nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 Home Remedies voor droge, gekloofde en overbelaste handen

Elke dag krijgt de gevoelige huid van onze handen een onevenredig groot deel van het misbruik in vergelijking met andere delen van de opperhuid. Elk karwei - of het nu gaat om tuinieren, een maaltijd koken, je huis schoonmaken, was doen, afwassen of je huisdieren wassen - omvat het gebruik van deze opmerkelijke gereedschappen die we handen noemen. Naast deze taken kan een extreem hands-on baan of een bijzonder handzame hobby het vlees snel droog, gebarsten en ruw aan handen geven. Erger nog, het kan ervoor zorgen dat ze lang vóór hun tijd oud lijken.

Wat veroorzaakt droge handen?

Van de drie lagen huid op het menselijk lichaam is de epidermis de buitenste laag die de dermis en hypodermis beschermt tegen de elementen. Deze externe bedekking biedt een waterdichte barrière die infecties tegen pathogenen afweert, verdedigt tegen UV-licht en helpt te voorkomen dat chemicaliën en andere milieuverontreinigende stoffen volledig in het lichaam worden opgenomen.

Droge, kloven handen zijn een teken dat deze buitenste laag van de huid is aangetast. Hoewel de epidermis is geprogrammeerd om vocht vast te houden, kan een consistente blootstelling aan deze elementen de huid snel beschadigen:

  • Water - Herhaaldelijk nat worden gedurende de dag - door wassen of handen onderdompelen in water - betekent dat handen vocht verliezen. Constant contact met water stroken de huid van haar natuurlijke oliën.
  • Droge lucht - Hoewel barstende handen elk moment van het jaar kunnen voorkomen, is de winter bijzonder hard voor de huid omdat droge, koele lucht vocht uit de opperhuid trekt.
  • Zepen - Ontworpen om te hechten aan olie en vuil zodat het kan worden weggespoeld, zeep kan zeer droog zijn voor de huid.
  • Chemicaliën in producten - Routine blootstelling aan agressieve chemicaliën in alledaagse producten zoals huishoudelijke reinigingsmiddelen kunnen de vochtgehaltes van de huid snel doen verdwijnen.

En zodra de huidbarrière zijn natuurlijke oliën en vocht begint te verliezen, elke keer dat de handen in contact komen met water, zeep, chemicaliën, allergenen, of koude en droge lucht, versnelt het het proces en maakt de huid op onze handen droog veel sneller uit.

10 Home Remedies om droge handen te verjongen

Breng snel je handen terug naar hun natuurlijke zachte en soepele staat met deze verjongende huismiddeltjes:

1. Gebruik vochtinbrengende zepen

Vermijd het afwassen met traditioneel gemaakte stukjes zeep en adstringerende antibacteriële reinigers, omdat ze je handen in korte tijd volledig zullen uitdrogen. Let bij het kopen van handzepen op merken die geen ingrediënten bevatten zoals natriumlaurylsulfaat, triclosan, synthetische kleurstoffen en kunstmatige geurstoffen, die allemaal dienen om de huid uit te drogen. We raden Puracy Natural Liquid Handzeep aan omdat het niet alleen deze harde ingrediënten vermijdt, het bevat vitamine E, aloë vera en Himalaya roze zout om de droge huid proactief te hydrateren en te hydrateren.

Een andere optie is om je eigen zeep helemaal opnieuw te maken. Door je eigen zeep te maken, heb je totale controle over de ingrediënten erin. Je kunt een combinatie van natuurlijk hydraterende en herstellende zaken gebruiken, zoals yoghurt, havermout, aloë vera sap, geitenmelk, zoete amandelolie en nog veel meer.

2. Exfolieer met een zachte scrub

Slik die dode huidcellen af ​​door wekelijks in je handen te wrijven met een exfoliërende scrub. Hier zijn vier eenvoudige recepten om u op weg te helpen:

  • ¼ kopje baking soda + ½ kopje verzachte kokosolie
  • ¼ kopje bruine suiker + ¼ kopje extra vierge olijfolie
  • 3 eetlepels koffiedik + 1 eetlepel druivenpitolie
  • ½ kopje grof zeezout + ¼ kopje jojoba-olie

Masseer langzaam al je handen in een cirkelvormige beweging gedurende ongeveer 30 seconden. Laat uw huid het mengsel nog eens 30 seconden absorberen. Afspoelen met warm water.

3. Houd een fles Moisturizer Handig

Terwijl je je handen bevochtigd houdt om de droogte tegen te gaan, hoef je je geen zorgen te maken, welke soorten moisturizers zullen het beste werken op onze vermoeide, overbelaste handen?

De meeste moisturizers worden gemaakt door drie soorten ingrediënten in balans te houden:

  • Bevochtigingsmiddelen halen water uit de lucht naar het oppervlak van de huid. Voorbeelden van natuurlijke humectanten omvatten aloë vera, honing en melkzuur.
  • Occlusives werken door het vormen van een waterdichte laag op het oppervlak van de huid om te voorkomen dat vocht verdampt. Vaseline is een klassiek occlusief middel, maar bijenwas, lanoline en candelillawas zijn veel betere alternatieven.
  • Emolliëntia maken het oppervlak van de huid glad door scheuren en spleten tussen de huidcellen in te vullen om de zachtheid en het algehele uiterlijk te verbeteren. Natuurlijke verzachtende middelen omvatten plantaardige oliën zoals jojoba, avocado en rozenbottel, Shea en cacaoboter, dubbel als verzachtende en occlusieve middelen.

Probeer dit: 1 eetlepel rauwe honing + 8 eetlepels 100% pure en biologische gesmolten bijenwas + 1 kopje zoete amandelolie + ½ kopje rozenwater (of u kunt uw eigen rozenwater maken). Of u kunt experimenteren met verschillende vochtinbrengende ingrediënten en verhoudingen om een ​​handcrème te maken die goed werkt voor uw huid.

Net zo belangrijk als de soorten ingrediënten die u in uw vochtinbrengende crème gebruikt, is de frequentie van toediening. Om droge handen echt aan te pakken, moet je elke keer dat je je handen nat maakt vochtinbrengende crème aanbrengen. En houd altijd een klein flesje bij als je niet thuis bent.

4. Trek een paar handschoenen aan

Het kan moeilijk zijn om de tijd te beperken dat uw handen in water doorbrengen of tactiele taken uitvoeren, vooral als uw werk dit vereist. Een ons voorkomen is een pond genezing waard, dus draag waar mogelijk rubberen handschoenen bij het schoonmaken, tuinhandschoenen bij het aanleggen van de tuin en ademende, behendige handschoenen voor tijdens het werken. Tijdens de koudere maanden kan een goed paar leren handschoenen het verschil maken.

Als het bevochtigen van uw handen onvermijdelijk is, was dan in warm water in plaats van heet. Vermijd het gebruik van handdrogers met hete lucht en dep in plaats daarvan droog met een handdoek. Breng uw moisturizer binnen 3 minuten na het wassen aan om vocht vast te houden.

5. De overnachting

Het aanbrengen van een moisturizer op je handen net voor het slapengaan is de perfecte tijd voor diepe hydratatie, omdat je handen een aantal uren inactief zijn. Masseer zacht uw handen met lotion, zodat de moisturizer diep in de huid kan worden opgenomen. Voeg voor extra souplesse achteraf een occlusief soort shea butter toe. Trek vervolgens een paar oude (maar schone) sokken over uw handen om vocht van binnen op te vangen. Of investeer in katoenen handschoenen die vocht inbrengen. Als je wakker wordt, zul je versteld staan ​​hoe zacht je handen zullen voelen!

6. Blijf gehydrateerd

Het drinken van veel water gedurende de dag is van vitaal belang voor een gezonde, stralende huid. Streef ernaar minstens acht glazen per dag te drinken om gifstoffen te verwijderen en je grootste orgaan te rehydrateren. Hou je niet van de neutrale smaak van water? Probeer een van deze recepten voor vitamine water die u zullen helpen om aan uw dagelijkse waterbehoeften te voldoen en belangrijke vitaminen, voedingsstoffen en mineralen aan uw lichaam en uw huid aan te bieden.

7. Koop een luchtbevochtiger

Er zijn verschillende voordelen van het gebruik van een luchtbevochtiger thuis, niet het minst waarvan een aanzienlijke verhoging van de gezondheid van de huid is. Houd het in de slaapkamer voor maximale impact terwijl u slaapt.

In een recente test hebben we deze MistAire Ultrasone Cool Mist-luchtbevochtiger geïdentificeerd als de best betaalbare luchtbevochtiger.

8. Bevochtig van binnenuit

Eten is zijn eigen soort medicijn. Verhoog de vochtigheidsniveaus van uw huid op natuurlijke wijze door meer te eten:

  • Omega-3 vetzuren - Vis, vlas en gefermenteerde levertraan.
  • Vitamine E - Noten, zaden, avocado, spinazie en pompoen.
  • Vitamine A - Wortelen, zoete aardappel, boerenkool, broccoli, eieren en abrikozen.
  • Zink - pompoenpitten, kikkererwten, paddenstoelen en yoghurt.

En vermijd het eten van verwerkte suiker, geraffineerde koolhydraten en zout voedsel dat ervoor kan zorgen dat je huid uitdroogt.

9. Rehydrateren met essentiële oliën

De botanische stoffen in deze essentiële oliën kunnen helpen bij het kalmeren en genezen van droge, gebarsten handen:

  • Lavendel
  • Sandelhout
  • Geranium
  • Wierook
  • neroli
  • rozenhout
  • Romeinse kamille

Voeg een paar druppels van deze hydraterende oliën toe aan je vochtinbrengende lotions of een dragerolie - zoals zoete amandelolie, kokosolie of jojoba-olie.

10. Week in sommige haver

Rijk aan eiwitten, vitamine E, lipiden, vetzuren en antioxidanten, colloïdale havermout is een uitstekende natuurlijke behandeling voor de droge huid. Wanneer de fijne deeltjes gelijkmatig op de epidermis worden verspreid, creëert het een occlusieve barrière die werkt als een tweede huid en deze beschermt tegen de elementen terwijl vocht wordt vastgehouden.

Verwen je handen met een havermoutweek. In een grote kom ½ kopje extra fijne colloïdale havermout en top gieten met voldoende melk om je handen te bedekken. Laat ze minstens 15 minuten in dit mengsel weken, maar hoe langer je ze laat weken, des te beter. Voor de volledige lichaamsbehandeling, trek een warm bad en voeg 1 kopje havermout toe aan het water.

9 Indrukwekkende voordelen van druivenpitolie voor huid, haar en gezondheid

9 Indrukwekkende voordelen van druivenpitolie voor huid, haar en gezondheid

Druivenpitolie wordt gewonnen uit de zaden van druiven, meestal wijndruiven. Hoewel druiven een van de meest populaire vruchten ter wereld zijn, gooit bijna iedereen zijn zaad weg, maar volgens experts is het mogelijk dat deze zaden het gezondste deel van de druif zijn. De zaden zijn geladen met krachtige antioxidanten en natuurlijke plantverbindingen die bekend staan ​​als oligomere proanthocyanidinecomplexen of OPC's.and

(Schoonheid)

Moisturizing Oatmeal Bath smelt tegen jeukende huid

Moisturizing Oatmeal Bath smelt tegen jeukende huid

Als je verlichting nodig hebt van een jeukende en geïrriteerde huid, dan zijn de smeltingen van havermoutbad perfect voor jou. Havermout en lavendel werken samen om de ontstoken huid te kalmeren en de sheaboter en zoete amandelolie helpen om vocht te bevochtigen en vast te houden. De perfecte combinatie van rustgevende geuren, terwijl de genezende geïrriteerde huid, deze badsmelting een echte traktatie zou zijn in badtijd.M

(Schoonheid)