nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 redenen om te beginnen met lavendelolie op uw huid en haar

Alleen al het denken aan de geur van lavendel kan ervoor zorgen dat je je ontspannen voelt en het drinken van een thee gemaakt van de bladeren zal je zelfs helpen om beter te slapen. Hoewel je waarschijnlijk op de hoogte bent van de kalmerende eigenschappen van deze prachtige paars bloeiende plant, wist je dat er veel redenen zijn om het op je huid en haar te zetten?

Lavender biedt een ongelooflijk aantal toepassingen. Zoveel zelfs dat als je slechts één essentiële olie zou moeten kiezen, dit het zou moeten zijn. Het wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn reinigende en helende eigenschappen, waarbij oude Egyptenaren het gebruiken als een parfum voor het mummificatieproces en de Romeinen voor zijn geur en ook voor het zuiveren van hun baden. Tegenwoordig heeft bijna iedereen ten minste één product dat is doordrenkt met lavendel - het is een van de meest populaire ingrediënten in huidverzorgingsproducten, lichaamsoliën en nog veel meer geworden.

Als het gaat om het ondersteunen van de gezondheid en schoonheid van de huid en het haar, kan het echt niet fout gaan met lavendel, maar er zijn mensen die allergische reacties hebben, meestal in de vorm van uitslag, wat betekent als je een meer gevoelige huid hebt, voer dan eerst een pleistertest uit voordat je hem toepast en zorg ervoor dat deze wordt gemengd met een dragerolie zoals amandel-, olijf- of kokosolie in plaats van deze alleen te gebruiken.

Dat gezegd hebbende, als je op dit moment geen fles thuis hebt, zorg er dan voor dat je er een oppikt. Naast het gebruik van het op uw huid en haar, heeft het ook talloze andere toepassingen, van het behandelen van slapeloosheid en depressie tot het verlichten van hoofdpijn, misselijkheid en meer.

Hier is een nadere blik op waarom je zou moeten beginnen om het op je huid te zetten.

10 redenen om lavendelolie op uw huid en haar te zetten

1. Geniet van een onmiddellijk rustgevend effect

Zoals vermeld, is lavendel vooral bekend om zijn kalmerende werking. Dat is waarom je het vaak zult zien in massageoliën en dergelijke. Het ruikt niet alleen goed, maar er is een wetenschappelijke reden waarom het ons helpt te ontspannen. have found that the scent of lavender increases alpha waves in the part of the brain that's responsible for relaxation. Onderzoek heeft aangetoond dat de geur van lavendel de alfagolven in het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor ontspanning, verhoogt. research involving the inhalation of the essential oil that has shown it can reduce both stress and anxiety. Er is ook onderzoek gedaan naar de inademing van de essentiële olie waarvan is gebleken dat deze zowel stress als angst kan verminderen.

Gebruik het op je huid door een paar druppels olie in je handpalmen te wrijven en het vervolgens in te ademen, de geur door je neus en omhoog in de amygdala klier van de hersenen te trekken, soms het "emotionele magazijn" genoemd, om je geest onmiddellijk te kalmeren. . Je kunt ook een paar druppels op je polsstempels of -voeten wrijven om het lichaam te helpen kalmeren. Voor een kalmerende werking van het hele lichaam, doe een paar druppels in een warm bad.

2. Gebruik het voor een huidontgifting

Er zijn talloze toxines in de omgeving, samen met dagelijkse stress die de huid belasten, niet alleen leidend tot tekenen van vroegtijdige veroudering maar soms ook onmiddellijke effecten veroorzaken zoals een ontstoken, ruw uiterlijk. Lavendel kan helpen tegen die veel voorkomende boosdoeners dankzij de krachtige antioxidanten die helpen de negatieve effecten van vervuilende stoffen te voorkomen en tegen te gaan. Net zoals het de geest en je zenuwen kalmeert, kan het je huid kalmeren.

Het maken van een doe-het-zelf-badontgifting met lavendel zorgt voor een ongelooflijke zintuiglijke sensatie - in combinatie met bitterzout is dit een ideaal recept dat gifstoffen onttrekt terwijl het stressgerelateerde hormonen verlaagt, pH-waarden in evenwicht brengt en je huid kalmeert. Voeg een handjevol Epsom-zouten en 10 druppels etherische olie van lavendel toe onder het stromende water terwijl je een warm bad vult. Week gedurende 20 minuten, ideaal eenmaal per week.

3. Behandel acne

Hoewel je misschien zou denken dat het aanbrengen van een olie op je gezicht acne zou verergeren, zullen plantoliën zoals lavendel je poriën niet verstoppen en kunnen de natuurlijke antibacteriële en antiseptische eigenschappen een ideale oplossing bieden. Hardnekkige chemicaliën en medicijnen die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen tot verdere irritatie leiden, waardoor het probleem erger wordt dan het was om te beginnen, maar essentiële oliën zoals lavendel hebben de kracht om bacteriën op de huid op natuurlijke wijze te doden en te beschermen van irritatie en stress. Lavendel helpt ook om hormoonspiegels in evenwicht te brengen en biedt vele andere voordelen die een betere huidgezondheid bevorderen.

Gebruik een gezichtstoner om het op uw huid te gebruiken om acne te behandelen. Het enige wat u hoeft te doen is een paar druppels lavendelolie combineren met een eetlepel toverhazelaar, een beetje op een watje bobbelen en dit op de gereinigde huid aanbrengen. De lavendel helpt bij het genezen van een uitbraak terwijl de toverhazelaar de huid accentueert.

4. Verlicht pijn

Essentiële olie van lavendel is geweldig voor het verlichten van pijn veroorzaakt door pijnlijke spieren, dankzij de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Naast pijnlijke spieren is aangetoond dat het gewrichtspijn, rugpijnen en reuma verlicht. study conducted by Hong Kong Polytechnic University found that massages utilizing lavender essential oil can reduce a person's back pain by as much as 39 percent. Een studie uitgevoerd door de Hong Kong Polytechnic University ontdekte dat massages met lavendel essentiële olie iemands rugpijn met wel 39 procent kan verminderen.

Je kunt eenvoudig de olie in het aangetaste gebied masseren, of als je een gevoelige huid hebt, een paar druppels lavendelolie in een beetje kokosolie mengen en dan inwrijven. Een regelmatige massage met lavendelolie krijgen is een geweldige manier om gewrichtspijn te verlichten . Het inhaleren kan ook helpen, dus misschien wil je wat in een diffuser doen voor het slapen gaan. postoperative pain relief found that combining lavender essential oil vapor into the oxygen significantly reduced the amount of pain experienced, versus those who only received oxygen after a major surgery. Uit onderzoek naar postoperatieve pijnverlichting bleek dat het combineren van essentiële lavendelolie in de zuurstof de hoeveelheid pijn die werd ervaren aanzienlijk verminderde, vergeleken met degenen die pas na een grote operatie zuurstof ontvingen.

5. Genees een brandwond of een snee

Als u lijdt aan een verwonding, of het nu gaat om een ​​snijwond, brandwond, schaafwond of andere huidwonden, wilt u zeker wat lavendel op uw huid aanbrengen, want de krachtige antimicrobiële eigenschappen ervan helpen infecties te voorkomen en bacteriële en schimmelaandoeningen te bestrijden. Het helpt ook om genezing te versnellen dankzij deze verbindingen. studies that have proven these effects. Er zijn talloze onderzoeken geweest die deze effecten hebben bewezen. Een specifiek onderzoek, uitgevoerd in 2013 in Zuid-Afrika, evalueerde het antimicrobiële vermogen van lavendel in combinatie met andere essentiële oliën zoals theeboom, kaneel en kruidnagel en ontdekte dat een verhouding van 1: 1 het meest effectief was voor de strijd tegen twee veel voorkomende oorzaken van bacterie en schimmel infecties, Staph-aureus en Candida albicans, waarvan bekend is dat ze leiden tot huidschimmel en respiratoire pneumonie.

6. Verbeter de bloedcirculatie

Essentiële olie van lavendel kan op de huid worden gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren. Bloedcirculatie is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid van uw lichaam. Een toename van de bloedcirculatie komt het hart ten goede evenals de spieren en bloedvaten in het lichaam, waardoor de zuurstofrijke bloedstroom naar alle ledematen verbetert. Een van de beste manieren om lavendelolie voor dit doel te gebruiken, is door een paar druppels olie op je huid, op de voeten, polsen, slapen of waar je maar wilt te deppen. Ga vervolgens liggen met je benen op een stoel of tegen de muur. Niet alleen helpt de beenhoogte, maar je krijgt ook de voordelen van de essentiële lavendelolie - en voel je veel meer ontspannen tegen de tijd dat je klaar bent.

7. Verlichting van symptomen van ademhalingsstoornissen

Door de olie op uw borst, nek of rug toe te passen, kan het de symptomen van ademhalingsproblemen helpen verlichten, waaronder sinuscongestie, bronchitis, verkoudheid, griep, hoestastma en allergieën. De stimulerende aard van essentiële lavendelolie helpt het slijm te verminderen en de congestie te verlichten die met deze aandoeningen gepaard gaat, het herstelproces te versnellen en het lichaam te helpen op natuurlijke wijze slijm en ander ongewenst materiaal te elimineren. Ademen in de damp van de olie, die antibacteriële eigenschappen biedt, helpt ook om een ​​luchtweginfectie te bestrijden, waardoor je je sneller beter voelt. Om de effecten te versterken, probeer lavendelolie aan een diffuser toe te voegen en de dampen in te ademen en op je huid te zetten.

8. Weer insecten

Terwijl we genieten van de aangename geur van etherische olie van lavendel, is het beledigend gebleken voor vele soorten insecten, waaronder motten, muggen en muggen, waardoor het een uitstekende insectenafweermiddel is. Voeg een paar druppels in een theelepel van draagolie en wrijf op de blootgestelde huid als je naar buiten gaat en je kunt voorkomen dat je gaat hakken. Als je er zonder hebt gegeten en een hapje hebt gekregen, kun je de olie gebruiken om irritatie, pijn en zwelling te verminderen, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen.

9. Verlicht een droge, jeukende hoofdhuid en roos

De huid op uw hoofd kan ook worden verbeterd met lavendelolie. Als je een droge, jeukende hoofdhuid en hoofdroos hebt, is de krachtige antiseptische en antimicrobiële werking uitstekend geschikt om het probleem te beheersen. Om het te gebruiken, mengt u 15 druppels etherische olie van lavendel met 2 eetlepels amandel- of olijfolie en verwarmt u deze ongeveer 10 seconden in de magnetron. Masseer je hoofdhuid met het mengsel en plaats dan een douchemuts. Laat het ongeveer een uur zitten en was dan zoals normaal.

10. Behandel haaruitval

Essentiële olie van lavendel is ook tamelijk effectief gebleken voor de behandeling van haaruitval, vooral voor diegenen die lijden aan alopecia, een auto-immuunziekte waarbij het lichaam zijn eigen haarzakjes afkeurt. increase in hair growth when they regularly rubbed lavender essential oil into their scalp. Een Schotse studie meldde dat meer dan 40% van de alopecia-patiënten een toename in haargroei opmerkten wanneer ze regelmatig lavendelolie in hun hoofd wreven.

Waar lavendel etherische olie te kopen

Wanneer u lavendelolie gebruikt, is het noodzakelijk dat u een 100% pure essentiële olie (en niet alleen een geurolie) kiest die vrij is van additieven en vervalsers.

Zoals altijd raden we Plant Therapy Essential Oils aan voor de hoogwaardige oliën die ze leveren, de betaalbare prijzen, de brede selectie, de gratis levering en retouren tot 90 dagen na uw aankoop en nog veel meer!

Je kunt op deze pagina een flesje plantaardige therapie 30ml lavendel etherische olie kopen op hun officiële website - en je kunt hier hun uitgebreide collectie oliën bekijken.

54 Veiligste natuurlijke gezondheidsproducten en schoonheidsproducten die echt werken

54 Veiligste natuurlijke gezondheidsproducten en schoonheidsproducten die echt werken

De overgrote meerderheid van producten voor persoonlijke verzorging - van shampoos tot tandpasta's - is geladen met agressieve chemicaliën en giftige componenten die gevolgen kunnen hebben op de lange termijn voor de gezondheid en het milieu.Zo overheersend zijn deze zorgwekkende ingrediënten dat de Environmental Working Group een database bijhoudt met meer dan 60.0

(Schoonheid)

12 Opmerkelijke voordelen van zoete amandelolie voor mooie huid en haar

12 Opmerkelijke voordelen van zoete amandelolie voor mooie huid en haar

Amandelolie was al veelvuldig gebruikt vanwege zijn gezondheidsvoordelen en als een schoonheidsmiddel, nog voordat de wetenschap de goedheid van deze zaadolie had ingehaald. Zeer populair in Zuidoost-Azië en in het Middellandse-Zeegebied waar de amandelboom voor het eerst werd gedomesticeerd, kregen de amandelpitsen en de nootachtige olie die eruit werd gewonnen de bevordering van de gezondheid van hart en huid.

(Schoonheid)