Hoe u uw eigen Instant Headache Relief Balm kunt maken

Hoe vaak heb je alleen last gehad van een bonzende hoofdpijn om ergens achter de toonbank te grijpen om de pijn te verlichten? De waarheid is dat deze medicijnen gevaarlijk kunnen zijn en vaak niet effectief zijn. Voor spanningshoofdpijn of zelfs een vreemde migraine, waarom probeert u niet iets heel natuurlijks voor opluchting?

Er zijn veel voordelen aan het kiezen van een natuurlijke remedie voor uw pijn. Deze ongelooflijk gemakkelijke balsem is een geweldige manier om te ontspannen en pijn te verminderen zonder zorgen te maken over het opnemen van chemische stoffen die gevaarlijke bijwerkingen kunnen hebben.

Sheaboter, bijenwas en kokosolie vormen de basis van deze verzachtende balsem die plaatselijk op je slapen en de achterkant van de nek kan worden aangebracht. Hier is de afbraak van de genezende etherische oliën in dit recept.

Pepermunt: het medicinale gebruik van pepermuntolie gaat terug naar de Egyptenaren, waar flesjes met de olie zijn gevonden in piramides. Bekend als een natuurlijke pijnstiller en spierverslapper, is pepermunt een aromatische olie die helpt om ontstekingen te verminderen en zelfs hoofdpijn veroorzaakt door spanning of spasmen.

Lavendel: slechts een vleugje lavendel is alles wat nodig is om ontspanning te bevorderen. Omdat veel hoofdpijn het gevolg is van spanning en stress, is lavendelolie een zeer nuttige toevoeging aan deze balsem. Volgens een studie uit 2012 gepubliceerd in European Neurology, is essentiële olie van lavendel een veilige en natuurlijke manier om migraine te beheersen.

Tea Tree Oil: vaak aangeduid als Melaleuca, is theeboomolie boordevol therapeutische eigenschappen. Het meest gebruikt om schaafwonden, brandwonden en schaafwonden te behandelen, heeft theeboom krachtige ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van pijn en zwelling geassocieerd met alle soorten hoofdpijn.

Eucalyptus: deze olie staat bekend om zijn vermogen om congestie en pijn te verminderen. Een beetje toevoegen aan je balsem zal helpen pijn en zwelling te verminderen als gevolg van sinuscongestie. Het werkt ook samen met lavendel en pepermunt om stress en spanning te verminderen.

ingrediënten

• 3 eetlepels sheaboter (koop het hier)
• 3 el bijenwas (koop het hier)
• 3 eetlepels kokosolie (koop het hier)
• 20 druppels pepermunt etherische olie (koop het hier)
• 15 druppels essentiële lavendelolie (koop het hier)
• 15 druppels theeboom etherische olie (koop het hier)
• 5 druppels essentiële olie van eucalyptus (koop het hier)

Als u alle vier de essentiële oliën in het recept nodig hebt, zou het kosteneffectiever zijn om deze Top 6 USDA-gecertificeerde biologische essentiële-olieset van plantentherapie te kopen. Het bevat de vier oliën die hierboven zijn vereist, evenals Lemon en Sweet Orange etherische olie.

uitrusting

• kleine containers met een deksel (zoals deze)

Instructions

1. Pak de containers klaar en leg aan de kant.
2. Meet de sheaboter, bijenwas en kokosolie. (foto 1)
3. Doe de oliën in een magnetronbestendige glazen schaal. Verwarm gedurende slechts 45 seconden tot 1 minuut totdat deze volledig is gesmolten (foto 2)
4. Laat de mix een paar minuten afkoelen. Voeg de etherische oliën toe als de kom niet meer heet aanvoelt. (foto 3)

Giet de mix in uw containers en laat afkoelen. Je kunt ze ook een paar minuten in de koelkast zetten om de mix te verharden.

Om te gebruiken, wrijft u een klein beetje in de slapen, op uw voorhoofd of in de nek en kalmeert onmiddellijk uw hoofdpijn.

Love DIY-recepten zoals dit?

Download een exemplaar van de downloadhandleiding Everyday Roots met 215+ DIY-recepten voor het maken van je eigen natuurlijke gezondheids- en schoonheidsproducten en niet-giftige schoonmaakproducten. Haal je exemplaar hier.

De complete gids voor het kopen van essentiële oliën - 5 merken die u kunt vertrouwen

Essentiële oliën zijn de meest geconcentreerde vorm van de vluchtige stoffen die van nature voorkomen in aromatische planten. Als je een citroen tussen je handpalmen wrijft, krijg je een kleine dosis essentiële citroenolie die vrijkomt door de gebroken olieklieren op de schil.Het is gemakkelijk om een ​​vleugje pepermunt, rozemarijn of sinaasappelolie te krijgen terwijl je ze behandelt, want het kost slechts een minuscule hoeveelheid om de karakteristieke geuren af ​​te geven. Maar het

(Essentiële oliën)

8 Etherische oliefouten maken zelfs sommige van de professionals make

Iedereen maakt fouten; het belangrijkste is dat je van ze leert, toch? Maar misschien nog belangrijker, is ze in de eerste plaats vermijden!Als u nog niet bekend bent met etherische oliën, is er een beetje een leercurve, wat betekent dat u van veelvoorkomende fouten leert, kan helpen om het gebruik ervan een stuk sneller te beheersen, verspilling en potentiële gevaren te voorkomen en u te helpen op het goede spoor te blijven jouw doelen.1

(Essentiële oliën)