nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 essentiële oliën die ernstige artritis kunnen verlichten

Artritis betekent simpelweg ontstoken gewrichten, en het is een algemene term die wordt gebruikt voor aandoeningen zoals artrose, reumatoïde artritis, jicht, lupus en fibromyalgie die zwelling en pijn in de gewrichten veroorzaken, vaak gepaard gaand met gedeeltelijk tot volledig verlies van gewrichtsbeweging.

Meer dan 20% van de Amerikaanse bevolking heeft naar schatting last van een vorm of artritis die pijn en bewegingsproblemen veroorzaakt die hun dagelijkse activiteiten verstoren. In feite is artritis de meest voorkomende handicap bij volwassenen. Omdat het vaak de kwaliteit van leven vermindert, kan artritis ernstige emotionele problemen veroorzaken, waaronder ernstige depressies.

Oudere mensen en vrouwen hebben een hogere kans op het ontwikkelen van artritis, net als degenen met bepaalde genvariaties die hen vatbaar maken voor lupus, reumatoïde artritis en spondylitis ankylopoetica. Leeftijd, geslacht en genetische factoren uit elkaar, infecties en verwondingen aan gewrichten, obesitas en beroepen met repetitieve bewegingen verhogen het risico en de ernst van artritis.

Waarom essentiële oliën gebruiken?

In de conventionele geneeskunde is de behandeling van artritis in de meeste gevallen beperkt tot het tijdelijk behandelen van symptomen. Ontstekingsremmende pijnstillers worden vaak voorgeschreven om de pijn en zwelling te verminderen, waardoor het bewegingsbereik tot op zekere hoogte wordt vergroot. In ernstige gevallen kunnen corticosteroïden worden gegeven om de ontsteking te verminderen door het immuunsysteem te onderdrukken. Al deze behandelingen hebben ernstige bijwerkingen, vooral bij langdurig gebruik. Dat is waar natuurlijke remedies binnenkomen.

We weten dat het werkzame bestanddeel van aspirine, een van de meest voorkomende ontstekingsremmende pijnstillers in gebruik, oorspronkelijk afkomstig was van de schors van de wilg. Er zijn verschillende andere kruiden met vergelijkbare eigenschappen die kunnen worden gebruikt om arthritische aandoeningen te behandelen.

Essentiële oliën zijn de zuiverste essenties van deze therapeutische kruiden. Ze kunnen vaak grote opluchting veroorzaken zonder ongewenste neveneffecten te veroorzaken, omdat ze verschillende andere componenten bevatten die samenwerken en elkaars effecten moduleren.

De volgende essentiële oliën zijn effectief gebleken bij de behandeling van artritis alleen en in combinatie.

Waarschuwing: raadpleeg uw arts voordat u etherische oliën gebruikt. Sommige essentiële oliën kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen en niet alle etherische oliën zijn veilig voor iedereen. Raadpleeg dit artikel voor meer informatie over de veiligheid van etherische oliën.

Top 10 essentiële oliën om artritis te verlichten

1. Pepermuntolie

Pepermunt kan populairder zijn als snoeparoma, maar het heeft uitstekende anti-inflammatoire eigenschappen samen met een verdovend effect dat helpt bij het verlichten van de pijn en zwelling geassocieerd met artritische aandoeningen, in het bijzonder reumatoïde artritis.

Meng 5-10 druppels pepermuntolie met 2 eetlepels opgewarmde kokosolie om een ​​kant en klare zalf te maken. Het kan met andere oliën in deze selectie worden gemengd om een ​​krachtigere anti-arthritische formulering te krijgen. Gebruik zo vaak als nodig voor verlichting van pijn.

Lees meer: ​​43 Ongelofelijk gebruik voor pepermunt etherische olie

2. Eucalyptusolie

De aromatische bladeren van gombomen afkomstig uit Australië, voornamelijk Eucalyptus globulus, worden gebruikt voor het extraheren van deze olie. Het heeft een karakteristieke sterke, doordringende geur. Eucalyptol is het hoofdbestanddeel van de olie, maar het heeft verschillende andere actieve stoffen die een krachtig ontstekingsremmend effect hebben. Wrijven van eucalyptusolie verdund in een dragerolie over gezwollen en pijnlijke gewrichten brengt vaak een snelle verlichting, maar kan bij veel mensen huidirritatie veroorzaken. Test in een klein deel van de huid voordat u deze olie gebruikt.

Lees meer: ​​10 magisch gebruik voor eucalyptusolie

3. Gemberolie

Gember is beter bekend als een culinaire specerij, maar het heeft ook brede therapeutische toepassingen. Het uitstekende ontstekingsremmende effect van gemberolie is nuttig bij de behandeling van verschillende ontstekingsaandoeningen, waaronder artritis. De essentiële olie van gember wordt gewonnen uit de ongeschilde wortelstok van Zingiber officinale. Afgezien van zijn kenmerkende chemische component zingiberene, bevat de olie verschillende krachtige fytochemicaliën zoals geraniol, geranial, neral, borneol, camphene, enz.

Masseer gemberolie verdund in een dragerolie in het getroffen gebied en gebruik een warm kompres om de absorptie te verbeteren. Probeer het te mengen met essentiële oliën van lavendel of citroengras.

4. Lavendelolie

Lavendelolie, gewonnen uit de bloemknoppen van Lavandula angustifolia, staat bekend om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Mensen met reumatoïde artritis rapporteren vaak een drastische verbetering van hun symptomen wanneer lavendelolie topisch wordt aangebracht.

3-5 druppels van deze zoet ruikende, milde olie kunnen door de meesten zonder verdunning worden gebruikt voor onmiddellijke pijnverlichting, maar verdunning in een theelepel van draagolie is aan te raden om huidirritatie te voorkomen. Wrijf het in met een cirkelvormige beweging en herhaal als en wanneer nodig. Het verbetert de bloedcirculatie in het gebied en vermindert de ontsteking. Lavendel heeft ook een rustgevend effect op de geest, wat kan helpen de frustratie te verminderen die gepaard gaat met ernstige artritis.

Lees meer: ​​20 manieren waarop een fles lavendelolie uw leven zal veranderen

5. Cayennepeperolie

De doordringende Cayennepeperolie wordt gewonnen uit de vurige pepers met dezelfde naam. Het heeft uitstekende analgetische eigenschappen, maar het moet meerdere dagen herhaaldelijk worden gebruikt voordat het effect duidelijk wordt. Capsaïcine is het primaire actieve ingrediënt en het zorgt voor verlichting van de pijn door substantie P uit te putten, een neurotransmitterpeptide dat vrijkomt als een reactie op ontsteking. Dit molecuul is verantwoordelijk voor het dragen van pijnsensaties naar de hersenen, en capsaïcine gaat dit proces tegen.

Breng een paar druppels cayennepeperolie gemengd met kokosolie, 2-3 keer per dag gedurende enkele weken. Als huidirritatie optreedt, stop dan met het gebruik en raadpleeg een arts. De resulterende pijnverlichting duurt vaak drie maanden of langer.

6. Rozemarijnolie

Rozemarijnolie gewonnen uit de bladeren van de struik Rosmarinus officinalis is zowel pijnstillend als ontstekingsremmend. Het belangrijkste bestanddeel van de olie, rozemarijnzuur, is verantwoordelijk voor dit effect, maar andere bioactieve stoffen kunnen ook een ondersteunende rol hebben.

In verschillende laboratoriumstudies bleek rosmarinezuur de progressie van reumatoïde artritis bij ratten te remmen. Het heeft waarschijnlijk een vergelijkbaar effect bij mensen die lijden aan deze auto-immuunziekte, waarbij hun leukocyten het kraakbeen doen verliezen.

Lees meer: ​​21 Magical Uses & Benefits of Rosemary Essential Oil

7. Wierook-olie

Olie van wierook is gemaakt van de gedroogde hars van sommige bomen in het geslacht Boswellia, afkomstig uit Afrika en het Midden-Oosten. Wierook was in veel religieuze ceremonies gebruikt vanwege zijn vermeende vermogen om spirituele ervaringen te verbeteren.

Laboratoriumexperimenten hebben aangetoond dat wierook de voortgang van reumatoïde artritis kan afremmen door de productie van bepaalde ontstekingsstoffen te remmen, waardoor de schade aan het kraakbeen wordt voorkomen. De monoterpenen en sesquiterpenen in de olie zijn verantwoordelijk voor dit genezende effect.

Lees volgende: 14 redenen waarom elk huis een fles wierookolie nodig heeft

8. Mirre olie

Mirre wordt verkregen uit de harsachtige afzettingen van Commiphora molmol, een stekelige struik afkomstig uit Egypte en Jordanië. Mirre, samen met wierook, was in veel oude religieuze tradities een veelvoorkomend item van wierook en werd medicinaal gebruikt voor verschillende omstandigheden.

Het ontstekingsremmende effect van Mirre is uitgebreid bestudeerd en blijkt equivalent te zijn aan de NSAIDS die worden gebruikt voor de behandeling van artritis. Mirre olie vermengd met olijfolie kan op de aangetaste gewrichten worden aangebracht. Het vermindert zwelling in de ledematen door de niveaus van een ontstekingsstof leukotaxine te verlagen. Deze stof wordt meestal geproduceerd wanneer weefsels gewond zijn.

9. Citroengrasolie

Deze geurige, citrusolie wordt met stoom gedestilleerd uit de bladeren en stengels van Cymbopogon-citratusgras. In de Ayurvedische therapie voor artritis wordt de stoom uit citroengras die in water kookt, naar de aangetaste gewrichten gericht. De warmte van de stoom vergemakkelijkt de opname van de olie diep in de weefsels. Dit zorgt voor langdurige pijnverlichting.

Citroengrasolie is samentrekkend en diuretisch, haalt overtollig vocht uit de weefsels en drijft het uit het lichaam. Dit helpt bij het bestrijden van de wijdverspreide ontsteking die kenmerkend is voor reumatoïde artritis en lupus. Een ander groot voordeel van citroengrasolie is het antidepressieve effect, dat kan helpen het gevoel van onveiligheid en depressie te verminderen dat veel mensen met een slopende artritis teistert.

In tegenstelling tot veel essentiële oliën die een ontstekingsremmend en analgetisch effect van salicylaten produceren, heeft citroengrasolie een andere reeks actieve agentia zoals Citronellal, Myrcene, Limonene, Citral, Geraniol en Nerol. Het is een bonus voor mensen die allergisch zijn voor aspirine en voor mensen die bloedverdunnende medicijnen nemen.

Lees volgende: 29 Lemongrass-olie Voordelen & Gebruik

10. Berkenolie / zoete berkolie

De etherische olie van berk wordt gewonnen uit de schors van de berk Betula lenta. Het heeft een zoete, kamferachtige geur en een sterk ontstekingsremmend en pijnstillend effect, dat afkomstig is van het gehalte aan methylsalicylaat en salicylzuur. Het is naar verluidt even effectief als corticosteroïden bij het verlichten van pijn en gewrichtszwelling van jicht, tendinitis en osteoartritis. De sterke adstringerende eigenschap van de olie vermindert snel de vloeistofverzameling rond de gewrichten, waardoor hun bewegingsbereik wordt verbeterd.

Berkolie is een veel voorkomende component van veel anti-arthritische formuleringen en pijnzalven, maar de pure olie moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt meestal gecombineerd met citroengrasolie en verdund met drageroliën voor het aanbrengen op ontstoken gewrichten. Berkolie mag niet door ouderen of patiënten worden gebruikt voor bloedverdunnende medicatie.

Maximaliseer het therapeutisch effect door verschillende essentiële oliën te combineren

Een combinatie van 2 of meer essentiële oliën kan vaak zelfs meer pijnverlichting bieden dan individuele. U kunt bijvoorbeeld tien druppels van elk van de essentiële oliën van Birch, Lemongrass en Geranium mengen met een dragerolie om uitstekende pijn te krijgen bij het wrijven van pijnlijke gewrichten. Combineer op dezelfde manier verschillende essentiële oliën om een ​​arthritis-busting persoonlijke formule te maken die aan uw behoeften voldoet.

Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd, dus ze moeten op de juiste manier worden verdund met drageroliën zoals kokosolie, olijfolie, jojoba-olie, zoete amandelolie, enz. Meng gesmolten bijenwas om een ​​zalfachtige consistentie te verkrijgen die het gemakkelijker maakt om mee te nemen.

Waar essentiële oliën te kopen

Wanneer u essentiële oliën voor artritis gebruikt, is het noodzakelijk om hoogwaardige, 100% pure essentiële oliën te gebruiken en producten met toevoegingen of vervalsingen te vermijden.

Voor Natural Living Ideas bevelen we Plant Therapy Essential Oils aan. Al hun producten zijn 100% puur, hun prijzen zijn zeer concurrerend, ze bieden 90 dagen geld-terug-garantie en ze hebben vrijwel elke essentiële olie in de wereld.

Je kunt hun volledige selectie etherische oliën bekijken op deze pagina op hun officiële website.

Zelfgemaakte mug, muggenwerend middel dat werkt als een gek

Zelfgemaakte mug, muggenwerend middel dat werkt als een gek

Vier dievenazijn is een mengsel van azijn doordrenkt met kruiden, specerijen of knoflook. Men geloofde dat het gebruikers van de Grote Pest beschermde tijdens de middeleeuwse periode.Kruidenazijninfusies worden over de hele wereld voor verschillende voedingsmiddelen gebruikt en zijn sinds de tijd van Hippocrates medicinaal gebruikt

(Essentiële oliën)

7 Enge etherische oliegevaren Niet genoeg mensen weten het

7 Enge etherische oliegevaren Niet genoeg mensen weten het

Essentiële oliën bieden een breed scala aan voordelen voor uw gezondheid, schoonheid, huishoudelijke reiniging en nog veel meer - er is een reden waarom zoveel mensen ze gebruiken. In feite lijkt het erop dat elke andere vriend op je Facebook-feed hun wondercapaciteiten heeft geprezen.Maar pas op, voordat je lukraak rondsluipt op een van je vrienden, dat alleen omdat ze natuurlijk zijn, dat niet betekent dat ze niet zonder risico's komen.

(Essentiële oliën)