nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

9 redenen om elke dag een theelepel zwarte komijnzaadolie te krijgen

Veel artsen, met name natuurgeneeskundige artsen en alternatieve artsen, vinden succes door conventionele behandelingen te combineren met natuurlijke methoden om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen. Een van deze aloude remedies is zwarte komijnolie, ook bekend als zwarte zaadolie, zwarte karwijolie, zwarte sesamolie en Romeinse korianderolie.

scientifically peer-reviewed articles about the benefits of black cumin oil, revealing that there are few health problems that it can't help the body fight off, and with virtually no side effects, it's absolutely mind-boggling that so many people have never even heard of it. Gezien het feit dat er letterlijk honderden wetenschappelijke peer-reviewed artikelen zijn geweest over de voordelen van zwarte komijnolie, onthullend dat er weinig gezondheidsproblemen zijn die het lichaam niet kan helpen om te vechten, en met vrijwel geen bijwerkingen, is het absoluut geestelijk verbijsterend dat zoveel mensen er nog nooit van hebben gehoord.

nigella sativa plant which is native to Asia. De olie is afkomstig van de nigella sativa- plant die inheems in Azië is. De plant heeft kleine, zwarte, halvemaanvormige zaden en is technisch een onderdeel van de boterbloemfamilie. Het geregistreerde gebruik dateert uit de oud Egyptische tijd, met Cleopatra naar verluidt het gebruiken om haar mooie teint en glanzend, glanzend haar te bereiken. Tutankhamun's tomb , dating back some 3, 300 years ago. De olie werd zelfs gevonden in het graf van de Egyptische farao Toetanchamon , dat ongeveer 3300 jaar geleden dateerde. Hippocrates zou het gebruiken om spijsverteringsproblemen te behandelen.

Zwarte komijnolie heeft aangetoond tal van geneeskrachtige eigenschappen te bieden, waaronder:

  • Anti-bacteriële
  • pijnstillend
  • Anti-schimmel
  • Anti-inflammatoire
  • antioxidant
  • krampstillend
  • antivirale
  • Anti-hypertensieve
  • hypotensieve
  • Insuline sensibiliserend

De werkzame stoffen zijn onder meer kristallijn nigellon en thymoquinon - vermoedelijk de voornaamste oorzaak van de krachtige geneeskrachtige eigenschappen van de olie, samen met myristinezuur, palmitinezuur, stearinezuur, palmitoleïnezuur, oliezuur, linolzuur, arachidonzuur, eiwitten en vitamines B1, B2, B3, calcium, folaat, ijzer, koper, zink en fosfor.

Veel gezondheidsexperts beweren dat het een echt wondermiddel is; in staat om alles te helpen genezen, van allergieën tot hypertensie. published an appropriately titled article in 2015 entitled 'The Remedy For Everything But Death , ” which summarizes its benefits well. GreenMedInfo publiceerde in 2015 een toepasselijk getiteld getiteld 'The Remedy For Everything But Death ', waarin de voordelen ervan goed worden samengevat.

Maar u bent op zoek naar specifieke redenen om elke dag een theelepel te nemen, toch? Immers, als je bent zoals de meesten die op hun gezondheid letten, gebruik je waarschijnlijk een aantal andere dingen om je gezondheid en welzijn te ondersteunen.

Onder de lange lijst van redenen om dit te doen, zijn deze negen die ervoor zorgen dat je gemotiveerd raakt om nog een theelepel toe te voegen aan je dagelijkse regime.

9 redenen om een ​​theelepel zwarte komijnolie te hebben

# 1. Preventie van kanker

Meerdere wetenschappelijke studies zijn uitgevoerd over zwarte komijnolie die verband houdt met een verscheidenheid aan verschillende soorten kanker, waaronder darmkanker, longkanker, hersentumorcellen en meer.

2012 study out of the National University of Singapore, found that the “anti-tumor effects of thymoquinone have also been investigated in tumor xenograft mice models for colon, prostate, pancreatic and lung cancer. Een onderzoek uit 2012 van de Nationale Universiteit van Singapore wees uit dat de "antitumoreffecten van thymoquinone ook zijn onderzocht in tumor xenograft-muizenmodellen voor colon-, prostaat-, pancreas- en longkanker. De combinatie van thymoquinone en conventionele chemotherapeutische geneesmiddelen zou een groter therapeutisch effect kunnen produceren en tevens de toxiciteit van de laatste verminderen. "

have also discovered that black cumin oil compares to popular chemotherapy agent in the suppression of colon cancer growth, but with a much higher safety profile. Celstudies hebben ook ontdekt dat zwarte komijnolie zich verhoudt tot populaire chemotherapeutica bij de onderdrukking van de groei van darmkanker, maar met een veel hoger veiligheidsprofiel.

reported that the oil was able to significantly reduce the population of living cancer cells and altered cellular morphology. In 2014 rapporteerden onderzoekers uit Saoedi-Arabië dat de olie in staat was om de populatie van levende kankercellen en veranderde cellulaire morfologie aanzienlijk te verminderen. Ze ontdekten dat de hogere concentratie van de olie die werd gebruikt om de kankercellen te behandelen, het hogere niveau van celdood, en uiteindelijk concludeerde dat de gegevens toonden dat zwarte komijnolie de levensvatbaarheid van menselijke longkankercellen aanzienlijk verminderde.

Sommige gezondheidsexperts raden ook aan zwarte komijnolie te gebruiken voor natuurlijke bescherming tegen de gevaren van straling, gebruikt in combinatie met conventionele behandelingen.

# 2. Behandeling van diabetes type 1 en diabetes 2

Journal of Endocrinology and Metabolism , black cumin oil “causes gradual partial regeneration of pancreatic beta-cells, increases the lowered serum insulin concentrations, and decreases the elevated serum glucose.” The research on mice suggests that black cumin oil can prevent the development of type 1 diabetes, and increase the insulin sensitivity of liver cells, which helps to prevent type 2 diabetes. Volgens een artikel in het Journal of Endocrinology and Metabolism "veroorzaakt zwarte komijnolie" een geleidelijke gedeeltelijke regeneratie van bètacellen van de alvleesklier, verhoogt het de verlaagde seruminsulineconcentraties en verlaagt het de verhoogde serumglucose. "Het onderzoek bij muizen suggereert dat zwarte komijnolie kan de ontwikkeling van diabetes type 1 voorkomen en de insulinegevoeligheid van levercellen verhogen, wat diabetes type 2 helpt voorkomen.

# 3. Verbeter de spijsvertering

Zoals vermeld, werd gezegd dat Hippocrates zelf zwarte komijnolie had gebruikt om spijsverteringsproblemen te verbeteren. De zaden worden beschouwd als windafdrijvend, wat betekent dat ze de spijsvertering bevorderen en kunnen helpen om een ​​opgeblazen gevoel, gas- en maagkrampen te verminderen. Als u lijdt aan prikkelbare darmsyndroom (IBS), kan zwarte komijnolie zeer nuttig zijn, omdat is aangetoond dat het krampstillend werkt op de gladde spier van de darm. Andere aandoeningen die intestinale krampachtige pijn veroorzaken, kunnen ook worden verlicht.

# 4. Gewichtsverlies

Journal of Diabetes and Metabolic Disorders , researchers noted that after reviewing the literature for plants with anti-obesity properties, they found that black cumin oil was among the most effective natural remedies in the world. In een studie die in juni 2013 in het Journal of Diabetes and Metabolic Disorders werd gepubliceerd , merkten onderzoekers op dat na onderzoek van de literatuur voor planten met anti-obesitas eigenschappen, zwarte komijnolie tot de meest effectieve natuurlijke remedies in de wereld behoorde. Het wordt verondersteld effectief te zijn op vrijwel dezelfde manier dat het diabetici kan helpen. lessen the appetite, improve glucose levels and glucose absorption, which can help one to lose excess weight. Het is een uitstekend ontstekingsremmend middel en het is gebleken dat het de eetlust vermindert, glucosespiegels en glucose-absorptie verbetert, wat kan helpen om overtollig gewicht te verliezen.

# 5. Langere, sterkere haar- en haaruitvalpreventie

Er is een reden dat Cleopatra zwarte komijnolie gebruikte om zulke prachtige, lange lokken te bereiken. Het is bekend dat het niet alleen het haar versterkt, maar ook de groei stimuleert en zelfs haaruitval aanpakt. Het is nog niet bekend hoe het werkt, maar men denkt dat het waarschijnlijk te maken heeft met de antimicrobiële stoffen en krachtige antioxidanten waarvan bekend is dat ze de haarzakjes versterken. Omdat het ook ontstekingsremmend is, is het uitstekend voor rustgevende hoofdhuidaandoeningen zoals schilfering. Het helpt ook om schimmel- en virale infecties te doden, dus als je met een probleem met luizen kampt, kun je ervan profiteren door ook zwarte komijnolie te gebruiken.

hair loss , or baldness, you can apply black cumin oil directly to bald spots, leave it on for 30 minutes and then rinse. Als u last heeft van haaruitval of kaalheid, kunt u zwarte komijnolie rechtstreeks op kale plekken aanbrengen, laat het 30 minuten inwerken en spoel het vervolgens uit. Een andere optie is om een ​​1: 1-mengsel van extra vierge olie en zwarte komijnolie te combineren en vervolgens rechtstreeks op kale plekken te wrijven.

# 6. Een mooiere teint

Van Cleopatra was ook bekend dat het een mooie teint had - en zwarte komijnolie is mogelijk ook haar geheim, omdat het bekend is de melanineproductie te bevorderen en remmen, waardoor de huid wordt begunstigd en zelfs helpt om littekens te genezen en littekenvorming te voorkomen. studies have suggested that it may be an especially useful remedy for this purpose. Sommige studies hebben gesuggereerd dat dit een bijzonder nuttige remedie kan zijn voor dit doel.

research has shown that black cumin oil is as effective as the skin cream Betamethasone in decreasing the severity of eczema on the hands. Ander onderzoek heeft aangetoond dat zwarte komijnolie even effectief is als de huidcrème Betamethason bij het verminderen van de ernst van eczeem op de handen. Het is bekend dat het helpt de ontsteking te verzachten en de snelheid waarmee de huid geneest te verbeteren.

# 7. Bestrijding van gevaarlijke infecties zoals MRSA

Zwarte komijnolie kan vele verschillende bacteriestammen bestrijden, waaronder salmonella, E. coli, listeria, staph en MRSA, alle soorten bacteriën waarvan bekend is dat ze gevaarlijke infecties veroorzaken. MRSA in het bijzonder is een bacteriestam die heel moeilijk te behandelen is met conventionele medicijnen, in feite heeft het wereldwijd ziekenhuizen en verpleeghuizen geplaagd omdat gewone stafylokokbesmettingen resistent worden tegen generische antibiotica door overmatig gebruik. study out of the Department of Microbiology, University of Health Sciences, Lahore, Pakistan. Gelukkig heeft deze natuurlijke olie het vermogen om het te doden - en de effectiviteit is bewezen in wetenschappelijke studies, waaronder een studie uit 2008 van het Department of Microbiology, University of Health Sciences, Lahore, Pakistan.

Voor inwendige bacteriële infecties kan zwarte komijnolie worden toegevoegd aan een drankje zoals kruidenthee en voor een huidinfectie kunt u het rechtstreeks op de huid aanbrengen.

# 8. Ondersteuning van het immuunsysteem

Omdat zwarte komijnolie krachtige antioxidanten bevat, evenals nuttige B-vitamines en zuren, helpt het om het immuunsysteem te ondersteunen. Het is vooral gunstig voor mensen met auto-immuunziekten, in tegenstelling tot de populaire kruiden echinacea en vlierbessen, werkt het anders door het immuunsysteem in balans te houden. Het verhoogt de immuunfunctie zonder een immuunreactie tegen gezond weefsel in het lichaam aan te moedigen.

calls black cumin oil “the most important oil you can put in your system.” The publication reports that studies conducted at the IIMER in Panama City, Florida revealed the black cumin oil was able to improve the immune system by an astounding 72 percent in as little as four weeks. Natural News noemt zwarte komijnolie "de belangrijkste olie die je in je systeem kunt doen." De publicatie meldt dat studies uitgevoerd in de IIMER in Panama City, Florida, hebben onthuld dat de zwarte komijnolie in staat was om het immuunsysteem te verbeteren met een verbazingwekkende 72 procent in slechts vier weken.

# 9. Allergie en astma-verlichting

studies have shown that black cumin oil offers anti-asthmatic effects – and, depending on the cause of asthma, it can sometimes be even more effective than traditional, conventional treatments. Een aantal studies hebben aangetoond dat zwarte komijnolie anti-astmatische effecten heeft - en, afhankelijk van de oorzaak van astma, kan het soms nog effectiever zijn dan traditionele, conventionele behandelingen. Deze zelfde eigenschappen maken het ook nuttig voor het verlichten van allergieën.

study that looked at the therapeutic efficacy of black cumin oil as a treatment approach for allergic rhinitis, found it to be highly effective. Een onderzoek uit 2012 dat de therapeutische werkzaamheid van zwarte komijnolie als behandelmethode voor allergische rhinitis onderzocht, vond het zeer effectief. applied 2 drops nasally (one in each nostril) 3 times a day) , all of the patients who had experienced mild allergy symptoms became totally symptom free, while 68.7% of moderate suffers became symptom free and 25% noted improvements. Na zes weken gebruik van de olie als neusdruppels ( 2 maal per dag 2 druppels (één in elk neusgat) 3 keer per dag aangebracht) , werden alle patiënten met milde allergiesymptomen volledig symptoomvrij, terwijl 68, 7% van de matige klachten symptoom werd gratis en 25% verbeterde verbeteringen. Van ernstige patiënten werd 58, 3% symptoomvrij en 25% verbeterd. De grootste verbeteringen werden gezien bij nasale drop, gevolgd door jeukende neus, niezen, congestie en verbetering van de slaap. De studie auteurs concludeerden dat het gebruik van zwarte komijn olie als neusdruppels effectief was voor de behandeling van allergische rhinitis, met slechts minimale bijwerkingen (nasale droogte werd gemeld door 17, 8% van de deelnemers).

De voordelen die werden ondervonden, waren waarschijnlijk te wijten aan de effecten van de zwarte komijnolie op de immuunrespons, evenals de antihistaminische effecten. Het wetenschappelijk onderzoek ondersteunt een aantal van de oude toepassingen van de olie die nog steeds overal ter wereld worden toegepast.

Klaar om zwarte komijnolie te proberen? Ons aanbevolen merk is Amazing Herbs Cold Pressed Black Cumin Oil, verkrijgbaar bij Amazon.

8 Natuurlijke remedies voor nierstenen die echt werken

8 Natuurlijke remedies voor nierstenen die echt werken

Nierstenen zijn ongeveer 10% van de wereldbevolking en het meest voorkomend bij mannen tussen de 30 en 40 jaar oud. Het is een pijnlijk en vaak terugkerend probleem dat weken achter elkaar kan aanhouden. Stenen worden gevormd wanneer hoge niveaus van calcium, natrium, urinezuur (hetzelfde spul dat jichtaanval veroorzaakt), of andere kristalvormende stoffen zich in de urine ophopen tot niveaus die het lichaam niet goed kan elimineren

(Gezondheid)

18 Waarschuwingssignalen Je hebt bijniervermoeidheid en 8 manieren om het te verhelpen

18 Waarschuwingssignalen Je hebt bijniervermoeidheid en 8 manieren om het te verhelpen

Constant uitgeput? Worstelend om 's ochtends uit bed te komen? Niet in staat om te gaan met de stress en spanning van het dagelijks leven? Je lijdt misschien aan bijniervermoeidheid.Deze aandoening, gekenmerkt door gegeneraliseerde vermoeidheid en een gevoel van ondermaatse gezondheid, treedt op wanneer de bijnieren functioneren onder hun optimale niveau

(Gezondheid)