nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

10 redenen om Shilajit te proberen: Moeder Aarde's grootste geschenk voor de mensheid

Als je naar het bovenstaande beeld van Shilajit kijkt, vraag je je waarschijnlijk af: "Waarom zou iemand dat willen eten?" De gedachte kwam zeker in me op toen ik voor het eerst de klodder pikzwarte hars zag die zoiets als een klodder teer lijkt . Echter, na vele lange uren besteed aan het graven van het antwoord, veranderde mijn vraag in: "Waarom zou niet iedereen dat willen eten?"

Staat u mij toe het uit te leggen.

De oorsprong van Shilajit

De consumptie van Shilajit voor energie en een betere gezondheid wordt verondersteld te zijn ontstaan ​​in Himalaya dorpen waar mensen tijdens de warmere maanden bands van apen migreerden die naar de hoger gelegen verdiepingen migreerden om de donkere hars op te nemen die uit spleten in de kliffen stroomde. Deze bepaalde apen waren merkbaar groter en sterker dan degenen die de hars niet aten, waardoor de dorpelingen begonnen Shilajit te oogsten voor eigen gebruik.

Dat is sowieso een verhaal. Er zijn anderen die er zijn, maar ongeacht welke het ware verhaal is van zijn oorsprong, Shilajit raakte snel aan als een primaire bron van energie die mensen in staat zou stellen harder te werken, langer en met minder pijn en uitputting aan het einde van de dag, wat leidt tot een betere kwaliteit van leven, een lang leven en welvaart voor deze dorpelingen uit de hoge berg.

Dus, wat precies is Shilajit?

Dit is een goede vraag en een met een nog intrigerender antwoord dan ons verhaal over Himalayan Super-Monkeys.

Onze planeet leeft, niet alleen op het oppervlak waar planten en dieren gedijen, maar ook in de steen ver onder onze voeten. De continenten van het land waarop we staan, zijn eigenlijk de bovenste laag van een verzameling van enorme minerale platen die tektonische platen worden genoemd. Deze platen vormen de buitenste korst van de aarde (ook bekend als de lithosfeer) en zweven vrij over een onderliggende vloeistofachtige minerale laag die bekend staat als de asthenosfeer. Tektonische platen zijn constant in beweging - botsen tegen, stuiteren af ​​en wrijven tegen elkaar. Wanneer twee van hen tegen elkaar botsen, wordt de vorm van de bergen en elk organisch materiaal aanwezig in de grond op de kruising van die twee platen (aangeduid als een convergerende grens) onderworpen aan enorme hoeveelheden druk als gevolg van die botsing.

Dit is hoe Shilajit is gemaakt. Ontbindend organisch materiaal (humus genaamd) diep in de grond begraven op de convergente grens tussen de Indiase en Aziatische tektonische platen ondergaat duizenden jaren van onvoorstelbare druk als het Himalaya-gebergte steeds hemelwaarts drukt. Na verloop van tijd wordt deze gecomprimeerde humus opgenomen met mineralen uit de bergen waarin is ingekapseld. Op een dag barst de verweerde steen en die humus - lang geleden omgevormd tot een dikke mineraalrijke hars - heeft een uitweg. De zomerzon verwarmt de kant van de berg, verwarmt en vloeibaar maakt de hars binnen, waardoor het eindelijk zijn oude stenen gevangenis kan ontsnappen ...

Alleen om kort daarna te worden gegeten door een hongerige primaat. (Het leven is zo grappig.)

10 Opmerkelijke voordelen van Shilajit

Als Himalayan Super-Monkeys en de mystiek van duizend jaar incubatie in een van de hoogste bergen ter wereld nog steeds niet genoeg zijn om je iets te laten eten dat lijkt op teer en ruikt (helaas) als een hete rubberband, hier zijn de top 10 gezondheidsvoordelen van het gebruik van Shilajit: Moeder Aarde's grootste geschenk voor mens- (en aap-) soort.

1. Verhoogt energie op een mobiel niveau

Shilajit is extreem mineraalrijk (hoewel het aantal verschillende elementen schommelt tussen 40 - 85, afhankelijk van welke leverancier u vraagt). Het zit ook boordevol aminozuren. Deze nutriëntendichtheid in combinatie met Shilajit's hoge concentratie fulvinezuur, die de opname van voedingsstoffen verhoogt, vertaalt zich in meer energie voor elke cel in uw lichaam, ongeacht eventuele andere factoren in uw leven.

Natuurlijk is een deel van de magie van Shilajit dat het beter werkt, hoe meer je ermee werkt - wat betekent dat hoe gezonder je dieet en levensstijl zijn, hoe beter je resultaten zullen zijn van het gebruik van Shilajit elke dag.

2. Bevordert de hormoonhuishouding en emotionele gezondheid

Er is aangetoond dat dagelijks gebruik van Shilajit stemmingen stabiliseert en hormonale onevenwichtigheden corrigeert - een ander gezondheidsvoordeel dat kan worden toegeschreven aan de enorme hoeveelheid voeding die in elke portie van erwten past. Dit komt omdat het menselijke endocriene systeem een ​​delicaat netwerk is dat sterk afhankelijk is van een goed dieet om een ​​optimale gezondheid te behouden. Het is ook verantwoordelijk voor de meerderheid van de belangrijkste processen van uw lichaam (bijv. Groei en ontwikkeling, energieverbruik en opslag, slaapregulatie, reproductieve functies, enz.)

Elke keer dat uw dieet of vertering uit balans raakt, zal uw endocriene systeem op de een of andere manier negatief worden beïnvloed. Dat gezegd hebbende, dagelijkse consumptie van een rijke bron van gemakkelijk verkrijgbare mineralen en aminozuren zoals Shilajit zal een positieve invloed hebben op de hormoonhuishouding. Onmiddellijke resultaten van dit effect kunnen zich manifesteren als een toename van uw vermogen om met stress om te gaan, een beter algemeen humeur en weerstand tegen manische of depressieve cycli, om maar een paar te noemen.

3. Verhoogt de opname van andere voedingsstoffen

Shilajit is rijk aan fulvinezuur, een natuurlijke chemische stof die wordt geproduceerd bij de afbraak van organisch materiaal door micro-organismen die in de grond leven (bijvoorbeeld compost). Fulvinezuur dat van nature overvloedig aanwezig is in gezonde bovengrond, is grotendeels afwezig op de uitgebrande stukken land waarop de meeste grootschalige commerciële boerderijen jaar na jaar hun gewassen verbouwen.

Helaas is fulvinezuur noodzakelijk voor zowel planten als dieren om voedingsstoffen efficiënt uit voedsel te absorberen en ze door het lichaam te transporteren. Onnodig te zeggen dat, zonder voldoende toevoer van fulvinezuur, iemands lichaam gewoon niet op piekvermogen zal presteren vanwege het resulterende gebrek aan voedingsstoffen. Elke dag Shilajit innemen levert voldoende fulvinezuur om te compenseren voor wat ontbreekt in het voedsel dat we eten.

4. Optimaliseert het transport van zuurstof door de bloedstroom

IJzer is een van de belangrijkste mineralen in het menselijk lichaam en bezit de cruciale verantwoordelijkheid voor de productie van hemoglobine, die nodig is om zuurstof door de bloedbaan te transporteren naar elke cel in het menselijk lichaam. Mensen hebben niet veel ijzer nodig om gezond te blijven, maar dit mineraal is een van de moeilijkste voedingsstoffen om te verteren, waardoor ijzertekort de meest wijdverspreide voedingsstoornis ter wereld wordt.

Omdat Shilajit het vermogen van het lichaam om alle voedingsstoffen te absorberen en te transporteren, verbetert, kan het u ook helpen om aan uw behoefte aan ijzerinname te voldoen (tussen 8 - 18 mg, afhankelijk van geslacht en leeftijd), wat op zijn beurt uw vermogen om te vervoeren aanzienlijk zal verbeteren. zuurstof door de bloedbaan.

5. Brengt bloedglucose en cholesterol in evenwicht

Het primaire vermogen van Shilajit om de opname van voedingsstoffen te verhogen en de energie van een persoon te verhogen, heeft ook als bijwerking de bloedkwaliteit te verbeteren. Omdat de voedingsstofniveaus van uw lichaam normaliseren vanwege een voldoende hoeveelheid fulvinezuur, hoeven uw lever en alvleesklier niet zo hard te werken om basisfuncties zoals bloedsuiker- en cholesterolregulatie uit te voeren.

Er is ook een beter dan gemiddelde kans dat je je niet zo hongerig zult voelen nadat je Shilajit een week of wat hebt gebruikt, ook vanwege de verhoogde opname van voedingsstoffen. Dit zal resulteren in minder trek in suikerachtig, zout en vetrijk voedsel waarvan bekend is dat het in de eerste plaats de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte afwerpt.

6. Reinigt het bloed en de organen van toxines

Net zoals Shilajit het transport van voedingsstoffen naar cellen vergemakkelijkt, helpt het ook je lichaam om afvalgifstoffen uit het bloed en de organen te verwijderen. De resultaten van dit reinigingsproces kunnen zich op verschillende manieren voordoen. Betere huidskleur, minder lichaamsgeur en minder vaak zweten door lichamelijke inspanning zijn slechts enkele van de externe indicatoren die u laten weten dat uw lichaam van binnen ook schoner is.

7. Vermindert schade door vrije radicalen

Veel van de primaire bestanddelen van Shilajit zijn ook krachtige antioxidanten. Deze omvatten selenium, triterpenen, fosfolipiden en fulvinezuur, plus veel van de vitamines en sporenelementen die van nature aanwezig zijn (hoewel in verschillende concentraties) binnen zuivere Shilajit.

Fulvic zuur, in het bijzonder is een van de meest effectieve natuurlijke antioxidanten voor de verdediging tegen oxidatieve schade door het hele lichaam.

8. Versnelt wondgenezing en cellulaire verjonging

Vanwege de verhoogde opname van voedingsstoffen en de cellulaire energie die het biedt, zou het weinig verbazing moeten wekken dat het dagelijkse gebruik van Shilajit het vermogen van het lichaam om zichzelf te helen en nieuw weefsel te genereren, versterkt.

Na een week of twee van het gebruik van Shilajit, kunnen de resultaten van deze versnelde cellulaire regeneratie zich voordoen op een aantal verschillende manieren door het hele lichaam. Degenen die frequente spierpijn, artritis of andere chronische pijntjes en kwalen ervaren, zouden een afname van deze symptomen redelijk snel moeten merken omdat het lichaam beschadigd weefsel in probleemgebieden begint te repareren. Bij regelmatig gebruik van Shilajit genezen wonden aanzienlijk sneller, de algehele gezondheid van de huid begint te verbeteren, rimpels en fijne lijntjes moeten minder duidelijk worden naarmate de elasticiteit van de huid terugkeert en littekenweefsel zelfs na verloop van tijd kan vervagen.

9. Verbetert de potentie van andere kruiden en medicijnen

Als u medicijnen gebruikt - natuurlijk of farmaceutisch - heeft Shilajit effect op deze andere stoffen. Terwijl de meeste mensen een toename van de werkzaamheid en een vermindering van de bijwerkingen zullen ervaren na het aanvullen van hun dagelijkse medicinale routine met mineralenpek, is er ook enige kans op negatieve bijwerkingen als gevolg van de verhoogde potentie van bepaalde kruiden en medicijnen. (Bloedverdunners zijn hiervan een goed voorbeeld.)

Zoals altijd, zorg ervoor dat u de suppletie bespreekt met een zorgverlener voordat u Shilajit of een ander kruidenproduct gaat gebruiken.

10. Verbetert de cognitieve functie en geheugenbehoud

Bij regelmatig gebruik van Shilajit en de daaruit voortvloeiende toename van voedingsstoffen en zuurstof in uw bloedstroom, zult u een geleidelijke verbetering van uw concentratievermogen ervaren, problemen oplossen en zelfs de meest alledaagse details van uw dagelijkse activiteiten onthouden. Voor veel mensen is deze boost in 'brain power' verreweg het opwindendste aspect van de hele Shilajit-ervaring.

Op de lange termijn dragen de toename van voedingsstoffen en zuurstof aan uw hersenen, evenals de antioxidantactiviteiten van Shilajit, hormoonbalancerende vermogens en positieve effecten op de gezondheid van de bloedsomloop ook bij aan de preventie van leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang - wat betekent dat u niet alleen zult leef langer en wees gezonder door het dagelijkse gebruik van Shilajit, je zult gelukkiger zijn en beter in staat om het leven ten volle te ervaren, ook!

Het kiezen van de juiste Shilajit

Er zijn twee producten waarvan we hebben vastgesteld dat deze de beste lijken en de hoogste kwaliteit bieden: deze volledig natuurlijke Shilajit die minimaal wordt verwerkt en direct wordt verzonden vanuit het Himalayagebergte in Baltistan en Pürblack, dat zorgvuldig wordt verwerkt bij zeer lage temperaturen tot verwijder alle verontreinigingen zonder de delicate biochemische bestanddelen van de hars te beschadigen.

Op het eerste gezicht is Pürblack duur, maar het is veel krachtiger dan andere merken. Het komt in harsvorm in tegenstelling tot de meeste Shilajit die als poeder wordt verkocht. De website van het bedrijf biedt transparante informatie over hun productiemethoden, laboratoriumtests, verpakkingen, enz. Het product is vervaardigd, maar het is nog steeds "echt" Shilajit.

Als je Shilajit van een vertrouwde bron wilt proberen, begin dan met deze Purblack Shilajit-hars.

Hoe Shilajit te nemen

Shilajit smakelijk maken

Zoals eerder vermeld zien minerale harsen zoals Shilajit er behoorlijk slecht uit en ruiken ze. Helaas, pure onvervalste Shilajit smaakt niet veel beter dan het lijkt. Als zodanig zijn er verschillende aanbevolen methoden van verdunning, waarvan elk (in theorie) die kleine zwarte bolletje van oude mineraal-y-goedheid moet maken, minder als de duizend jaar oude, afgebroken plantenstof die het is en meer als iets dat jij bent wil eigenlijk je tong aanraken.

De traditionele manier om Shilajit in te nemen is door het met melk te mengen. Sommigen raden ook aan om het te mengen met warm water of thee met een natuurlijke zoetstof zoals honing of Stevia-blad. Bij het verdunnen van Shilajit in water is er een zeer belangrijke waarschuwing voor die mensen die gemeentelijk behandeld leidingwater gebruiken:

Meng Shilajit niet met chloorwater. Het is bekend dat sommige van de chemicaliën die tijdens het chloreringsproces worden gebruikt reageren met zowel de humus- als fulvinezuren in Shilajit en resulteren in de vorming van giftige verbindingen.

Dat gezegd hebbende, als u meer wilt weten over de fijne wetenschap van waterfiltratie, is dit een uitstekende hulpbron om uw honger naar natuurlijke gezondheidskennis te lessen.

Klaar om Shilajit te proberen? Haal jezelf een badkuip van hier.

8 Waarschuwingsborden Uw lippen verzenden u

8 Waarschuwingsborden Uw lippen verzenden u

Hoewel een vaak over het hoofd gezien indicator van slechte gezondheid, uw lippen - gebruikt als een diagnostisch hulpmiddel in zowel de Chinese en Ayurvedische geneeskunde - zijn een waardevol middel om te bepalen wat uw lichaam nodig heeft.Hier moet je op letten:1. Zwelling Terwijl de bij-gestoken lippen veel begeerd zijn (en misschien zelfs helpen om er jonger uit te zien volgens onderzoek), kunnen gezwollen lippen het resultaat zijn van verschillende omstandigheden

(Gezondheid)

14 Tips, trucs en oefeningen voor een perfecte houding

14 Tips, trucs en oefeningen voor een perfecte houding

Als schrijver besteed ik veel tijd aan het zitten achter een bureau - een activiteit die bovenaan de lijst van 'Oorzaken voor slechte houding' staat - en ik had de eeuwige slungel om het te bewijzen! Naarmate de jaren verstreken, werd de pijn in mijn rug en nek steeds erger. Ik wist dat ik iets moest doen of geconfronteerd worden met de realiteit van een hernia en een rugoperatie in mijn niet zo verre toekomst

(Gezondheid)