Top 5 essentiële oliën om acne te verslaan en hoe ze te gebruiken

Hoewel acne vaak wordt gezien als een aandoening bij tieners, kunnen mensen van alle leeftijden worden beïnvloed door de aandoening die lelijke, soms pijnlijke puistjes kan veroorzaken die meestal op het gezicht, schouders, nek, borst en rug voorkomen. De aandoening treft tientallen miljoenen Amerikanen, zowel mannen als vrouwen, en wanneer onbehandeld, kan dit leiden tot beschadigde zelfwaardering en andere problemen.

Hoewel veel mensen met acne zich wenden tot chemische behandelingen of voorgeschreven medicijnen, hebben deze producten over het algemeen een lange lijst met bijwerkingen en zijn vaak niet effectief. Het goede nieuws is dat er een meer betaalbare optie is die meestal geen bijwerkingen heeft en effectief is in het op natuurlijke wijze verslaan van acne: etherische oliën.

Van etherische oliën is bewezen dat ze eeuwenlang werken voor een breed scala aan kwalen, en mensen ontdekken tegenwoordig in toenemende mate hun geweldige voordelen, waaronder het gebruik ervan om de huid te helpen zuiveren en acne uit te roeien.

Welke etherische oliën zijn het beste voor het bestrijden van je acne en hoe moet je ze gebruiken? Lees verder om erachter te komen ...

1. Tea Tree etherische olie

Tea tree olie, ook bekend als melaleuca olie, is een geelachtige etherische olie die is gemaakt van de bladeren van de plant Melaleuca alternifolia, die oorspronkelijk is in Australië. , “numerous Aboriginal communities along the east coast of Australia have a long history of using tea tree as an antiseptic for skin conditions.” Volgens de Universiteit van Sydney hebben "talloze Aboriginal-gemeenschappen langs de oostkust van Australië een lange geschiedenis van het gebruik van tea tree als een antisepticum voor huidaandoeningen."

Tea tree olie is effectief dankzij de antibacteriële en antischimmel eigenschappen waarvan bekend is dat ze ontstekingen verminderen die kunnen leiden tot zwelling van de huid. study , conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating the patients' acne.” Een studie , uitgevoerd door de afdeling Dermatologie in Camperdown, New South Wales, het Australische Royal Prince Alfred Hospital, ontdekte dat bij het vergelijken van de effectiviteit van tea tree olie met benzoylperoxide, een veel voorkomende acne medicatie, dat "5% tea tree olie en 5% benzoylperoxide had een significant effect bij het verbeteren van de acne van de patiënten. "

research , conducted out of the Skin Diseases and Leishmaniasis Research Center at Iran's Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan, also discovered that tea tree oil was effective for mild to moderate acne. Ander onderzoek , uitgevoerd door de Skin Diseases en Leishmaniasis Research Center aan de Isfahan University of Medical Sciences in Isfahan in Iran, ontdekte ook dat tea tree olie effectief was voor milde tot matige acne. In de studie werden de patiënten verdeeld in één groep, waarvan er één werd behandeld met een placebo en de andere met tea tree-olie. De patiënten werden gevolgd gedurende een periode van 45 dagen, met controles met intervallen van 15 dagen. De resultaten toonden een dramatisch verschil tussen degenen die de placebo namen en degenen die tea tree olie kregen, in feite was de olie 5, 8 keer effectiever als het ging om de algehele ernst van acne.

Het gebruik van slechts een kleine hoeveelheid tea tree olie dringt je huid binnen om de talgklieren te deblokkeren, whiteheads, mee-eters, puistjes en andere onvolkomenheden te vernietigen, evenals de poriën te desinfecteren.

Hoe Tea Tree Oil te gebruiken voor acne

Om er gebruik van te maken, moet je eerst zorgen dat je 100% pure theeboomolie hebt (zoals deze fles van Plant Therapy Tea Tree Oil), niet alleen een product dat het bevat. Meng eenvoudig enkele druppels theeboomolie met 20 tot 40 druppels toverhazelaar en breng het mengsel één of twee keer per dag aan op de aangetaste delen van de huid met een katoenen bal - u kunt het enkele uren laten staan, of zo lang als 's nachts. Als je last hebt van puistjes over je hele lichaam, voeg dan een paar druppels olie toe aan een bad om acne te verwijderen van je rug, borst of andere gebieden. Tea tree olie voegt ook een aangename geur toe!

Als je een erg gevoelige huid hebt, voeg dan een theelepel olijfolie of kokosolie toe aan je teatree-olie of theeboomolie / toverhazelaarolie-mengsel. Zorg ervoor dat je het niet te veel gebruikt - terwijl tea tree olie milder is dan benzoylperoxide, kan het ook je huid uitdrogen, waardoor het lichaam zijn eigen oliën oververtegenwoordigt en uiteindelijk je acne verergert. Omdat tea tree olie je gevoeliger kan maken voor de UV-stralen van de zon, moet je eerst bescherming gebruiken, zoals een hoed en zonnebrandcrème, voordat je naar buiten gaat.

2. Rozemarijn etherische olie

Rozemarijn wordt meestal beschouwd als een kruid om smaak aan kip, lam en andere gerechten toe te voegen tijdens het koken. Dit houtachtige, inheems in de Middellandse Zee en door de oude Grieken, Romeinen, Egyptenaren en Hebreeën als heilig beschouwd, wordt al duizenden jaren in volksgeneeskunde gebruikt om het geheugen te helpen verbeteren, spijsverteringsproblemen te verzachten, spierpijn en -pijn te verlichten en huid te helpen zorg.

Zoals u waarschijnlijk al weet, speelt ontsteking een belangrijke rol bij acne. Wetenschappelijk bewijs heeft onthuld dat inflammatoire schade aan talg de trigger is voor het starten van het proces van acne-vorming, omdat het een ideale omgeving creëert voor bacteriën (P. Acnes) om geblokkeerde huidporiën te koloniseren. Toxinen in de wanden van de bacteriecellen irriteren de huid en verhogen de ontsteking, en vervolgens worden geblokkeerde poriën omgezet in puistjes. study that found the extracts of rosemary can counter this type of bacterially aggravated inflammation. Onderzoekers van Taipei Medical University in Taiwan hebben een onderzoek uitgevoerd waaruit bleek dat de extracten van rozemarijn dit soort bacterieel verergerde ontstekingen kunnen tegengaan.

offers a number of powerful abilities, including working wonders when it comes to the skin, which is why it's recently become a popular ingredient in many skin and hair care products, due to its antiseptic properties. Rosemary biedt een aantal krachtige vaardigheden, waaronder wonderen verrichten als het gaat om de huid, en daarom is het recentelijk een populair ingrediënt geworden in veel huid- en haarverzorgingsproducten, vanwege de antiseptische eigenschappen. Het is in staat om overtollige olie in de huid te verminderen en biedt krachtige ontstekingsremmende bestanddelen die de roodheid van de huid en de wallen helpen verminderen die wordt veroorzaakt door acne. Naast het helpen de huid te reinigen, verbetert het ook de bloedsomloop, wat op zijn beurt helpt om je teint sterker en sterker te maken.

Hoe rozemarijn etherische olie te gebruiken voor acne

Gebruik rozemarijn etherische olie (beschikbaar om te kopen vanaf hier), verdun 3-4 druppels essentiële olie van rozemarijn in een theelepel draagolie, zoals gesmolten kokos of jojobaolie en masseer het getroffen gebied in. Je kunt het ook gebruiken om je lichaam lekker te wassen tegen acne. Om dit te doen, maak een pasta door ¾ kopje havermout, ½ kopje groene thee en ½ kopje rozenwater te mengen. Voeg vervolgens zes druppels essentiële olie van rozemarijn toe aan je lichaam en breng het op je lichaam aan in plaats van zeep te gebruiken om verkoolde acne te kalmeren en te verzachten, en vecht tegen bacteriën die poriën kunnen verstoppen.

3. Essentiële olie van lavendel

Als je een bijzonder gevoelige huid hebt en op zoek bent naar een bijzonder verzachtende olie om acne te bestrijden, kan lavendel essentiële olie de juiste zijn omdat het helpt om de huid te kalmeren en oneffenheden te verminderen. Het biedt uitstekende voordelen voor de huid dankzij de krachtige antioxidant en antimicrobiële eigenschappen waarvan bekend is dat ze helpen de droge huid te genezen, het uiterlijk van donkere vlekken en littekens veroorzaakt door acne te verminderen, evenals om acne zelf te behandelen.

Naast de geneeskrachtige eigenschappen die helpen de huid te reinigen, is lavendel ook bekend om stress en angst te verlichten. stress and acne are linked (acne flare-ups tend to increase during times of high stress), lavender helps in another way by reducing stress, and therefore reducing the chances of a stress-related breakout. En omdat onderzoek heeft aangetoond dat stress en acne zijn verbonden (acne-aanvallen nemen vaak toe in tijden van hoge stress), helpt lavendel op een andere manier door stress te verminderen en daardoor de kans op een stressgerelateerde uitbraak te verkleinen. Dit gebeurt waarschijnlijk omdat cellen die talg produceren receptoren voor hormonen hebben. Het gebruik van essentiële lavendelolie helpt ook om de slaapkwaliteit te verbeteren door zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen, die daardoor een meer stralende, gezonde huid bevorderen.

Hoe te gebruiken lavendel etherische olie voor acne

Je kunt lavendelolie (beschikbaar om vanaf hier te kopen) op verschillende manieren gebruiken om puistjes te bestrijden. Gebruik het om het gevoel van stress te verminderen dat de productie van talg kan veroorzaken door elke ochtend een paar druppels olie aan de achterkant van uw nek, slapen of polsen aan te brengen. U kunt het ook rechtstreeks op de getroffen delen van de huid aanbrengen, en profiteren van de antibacteriële eigenschappen om acne te bestrijden. Voeg het toe aan je dagelijkse schoonheidsregime door het te gebruiken als een moisturizer: combineer eenvoudig een paar druppels lavendelolie met een halve theelepel jojoba en een halve theelepel amandelolie en masseer het dan twee keer per dag in je huid.

4. Bergamot etherische olie

Bergamot etherische olie is afkomstig van de bergamotplant die een soort citrusfruit produceert. Het is gedefinieerd als een hybride tussen een zure sinaasappel en citroen, of een citroenmutatie. De olie wordt verwijderd uit de schil van de vrucht om te gebruiken voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het biedt een krachtige antiseptische werking en het vermogen om de huidgroei te bevorderen, waardoor het nog een geweldige olie is voor de behandeling van acne en andere huidaandoeningen. Het wordt vaak gebruikt om het uiterlijk van littekens en andere tekenen die vaak worden veroorzaakt door acne te minimaliseren.

say that bergamot can also help reduce stress and anxiety levels of patients prior to surgery when used in aromatherapy preparations, so it works similar to lavender by reducing stress that can trigger the production of sebum as well. Experts zeggen dat bergamot ook stress- en angstniveaus van patiënten kan helpen verminderen voorafgaand aan een operatie wanneer ze worden gebruikt in aromatherapiepreparaten, dus het werkt vergelijkbaar met lavendel door het verminderen van stress die ook de productie van talg kan veroorzaken.

Hoe Bergamot etherische olie te gebruiken voor acne

De antibacteriële eigenschappen en revitaliserende geur van bergamot maken het geweldig voor het behandelen van puistjes. Begin met het mengen van 5 druppels van 100% pure onverdunde bergamotolie (zoals deze planttherapie Bergamotolie) met een theelepel olijf-, kokos- of jojobaolie en meng dan een paar druppels andere essentiële oliën tegen acne, die je hebt het is effectief gebleken om uw eigen aangepaste, krachtige acne-etherische oliemengsel te maken.

5. Oregano etherische olie

Bijna iedereen heeft deze smaakvolle, aromatische specerijen in de keuken, maar als je op zoek bent naar een heldere teint, kun je overwegen oregano-etherische olie toe te voegen aan de medicijnkast van je badkamer. Oregano-olie wordt beschouwd als een antimicrobieel middel, waardoor het effectief is voor de behandeling van huidaandoeningen, waaronder acne. De natuurlijke antibacteriële en antiseptische eigenschappen maken het bijzonder uitstekend als het gaat om het elimineren van zits. Oregano-olie heeft een hoger percentage fenol, een organische verbinding met krachtige desinfecterende eigenschappen, en het is ook bekend dat het ontstekingsremmende stoffen bevat die helpen zwelling en roodheid veroorzaakt door acne te verminderen.

Hoe Oregano-olie te gebruiken voor acne

Deze olie moet alleen in zeer kleine hoeveelheden worden gebruikt en verdund worden met een andere olie, omdat deze irritatie kan veroorzaken, zoals het mengen van 2-3 druppels etherische olie van oregano (die u hier kunt kopen) en een theelepel olijfolie zoals olijfolie, kokosolie of jojobaolie en dep de oplossing vervolgens op de aangetaste gebieden.

Voor gebruik is het het beste om een ​​huidtest uit te voeren. Zorg ervoor dat je huid schoon en vrij van rommel is en voeg dan een paar druppels oregano-etherische olie toe aan een theelepel olijf-, kokos- of jojobaolie; meng goed en dep vervolgens een kleine hoeveelheid op een getroffen gebied met een watje. Spoel niet, maar laat in plaats daarvan de oplossing op natuurlijke wijze op uw huid drogen - u kunt een licht tintelend gevoel ervaren, maar dit is normaal. Als je huid rood wordt, blijf hem dan niet gebruiken. Anders twee keer per dag aanbrengen, 's morgens en' s nachts, op andere getroffen gebieden om oneffenheden te verwijderen en verdere puistjes te voorkomen.

Wees heel voorzichtig om je ogen te ontwijken bij het aanbrengen, omdat oregano-olie een pijnlijk brandend gevoel zal veroorzaken.

13 Home Remedies om tandplak en tandsteen natuurlijk te verwijderen

Hoewel ze misschien niet iets zijn waar je elke dag aan denkt, moeten je tanden belangrijk voor je zijn. Het niet goed of regelmatig poetsen van je tanden kan leiden tot grove plaque-opbouw, slechte adem en zelfs gevaarlijke tandvleesaandoeningen.Waarom is plaque zo belangrijk?Iedereen heeft het over tandplak en hoe ermee om te gaan is zo'n belangrijk onderdeel van een goede tandgezondheid, maar wat is het grote probleem

(Schoonheid)

15 Natuurlijke manieren om dikkere, langere wimpers te kweken

Heb je ooit iemand gekend die op een natuurlijke manier mooie, lange en gezonde wimpers heeft? Welk meisje droomt niet van volle en prachtige wimpers?De waarheid is dat de meeste mensen met lange en mooie wimpers er tijd en moeite in hebben gestoken.Het goede nieuws is dat je ook lange, volle en mooie wimpers kunt hebben door enkele van deze beproefde natuurlijke schoonheidstips te gebruiken

(Schoonheid)