nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

6 Healing Trees You Can Grow in Your Backyard

Je weet dat het kweken van je eigen voedsel een goede zaak is. Hoe zit het met het kweken van je eigen medicijn met behulp van helende bomen uit je eigen achtertuin? Veel gewone bomen met geneeskrachtige eigenschappen kunnen in uw achtertuin worden geteeld. En, verrassend genoeg, het creëren van een persoonlijke apotheek door het oogsten van de genezingsbijdrage van Moeder Natuur is echt niet uitdagender dan het bouwen van uw typische tuin.

In de vroege lente en de zomermaanden zijn boombladeren nuttige helende middelen, terwijl de schors en twijgen of de wortels kunnen worden gebruikt om veel voorkomende kwalen in herfst en winter te behandelen.

Voordat je over de specifieke soorten helende bomen gaat, zijn er een paar dingen die je moet weten als je er gebruik van wilt maken:

  • Snijd de bast nooit af van de stam van een levende boom en zorg er met name voor dat de boom niet omgordt door de schors te verwijderen, die de boom doodt. In plaats daarvan, verzamel eenvoudig schors die op een tak of de wortel van een gevallen boom wordt gevonden.
  • De medicinale middelen van de schors zijn te vinden in het cambium, de levende groene of groengele laag net onder de buitenste schors. De schors kan worden gedroogd en direct worden gebruikt, of worden opgeslagen voor toekomstig gebruik.
  • Om de schors droog te maken, plaats je hem voorzichtig in een schaduwrijk gebied, zodat de stroken schors elkaar niet overlappen. Zodra het is opgedroogd, kunt u het gebruiken door twee theelepeltjes per 20 ml water gedurende 20 minuten in een pot met een strak deksel te sudderen. Daarna, zeef de bast en drink als een thee. De thee kan maximaal een week in een glazen pot met deksel in de koelkast worden bewaard.
  • Om gebruik te maken van boombladeren, kunt u ze op elk gewenst moment kiezen tussen de vroege lente- en zomerzonnewende. Om te drogen, bind ze aan elkaar en hang ze in bossen van een touwtje in een koele, schaduwrijke omgeving. De bladeren kunnen het best worden gebruikt door twee theelepels per 8 liter gekookt water gedurende ongeveer 20 minuten in een goed dekselpot te weken, uit te persen en te nippen als thee.

Top 6 Healing Trees:

1. Dennenbomen

pine tree is one of the most useful trees on Earth when it comes to survival. De pijnboom is een van de meest bruikbare bomen op aarde als het gaat om overleven. Het biedt niet alleen onderdak maar ook medicijnen en voedsel. Veel soorten dennennaalden kunnen een thee maken die vol zit met vitamine C. Het enige wat u hoeft te doen is een handvol dennennaalden verzamelen en ze gedurende 5 tot 10 minuten in kokend water stelen. Overdrijf het niet, want het kan het vitaminegehalte verminderen.

Hoewel de meeste dennennaalden kunnen worden geconsumeerd, zijn sommige giftig, dus vermijd de Ponderosa Pine, AKA de Bull Pine, Blackjack Pine en Western Yellow Pine, evenals de Yew en de Norfolk Island Pine.

pine tree or brew up a tea from pine needles, you'll be consuming an unusually high amount of vitamin C for any tree species. Of je nu de gedroogde schors van een dennenboom consumeert of een thee van dennennaalden brouwt, je consumeert een ongewoon hoge hoeveelheid vitamine C voor elke boomsoort. Deze vitamine is een essentieel onderdeel van het immuunsysteem en stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen, en het biedt ook krachtige antioxiderende eigenschappen die chronische ziekte en ziekte helpen voorkomen.

De schors en naalden bevatten ook een hoog gehalte aan vitamine A en een verscheidenheid aan carotenoïden die als antioxidanten werken. Deze verbindingen zijn bijzonder gunstig voor de ogen, helpen staar voorkomen, verbeteren de sterkte van het zicht en vertragen zelfs het begin van maculaire degeneratie. Andere gunstige eigenschappen zijn ondersteuning van de ademhalingsgezondheid, bescherming van het lichaam tegen pathogenen, verbetering van de bloedcirculatie en verfraaiing van zowel de huid als het haar.

Je kunt ook pijnboompitten van de boom oogsten - alle soorten zijn eetbaar en vooral lekker als ze boven een open vuur worden geroosterd, hoewel sommige te klein zijn om te oogsten. Pijnboompitten zijn rijk aan gezonde vetten en gevuld met antioxidanten.

2. Berkenbomen

Berkenbomen bieden meer goede geneesmiddelen voor de tuin. Ze hebben een dunne, papierachtige schors die heel gemakkelijk schilt, en zowel de zoete als de gele soorten berken hebben een aangename wintergroene smaak. Birch heeft een veelheid aan historische toepassingen, maar velen zijn zich nog steeds niet bewust van de onmiskenbare geneeskrachtige eigenschappen ervan. Zijn sap maakt een verfrissende drank, terwijl de bladeren een smakelijke thee en een nuttige gegoten olie produceren.

slightly sweet, thin syrup-like drink that offers lots of health benefits, loaded with vitamins, proteins, amino acids, and minerals. Berkenwater is vanaf de laatste tijd steeds populairder geworden, een enigszins zoete, dunne stroopachtige drank die veel voordelen voor de gezondheid biedt, boordevol vitaminen, eiwitten, aminozuren en mineralen. Het soepele, zijdeachtige sap dat soortgelijk aan ahornsiroop smaakt, hoewel veel lichter, wordt al honderden jaren als medicinale tonic gedronken in plaatsen als Rusland, Scandinavië en de Baltische staten voor medicinale doeleinden en als een voedingssupplement vanwege zijn ontgiftende, ontstekingsremmende en reinigende eigenschappen.

Het maakt niet uit welke vorm van schors u gebruikt, berk is een grote ontgifter en tonicum. Het dient als een laxeermiddel en helpt bij het verwijderen van afvalproducten. Het kan de pijn van jicht en reumatiek verlichten, vochtretentie verminderen en helpen bij het opruimen van tal van huidaandoeningen, waaronder psoriasis en eczeem. study even found that a compound in birch sap known as betulinic acid offers anti-tumor properties that can help fight cancer. Een studie vond zelfs dat een verbinding in berken sap bekend als betulinezuur anti-tumor eigenschappen biedt die kunnen helpen bij het bestrijden van kanker.

Onderzoekers van Victor Babes Universiteit voor Geneeskunde en Farmacie in Roemenië testten betulinezuur tegen drie soorten menselijke kankercellen: cervicale kankercellen, borstkankercellen en huidkankercellen. Ze konden bevestigen dat het extract van de berk van de berk de groei van huid- en baarmoederhalskankercellen kon stoppen.

3. Cederbomen

cedar tree is a powerful healing tree also referred to as the “tree of life, ” a name given to it by French explorer Jacques Cartier after it saved his crew from scurvy. De noordelijke witte cederboom is een krachtige helende boom die ook wel de 'boom des levens' wordt genoemd, een naam die de Franse ontdekkingsreiziger Jacques Cartier eraan heeft gegeven nadat hij zijn bemanning van scheurbuik heeft gered. Zoals je misschien weet, is scheurbuik iets dat ontstaat door een tekort aan vitamine C, dus het is niet verrassend dat de ceder een zeer hoog niveau van deze essentiële voedingsstof bevat en vooral gunstig is voor de behandeling van koorts, verkoudheid op de borst en griep. Het is bekend dat het nemen van een cederbad bijzonder nuttig is om een ​​verkoudheid aan te pakken. Dit geldt ook voor het nippen van een thee gemaakt van zijn takjes en takken.

Gedroogd en verbrand als een wierook, wordt gezegd dat ceder de emoties helpt harmoniseren en de geest zuiveren. Inheemse mensen gebruiken het om hun huizen te zuiveren, en het wordt ook gebruikt in zweethutceremonies als een vorm van bescherming, door takken over een vloer te spreiden en de lodge te omringen.

4. Iepbomen

slippery elmis utilized to make a bark salve, and poultice that can help draw out fever when placed on the abdomen and even treat gunshot wounds. De gladde elitaire werd gebruikt om een blafzalf te maken, en kompres dat kan helpen koorts te krijgen wanneer het op de buik wordt geplaatst en zelfs geweerschotwonden te behandelen. Een thee maken van zijn schors, die plakkerig en geurig is, kan helpen de botten te genezen, een zere keel te genezen, diarree te stoppen en andere darmproblemen te kalmeren, waaronder colitis, darmzweren, prikkelbare darmsyndroom, brandend maagzuur en gastritis.

Het belangrijkste doel van gladde iep is dat het bijzonder rustgevend is voor alles waarmee het in contact komt. Aangezien de slijmlaag, of gomachtige substantie die uit de schors straalt wanneer deze water aanraakt, bestaat deze voornamelijk uit gemakkelijk verteerbare complexe koolhydraten. Je kunt het zelfs consumeren als een vast onderdeel van je dieet door de binnenste schors te aarden en het als een pap te eten. Het heeft een smaak en consistentie vergelijkbaar met havermout en is vrij voedzaam, gevuld met krachtige antioxidanten.

5. Lindebomen

linden tree have been used for medicinal as well as decorative purposes for centuries. De bloemen, bladeren en het extract van de lindeboom worden al eeuwenlang gebruikt voor medicinale en decoratieve doeleinden. Inheemse Amerikanen gebruikten de wortels en schors om brandwonden te behandelen en de thee voor de behandeling van hoofdpijn. Bovendien gebruikten ze het voor spasmen, hoest, algemene pijn en epilepsie. De bloemen zijn het meest gebruikte deel van de boom. Dit komt vooral door de ongelooflijke potentie van de lindebloemthee. Deze drank beschouwd als buitengewoon krachtig voor de behandeling van een breed scala van aandoeningen. Het helpt om een ​​nerveuze hoofdpijn te verlichten, spijsverteringsproblemen te verminderen, de zenuwen te kalmeren en hartkloppingen te verminderen.

Het meest populaire gebruik voor linden thee is waarschijnlijk om de angst te verminderen, omdat de verzachtende eigenschappen ervan helpen om mentale stress te verlichten en de zenuwen te kalmeren. Als u last heeft van chronische stress, kunt u elke dag een kop of twee linde-thee drinken. Dit kan een groot verschil maken. Linden-thee bevat ook een aantal antioxidanten, zoals kaempferol en quercetine, die helpen om vrije radicalen te bestrijden en de algehele gezondheid te bevorderen. Het wordt beschouwd als een krachtige ontstekingsremmer en kan ook worden gebruikt om de pijnlijke symptomen van jicht en artritis te verlichten.

6. Eiken bomen

Eiken bomen zijn gebruikt voor voedsel, medicijnen, ceremonie en bouwen zo lang mensen er al zijn. Veel tradities beschouwen eiken als een heilige boom. Inheemse Amerikanen hebben het gebruikt om zwelling, tumoren, bloedingen en dysenterie te behandelen, terwijl Europese kruidkundigen het nog steeds gebruiken als een diureticum en als een tegengif tegen vergiftiging.

Het maken van een thee uit de schors is vooral effectief voor het behandelen van dunne ontlasting of diarree, evenals het behandelen van een zweer, of gorgelen om een ​​zere keel te verlichten. De gedroogde binnenbast is gemaakt tot een fijn poeder dat kan worden gebruikt om een ​​bloedneus onder controle te houden. Maak een pasta door een beetje water aan het poeder toe te voegen en breng het op de huid aan om een ​​brandwond, wond of poison ivy te behandelen.

3 manieren om essentiële oliën in de douche te gebruiken en 22 beste oliën om te proberen

3 manieren om essentiële oliën in de douche te gebruiken en 22 beste oliën om te proberen

Voor een routine die bijna geen aandacht vereist, is je dagelijkse douche waarschijnlijk een van de hoogtepunten van je dag (of nacht). Echter, racen door je was op de automatische piloot is een verspilde kans als je geen tijd neemt om te experimenteren met het gebruik van essentiële oliën in de douche.T

(Essentiële oliën)

5 Best Essential Oil Diffusers van 2017 - We Reveal The Best

5 Best Essential Oil Diffusers van 2017 - We Reveal The Best

Haast hebben? Als u geen tijd hebt om onze uitgebreide gids voor elke verspreider van etherische olie te lezen, maar gewoon onze selectie van de beste wilt weten, dan is het antwoord de AromaFuse etherische olie-diffuser van de plantentherapie die hier beschikbaar is. Met zijn superlange looptijd, fluisterstille werking en garantie van een jaar, won het dit jaar de oogst als "Best Essential Oil Diffuser"

(Essentiële oliën)