nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

Homemade After Sun Spray om direct uw huid te koelen en te hydrateren

Soms gebeurt het, vergeet je je zonnebrandcrème aan te doen. Ik weet het, je zou denken dat het op dit moment in mijn leven routine is. Toch zijn er dagen dat ik de deur uit ren en vergeet. Naarmate ik ouder wordt, heb ik gemerkt dat mijn huid gevoeliger is voor blootstelling aan de zon, zelfs op dagen dat ik zonnescherm draag. Wanneer mijn huid na een dag in de zon zacht aanvoelt, kalmeer ik het met een aloë-spray.

Aloë Vera is een geslacht van meer dan 500 succulente planten met een rozet van dikke, vlezige bladeren. Elk blad zit vol slijmerig weefsel dat water opslaat. Dit slijmerige, met water gevulde weefsel is de "gel" waar de genezende eigenschappen van de plant liggen. De gel bevat een rijke samenstelling van vitaminen, mineralen, aminozuren en antioxidanten. Aloë Vera gel wordt veel gebruikt in de cosmetische, farmaceutische en voedingsmiddelenindustrie. Het heeft vele voordelen, waaronder: antioxiderende en antibacteriële eigenschappen, versnelt de genezing van brandwonden, verbetert de huid en vermindert rimpels, vermindert constipatie en geneest mondzweren.

Benodigdheden

  • 1/2 kop Aloe Vera-gel
  • 1 oz vitamine e (optioneel)
  • 10 druppels etherische olie (optioneel)
  • 1/4 kop toverhazelaar
  • 5 eetlepels water
  • kom en lepel
  • spuitfles

Voor dit recept kun je vers aloëpulp gebruiken als je het hebt. Als dat niet het geval is, volstaat het om de ingekochte zuivere aloë-gel (zoals deze) te kopen. Aloë Vera-gel staat bekend om zijn vermogen om actuele pijn te kalmeren door verbranding - en vooral door zonnebrand. Het is ook geladen met vitaminen en mineralen die de regeneratie van huidcellen versnellen om genezing te versnellen. (U kunt in dit artikel alles lezen over de talloze gezondheidsvoordelen van Aloë Vera-gel.)

Ik gebruikte vitamine E-tabletten die ik in de kast had. Dit ingrediënt is optioneel, maar het kan helpen bij het hydrateren van de huid, vooral na beschadiging door de zon. Vitamine E is een krachtige antioxidant die - net als Aloë Vera-gel - het huidherstelvermogen aanzienlijk verbetert. Vitamine E kan ook helpen bij het voorkomen van huidkanker waarvan bekend is dat deze het gevolg is van veelvuldige overmatige blootstelling aan schadelijke UV-straling. (Je kunt hier vloeibare vitamine E-olie kopen.)

De toverhazelaar is ook een heilzaam ingrediënt om pijn en ontsteking te verminderen. De ontstekingsremmende kracht helpt de huid ook bij genezing en het is een perfecte aanvulling op aloë. Wanneer je toverhazelaar koopt, zorg er dan voor dat je een organische hazelhazelaar van hoge kwaliteit krijgt (zoals deze). Veel producten, met name die in de winkelrekken in grote winkelketens, kunnen worden aangeduid als toverhazelaar. De meeste zijn echter verdund met isopropylalcohol, waardoor je huid uitdroogt en het genezingsproces wordt vertraagd. (U kunt meer lezen over de geweldige gezondheidsvoordelen van toverhazelaar in dit artikel.)

Wat essentiële oliën betreft, is de keuze aan u. Ik heb citroen louter toegevoegd vanwege de geur. Ik wilde een heldere citrusgeur. U kunt echter wel elke geur gebruiken die u wilt. Pepermuntolie met zijn verkoelende eigenschappen zou een goede toevoeging zijn.

Voeg vitamine E toe aan Aloë

Ik heb ongeveer 10 capsules van vitamine E gebruikt. Ik doorboorde elke capsule met een naald en kneep erin de inhoud in de aloë-gel. (Het is een beetje rommelig, maar ik had ze al liggen rond en kon het niet rechtvaardigen dat ik een hele fles vitamine E olie kocht voor dit project.)

Voeg etherische olie toe

Zoals ik eerder al zei, wordt de etherische olie puur voor geur gebruikt. Omdat het warm is, koos ik voor een citrusgeur.

(Vergeet niet dat etherische oliën van citrusvruchten zoals citroen de gevoeligheid van de huid voor UV-A-straling verhogen tot 36 uur na het aanbrengen.Niet dat je toch liever naar buiten wilt om de verbrande huid aan meer zonlicht bloot te stellen.

Voeg de vloeistoffen toe

Voeg de toverhazelaar en water toe. Roer om te combineren. Ik schakelde op dit punt over naar een vork om de gel te helpen breken. Als het te dik lijkt, ga je gang en voeg je wat water per eetlepel toe. Giet het in je spuitfles. Ik heb geprobeerd om een ​​trechter te gebruiken voor deze stap, maar het mengsel was nog steeds te dik. Ik heb uiteindelijk een kalkoenbreker gebruikt! Als u een medicijnenspuit heeft die ook zal werken.

Hoe te gebruiken

Je denkt misschien dat het mengsel te dik is om te spuiten, maar vrees niet, het werkt. Spray de gel overal op uw lichaam die verlichting nodig heeft voor schade door de zon. Bewaar de flessen in de koelkast voor een extra koelbehandeling voor een slechte zonnebrand. De gel zal volledig in de huid absorberen zonder enig kleverig residu.

Geniet van je tijd buitenshuis!

Aanbevolen literatuur

Wil je genieten van je plezier in de zon zonder al het onaangename van zonnebrand? Bekijk de volgende drie artikelen voor de hele primeur over hoe je je huid kunt beschermen tegen schadelijke UV-stralen!

9 meest effectieve huismiddeltjes om snel een zonnebrand te genezen

15 manieren om de UV-bestendigheid van uw huid op natuurlijke wijze te vergroten

De verborgen gevaren van chemische zonnebrandcrème en wat te gebruiken in plaats daarvan

15 essentiële oliën om ogenblikkelijk pijn te verlichten en hoe ze te gebruiken

15 essentiële oliën om ogenblikkelijk pijn te verlichten en hoe ze te gebruiken

Medicijnmannen hebben sinds de oudheid essentiële oliën gebruikt om allerlei gezondheidsproblemen te behandelen, maar niets heeft deze krachtige geneeswijzen populair gemaakt als hun pijnstillende eigenschappen. Ze kunnen net zo effectief zijn als, of zelfs beter dan, de moderne pijnstillers, maar met weinig van hun bijwerkingen.E

(Essentiële oliën)

13 Essentiële oliën voor hoest, verkoudheid, congestie en keelpijn

13 Essentiële oliën voor hoest, verkoudheid, congestie en keelpijn

In plaats van onnodig lijden of het nemen van een medicijn dat gepaard gaat met een lange lijst van mogelijke bijwerkingen, waarom geen essentiële oliën gebruiken? Er zijn veel essentiële oliën die een hoest, verkoudheid, congestie, een zere keel en soms al het bovenstaande kunnen helpen verlichten. De

(Essentiële oliën)