstillend kruid is, maar ook beter werkt dan ibruprofen, vooral als het gaat om het verlichten van menstruatiepijn.

Brouw het als een thee om als slijmoplossend middel te werken en de longen van congestie op te ruimen. Het zal ook de maag kalmeren, een zere keel verzachten en pijn en pijnen verlichten.

Kurkuma

Een van de meest ontstekingsremmende kruiden in de wereld, kurkuma, bevat de krachtige verbinding curcumine, die verantwoordelijk is voor de ontsteking die superkrachten bestrijdt.

Ratten die leden aan neuropathische pijn kregen curcumine. Kort daarna werd beschreven dat ze een achteruitgang in gedrag vertoonden die verband hield met pijn.

Onderzoekers, die kijken naar de effecten van curcumine bij obesitas, stellen voor om curcumine (kurkuma) toe te voegen als onderdeel van een gezond dieet, gezien de lage kosten, veiligheid en bewezen werkzaamheid.

Bovendien wordt het gebruik van kurkuma en zwarte peper aanbevolen, omdat de piperine in peper bekend staat om het verhogen van de bio-beschikbaarheid van curcumine met 2000%!

Andere genezende kruiden en specerijen

Negeer geen gewone kruidenmixen die u misschien ook in uw kast hebt verstopt! In een studie gepubliceerd in het Journal of Medicinal Foods, zijn de mixen Apple Pie Spice Mixture, Pumpkin Pie Spice Mixture en Gourmet Italian Spice allemaal opgenomen in de top 10 van meest krachtige ontstekingsremmende kruiden en specerijen.

Je kunt ook deze lijst van de 20 Meest ondergewaardeerde genezende kruiden bekijken voor meer manieren om planten als medicijn te gebruiken.

Waar deze kruiden en specerijen te kopen

Mountain Rose Herbs is de beste leverancier van biologische kruiden en specerijen in de VS. Ze hebben bijna elk kruid dat je maar kunt bedenken.

Bezoek deze pagina en blader door de prachtige collectie om de kruiden en specerijen op te halen die je nodig hebt.

Een woord van waarschuwing

Hoewel kruiden en specerijen natuurlijke producten zijn die je in de winkel of in de tuin kunt vinden, moet je hun potentie niet onderschatten en ze nooit overmatig consumeren.

Als u medische aandoeningen heeft, zwanger bent of medicijnen gebruikt, is het belangrijk om een ​​professional te raadplegen voordat u kruiden en specerijen gebruikt om kwalen te behandelen.

Wilt u meer natuurlijke pijnstillende opties verkennen?

Bekijk drie van onze recente artikelen:

• 10 krachtige voedingsmiddelen die snel pijn doen
• 14 Krachtige remedies om rugpijn weg te nemen
• 14 Effectieve natuurlijke remedies om gewrichtspijn te verlichten

12 Home Remedies voor koortsblaasjes gerangschikt op effectiviteit

Koortsblaasjes, ook wel bekend als koortsblaren, worden gekenmerkt door groepen van kleine, rode, gezwollen blaren die op de lippen, rond de mond en af ​​en toe op andere plaatsen op het gezicht verschijnen. De genezingstijd is gemiddeld ergens tussen enkele dagen en enkele weken, afhankelijk van hoe en hoe snel de zweren worden behandeld. Ho

(Gezondheid)

Probiotics & Prebiotics begrijpen: hoe u ze kunt gebruiken voor uw gezondheid

Hoeveel dacht je dat je je spijsverteringsstelsel de laatste tijd hebt gegeven? Miljoenen micro-microben maken je buikgevoel tot hun thuis, en ze bieden je talloze voordelen in het proces. Van een betere spijsvertering tot efficiëntere extractie van voedingsstoffen, darmbacteriën zijn van cruciaal belang om het hele systeem soepel te laten werken.H

(Gezondheid)