10 ongelooflijke manieren waarop Himalayazout je leven zal veranderen

De Himalaya's - de hoogste bergen ter wereld - beslaan 2400 kilometer door Azië bij de toetreding van de Indiase en Euraziatische tektonische platen. Waar deze trotse pieken nu staan, was 250 miljoen jaar geleden een oerzee. Binnen dat oude water bestond een perfect, ongerept ecosysteem. Terwijl de platen van de aarde bewogen en door de eeuwen heen de Himalaya naar de hemel duwden, verdampte de zee en alle levensondersteunende mineralen kristalliseerden onder de hitte van de zon en vormden wat we nu kennen als Himalaya roze zout.

Vanwege de omstandigheden waaronder het werd gevormd, is dit puurste zeezout een van de beste bronnen van natuurlijke mineralen op de planeet en exponentieel gezonder dan het gebleekte en verwerkte keukenzout dat de meeste mensen dagelijks gebruiken. In dit bericht bekijken we enkele van de ongelooflijke voordelen van Himalayazout (HPS) en hoe je het kunt gebruiken om je gezondheid te verbeteren.

Wilt u de voordelen van Himalayazout voor uzelf ervaren? Je kunt Himalayazout van hoge kwaliteit kopen op deze pagina op Amazon.

1. Mineral Soak

Zout- en mineraalbaden zijn een geweldige manier om te ontspannen aan het einde van de dag en tegelijkertijd de huid en het lichaam te voeden met mineralen en hydratatie. Door het proces van huidabsorptie neemt de huid mineralen uit het water op - vaak beter dan wanneer dezelfde mineralen intern zouden worden geconsumeerd. Omdat het zoveel verschillende mineralen bevat, moet ons lichaam gezond blijven, als het gaat om de beste dingen om in je badwater te doen, staat Himalaya roze zout bovenaan de lijst.

Lees meer: ​​10 dwingende redenen om vandaag een Himalaya zoutbad te hebben

2. Verzacht de pijn

Een warm bad doordrenkt met Himalaya roze zout is ook geweldig voor het ontspannen van verkrampte spieren. Het magnesium en enkele andere spoormineralen die in HPS worden gevonden, absorberen door de huid om beschadigde spieren en andere zachte weefsels te helpen genezen. Mineralen in HPS werken ook aan het versterken van botten, huid en bindweefsels die op andere manieren kunnen bijdragen aan pijn op het lichaam.

3. Ontgifting

Wanneer HPS wordt toegevoegd aan een bad met warm water (bij voorkeur ongeveer hetzelfde als lichaamstemperatuur), biedt het niet alleen de broodnodige voedingsstoffen voor uw lichaam. Himalaya roze zout werkt ook als een krachtige ontgifter. Wanneer opgelost in water, wordt HPS een ionische oplossing die helpt de toxines uit de huid en vetweefsels te halen. Dit proces, gecombineerd met de infusie met helende mineralen, aangeboden door een goede Himalaya-roze zoutoplossing, zal je verfrist en energiek maken.

4. Zuiver lucht

Niet alleen ontsiert het roze zout van de Himalaya het lichaam, je kunt het ook gebruiken om de lucht die je inademt te reinigen.

Je hebt er misschien al eerder een gezien en niet geweten waar je naar keek - een grote dikke roze kristallen lamp die op een tafel of bureau zit. Dit decoratieve stuk verlichting is eigenlijk gemaakt van HPS, dat als een natuurlijke luchtreiniger fungeert door vocht uit de omgeving in het zout te trekken. Hitte van de bol verdampt het water snel terug in de lucht, maar eventuele toxinen die eerder in het gefietste vocht werden meegenomen, zijn achtergebleven, gevangen door de zoutionen.

Wilt u meer weten over waarom u zou moeten investeren in een Himalaya roze zoutlamp? Lees hier over de ongelooflijke voordelen.

5. Sinus irrigatie

Als je ooit een Neti-pot hebt gebruikt, weet je hoe goed zout water kan werken om je sinussen op te ruimen. Probeer HPS-zoutoplossing in uw pot te gebruiken voor een nog gezondere reiniging. Himalayazout zout doodt bacteriën en bindt zich aan veel verontreinigingen die in je neusholten kunnen vastzitten door het inademen van vervuilde lucht. Als alternatief, als je het idee om water door je neusholten te laten lopen niet leuk vindt, kun je deze Himalaya-zoutinhalator ook gebruiken om je ademhalingssysteem te reinigen.

6. Reguleer hydratatie

Wanneer het wordt geconsumeerd als een zool (uitgesproken als 'solay') - een pekeloplossing van water dat volledig is verzadigd met natuurlijk, ongeraffineerd zout - biedt HPS het lichaam elektrolyten die onder meer hydratatie reguleren.

Lees het etiket op een sportdrankfles en u zult enkele van de belangrijkste elektrolyten zien die in de ingrediënten worden vermeld - natrium (Na +), kalium (K +), calcium (Ca2 +), magnesium (Mg2 +) en chloride (Cl-) - in een of meer van hun vormen. Dit komt omdat het lichaam elektrolyten sneller absorbeert dan alleen water. Wanneer deze twee naast elkaar voorkomen, neemt uw lichaam het water en de elektrolyten bij elkaar op, wat resulteert in een snellere hydratatie. Helaas bevatten de meeste commerciële sportdranken ook veel suiker en chemische conserveermiddelen die we niet in ons lichaam willen.

Het goede nieuws is dat HPS ongeveer 85% natriumchloride is en de andere 15% met opmerkelijke hoeveelheden kalium, calcium en magnesium, evenals bicarbonaat. Deze zes mineralen zijn allemaal elektrolyten die nodig zijn voor een goede werking van het menselijk lichaam, of meer specifiek voor de regeling van lichaamsvloeistoffen.

In wezen is het maken van een zool gemaakt met Himalayazwart zout als het mixen van je eigen perfecte sportdrank. Voor een geweldige stap-voor-stap handleiding, kijk op deze website.

7. Verlaag de bloeddruk

Vanwege het hoge natriumgehalte, zegt het feit dat Himalayazout het vermogen heeft om uw bloeddruk te verlagen, veel mensen sceptisch. Per slot van rekening is ons ons hele leven verteld dat te veel zout je BP omhoog doet schieten, maar een beetje graven en je zult merken dat er gaten zijn in het onderzoek naar dit onderwerp. Dat gezegd hebbende, wanneer alle natuurlijke HPS wordt gebruikt in plaats van (maar niet meer dan) verwerkt NaCl-tafelzout, heeft je lichaam eigenlijk een gemakkelijkere verwerkingstijd van de mineralen. Uw systeem zal niet zoveel water nodig hebben om het overtollige natrium te verwijderen, daarom zult u niet zoveel water vasthouden en hoeft uw lichaam niet zo hard te werken. Vergeet niet dat natuurlijk altijd beter is dan verwerkt en hetzelfde geldt voor zout. Dus verwissel die oude zoute shaker voor een Himalaya roze zoutmolen.

8. Balanceer pH / verminder zure reflux

Onevenwichtige pH is een probleem voor veel mensen dat tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden, van immunodeficiëntie en verlies van botdichtheid tot nierstenen en gewichtstoename.

U kunt de pH van uw lichaam testen met teststrips. Urine zou een pH rond de 6, 5 moeten hebben, met deze 's morgens lager en' s middags iets hoger. De pH van het speeksel zou de hele dag tussen 6, 5 en 7, 5 moeten blijven. De meerderheid van de mensen met een pH-onbalans neigt naar zuurgraad (lager pH-getal) en kan dit probleem vrij gemakkelijk oplossen door een zool te drinken die is gemaakt met Himalayazout.

Als een kanttekening - vanwege de alkaliteit kan de zool gemaakt met HPS ook als antacidum worden gebruikt. Meng gewoon ongeveer één theelepel in een glas water op kamertemperatuur en drink om het overtollige maagzuur te neutraliseren.

9. Verbeter de spijsvertering

Voedingsstoffen in HPS kunnen in feite het vermogen van ons maagdarmkanaal vergroten om andere voedingsstoffen te absorberen. Om deze reden, zal de handel in uw shaker tafelzout voor Himalaya roze u helpen om uw voedsel beter te verteren. Betere spijsvertering betekent dat je minder honger zult hebben, wat - zeker voor degenen die wekelijks een paar kilootjes kwijt willen - heel goed nieuws is!

10. Versterkt het lichaam

Veel van de mineralen die in HPS worden gevonden, zijn ook van vitaal belang voor het menselijk lichaam om sterke botten en bindweefsels te behouden, evenals een goede spierregeneratie en bloedcirculatie. Als u gevoelig bent voor gekoelde ledematen, artritis, gebroken botten of zelfs mentale vermoeidheid - regelmatig gebruik van Himalayazout om uw eten te kruiden, kan precies zijn wat u nodig hebt om uw lichaam weer gezond te laten worden.

Wilt u de voordelen van Himalayazout voor uzelf ervaren? Je kunt Himalayazout van hoge kwaliteit kopen op deze pagina op Amazon.

7 redenen om Blue Light glazen te dragen 's nachts

Blootstelling aan kunstlicht tijdens de uren van duisternis is een ernstig maar vaak genegeerd gezondheidsrisico. Blauwe golflengten kunnen bijzonder ontwrichtend zijn en er wordt aangenomen dat ze bijdragen aan zowel slaapstoornissen als stofwisselingsstoornissen.En met ons toenemend gebruik van elektronica en de toename van energie-efficiënte verlichting, worden we blootgesteld aan meer kunstmatig blauw licht dan ooit.

(Gezondheid)

Zelfgemaakte vlierbessensiroop + 7 redenen waarom je per dag een eetlepel moet hebben

elderberries for their medicinal benefits dates back thousands of years. Het gebruik van vlierbessen voor hun medicinale voordelen dateert al duizenden jaren. In de Middeleeuwen werd de vlierbes beschouwd als een heilige boom vanwege zijn vermogen om de levensduur en de gezondheid te verbeteren. Er is zelfs bewijs dat het gekweekt zou kunnen zijn door de prehistorische mens, en er zijn recepten gevonden voor het maken van natuurlijke medicatie uit vlierbessen die teruggaan tot de oude Egyptische tijden

(Gezondheid)