nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 Home Remedies Om zich te ontdoen van Crow's Voeten die echt werken

Rimpels die uit de buitenste hoeken van de ogen stralen worden toepasselijk kraaienpootjes genoemd. Ze zijn het meest prominent wanneer je lacht of fronst, maar wordt steeds duidelijker naarmate je ouder wordt. Schrijf het niet af als de prijs die u betaalt voor een expressief gezicht of beschouw het als het natuurlijke resultaat van sierlijke veroudering. De waarheid is dat vele andere factoren, zoals milieuverontreinigende stoffen en zonnestraling, kraaienpootjes veroorzaken en u beroven van jeugdige uiterlijken.

Rimpels ontwikkelen zich op de huid wanneer de productie van bindweefselproteïne-collageen afneemt. Het vormt normaal een bufferlaag onder de huid, waardoor het glad en mollig blijft. Elastine is een ander structureel eiwit dat helpt de elasticiteit van de huid te behouden, waardoor het kan uitzetten en samentrekken met normale spierbewegingen.

Huidweefsel wordt voortdurend vernieuwd naarmate oudere cellen afsterven en afvallen, waardoor plaats wordt gemaakt voor nieuwe. Huidregeneratiesnelheid is het hoogst in de kindertijd en de kindertijd, maar vertraagt ​​naarmate we ouder worden. Dat is waarom sneden en krassen snel genezen in onze groeiende jaren, en dat ook met minimale littekenvorming. Maar natuurlijk ouder worden is slechts een van de redenen om de gezonde textuur van de huid te verliezen.

4 Belangrijkste oorzaken van Crow's voeten:

Milieuvervuiling

De huid is het meest blootgestelde deel van het lichaam, vooral de gezichtshuid die zelden wordt bedekt. Het is niet verrassend dat het de dupe wordt van constante blootstelling aan hitte, kou, stof, straling en chemische stoffen. Dat geldt ook voor de chemicaliën in gezichtsreinigers en andere cosmetica die we gebruiken om de huid te reinigen en verfraaien.

uitdroging

Voldoende hydratatie is essentieel voor het normale functioneren van alle weefsels en organen, en dat geldt in het geval van de huid, die toevallig het grootste orgaan in ons lichaam is. Het niet drinken van voldoende vocht kan uitdroging van de huid veroorzaken. Gecombineerd met de uitdrogende effecten van de wind en de droge binnenlucht in kamers met airconditioning, vergt dit een zware tol voor de gezondheid van de huid. Het regeneratieproces van de huid lijdt wanneer het is uitgedroogd.

Voedingstekorten

Het proces van huidregeneratie is duur met betrekking tot grondstoffen die in het maken van cellen gaan, namelijk aminozuren, lipoproteïnen, vitamines en mineralen. Ons dieet bestaat uit zeer bewerkte voedingsproducten en is verstoken van veel van de essentiële voedingsstoffen die we gemakkelijk kunnen krijgen van verse groenten, fruit, vlees, peulvruchten en onbewerkte granen. Vanuit een voedingskundig oogpunt zijn we in feite hongerig te midden van overvloed. Alcohol en suiker versnellen het rimpelen van de huid.

Zonnestraling

We turen natuurlijk als we in de zon stappen, maar dat is de minste van de nadelige effecten van blootstelling aan de zon. De ultraviolette straling van de zon kan weefselbeschadiging veroorzaken, omdat het niet alleen de bovenste laag van de huid beïnvloedt, maar gemakkelijk doordringt in de huidlaag.

Afhankelijk van de intensiteit van de zonnestralen en de duur van de blootstelling, wordt de schade toegebracht, zelfs als u geen tekenen van zonnebrand ziet. Verlies van huidelasticiteit en fijne rimpels zijn veel voorkomende symptomen van UV-schade. Het wordt 'photoaging' genoemd omdat het de huid er ouder uitziet.

Top 10 Home Remedies voor het verwijderen en verminderen van Crow's Feet:

1. Compleet melkkompres voor uw gezicht

Breng een washandje aan dat is gedompeld in volle melk over de ogen en zijkanten van het gezicht. Laat het 10-15 minuten inwerken en was het af met leidingwater. Je kunt een eetlepel honing of een theelepel amandelolie aan de melk toevoegen voor extra voordelen. Doe dit als onderdeel van je ochtend- en avondverzorgingsroutine.

Wat het doet: melk zit vol met huidvriendelijke stoffen zoals aminozuren, vetten, vitamines en mineralen. Het bevat negen essentiële aminozuren en zes semi-essentiële aminozuren, waaronder arginine, glycine en proline, belangrijk voor de vorming van collageen. Hydroxylatie van proline resulteert in hydroxyproline, dat ongeveer 13% van al het collageen in ons lichaam vormt. Samen met proline speelt het een sleutelrol bij het handhaven van de collageenstabiliteit.

Melk bevat ook alle in vet oplosbare vitaminen, waarvan vitamine A en E vooral nuttig zijn bij de celvernieuwing van de huid. Hun hoge antioxidantvermogen helpt weefselbeschadiging door UV-straling en chemische vervuilers te verminderen. Melkvetten helpen de huid zacht en gehydrateerd te houden. Als u rauwe melk kunt bemachtigen, is dit het beste voor deze gezichtsbehandeling.

2. Ei-wit gezichtsmasker

Klop een eiwit tot een beetje schuimig en breng het op het gezicht na het wassen met koud water. Laat het op het gezicht drogen totdat je voelt dat de huid strakker wordt. Breng een tweede laag aan en laat deze drogen. Houd het masker 10-20 minuten aan, zodat je gezichtsspieren de hele tijd ontspannen blijven. Was het masker af met water en zeep en breng een moisturizer aan. Doe het twee keer per week om een ​​vermindering van rimpels te zien.

Wat het doet: Eiwit trekt het huidweefsel bij elkaar terwijl het droogt, waardoor de huid effectief strakker en kreukvrij wordt. Het werkt ook als een diepe reiniger en haalt alle vuil en chemische verontreinigingen uit de huidporiën.

De meeste vitaminen, vetten, calcium en andere mineralen in het ei zijn geconcentreerd in de dooier, maar het eiwit is superieur als het gaat om eiwitten en magnesium. Dit mineraal is essentieel voor de gezondheid van de huid; het helpt ontgiften en reinigt de huid en vermindert fijne lijntjes en rimpels. Wanneer eiwit op de huid wordt aangebracht, bereikt het mineraal snel het doelweefsel, waarbij het de darm en de route van de bloedsomloop omzeilt. In feite is transdermale absorptie van magnesium efficiënter dan orale inname.

Eiwitten zijn ook een goede bron van zowel essentiële als niet-essentiële aminozuren, elke 100 gram bevat 4, 5 gram arginine, 2, 9 gram glycine en 2, 9 gram proline die helpen bij de collageensynthese.

3. Groene thee gezicht wassen

Was je gezicht meerdere keren met koude groene thee. Je kunt ook wattenbolletjes in de thee laten dopen over de ogen en de kraaienpootjes. Dit is niet alleen rustgevend, maar ook een geweldige anti-aging huidtherapie. Je kunt een paar druppels citroensap aan het brouwsel toevoegen om het anti-verouderings effect te vergroten, omdat de fytochemicaliën in thee stabieler zijn in zure oplossingen.

Wat het doet: het antioxiderende vermogen van groene thee is bekend. De groene thee catechines zijn voornamelijk verantwoordelijk voor dit effect, terwijl de flavonoïde myricetin in de thee helpt om de bioactiviteit van deze stoffen te verhogen.

Wanneer groene thee op de huid wordt aangebracht, worden de catechinen geabsorbeerd, waardoor oxidatieve schade aan de huidweefsels wordt verminderd. De astringency van de catechins helpt om een ​​slappe huid samen te trekken, waardoor het strakker wordt. Epigallocatechinegallaat (EGCG), dat het meest actief is onder hen, heeft een slechte biologische beschikbaarheid wanneer de thee wordt geconsumeerd. Maar topische toepassing maakt het gemakkelijk beschikbaar voor de huidweefsels.

4. Aloë vera

De huidvoordelen van Aloë Vera behoeven geen introductie. Schraap het vruchtvlees van de vlezige bladeren en breng het direct aan op de kraaienpootjes. Laat het op de huid drogen. Je kunt het gebruiken als een nachtmasker en het 's morgens wassen met gewoon water.

Wat het doet: deze zeer vochtinbrengende gel hydrateert de huid en verstevigt de huid, waardoor fijne lijntjes en rimpels worden verwijderd. De bedrieglijk heldere pulp zit boordevol vitaminen, mineralen en plantaardige enzymen die de huid beschermen tegen oxidatieve schade. Polysacchariden en groeibevorderende plantenhormonen zoals glucomannan en gibberelline in de gel versnellen het herstel en de regeneratie van het weefsel door de collageensynthese te verhogen.

5. Kokosolie

Geef de huid het voordeel van het hydraterende en voedende effect van kokosolie door hem 's nachts voorzichtig in te masseren. Verwarm de olie een beetje om volledige absorptie te bevorderen. Veeg het gezicht af met papieren zakdoekje om overtollig te verwijderen. Je kunt ook een druppeltje of twee Vitamine E-olie toevoegen.

Wat het doet: de middellange vetzuren in kokosolie hebben uitstekende antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen. Het heeft slechts kleine hoeveelheden vitamine E, maar de vetzuren versterken de opname van deze huidvriendelijke vitamine.

6. Komkommer

Extraheer het sap van een stuk komkommer door het te raspen of te pletten. Drenk de katoenen balletjes in het sap en plaats ze 10-15 minuten op de kraaienpootjes. Doe dit 2-3 keer per dag gedurende een paar weken of totdat de rimpels zichtbaar zijn verminderd.

Wat doet het? Komkommers worden beschouwd als een nul-voedingsvoedsel, maar het bevat de mineralen magnesium, ijzer en calcium, evenals vitamine C en A in kleine hoeveelheden. Ze worden gemakkelijk geabsorbeerd wanneer ze direct op het beoogde huidweefsel worden aangebracht en verminderen oxidatieve schade en verhogen de collageenproductie.

7. Avocado

Avocado is een eeuwenoud middel om de huid te verzachten en de jeugdige uitstraling te behouden. Klop het vlees van dit olierijke fruit op en breng het royaal op de huid aan. Je kunt toestaan ​​dat dit zachte gezichtsmasker 20-30 minuten blijft zitten om zijn magie te bewerken.

Wat het doet: Avocado is een goede bron van vitamine A en C en de mineralen magnesium, ijzer en kalium. De vetten in de avocado pulp hydrateren de huid en vergemakkelijken de opname van de vitamines en mineralen.

8. Papaya

Pureer een stuk rijpe papaja en breng dit over het hele gezicht aan. Afwassen na 10-15 minuten. Herhaal het elke 2-3 dagen om kraaienpootjes en fijne rimpels en vlekken elders in het gezicht te verwijderen.

Wat het doet: het glycolzuur en het enzym papaïne in de vruchtpulp helpen dode cellen te verwijderen en regeneratie van de huid aan te moedigen. Papaya is rijk aan antioxidante carotenen en vitamine C en bevat mineralen magnesium, koper en kalium.

9. Yoghurt

Meng een eetlepel yoghurt en een eetlepel honing. Verspreid het over het hele gezicht en laat het 10 minuten staan. Afwassen met lauw water om een ​​huid te krijgen die er ongelooflijk soepel uitziet en aanvoelt.

Wat het doet: het melkzuur in de yoghurt exfolieert de huid en helpt vuil en ziektekiemen te verwijderen. Het helpt bij het verwijderen van vlekjes en strijkijzers fijne rimpels. Honing is een natuurlijke bevochtiger, die de huid helpt vocht vast te houden, en die bovendien diep reinigt.

10. Citroensap

Wanneer er niet veel tijd is voor een uitgebreide huidverzorgingsessie, snijdt u een citroen in tweeën en wrijft u het afgeknipte uiteinde langs de buitenkant van de ogen. Afwassen na 10 minuten. Herhaal 2-3 keer per dag om een ​​gladdere huid te krijgen. Als je geen haast hebt, kun je een theelepel honing mengen in het sap van een citroen en dit overal op het gezicht aanbrengen.

Wat het doet: het citroenzuur in het citroensap exfolieert de huid en stimuleert de regeneratie van de huid. Het bevat veel vitamine C, dat uitstekend is als antioxidant en exfoliant. Deze vitamine bevordert de ontwikkeling van collageen en huidregeneratie.

Hoe de gemakkelijkste lotionrepen ter wereld te maken voor een zachte en sexy huid

Hoe de gemakkelijkste lotionrepen ter wereld te maken voor een zachte en sexy huid

Een droge huid is een probleem dat veel mensen treft. Niet alleen ziet droge huid er lelijk uit, maar het kan ook pijnlijk en irriterend zijn. Misschien laadt u alleen op de moisturizer om te ontdekken dat uw droge huid aanhoudt? Het goede nieuws is dat je een zachte en sexy huid kunt hebben zonder de bank te breken of jezelf bloot te stellen aan een ongezonde cocktail van chemicaliën die het vaakst te vinden is in producten voor persoonlijke verzorging.

(Schoonheid)

17 Geactiveerde houtskoolrecepten voor gezondheid en schoonheid

17 Geactiveerde houtskoolrecepten voor gezondheid en schoonheid

Afgeleid van hout, kokosnootschillen, turf of andere natuurlijke bronnen, heeft geactiveerde houtskool talrijke toepassingen in geneeskunde, gezondheid, schoonheid en daarbuiten.Het verschilt enorm van het soort houtskool dat wordt gebruikt als brandstof voor barbecues. Gebruikelijke houtskool - een bekend kankerverwekkende stof - wordt aangemaakt door verwarming in afwezigheid van zuurstof

(Schoonheid)