nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 Briljante redenen om smeerwortel in je tuin te laten groeien

Smeerwortel is de algemene naam voor planten in het geslacht Symphytum, die als belangrijke kruiden worden beschouwd voor gebruik in biologisch tuinieren. Het wordt gekweekt in delen van Europa, Azië en Noord-Amerika en produceert clusters van blauwe, paarse en witte bloemen. Het is echter het best bekend voor zijn slanke, lange bladeren en zwartschildwortels.

De wortel en bladeren van de plant worden al vele jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt in gebieden over de hele wereld. In Japan was het bijvoorbeeld een traditionele behandeling die "knitbone" werd genoemd en meer dan 2000 jaar werd geoogst om gewrichtsontstekingen te verlichten en brandwonden, kneuzingen en spierverstuikingen te genezen. Europeanen gebruiken het al lang voor de behandeling van ontstekingsaandoeningen zoals artritis en jicht. Een van de redenen waarom het waarschijnlijk zo effectief is, is dat het chemische verbindingen bevat die bekend staan ​​als allantoïne en rosmarinezuur. Rosmarinic zuur helpt om pijn te verzachten en ontsteking te verminderen, terwijl allantoïne de groei van nieuwe cellen helpt stimuleren.

Mensen gebruiken smeerwortel nog steeds als medicijn en het is ook erg handig voor het onderhoud van permacultuursystemen.

Iets belangrijk om in gedachten te houden is echter dat smeerwortel zowel voor mensen als vee toxisch is voor de lever, wat betekent dat het nooit oraal mag worden ingenomen of op open wonden mag worden gebruikt. Sommigen hebben het aanbevolen als voedingssupplement voor dieren, maar om voor de hand liggende redenen is dat een heel slecht idee. Het werd eerder in zijn theevorm gebruikt om maagproblemen zoals diarree en zweren, maar ook menstruele krampen, aanhoudende hoest, pijn op de borst en zelfs kanker te behandelen, maar deskundigen hebben de rode vlag erop gezet en beweren dat het giftige stoffen bevat die bekend staan ​​als pyrrolizidine alkaloïden, of PA's, die de lever beschadigen en tot fataliteit kunnen leiden. Een aantal landen, waaronder de VS, hebben de verkoop van smeerwortelbevattende orale producten verboden.

Maar smeerwortel biedt nog vele andere toepassingen, zowel op plaatselijk als in de tuin. Het is heel gemakkelijk om te groeien, en omdat het gebladerte het beste is als het wordt gekapt voordat het bloeit, hoef je niet eens te wachten tot de bloemen het oogsten. Hij bereikt een hoogte van meer dan twee voet en spreidt zich uit naar meer dan een meter breed, maar omdat hij geen kruipende wortels weggooit en bijna nooit zaad maakt, is hij opvallend niet-invasief.

Hoe Smeerwortel te laten groeien

Een van de beste manieren om gebruik te maken van de voordelen van smeerwortel, die we later een beetje dieper zullen bespreken, is om het zelf te laten groeien. Het kan worden geplant in de lente, zomer of herfst - op elk moment dat de grond kan worden bewerkt, en in de warme, zuidelijke regio's van de VS kan het jaarrond worden geplant en geoogst. Het enige wat je echt hoeft te doen is het te laten groeien, een tijdje terug te leunen en dan de vruchten te plukken.

Terwijl smeerwortel de voorkeur geeft aan een grond met een pH van 6, 0 tot 7, 0 en het best doet op een rijke, vochtige grond in de volle zon, zal het wat schaduw verdragen en kan het vrijwel overal, nat of droog worden gekweekt. Het heeft de neiging zich redelijk goed aan te passen aan vrijwel elke omgeving en zal zelfs gedijen in droogte waar de meeste andere planten zouden verwelken en afsterven.

Bij het starten van meerdere smeerwortel planten, is het gebruikelijker om wortelstekken te gebruiken. Dit zijn 2- tot 6-inch lengtes van de wortel die horizontaal 2- tot 8-inch diep zijn geplant. Als je meer zandgrond hebt, plant het dieper. Klei ondiep en kleef aan het ondiepe gedeelte. Plaats ze in een graad, ongeveer anderhalve meter uit elkaar.

Smeerwortel onderhouden en oogsten

Zodra smeerwortel is gevestigd, zal het over het algemeen voor zichzelf zorgen, hoewel regelmatig water geven het zal laten gedijen, waardoor het sterk en bloeiend blijft. Elk jaar zal de plant een beetje groter worden en zal het wortelsysteem dichter worden. Als het eenmaal is gevestigd, is het heel moeilijk om er vanaf te komen en het kan zelfs tientallen jaren leven voordat het begint te dalen. De planten zijn erg stevig, ze verdragen droogte en er zijn ook geen insecten waarvan bekend is dat ze een probleem vormen voor smeerwortel. Zelfs een ziekte is zeldzaam - terwijl er een smeerroest is die kan overwinteren in wortels en de opbrengst kan verminderen, is het in de meeste gebieden vrij ongewoon.

De bladeren kunnen op elk moment worden geoogst en gedroogd, over het algemeen kunt u uw eerste snede maken wanneer de planten ongeveer twee voet hoog zijn. Als je vroeg oogst, krijg je geen bloemen. Sommige tuinders adviseren om het eerste jaar niet te oogsten en om eventuele bloemstengels af te snijden, zodat de planten een goed, sterk wortelgestel kunnen opbouwen.

10 briljante manieren om smeerwortel te gebruiken

Nu u uw eigen smeerwortel bij de hand hebt, vindt u een groot aantal manieren om het te gebruiken.

1. Activeer een composthoop

Smeerwortelbladeren kunnen worden gebruikt om composthopen te activeren omdat ze veel stikstof bevatten, waardoor ze een uitstekende bioactivator zijn. Als je een grote hoeveelheid herfstbladeren of ander gedroogd bruin materiaal hebt, is het aanbrengen van lagen met smeerwortelbladeren een goede manier om de koolstof-stikstofverhouding in balans te brengen en de ontbinding te versnellen.

Om dit te doen, verzamel je smeerwortelblaadjes en verpletter ze, gebruik je een tuinschaar om ze sneller te doorsnijden. Voeg een beetje water toe en crush ze vervolgens nog een minuut of twee om een ​​pasta te maken. Voeg meer water toe om vloeibaar te maken en giet het dan gewoon op je composthoop - het lijkt op de manier waarop ons spijsverteringsstelsel werkt. Het opeten van voedsel is een extra stap die het proces helpt. De "voorvertering" helpt nuttige micro-organismen in de composthoop om sneller en efficiënter te werken. Het resultaat is compost met een hoger gehalte aan voedingsstoffen.

2. Boost zaailingen

Jonge vaste planten, zoals bessenstruiken, fruitbomen, asperges, kruiden, enz. En vruchtgroente zaailingen zoals pompoen, komkommers, tomaten en paprika's, kunnen een geweldige voedingsstart krijgen van smeerwortel. Als je plant, begraaf je eenvoudig een paar van de bladeren onder elke plantplek. Terwijl ze uiteenvallen, bieden ze essentiële voedingsstoffen om je jonge planten mooi en sterk te laten groeien.

3. Steun de gezondheid van uw gevestigde planten

Je kunt een compostthee maken om je opgenomen planten meteen een voedingsstimulans te geven. Het wordt gemaakt door de verse smeerbeurten in water te laten weken, de vloeistof in te spuiten en deze vervolgens te gebruiken voor het sproeien van planten die een voedingsverhogende voeding in het midden van het seizoen nodig hebben, of planten die gestrest lijken. De extra stikstof in je smeerwortel compostthee zal helpen om een ​​betere bloei en meer krachtige groei in allerlei planten te bevorderen.

Om het te maken, vul een container van om het even welke grootte ongeveer halverwege met verse smeerwortelbladeren. Voeg water toe om te vullen naar de top, dek af en laat het gedurende drie tot zes weken trekken. Eerlijke waarschuwing, misschien wil je je neus vasthouden als je in de buurt bent, want de geur is allesbehalve aangenaam. Span de vloeistof af met uw andere hand en verdun deze vervolgens met de helft. Je kunt een minder stinkende, zwakkere thee maken door een liter water toe te voegen aan elke kwart verse smeerwortelbladeren en dan het mengsel drie dagen te laten staan, elke dag roeren. Daarna, druk en gebruik het op volle sterkte.

4. Maak smeerwortelolie

Het kopen van smeerolie kan prijzig zijn, maar als je thuis je eigen planten hebt, kun je veel geld besparen en tegelijkertijd profiteren van de vele verschillende toepassingen. Om dit te doen, wil je de meest verse gedroogde kruiden gebruiken. Zowel de wortels als de bladeren worden voor dit doel gebruikt - om de bladeren te oogsten en te drogen, ze te plukken, het vuil voorzichtig af te vegen met een handdoek en ze een nacht helemaal te laten drogen. Om je smeerwortel te krijgen, graaf het uit als het droog is en maak het vervolgens met de hand schoon, waarbij je het vuil voorzichtig van de wortel borstelt. Hak het fijn en leg het dan 's nachts op een papieren zak.

Volg dit recept om je smeerwortelolie te maken.

ingrediënten:

  • 8 oz smeerwortelblad
  • 4 oz smeerwortel
  • Ongeveer 16 oz extra vierge olijfolie, voldoende om de wortels en bladeren te bedekken.

instructies:

Je wortels moeten al zijn gesneden, maar als ze dat niet zijn, doe dat dan nu en dan de bladeren met de hand. Plaats alles in een glazen pot van 16-ounce en dek het dan af met je olijfolie. Plaats het deksel stevig op de pot en schud. Laat het nu 28 dagen trekken. Spreid na die periode de olie uit met een schoon oud shirt dat in een zeef is gevoerd en giet het mengsel erdoorheen in een kom. Knijp in het shirt met de kruiden erin. De gespannen vloeistof wordt je smeerolie, die je kunt bewaren, bij voorkeur in een donker gekleurde glazen fles.

5. Behandel poison ivy blisters

Je kunt of de ruwe smeerwortelbladeren op poison ivy blaren wrijven, of de olie op dezelfde manier gebruiken - onthoud gewoon dat je het niet op een kapotte huid aanbrengt.

6. Voorkom littekenweefsel en versnellen de wondgenezing

Als u een wond hebt, kunt u Smeerwortel gebruiken om te voorkomen dat er littekenweefsel omheen wordt gevormd en de rest van het herstel te versnellen. Knip de bladeren fijn en wrijf ze over het gebied en dep er wat smeerolie op.

7. Geneest huiduitslag

Smeerwortel is vooral effectief voor de behandeling van huiduitslag, daarom zijn smeerwortelcrèmes, balsems en zalven al eeuwen oud. In feite betekent de naam Smeerwortel eigenlijk 'samen groeien', zeer geschikt voor een plant die bekend staat om wonden te genezen. Nogmaals, deze remedie moet alleen worden gebruikt als de huid niet kapot is. Als u uitslag van het lichaam heeft, kunt u deze in een bad gebruiken door een mousselinezak met de gedroogde of verse bladeren op te vullen en van een goede week te genieten. Het zal niet alleen helpen om de gezondheid en schoonheid van je huid te ondersteunen, het zal ook de jeuk van een uitslag helpen kalmeren. Je kunt de olie ook gebruiken, of de geplette bladeren op het getroffen gebied wrijven om het sneller te laten genezen.

8. Maak een kompres om pijn en ontsteking te verzachten

Als u een infectie heeft en / of pijn en ontsteking ervaart, is het gebruik van een kompres een goede manier om te gaan wanneer u de olie niet direct wilt aanbrengen. Meng gewoon vier kopjes gehakte smeerwortelblaadjes en stengels met een kwart kopje draagolie zoals olijfolie of amandelolie. Verspreid het kruid niet, maar wikkel in plaats daarvan de smeerworteloliepasta in met een katoenen doek. Bevries het en breng het vervolgens aan op de aangetaste gebieden om ontstekingen, zwelling en pijn te verminderen, houd het minstens 30 minuten vast voor het beste resultaat.

9. Verlicht pijnlijke voeten

Velen van ons komen thuis na een lange dag met vermoeide, zere voeten, maar je kunt smeerwortel gebruiken om een ​​kruidenbad te creëren dat hen helpt hun energie weer op te nemen en te kalmeren. Hier is hoe het te doen.

  1. Verhit een liter water in een grote pan op het fornuis, waardoor het een snelle kook is - een rollende kook zorgt voor een sterkere kruideninfusie.
  2. Voeg als het water kookt een kopje verse gedroogde smeerwortel toe en laat het 5 minuten sudderen.
  3. Zet na 5 minuten het vuur uit en laat het 10 minuten staan. Je kunt het wat langer laten voor een sterkere infusie, maar 10 minuten is over het algemeen ideaal.
  4. Zeef de bladeren met behulp van een zeef in een bak van 1 kwart en gooi vervolgens de gebruikte bladeren weg.
  5. Spoel je kookpot uit en voeg 3 liter water toe. Breng het naar de temperatuur van het badwater, ongeveer 104 graden Fahrenheit.
  6. Giet nu de kruidenvloeistof en het warme water in een voetbassin of badkuip. Test het eerst voordat je instapt om er zeker van te zijn dat het niet te warm is, en stop dan je voeten in en geniet zo lang als je wilt. Je kunt ook een kalmerende etherische olie toevoegen, zoals lavendel of vanille.

10. Gescheurde spieren en fracturen

Het aanbrengen van smeerwortelolie of de bladeren die tegen het aangetaste gebied van een breuk of gescheurde spier worden gewreven, zou ook een snellere genezing bevorderen en wordt al honderden jaren voor dit doel gebruikt.

43 Ongelooflijke pepermuntolie gebruikt voor gezondheid, huis en schoonheid

43 Ongelooflijke pepermuntolie gebruikt voor gezondheid, huis en schoonheid

Pepermuntolie heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, beoefend door vele verschillende culturen over de hele wereld. Waarschijnlijk de meest bekende en meest gebruikte is die van pepermuntolie als een hulpmiddel voor de spijsvertering. De krachtige organische verbindingen in deze essentiële olie hebben een verzachtende invloed op de spieren van het spijsverteringskanaal, kalmerende spierspasmen en het voorkomen van ziektes als misselijkheid, diarree, indigestie, opgeblazen gevoel en winderigheid.

(Essentiële oliën)

Hoe te behandelen Angst met essentiële oliën: 12 Experts onthullen hun geheimen

Hoe te behandelen Angst met essentiële oliën: 12 Experts onthullen hun geheimen

Een van de meest effectieve toepassingen voor essentiële oliën is het behandelen van angst. Het is zo simpel als genieten van de geur van de olie of een massage ontvangen met een favoriete etherische oliemelange. Een Britse studie van psychiatrische patiënten met angststoornissen en depressieve stoornissen wees uit dat aromatherapie, gecombineerd met massage, verminderde angstgevoelens en een beter humeur gedurende een gebruiksperiode van zes maanden.Ma

(Essentiële oliën)