Hoe maak je een energieke Lemon & Ginger kruidenbad Bath Tea

Geniet van je stress met deze gemakkelijk te maken kruidentheeën. Badthee is een geweldige manier om tuinkruiden te gebruiken, evenals, vernieuw en revitaliseer je geest, lichaam en geest. Deze Energizing Lemon en Ginger Herbal Tub Tea is perfect als je je een beetje onder het weer voelt of aan het eind van een lange dag een warming-up nodig hebt.

Benodigdheden

• 2 eetlepels gedroogde citroenmelisse
• 2 eetlepels gedroogde citroentijm
• 1-2 el gedroogde citroenschil (afhankelijk van hoe groot de stukjes citroen zijn)
• 1 el gedroogde gemberwortel
• ½ kopje Epsom-zouten
• 6-8 druppels citroen etherische olie
• 2 herbruikbare theezakjes
• Lepel
• Kom

Waarom je deze badthee zou moeten maken

Waarom deze mix van kruiden en ingrediënten gebruiken? Hier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van elk ingrediënt dat is opgenomen in de activerende tub theemelange.

• Citroenmelisse ruikt niet alleen geweldig, maar het is ook een stressverlichter. Het helpt gemoedstoestanden te verbeteren en heeft een antiviraal eigenschappen.
• Citroentijm is een populair kookkruid dat een frisse citroensmaak aan het eten geeft. Het heeft een sterke desinfecterende kwaliteit en kan helpen spierspasmen en een strakke borstkas te verlichten (door allergieën en verkoudheid).
• Citroenschillen bevatten citrusbioflavonoïden die oxidatie kunnen helpen verminderen.
• Gember verwarmt en helpt de bloedcirculatie te verbeteren.
• Epsom-zouten worden gemakkelijk door de huid opgenomen en helpen spierspanningen, pijn en ontstekingen in gewrichten te verlichten.
• Essentiële olie van Lemon helpt bij het zuiveren en zuiveren en helpt de huid te voeden. Hier zijn nog meer geweldige dingen die het kan doen.

Routebeschrijving

Stap 1

Doe de ½ kopje Epsom-zouten in een kom en voeg 6-8 druppels essentiële citroenolie toe.

Stap 2

Meng de etherische oliën grondig in het Epsom-zout. Er mogen geen zichtbare klonten zijn.

Stap 3

Voeg de gedroogde kruiden, citroenschillen en gember toe. Goed mengen. Doe de mix in de herbruikbare theezakjes en bind aan de bovenkant met een stuk katoenen touw. Herbruikbare theezakjes zijn gemakkelijk te maken met mousseline. Snijd eenvoudig een rechthoek en naai de zijkanten en de onderkant dicht (laat de bovenkant open). Je kunt de tas afmaken door een zoom langs de bovenkant te naaien.

Als je geen herbruikbare theezakjes hebt (en ze niet wilt maken), kun je een oude sok of t-shirt gebruiken die groot genoeg is om in een bundel te binden. Als je de theethee weggeeft voor een geschenk, doe je het mengsel in een glazen pot samen met herbruikbare theezakjes (of met instructies over alternatieven zoals een sok of t-shirtstof).

Hoe Tub Teas te gebruiken

Om de kuipthee te gebruiken, voegt u het gevulde theezakje toe aan een mok. Giet kokend water in de beker en laat het drie tot vier minuten trekken. Ondertussen, ren je warme bad. Als je klaar bent om naar binnen te gaan, giet je de thee en het theezakje in het bad. U hoeft deze stap niet te doen, maar het zal u helpen om de maximale hoeveelheid voordelen van de ingrediënten te krijgen.

Ontspan en geniet van je verwarmende bad.

Love DIY-recepten zoals dit? Download een exemplaar van de downloadhandleiding Everyday Roots met 215+ DIY-recepten voor het maken van je eigen natuurlijke gezondheids- en schoonheidsproducten en niet-giftige schoonmaakproducten. Haal je exemplaar hier.

10 Redenen om te beginnen Kokosolie op uw gezicht en huid zetten

Kokosolie wordt steeds populairder zowel in als buiten de keuken. Deze tropische schat heeft opmerkelijke therapeutische eigenschappen die al heel lang door mensen in de Stille Zuidzee worden genoten.Naast het feit dat het een zeer voedzame en heerlijke olie is, bevat kokosolie eigenschappen die de huid voeden en hydrateren

(Schoonheid)

Zelfgemaakt gezichts serum om puistjes en acne littekens te verwijderen

Iedereen die acne heeft en regelmatig uitbarst met puistjes, weet hoe ongemakkelijk deze aandoening kan zijn. Het kan variëren van een paar rode puistjes, tot boze rode acnelittekens. Dit gezichtsserum zal de poriën niet verstoppen en levert een kalmerende dosis etherische oliën om bestaande acne schade te genezen en verdere huidproblemen te voorkomen.Ta

(Schoonheid)