nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

5 redenen om te gaan "No 'Poo" + 5 alternatieve manieren om je haar te wassen

Het zal je misschien verbazen te horen dat veel mensen hun gewoonte om elke dag te shamponeren opgeven of zelfs helemaal te laten varen, maar de realiteit is dat haarshampoos er maar 75 jaar zijn geweest.

Vóór de jaren 1930 werden zeepjes zoals Castilië gebruikt om haar te wassen, of mensen gebruikten alternatieven zoals azijnspoelingen, theeën en kruiden om hun lokken te reinigen. Toen de moderne shampoo werd geïntroduceerd, gebruikten de vrouwen aanvankelijk het slechts één keer in de week om hun haar te wassen. Met de komst van stylinghulpmiddelen zoals haardrogers, curling- en stijltangen, werd shamponeren elke dag of om de dag de norm, met name in de VS, maar dat betekent niet dat het een goede zaak is, hoewel fabrikanten van shampoo willen dat wij geloof het.

Shampoo wordt in bijna alle Amerikaanse huizen als een basisbehoefte beschouwd, maar de meesten denken niet eens na over de ingrediënten die erin zitten. U weet waarschijnlijk dat er veel voedingsmiddelen en dranken zitten vol met giftige stoffen, maar wat u misschien niet weet, is dat persoonlijke verzorgingsproducten zoals shampoo ze vaak bevatten. Ze worden natuurlijk niet gereguleerd door de FDA, omdat we ze niet inslikken, maar alles wat je op je huid wrijft, kan in je lichaam terechtkomen, net zoals je het hebt ingeslikt - zo worden dingen zoals nicotinepleisters en andere medicijnen toegediend aan de bloedbaan. En fabrikanten kunnen alles in zich doen wat ze willen, waarvan sommige met ongelooflijk schadelijke effecten.

4 redenen waarom u Shampoo niet meer zou moeten gebruiken

1. Giftige verbindingen in shampoo

Bekijk de lijst met ingrediënten op het etiket van uw shampoofles. De lijst leest waarschijnlijk meer als een scheikundeles - en dat geldt zelfs voor de shampooproducten die beweren 'kruidig' of vochtinbrengend te zijn.

Dr. Joseph Mercola, voorstander van natuurlijke gezondheid, merkt op dat het op je huid zetten van chemicaliën (of het nu een crème is om het te bevochtigen of shampoo om je haar en hoofdhuid te wassen) nog erger kan zijn dan ze op te eten.

Mercola writes , “the enzymes in your saliva and stomach help to break it down and flush it out of your body. "Wanneer je iets eet, schrijft Mercola , " helpen de enzymen in je speeksel en maag het af te breken en het uit je lichaam te spoelen. Wanneer u deze chemicaliën op uw huid legt, worden ze echter rechtstreeks in uw bloed opgenomen zonder enige vorm van filtering, rechtstreeks naar uw gevoelige organen. "

Als u gezondheidsproblemen ondervindt en niet zeker weet waarom, zou het eigenlijk uw shampoo kunnen zijn, omdat de ingrediënten daarin niet alleen problemen kunnen veroorzaken, zoals aanhoudende jeuk en schilferende huid, maar astmasymptomen zoals piepende ademhaling, allergieën, sinusitis, en, ze kunnen een bijdrage leveren aan kanker, naast een enorme ravage aanrichten met je immuunsysteem, wat resulteert in virussen, verkoudheid of zelfs schimmelinfecties.

frequently contaminated by 1, 4 dioxane, a byproduct of the methylation oxide used to make harsh petroleum-based ingredients more gentle. Slechts een paar voorbeelden van de mogelijk schadelijke ingrediënten zijn natriumlaurethsulfaat of SLES, dat volgens deskundigen vaak wordt verontreinigd door 1, 4-dioxaan, een bijproduct van het methyleringsoxide dat wordt gebruikt om agressieve op aardolie gebaseerde ingrediënten milder te maken. Het is ook een bekend kankerverwekkend en er wordt van verdacht dat het nierschade veroorzaakt. U zult het niet zien onder de ingrediëntenlijst op een shampoofles, omdat het geen deel uitmaakt van de formulering, maar een bijproduct. Parabenen zijn nog een veelvoorkomende delinquent - ze zijn een groep chemische conserveermiddelen die vaak worden gebruikt in producten voor persoonlijke verzorging zoals shampoos. associated with reproductive damage and organ toxicity. En zelfs bij zeer lage doses werden ze geassocieerd met reproductieve schade en orgaantoxiciteit. parabens in 99% of the samples, suggesting a link between them and breast cancer. Angstig genoeg vond een beoordeling uit 2014 van het borstweefsel van 40 vrouwen die een borstamputatie hadden ondergaan na een diagnose borstkanker, een of meer van de parabenen in 99% van de monsters, wat een verband tussen hen en borstkanker suggereert. and have previously been connected to cancers that were sparked by excessive unbalanced estrogen. Het is bekend dat parabenen soortgelijke eigenschappen hebben als oestrogeen en eerder zijn verbonden met kankers die werden aangewakkerd door overmatig ongebalanceerd oestrogeen.

Methylisothiazolinone en diethanolamine, twee andere veel gebruikte chemicaliën in shampoo, kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals zenuwbeschadiging, en er is een lange lijst van andere die ook potentieel ernstige gevaarlijke effecten met zich meebrengen.

Als je gewone, commerciële shampoos gebruikt, schuim je je hoofdhuid op met chemicaliën bij elke wasbeurt. Johnson & Johnson's baby shampoo contained toxic chemicals such as formaldehyde and 1, 4-dioxane. Nog niet zo lang geleden waren veel mensen geschokt toen ze ontdekten dat zelfs de babyshampoo van Johnson & Johnson giftige chemicaliën bevatte zoals formaldehyde en 1, 4-dioxaan.

2. Schade aan het milieu

Het is niet alleen uw gezondheid waar u zich zorgen om maakt als het gaat om shampoo, omdat deze chemicaliën in de afvoer wegspoelen en in onze watervoorziening terechtkomen. Afvalwaterzuiveringsinstallaties kunnen niet voorkomen dat deze chemicaliën in het milieu terechtkomen. De plastic flessen vullen onze stortplaatsen met afval en beschadigen onze planeet, evenals de mensen en dieren in het wild die hier leven. detected in water where it causes problems for fish, plants, and algae. Fungiciden in anti-roos shampoos zijn aangetroffen in water, waar het problemen veroorzaakt voor vissen, planten en algen.

Door elke dag je haar te wassen, wordt ook veel van ons kostbare water gebruikt, wat ons niet alleen kan kosten bij hogere waterrekeningen, maar ook kan bijdragen aan het afval, iets dat grote zorgen baart, vooral in gebieden die gevoelig zijn voor droogte.

3. Het helpt je haar niet

Elke dag wassen met shampoo zal waarschijnlijk schadelijk zijn, uw haar niet helpen. Het leidt vaak tot een droge, jeukende hoofdhuid, omdat je je hoofdhuid niet de tijd geeft om te vullen met natuurlijke oliën. Hoe meer je wast, hoe meer olie je hoofdhuid zal produceren om te compenseren dat zijn natuurlijke oliën zo vaak zijn afgestroopt, wat leidt tot meer wassen. Zoals veel conventionele shampoos van siliconen afgeleide siliconen bevatten, terwijl dat ingrediënt de illusie van zacht, gezond haar kan creëren, bedekt het de haarschacht, dicht het vocht af en verstopt het de follikels. Haar kan "verslaafd" raken aan siliconen, afhankelijk van die synthetische coating, en zal ophouden met het produceren van zijn eigen natuurlijke verzachtende middelen. Bovendien kan je haar er saai uitzien, een gebrek aan lichaam hebben en meer kans hebben om gespleten haarpunten te breken en / of te ontwikkelen omdat het meer onderhevig is aan stress. Die goedkope ingrediënten in shampoos hebben de neiging om zich in de loop van de tijd op te bouwen, waardoor je haar levenloos wordt.

Veel fans van de "no-'poo" -beweging beweren dat ze zich onthouden van shampoo, waardoor hun haar gezonder, glanzender en minder kroeshaar wordt. Wanneer (en als) shampoo nodig is, worden alleen niet-reinigende reinigingsmiddelen of die met natuurlijke oliën gebruikt. Het helpt hoofdhuidolie om een ​​vriend te worden, en geen vijand, het creëert balans in plaats van ertegen te vechten. “No-poo” is a great way to accomplish it faster too. Als je hoopt langer haar te hebben, is "No-poo" een geweldige manier om het sneller te doen.

4. U zult tijd besparen

Als je je geen zorgen hoeft te maken om elke dag je haar te wassen, zul je veel tijd besparen - dat kan een groot verschil maken, vooral op die drukke ochtenden. En dat niet alleen, maar u zult uw haar waarschijnlijk ook sneller en gemakkelijker kunnen stylen. Je hebt misschien een stylist gevraagd om met "dagoud" haar te komen, en dat komt omdat natuurlijke oliën meer body en houvast bieden zonder het gebruik van warmte en / of stylingproducten. Misschien kun je een stijl alleen maar maken door te poetsen.

5 Alternatieve manieren om je haar te wassen

Als je klaar bent om "nee-poep" te gaan, overweeg dan deze alternatieve manieren om je haar te wassen.

1. Zeepnoten

Zelfs mensen die verschillende natuurlijke shampoo-alternatieven hebben geprobeerd en die geen oplossing gevonden hebben, zeggen vaak dat zeepbellen ideaal zijn. Ze komen waarschijnlijk het dichtst in de buurt bij shampoo die je in de winkel koopt. Je kunt ze eenvoudig gebruiken om een ​​"no-poo" alternatief te maken, het enige wat je nodig hebt is het volgende:

  • 5 zeepnoten
  • Een kleine mousseline tas
  • 5 druppels etherische olie van lavendel

Om het te maken, kook de zeepnoten in de kleine mousselinezak door het in 2 kopjes kokend water te plaatsen. Verlaag het vuur en laat ongeveer 20 minuten sudderen. Voeg nog een kopje water toe en de 5 druppels etherische olie van lavendel. Laat nog 10 minuten sudderen en haal dan de vloeistof van het vuur. Knijp de zak uit totdat deze begint te schuimen; spoel af met koud water en pers het opnieuw in de pan. Om te gebruiken, masseer je een kleine hoeveelheid in je haar en laat je het 5 minuten zitten. Goed uitspoelen. De shampoo kan in een glazen pot in de koelkast worden bewaard totdat je klaar bent om hem opnieuw te gebruiken.

2. Spoel de azijn van de appelcider

Zoals eerder vermeld, is appelciderazijn al lang gebruikt om haar te "wassen" en helpt het overtollige opbouw van minerale afzettingen uit het haar en de hoofdhuid te verwijderen. Het is gemakkelijk te maken, het enige dat u hoeft te doen is een kopje water combineren met een kwart kopje appelciderazijn. Als je onder de douche staat, maak je je haar nat en giet je het mengsel over je hoofd, en zorg ervoor dat je het niet in je ogen krijgt. Spoel je haar zoals gewoonlijk met water. Het is waarschijnlijk dat je haar er glanzender uitziet en ook zachter aanvoelt.

Voor meer informatie over hoe appelciderazijn wonderen voor je haar doet en hoe je kruiden aan je ACV-spoeling kunt toevoegen, lees je dit artikel.

3. Castilla zeep

Castilla zeep is een ideale keuze voor diegenen die het haar niet kunnen doorgronden zonder in te schuimen, omdat het, hoewel het natuurlijk is, ook een schuim vormt dat lijkt op shampoos die in de winkel zijn gekocht. Hoewel je een Castilla-zeepreep zou kunnen gebruiken, is vloeibare Castillaanse zeep het beste, want je kunt ook ingrediënten toevoegen zoals essentiële oliën en / of vochtinbrengende oliën, afhankelijk van je voorkeuren en het soort haar. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels pepermuntolie toe, die niet alleen een aangenaam tintelend gevoel geeft, maar waarvan wordt gezegd dat het de haargroei stimuleert.

Om castilla zeep te gebruiken, verdunt u gewoon de ongeparfumeerde vloeibare versie in een 1: 3 verhouding met water en bewaart u deze in een zeepdispenser. Als je het wilt gebruiken, pomp je een beetje op de palm van je hand en later op.

4. Zuiveringszout (bicarbonaat of soda)

Zuiveringszout is beroemd omdat het haar brandschoon maakt, maar gebruik niet te veel of je kunt je haar beschadigen. Het is uitstekend voor het afschuren van vuil, vuil en muffe oliën, diep in de haarzakjes. Zuiveringszout is ook eenvoudig te gebruiken, combineer eenvoudig een deel baking soda met drie delen water, breng aan de wortels aan, wacht een paar minuten en spoel vervolgens af met warm water.

Je kunt baking soda ook combineren met andere ingrediënten. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels citroensap toe om roos of kokosolie te bestrijden voor extra vocht.

5. Kokosmelk

Kokosmelk is een van de beste dingen die je voor je haar kunt doen. Als je ooit hebt opgemerkt dat Filippijnse vrouwen de neiging hebben om vooral prachtig, dik, lang haar te hebben, is dat dankzij kokosmelk. Het zorgt voor een zachte reinigingswerking die fungeert als een natuurlijke shampoo, maar ook rijk is aan eiwitten en vetzuren die de haargroei stimuleren en de haarzakjes voeden met essentiële voeding. Het conditioneert op natuurlijke wijze haar en keert ook haar dat beschadigd is door hitte om.

Om kokosmelk te gebruiken, giet je ongeveer de helft tot een kopje, afhankelijk van de lengte van je haar in een lege fles. Giet het over je hoofdhuid en masseer het in, werk je weg naar de uiteinden van je haar. Laat het een paar minuten inwerken zodat de kokosmelk vuil en aanslag kan opnemen en spoel dan grondig af.

Kan shampoo niet opgeven?

Probeer dan in ieder geval je eigen natuurlijke shampoo te maken, of begin met het gebruik van een natuurlijke, biologische winkel gekochte versie.

DIY Magnesium Oil om angst te verlichten, slaap te verbeteren en nog veel meer

DIY Magnesium Oil om angst te verlichten, slaap te verbeteren en nog veel meer

Magnesium is een belangrijk element dat onze lichamen nodig hebben, maar de meeste mensen hebben geen idee dat ze aan magnesiumtekort lijden. Magnesium helpt het lichaam calcium, kalium en natrium te reguleren. Hier zijn enkele van de essentiële rollen die dit mineraal in ons lichaam speelt:Het is een cofactor voor meer dan 300 enzymreacties in je lichaamHet helpt de spieren te ontspannen en helpt spierkrampen te verminderenHelpt bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en insulinegevoeligheidEssentieel voor de gezondheid van hart en bloedvatenHelpt hormonen in balans te brengen voor zowe

(Schoonheid)

10 natuurlijke manieren om zich te ontdoen van donkere kringen onder de ogen

10 natuurlijke manieren om zich te ontdoen van donkere kringen onder de ogen

Een opgezwollen, verkleurde huid boven en onder het oog kan ervoor zorgen dat je moe en slapend wordt, zelfs als je goed uitgerust bent. Medisch bekend als periorbitale donkere kringen, is dit deel van het oog bijzonder gevoelig voor veranderingen in de huidskleur, omdat het vlees rond de ogen erg dun is

(Schoonheid)