nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

9 beste huismiddeltjes om zich te ontdoen van tandvleesontsteking

Gingivitis, ook bekend als tandvleesontsteking, wordt beschouwd als een ontsteking die zich ontwikkelt rond de weefsels die de tanden omringen en ondersteunen. Het is meestal een gevolg van slechte mondhygiëne en de toestand varieert sterk in ernst.

Tekenen van Gingivitis

Misschien heb je gingivitis als je nog een van deze symptomen hebt:

  • Zeer rood en gezwollen tandvlees dat gemakkelijk kan bloeden wanneer u borstelt of flosst
  • Een slechte smaak in je mond
  • Witte vlekken op je tandvlees
  • Je tandvlees ziet eruit alsof ze uit je tanden komen
  • Pus tussen je tandvlees en tanden
  • Je tanden lijken niet op dezelfde manier te passen als vroeger of je ziet openingen tussen de tanden
  • Je partiële prothesen passen niet zo goed als vroeger

Het begin stadia van tandvleesinfectie

Het begin van gingivitis treedt op wanneer stukjes voedsel vermengd met speeksel en bacteriën plaque vormen. Wanneer het borstelen de plak en tandsteen niet van de tanden verwijdert, wordt het gemineraliseerd en vormt het calculus, een zeer harde substantie die alleen kan worden verwijderd met professionele reiniging.

Tandplak en tandsteen zitten allebei vol met bacteriën die het tandvlees gaan irriteren en gingivitis veroorzaken als ze niet worden verwijderd. Als gingivitis onbehandeld blijft, zal het zich van het tandvlees in het bot verplaatsen en ontwikkelen tot een aandoening die bekend staat als parodontitis. Als het bot geïnfecteerd raakt, zal het feitelijk wegtrekken van de tanden en zakken vormen waar plaque en bacteriën zullen bezinken en het wordt heel moeilijk te verwijderen, wat leidt tot een verhoogd botverlies. Geavanceerde stadia van parodontitis zullen resulteren in weefsel- en botverlies waardoor tanden eruit vallen. Dit is waarom het zo goed is om bovenop de gingivitis te komen voordat het optreedt en zeker zodra je je realiseert dat dit een probleem is.

Wat veroorzaakt tandvleesaandoeningen?

Zoals eerder vermeld, is tandvleesontsteking meestal het gevolg van slechte hygiëne waardoor bacteriën in plaque op de tanden en geïnfecteerd tandvlees achterblijven. Sommige mensen lopen echter een groter risico dan anderen om deze aandoening te ontwikkelen. gemeenschappelijke risicofactoren zijn onder meer:

  • Roken van pruimtabak - beide laten gomweefsel niet toe om te genezen.
  • Hormonale veranderingen - deze kunnen worden geassocieerd met de puberteit, zwangerschap en menopauze. Een toename van hormonen maakt bloedvaten in het tandvlees gevoeliger voor bacteriën.
  • Scheve tanden - hoe meer krom uw tanden zijn, hoe meer plaatsen er zijn voor tandplak en tandsteen en hoe moeilijker het is om tanden schoon te houden.
  • Mondademhaling - als u met open mond slaapt, kunnen tandvlees geïrriteerd en ontstoken raken, waardoor ze vatbaarder worden voor gingivitis.
  • Slecht dieet - een dieet met veel suiker en weinig water verhoogt de ontwikkeling van tandplak. Bovendien, als u weinig voedingsstoffen zoals vitamine C heeft, zal het tandvlees niet zo gemakkelijk genezen.
  • Stress - als u in een staat van chronische stress verkeert, zal uw immuunsysteem niet in staat zijn om een ​​bacteriële invasie weg te houden.
  • Kanker - zowel kanker als kankerbehandelingen verlagen de afweer van het lichaam en verhogen het risico op gingivitis.
  • Diabetes - mensen met diabetes hebben een verminderde bloedsomloop waardoor het tandvlees minder goed geneest.

Wat heeft een slechte adem met gingivitis te maken?

Als u lijdt aan slechte adem of halitose, is het waarschijnlijk dat u ook tandvleesaandoeningen heeft. Bacteriën die normaal in de mond aanwezig zijn, breken de tandplak en tandsteen af ​​en geven chemicaliën af die een zeer sterke geur hebben en dit veroorzaakt een slechte adem. Slechte ademhaling komt ook vaak voor wanneer tandplak zich op de tong opbouwt. Als je eenmaal de tandarts hebt bezocht en de opbouw hebt opgeheven, zou de geur moeten verdwijnen, hoewel het enige tijd duurt voordat dit gebeurt.

Slechte adem kan ook worden veroorzaakt door andere problemen, zoals gedeeltelijk uitgebroken verstandskiezen, een droge mond, post neusdruppelinfecties in de longen of keel die spijsverteringsproblemen, diabetes en amandelstenen roken.

Lees ook: Hoe zich te ontdoen van een slechte adem: 14 Home Remedies die echt werken

Diagnose van tandvleesaandoeningen

Het is belangrijk dat u snel naar de tandarts gaat als u vermoedt dat u gingivitis heeft. Vroegtijdige detectie van tandvleesaandoeningen zal helpen bij een volledig herstel. Wanneer u de tandarts bezoekt, zal een aantal dingen worden gedaan om uw toestand te diagnosticeren, waaronder:

  • Gum metingen: metingen van de diepte van de pockets rond je tanden zullen worden gemaakt. Als je tanden gezond zijn, zullen de zakken 1 mm - 3 mm diep zijn. Als de zakken groter zijn, is het waarschijnlijk dat u tandvleesaandoeningen heeft.
  • Tandvleescontrole: een grondige controle van uw tandvlees zal worden uitgevoerd om te controleren op roodheid, ontstekingsgevoeligheid en bloeding.
  • Röntgenstralen: röntgenfoto's laten zien of het bot is aangetast door parodontale aandoeningen.
  • Gevoelige tandenonderzoek : als uw tanden gevoelig zijn geworden rond het tandvlees, kan dit erop wijzen dat ze terugtrekken.

Home Remedies voor Gingivitis

Zoals eerder vermeld, varieert de mate van gingivitis van persoon tot persoon. Het doel van huismiddeltjes is om lichte tot matige gingivitis te verlichten en om een ​​routine te ontwikkelen die voorkomt dat de aandoening terugkeert. Als u zich al in de gevorderde stadia van parodontitis bevindt, moet u een specialist raadplegen om met deze aandoening om te gaan.

Hier zijn enkele van de meest populaire huismiddeltjes voor gingivitis.

1. Waterstofperoxide:

Waterstofperoxide is een antibacteriële stof die uw tanden diep kan reinigen en beschermen en ze een natuurlijke witte glans geeft. Waterstofperoxide zal snel aan het werk gaan door alle slechte bacteriën in de mond weg te vegen die tot tandvleesaandoeningen leiden. Om waterstofperoxide te gebruiken, voegt u een paar eetlepels 3% -oplossing toe aan lauw water. Schud de substantie ongeveer een minuut rond in je mond en spuug het uit. Spoel je mond grondig met gefilterd water. Herhaal deze procedure wekelijks om te voorkomen dat slechte bacteriën zich ophopen.

2. Aloe Vera mondwater:

Uit onderzoek is gebleken dat aloë vera even effectief is in het verminderen van plaque en gingivitis als een zeer krachtige antibacteriële huidwassing die wordt gebruikt voor de operatie. Het is niet nodig om het aloë vera sap te verdunnen voor gebruik en het enige dat u hoeft te doen is ervoor te zorgen dat u 100% puur aloë vera sap gebruikt.

Hoe te gebruiken:

  • Neem een ​​klein beetje aloë vera sap en wikkel het ongeveer 30 seconden rond in je mond.
  • Spuug het sap eruit.
  • Spoel je mond met gefilterd water.
  • Herhaal dit twee tot drie keer per dag.

Waarschuwing : Gebruik deze methode niet als u allergisch bent voor Aloë Vera.

3. Cranberry-sap :

Vaak beschouwd als een van de beste huismiddeltjes voor tandvleesaandoeningen, is cranberrysap beladen met vitamine C. 100% puur cranberrysap meerdere keren per week drinken kan helpen de ontsteking laag te houden en slechte bacteriën te onderdrukken. Als je de eerste paar slokjes cranberrysap neemt, houd je het ongeveer een minuut in je mond en draai je het rond. Spuug dit sap eruit en drink de rest normaal.

4. Kokosolie trekken:

a study found that using coconut oil daily in oil pulling can significantly reduce the buildup of plaque and the advance of gingivitis. Kokosolie is beladen met laurinezuur, dat krachtige ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen heeft. Sterker nog, uit een onderzoek bleek dat het dagelijks gebruik van kokosolie bij het trekken van olie de opbouw van tandplak en het ontstaan ​​van gingivitis aanzienlijk kan verminderen. Daarnaast kan kokosolie trekken ook je adem opfrissen, hoofdpijn en spanningen verlichten, je sinussen opruimen en tanden witter maken.

Hoe olie trekken

  • Olie altijd eerst in de ochtend voordat je iets hebt gegeten of gedronken.
  • Doe 2 theelepels gefractioneerde biologische kokosolie in je mond.
  • Schud de olie ongeveer 10 tot 15 minuten in uw mond. Laat de olie niet in contact komen met de achterkant van uw keel.
  • with filtered water. Mond spoelen met gefilterd water.
  • Poets je tanden zoals je normaal zou doen.

Olie trekken verwijdert toxines en bacteriën uit de weefsels in de mond, dus het is heel belangrijk dat u oplet dat u geen van de olie inslikt.

Lees volgende: How To Make Teeth Whitening Activated Charcoal & Coconut Oil Pulling Tabs

5. Sage mondwater:

research sage mouthwash can significantly reduce the number of bacteria that can cause dental plaque leading to gum disease. Volgens onderzoek salie kan mondwater het aantal bacteriën aanzienlijk verminderen dat tandplak kan veroorzaken wat leidt tot tandvleesaandoeningen. Sage mondwater is gemakkelijk om thuis te maken en heeft krachtige voedingsstoffen, waaronder ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen zwelling te verminderen en infecties te bestrijden.

Hoe het te maken

  • Kook 2 kopjes gefilterd water.
  • Voeg 2 eetlepels verse salie of 1 theelepel gedroogde salie aan het water toe.
  • Laat dit 10 minuten sudderen, zeef en laat het water afkoelen.
  • Gebruik de oplossing om je mond drie keer per dag en daarna wekelijks te spoelen om je mond fris en schoon te houden.

6. Zeewater:

research shows that rinsing with salt water can help heal inflamed and infected gums and ease gingivitis. Hoewel het een echt eenvoudige remedie voor thuis lijkt, toont onderzoek aan dat spoelen met zout water kan helpen ontstoken en geïnfecteerd tandvlees te genezen en gingivitis te verminderen. Dit komt omdat zout een natuurlijk desinfectiemiddel is dat het lichaam helpt zichzelf te genezen. Zoutwater verlicht de pijn, verwijdert bacteriën en deeltjes voedsel en elimineert slechte adem.

Hoe te gebruiken

  • Voeg 3/4 theelepel zeezout toe aan een glas lauw gefilterd water. Goed roeren.
  • Klop de zeezoutoplossing ongeveer 20 seconden in uw mond en spuw weg.
  • Herhaal dit twee tot drie keer per dag totdat uw toestand verbetert.

Let op: langdurig gebruik van zout water kan schade aan tandglazuur veroorzaken.

7. Knoflook:

Hoewel knoflook je adem niet geweldig laat ruiken, kan het helpen om tandvleesaandoeningen te behandelen. Knoflook is geladen met antibacteriële en antiseptische eigenschappen en het kan net als een tandpasta worden gebruikt.

Hoe te gebruiken

  • Combineer een paar teentjes knoflook met een eetlepel water en voeg toe aan je blender. Meng goed.
  • Breng het mengsel aan op je tandvlees en poets je tanden zoals gewoonlijk. Zorg ervoor dat u geen van de knoflook doorslikt.
  • Spoel je mond om de resterende knoflook te verwijderen en poets je tanden opnieuw.
  • Herhaal dit proces meerdere keren per week om bacteriën en ontstekingen te verminderen.

8. Kruidnagel:

Kruidnagelen hebben krachtige antivirale en antioxiderende eigenschappen en het is al lang bekend dat ze de orale pijn helpen verlichten. studies indicate that cloves may help with the reduction of plaque and inflammation. Verschillende onderzoeken geven aan dat kruidnagel kan helpen bij het verminderen van plaque en ontsteking.

Hoe te gebruiken

  • Poeder een theelepel kruidnagel. Hetzij in een kruidenmenger of stamper en vijzel.
  • Bevochtig een watje en dip het in de gepoederde tenen. Probeer zo veel mogelijk op de wattenbol te krijgen.
  • Wrijf de met kruidnagel bedekte wattenbol voorzichtig op je tandvlees.
  • Laat de kleding ongeveer 60 seconden op uw tandvlees zitten.
  • Zwaai wat gefilterd water in je mond om alle kruidnagels te verzamelen en het water uit te spugen.

Related Reading: 20 Gebruik voor Cloves voor thuis, gezondheid en schoonheid

9. Kurkuma:

Het is een bekend feit dat kurkuma krachtige antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen heeft die kunnen helpen bij het verminderen van tandvleesbloeding en ontsteking samen met ongemak. show that turmeric paste can effectively prevent the buildup of plaque and gingivitis due to its potent anti-inflammatory properties. Studies tonen aan dat kurkumapasta effectief de opbouw van plaque en gingivitis kan voorkomen vanwege de krachtige ontstekingsremmende eigenschappen.

Hoe te gebruiken

  • Poets je tanden en spoel je mond grondig.
  • Breng kurkuma pasta aan op je tandvlees en laat het ongeveer 15 minuten rusten.
  • Was je mond met gefilterd water en spuug het uit.
  • Herhaal dit proces twee keer per dag totdat de symptomen verdwijnen.

Preventie is altijd het beste

Natuurlijk, als het gaat om gingivitis, is preventie altijd het beste. Hier volgen enkele tips die kunnen voorkomen dat u tandvleesaandoeningen krijgt:

  • Regelmatig borstelen - Ten minste na elke maaltijd. Vergeet je taal niet waar bacteriën graag verzamelen en fokken. Gebruik een borstel met zachte haren om gevoelig tandvlees te reinigen.
  • Flossen - Flossen is vooral belangrijk als je tanden dicht bij elkaar staan. Gebruik floss om voedsel en puin tussen de tanden te verwijderen. Dit vermindert de opbouw van bacteriën.
  • Dieet - Eet een uitgebalanceerd dieet met veel vers voedsel. Beperk geraffineerde suiker, vooral suikerhoudende dranken.
  • Tandarts - Bezoek uw tandarts voor regelmatig schoonmaken.

Lees volgende: 12 redenen om je tanden te poetsen met een Miswak Stick

9 Verrassende redenen waarom je hennepzaden moet eten

9 Verrassende redenen waarom je hennepzaden moet eten

Hennep wordt al duizenden jaren geteeld voor zijn vezels, olie en zaden. De zaden maakten deel uit van het dieet in vele culturen over de hele wereld totdat de teelt ervan illegaal werd in veel landen, waaronder de Verenigde Staten, vanwege de nauwe relatie van hennep met marihuana. De gepelde hennepzaden zijn een voedzame voedselkorrel, maar het is niet verrassend dat veel mensen huiverig zijn voor het proberen van hennepzaden, uit angst voor narcotische effecten die lijken op marihuana

(Gezondheid)

9 Waarschuwingssignalen U bent een tekort aan vitamine D en hoe u dit kunt verhelpen

9 Waarschuwingssignalen U bent een tekort aan vitamine D en hoe u dit kunt verhelpen

Wist je dat vitamine D geen vitamine is? Het is een steroïde hormoon dat ons lichaam produceert als we genoeg zon krijgen. We kunnen het ook krijgen van bepaalde voedselbronnen of van supplementen.Wat het ook is, voldoende Vitamine D krijgen is essentieel.Vitamine D-tekort is in verband gebracht met hartaandoeningen, borst-, colon- en prostaatkanker, depressie, gewichtstoename en meer.

(Gezondheid)