nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

50 bronnen om u te helpen meer zelfvoorzienend te worden

We leven in een onderling afhankelijke wereld. Hoewel ooit de hele mensheid zelfstandig en zelfvoorzienend leefde, zorgde groepssamenwerking voor een efficiënter gebruik van middelen bij het jagen en verzamelen, het grootbrengen van jongeren, het maken van kleding en gereedschappen en het bouwen van schuilplaatsen. Banding samen zorgde voor onze overleving op de lange termijn; Het verdelen van arbeid in gespecialiseerde taken heeft ertoe bijgedragen de huidige moderne, geglobaliseerde samenleving vorm te geven.

Door specialisatie genieten we van een hoge kwaliteit van leven. Toch is het een klein radertje in de grotere machine dat we vaak worden losgekoppeld van - en ons niet bewust zijn van - de processen die in het vervullen van onze meest basale behoeften voorzien.

Meer zelfvoorzienend worden betekent dat je praktische vaardigheden ontwikkelt die je zeker goed zullen dienen gedurende je hele leven. Wanneer u zelf leert hoe u dingen moet doen, besteedt u minder uit en bespaart u geld. Je bent ook beter uitgerust om met noodsituaties in het leven om te gaan. En vooral, zelfredzaamheid is empowerment en persoonlijk lonend.

Kweek je eigen eten

Groenten en fruit tuinieren - Groene duimen zijn gemaakt, niet geboren, en iedereen kan leren hoe een achtertuin hoorn des overvloeds van verse, biologische producten te groeien.

Groeien binnenshuis - Geen toegang hebben tot een buitenruimte betekent niet dat u niet kunt genieten van een inlands aanbod van groenten en fruit - zelfs in de winter.

Kitchen Herb Garden - Eenvoudig en ongelooflijk onderhoudsarm, kruiden kunnen het hele jaar door binnen worden geteeld met slechts vier uur zonlicht per dag.

Backyard Orchard - Je hebt geen groot stuk grond nodig om fruit- en notenbomen te laten groeien. De kunst is om drie of vier soorten dicht bij elkaar te planten en de hoogte van de boom te beperken - voor eenvoudiger oogsten - met regelmatig snoeien.

Eetbare vaste planten - In tegenstelling tot eenjarige planten die elk jaar geplant moeten worden, hoeven eetbare vaste planten maar één keer gezaaid te worden en zullen ze vele jaren lang een overvloedige oogst opleveren.

Fungiculture - De eenvoudigste manier om te beginnen met het kweken van gastronomische paddenstoelen (zoals shitake, oester, portobello en leeuwenmanen) is om een ​​pakket te kopen. Als je het eenmaal onder de knie hebt, kun je overstappen naar een duurzamere praktijk door hardhoutblokken in te enten met paddenstoel-spawn.

Eetbare bloemen - Een goede bron van vitamine A en C, kalium en andere mineralen, culinaire bloemen worden gebruikt in salades en desserts, als smaakmaker voor thee en wijnen, en kunnen de smaak van zelfgemaakte marinades en dressings vergroten.

Permacultuurtechnieken

Seed Saving - Het oogsten en opslaan van zaden uit uw bestaande planten is een fundamentele stap in de richting van het cultiveren van een zichzelf onderhoudende tuin.

Compostering 101 - Je hebt een constante aanvoer van vruchtbare grond nodig met al dit groeien en de beste manier om humus (en recycle voedsel en tuinafval tegelijkertijd) te produceren, is door te gaan composteren.

Make Mulch - Een laag organische mulch om je tuinbedden toevoegen helpt de grond vocht vast te houden, voorkomt dat onkruid groeit, voegt voedingsstoffen aan de aarde toe en regelt de grondtemperatuur. Maak je eigen mulch door bladeren, grasresten, stro, houtsnippers, schors en dennennaalden te verzamelen.

Bouw een regenton - vrij van zouten, mineralen, chloor en andere chemicaliën, regenwater is van nature zacht en is een gratis hulpmiddel dat kan worden gebruikt om te voldoen aan uw behoeften op het gebied van tuin- en landschapsirrigatie.

Natuurlijke meststoffen - Het is echt niet nodig om meststoffen aan te schaffen wanneer organische bodemwijzigingen - zoals schalen, koffiedik, houtas en azijn - overal in huis kunnen worden gekocht.

Bouw een broeikas - Verleng de duur van het groeiseizoen door uw eigen broeikas te bouwen voor minder dan $ 500.

Trek nuttige insecten aan - Stop met het gebruik van pesticiden. Maak in plaats daarvan uw tuin een aantrekkelijk jachtgebied voor roofinsecten. Deze beestjes zullen meer dan tevreden zijn om te smullen van degenen die de vruchten van je werk opsnuiven.

Begeleiding planten - Maximaliseer de tuinefficiëntie (en smaak) door het koppelen van vriendelijke planten, terwijl hun vijanden ver, ver weg blijven.

Veeteelt en bijenteelt

Raising Chickens - Een zesdelige gids over de basis van kippenhouderij voor de productie van eieren, van het bouwen van een kippenhok, het kiezen van rassen en dagelijkse verzorging van kippen en het onderhoud van de site. Als u wilt leren hoe u scharrelkippen voor pluimvee op humane wijze op de wereld kunt tillen, kijk dan op deze site.

Raising Goats - Nieuwsgierig en intelligent, geiten zijn geweldige metgezellen en zijn minder duur om te bewerken dan grotere runderen. Melkgeiten zijn een bron van voedzame melk, die kan worden gebruikt om geitenkaas en yoghurt te maken. Angora en Cashmere geiten kunnen een of twee keer per jaar worden geschoren voor hun zachte en warme vliesvezels.

Raising Sheep - Net als geiten kunnen schapen worden grootgebracht voor melk, wol of vlees.

Opvoeden van Alpaca's - Deze volgzame wezens zijn gemakkelijk te onderhouden en worden gewaardeerd om hun zacht, duurzaam en warmer dan wollen fleece. Eén alpaca kan ongeveer 10 kilo vezels per jaar produceren.

Aquacultuur - Vis vangen voor voedsel kan worden bereikt in een kleine vijver, zwembad of tank.

Bijenteelt - Een bijenstal levert niet alleen verse honing en bijenwas, maar er is ook een extra stimulans om de bijen te redden.

homesteading

Inblikken van waterbad - Als u uw eigen producten kweekt, moet u ervoor zorgen dat er niets verloren gaat. Gebruik voor hoog-zure vruchten en sommige groenten deze waterbadmethode.

Pressure Canning - Om veilig voedsel met laag zuurgehalte zoals vlees, vis, soepen en bouillon te bewaren, zorgt het inblikken van de druk ervoor dat bacteriën uw voedsel niet bederven.

Invriezen van voedsel - Niet alle voedingsmiddelen nemen goed mee tot het vriest, maar van de soorten die dat doen, zal invriezen de houdbaarheid van voedingsmiddelen verlengen terwijl smaak en voedingsstoffen worden geblokkeerd.

Dehydrate Foods - Thuis drogen van voedsel is nog een andere techniek waarmee voedsel ongeveer een jaar veilig kan worden bewaard.

Homemade Wine - Drie DIY-recepten (aardbei, vlierbessen en paardebloem) om u op weg te helpen bij het thuis maken van wijn, zonder kit.

DIY Home Repairs - Begin klein met deze tips over eenvoudige oplossingen voor huiseigenaars. Wanneer je klaar bent voor meer geavanceerde technieken, lees dan een paar boeken of volg een cursus om je vaardigheden op het gebied van huisonderhoud en -reparatie echt aan te scherpen.

Auto onderhoud - Van eenvoudige tot meer complexe procedures, deze handleidingen bieden stap-voor-stap instructies (en video's) over hoe u uw clunker kunt transformeren in een fijn afgestelde machine.

Naaien - Deze vierdelige zelfstudie is een geweldige kennismaking met de naaiwereld, of u nu de kleding die u bezit, wilt repareren en aanpassen - of uw eigen mode wilt ontwerpen.

Breien - Therapeutisch en bij uitstek praktisch, breien is niet alleen voor oma's. Ontdek de oude kunst van het breien om een ​​breed scala aan kleding en woonaccessoires te maken.

Haken - Hoewel het net zo verslavend is als breien, produceert haak vaak zwaardere stoffen in een snellere doorlooptijd.

Hand-spinnend garen - Als u schapen, geiten of alpaca fokt en de garenkunsten beoefent, zal het leren van handdraaien van deze vezels zo nuttig zijn.

From Scratch - Bevrijd uzelf van de hoge kosten van kant-en-klare convenience-producten door uw eigen pantry-etenswaren, persoonlijke hygiëneproducten, cosmetica en reinigingsbenodigdheden helemaal opnieuw te maken.

Natuurlijke remedies - Zorg dat u zich hiervan bewust bent door uzelf vertrouwd te maken met natuurlijke huismiddeltjes voordat u naar de apotheek gaat.

Gebruik en hergebruik - Zeg gewoon nee tegen wegwerpcultuur door de dingen die je nodig hebt uit voorwerpen te halen die je al bij de hand hebt.

Verdien passief inkomen - We weten dat de wereldeconomie een wispelturig beest kan zijn, en dus zal het toevoegen van een andere bron van inkomsten aan uw bestaande inkomen u helpen meer financiële onafhankelijkheid te genieten.

Van de kaart af

Solar Electric - Verminder - of elimineer energiekosten volledig - door een zonnepaneel te installeren.

Wind Electric - op zichzelf, of in combinatie met een zonne-energieopstelling, windturbines zijn efficiënt en kosteneffectief.

Waterkracht - Als uw woning een bron van water doorlaat, is het opzetten van een micro-waterkrachtsysteem een ​​andere optie voor schone, hernieuwbare energie.

Regenwater oogstsysteem - Regenwater kan worden opgeslagen, gefilterd en gezuiverd om schoon en drinkbaar water te leveren voor kranen, douches en vaatwassers.

Grijs water recyclen - Waswater loopt letterlijk door de afvoer, maar kan worden omgelegd en opnieuw worden gebruikt om gazons en tuinen te begieten .

Composteertoilet - Er wordt zo veel schoon water verspild aan toiletten met spoeling (bijna 8000 gallons per persoon per jaar), maar droge composttoiletten zijn een alternatief dat "humane" zal produceren voor niet-eetbare landscaping.

Bouw een duurzaam huis - Het ontwerpen van een milieuvriendelijk, autonoom huis is niet zo ingewikkeld of kostenbesparend als je zou denken.

Essentiële levensvaardigheden

Basis eerste hulp en reanimatie - Iedereen (en ik bedoel iedereen!) Zou moeten weten hoe eenvoudige eerste hulp procedures moeten worden uitgevoerd.

Waterzuivering - Mensen kunnen slechts drie dagen zonder water overleven, waardoor het weten hoe water te verkrijgen en te behandelen een cruciale levensvaardigheid is.

Brandweer - van brandstoftypes, gelaagdheid, verlichting en kampvuurgerechten, deze site behandelt de basis voor het bouwen en onderhouden van een brullende bles.

Leer hoe te koken (en goed te koken) - Iedereen moet eten! Als je het grootste deel van de tijd uit eten gaat, spaar je een bundel - en eet je veel gezonder - met huisgemaakte maaltijden.

Leren zwemmen - Elke dag verdrinken er 10 mensen in incidenten zonder boten in de Verenigde Staten. Deze zeven tips moeten de niet-ingewijden helpen de sprong te wagen.

Wees zuinig - De druk om de Joneses bij te houden is fiscaal, ecologisch en emotioneel uitputtend. Zuiniger zijn betekent jezelf bevrijden van de opvallende consumptie - en geen lusteloos maken over wat anderen misschien denken.

Zelfverdediging beweegt - de hoop is dat je jezelf nooit zult moeten verdedigen tegen een aanvaller, maar als die dag komt, zul je blij zijn dat je een paar bewegingen kent.

14 Geniale manieren om gebruikte koffiedik te recyclen

14 Geniale manieren om gebruikte koffiedik te recyclen

Koffie is goed voor meer dan alleen 's ochtends wakker worden! Bekijk deze lijst en vind de perfecte recyclingtips en -tricks zodat u weer van uw koffie kunt genieten, zelfs nadat u klaar bent met uw ochtend kopje Joe!Je gooit je gebruikte koffiedik nooit meer weg nadat je hebt gezien hoeveel dingen je ermee kunt doen

(Green Living)

9 vragen die u altijd moet stellen op de boerenmarkt

9 vragen die u altijd moet stellen op de boerenmarkt

USDA Farmers Market Directory today. Steeds meer mensen zijn de laatste jaren op weg geweest naar hun lokale boerenmarkten - in feite zijn ze zo populair, ze zijn gegroeid van minder dan 2000 in 1994 tot bijna 9.000 die momenteel zijn geregistreerd in de USDA Farmers Market Directory vandaag.Consumenten hebben geleerd dat groenten van eigen bodem, groenten en andere voedingsmiddelen meestal veel beter smaken dan wat je in de gangpaden van supermarkten zult vinden, omdat ze over het algemeen de verste en meest smaakvolle, maar ook voedzamer zijn

(Green Living)