12 Geneeskrachtige kruiden die u in uw medicinale tuin moet laten groeien

Geneeskrachtige planten die in uw eigen tuin groeien, kunnen uw afhankelijkheid van medicijnen verminderen, zo niet volledig elimineren. Maar het kweken van willekeurige kruiden met medicinale eigenschappen helpt niet.

Het is een algemene mythe dat alle kruidenpreparaten veilig zijn omdat ze natuurlijk zijn. Dit is verre van waar. Digitalis purpurea. Een typisch voorbeeld is vingerhoedskruid of Digitalis purpurea. Het heeft een positief effect op de hartfunctie, waarbij het cardiale geneesmiddel digitaline uit de plant wordt geëxtraheerd. Het inslikken van een deel van de plant kan echter misselijkheid en braken veroorzaken en kan zelfs leiden tot een totale ineenstorting van digitalisintoxicatie en de dood.

Catharanthus roseus/Vinca rosea from which anticancer drugs vinblastine and vincristine are obtained. Toegankelijkheid is een ander probleem, zoals in het geval van rosse maagdenpalm Catharanthus roseus / Vinca rosea waaruit antikankergeneesmiddelen vinblastine en vincristine worden verkregen. Je hebt geen baat bij het kweken van deze plant, tenzij je een ervaren kruidendokter bent die het goed kan gebruiken. Anders blijft het gewoon een display-exemplaar in uw tuin. Je moet planten kweken wiens goedheid je kunt bereiken door eenvoudige bereidingen zoals theeën en infusies, kompressen en poeders.

Sommige geneeskrachtige planten worden gebruikt voor de behandeling van specifieke aandoeningen, terwijl andere een algemeen positief effect hebben op onze gezondheid als ze regelmatig worden gebruikt. Veel kruiden behorende tot de laatste groep hebben hun weg gevonden naar onze culinaire scene als smaakstoffen. Uw medicinale tuin zou idealiter dergelijke planten moeten hebben die praktische toepassingen voor de gewone man hebben, naast dat ze gemakkelijk te kweken zijn.

Hier is een praktische gids voor enkele van de toegankelijke kruiden die de tand des tijds hebben doorstaan:

1. Aloë vera

is well known as a skin-friendly plant. Aloë vera staat bekend als een huidvriendelijke plant. Het is een medicinale plant waar mensen echt gebruik van maken, omdat het over het algemeen veilig is en geen verwerking nodig heeft voor gebruik. Het is een must-have in elke tuin, of je het nu in potten of in de grond laat groeien.

plants grow well in a sunny location in warmer areas where there is not much danger of killer frosts. Aloë vera planten groeien goed op een zonnige locatie in warmere gebieden waar er niet veel gevaar is voor moordende vorst. Omdat het een succulent is, vereist deze droogteresistente plant heel weinig verzorging en gedijt hij in arme grond. Het sukkelt vrij, dus u kunt beginnen met slechts een of twee planten afkomstig van een betrouwbare leverancier. Er zijn verschillende aloë's in de buurt; Aloe vera . niet alle zijn eetbaar of hebben de geneeskrachtige eigenschappen toegeschreven aan Aloë vera .

De geleiachtige, kleurloze pulp van rijpe bladeren kan worden aangebracht op kleine snijwonden en brandwonden en op een droge, ontstoken of beschadigde huid als gevolg van eczeem of andere huidaandoeningen. Het is een uitstekende vochtinbrengende crème met een ontstekingsremmend en mild antimicrobieel effect. De bladpulp kan ook worden gegeten. Regelmatig gebruik kan constipatie voorkomen en andere spijsverteringsproblemen verlichten, waaronder colitis ulcerosa en het prikkelbare darm syndroom.

Aanbevolen literatuur: 10 redenen waarom elk huis een aloë vera plant moet hebben

2. Pepermunt ( Mentha × piperita )

Deze natuurlijke hybride van groene munt en watermunt wordt veel gebruikt in mondhygiëneproducten, mondverfrissers, verzachtende balsems en snoepjes. Het is misschien wel het oudste geneeskrachtige kruid dat de mens kan gebruiken, er zijn aanwijzingen dat pepermunt al duizenden jaren wordt gebruikt. Laat het groeien in een deel van de tuin waar de planten verzekerd zijn van water en geef het voldoende ruimte om te verspreiden.

Drink een thee gemaakt van een handvol pepermuntblaadjes om maagklachten te kalmeren en pijn en ongemak als gevolg van gas te verlichten. Draag tijdens het reizen een paar takjes pepermunt. Als u er af en toe aan snuift, wordt misselijkheid en braken in verband met reisziekte voorkomen.

Het actieve ingrediënt menthol dat in overvloed wordt gevonden in pepermunt, evenals in veel andere aromatische leden van de mintfamilie, heeft een verkoelend effect op de huid. Maak een kompres van de bladeren en breng het op de huid aan om jeuk en verbranding te verlichten als gevolg van huidallergieën en ontstekingsaandoeningen. Het heeft een milde pijnstillende werking en verlicht hoofdpijn en spierkrampen.

3. Thyme ( Thymus vulgaris )

Dit overblijvende kruid met kleine, aromatische bladeren is een geweldige aanvulling op elke geneeskrachtige kruidencollectie. Tijm is gemakkelijk te kweken op een zonnige locatie en gedijt tussen rotsen en keien, trotseert de zomerhitte en de winter bevriest. De karakteristieke geur van tijm komt van de vluchtige olie die thymol bevat, die bij de geringste aanraking vrijkomt. Veel kruiden bevatten deze krachtige antiseptische fenolverbinding, maar tijmolie heeft een thymolgehalte van meer dan 50%.

Gebruik een infusie van tijm als gorgeldoek om slechte adem en zweren in de mond te verwijderen. Het kan helpen bij tonsillitis en keelontsteking. Verpletterde verse tijm toegepast op de hals wordt gezegd dat keelinfecties te verminderen. Het inademen van de dampen vermindert de nerveuze uitputting.

Het belangrijkste gebruik van tijm is om luchtweginfecties te behandelen. Tijmextract wordt oraal ingenomen om bronchitis, verstopte borst, astma en kinkhoest te verlichten. Een theelepel tijmextract, gemengd met gelijke hoeveelheid honing, kan in verdeelde doses aan jonge kinderen worden gegeven.

4. Rosemary ( Rosmarinus officinalis )

Rozemarijn is meer een bosachtige struik, maar het verdient een plaats in elke kruidentuin voor zijn medicinale en culinaire toepassingen. Hoewel het niet lijkt op andere muntplanten, behoort het tot dezelfde plantenfamilie. officinalis , it is clear that rosemary has been counted as a medicinal plant from long ago, but in our medicinal garden, it is to be used for general health and wellbeing, rather than for specific problems. Van het suffix officinalis is duidelijk dat rozemarijn al lang als medicinale plant is geteld, maar in onze medicinale tuin, het wordt gebruikt voor algemene gezondheid en welzijn, in plaats van voor specifieke problemen.

Lang bekend als het herb van herdenking, heeft de bewering dat rozemarijn geheugen verbetert een impuls gekregen door recente onderzoeksresultaten. Van het carnosinezuur in het kruid is aangetoond dat het hersenschade en neurodegeneratie van de hippocampus veroorzaakt door beta-amyloïde peptiden voorkomt. Deze peptiden zijn betrokken bij de ziekte van Alzheimer. In afzonderlijke studies bleek Rosemary-olie de cognitieve functie te verbeteren en de hersenveroudering te verminderen. Het potentieel ervan bij de behandeling van kanker is ook veelbelovend geweest.

Groei rozemarijn in een pot of plant een aantal in een rij om een ​​aromatische haag in de tuin te vormen. Gebruik de bladeren regelmatig in kook- en kruidenthee om maximaal voordeel te behalen.

Aanbevolen literatuur: 21 Magical Uses & Benefits For Rosemary Essential Oil

5. Kamille ( Chamaemelum nobile )

Geen enkele medicijnkist is compleet zonder kamille bloemhoofdjes. Ze kunnen worden gemaakt in een rustgevende thee die een gekwelde geest kan kalmeren, evenals een koliek baby. Het is wijdverbreid gebruik in vele culturen en voor vele kwalen is bewijs genoeg voor zijn veiligheid en effectiviteit.

Chamaemelum nobile. Er is meer dan één soort kamille, maar degene die we willen is de Romeinse kamille Chamaemelum nobile. Deze harige plant heeft fijn verdeelde bladeren en witte madeliefachtige bloemen met felgele centra, maar die beschrijving helpt niet veel om het te onderscheiden van Duitse kamille. Dat is de reden waarom wetenschappelijke namen belangrijk zijn voor het identificeren van medicinale planten.

Wanneer u kamille kweekt, kunt u een thee maken van verse bloemknoppen of deze drogen voor later gebruik. Neem een ​​handvol bloemen in een kom en giet er kokend water overheen. Laat 15-20 minuten trekken en drain. Neem een ​​kopje van dit verzachtende brouwsel als je je angstig of onrustig voelt, of voor het slapengaan voor het geval je moeite hebt met in slaap vallen.

Een eetlepel of twee moet baby's en jonge kinderen kalmerende met koliekpijn of maagklachten kalmeren. Gebruik het als gorgelen om aften te verlichten. Bevochtig de huid met eczeem meerdere keren per dag met gekoelde kamille thee.

Aanbevolen literatuur: 14 redenen waarom je op dit moment een kop kamille thee moet hebben

6. Pottengoudsbloem (Calendula officinalis)

Pottengoudbloesem met zijn gele en oranje bloemen is een heerlijke aanvulling op elke tuin. Niet erg kieskeurig over bodemvruchtbaarheid of pH, het kan gemakkelijk uit zaden worden gekweekt en kan worden behandeld als een jaarlijks of meerjarig, afhankelijk van uw teeltgebied.

De eetbare bloemen kunnen worden gebruikt om bijna elk probleem met de huid te behandelen. Gebruik een kompres om de zonnebrand te verlichten en acne en vlekken op de huid op te ruimen. Gebruik het als een antisepticum op snijwonden en kneuzingen. Het stopt met bloeden en vermindert ontstekingen bij gebruik op inkepingen en wondjes. Veel huidzalven bevatten pot-goudsbloemextract als het actieve ingrediënt.

Een thee gemaakt van de bloemen wordt genomen om verlichting te krijgen van spataderen en spijsverteringsproblemen te verlichten.

7. Salie ( Salvia officinalis )

Planten van de aalvia-familie hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, zoals blijkt uit hun familienaam. is the common sage that has slightly thick and elongated grey green leaves used in cooking, and for good reason. Salvia officinalis is de gewone salie met licht dikke en langgerekte grijsgroene bladeren die worden gebruikt bij het koken, en niet voor niets. Het kan de eetlust verbeteren en winderigheid voorkomen.

Deze plant heeft een hormoonregulerend effect op vrouwen. Een thee van de bladeren kan dysmenorroe verlichten en symptomen geassocieerd met premenstrueel syndroom en de menopauze. Het inhaleren van een infusie van salie geeft verlichting aan ademhalingsproblemen, waaronder astma. Het vermindert ook overmatig zweten en speekselvloed. Salie is neuroprotectief en wordt gebruikt voor de behandeling van Alzheimer, dementie en depressie.

8. Lavendel ( Lavandula angustifolia )

Dit kruid is het waard om te groeien voor de heerlijke geur van zijn kleine bloemen alleen, maar het kan therapeutisch worden gebruikt als een oppepper. Het inademen van de geur van de bloemen is voldoende om verlichting te krijgen van hoofdpijn en depressie. De etherische olie gewonnen uit de bloemen heeft een belangrijke plaats in de aromatherapie.

Voeg een handvol lavendelbloemen toe aan het badwater of plaats zakjes gedroogde bloemen onder het kussen om een ​​ontspannen nachtrust te krijgen. Maak het beste van de antiseptische en antibacteriële eigenschappen van lavendel door de bloemen in water te infunderen en deze te gebruiken om gezicht en beschadigde huid te wassen. Het kan acne verwijderen en wondgenezing versnellen.

Aanbevolen literatuur: 20 magische manieren om uw fles lavendelolie te gebruiken

9. Echinacea ( E. purpurea / E. angustifolia )

De paarse zonnehoed Echinacea is een stoere inheemse Noord-Amerikaanse kruidengeneeskunde. Het heeft een immunostimulerende werking die het lichaam in staat stelt om bacteriële en virale infecties te bestrijden. Commerciële Echinacea-producten zijn zeer gewild tijdens het griepseizoen. Gewone gebruikers zweren bij hun werkzaamheid even heftig als conventionele artsen ze in diskrediet proberen te brengen.

Inheemse Amerikanen gebruikten de wortels om wonden, insectenbeten, brandwonden en zelfs slangenbeten te behandelen. Nu worden bloemknoppen vaker gebruikt als een remedie tegen verkoudheid en griep. E. purpurea and E. angustifolia are the two most favored species. Van de vele verschillende paarse zonnehoedjes die inheems zijn in Noord-Amerika, zijn E. purpurea en E. angustifolia de twee meest begunstigde soorten. Je kunt ze op een zonnige plek in je tuin laten groeien. Deze tweejarige planten bloeien alleen in het tweede seizoen.

Gebruik verse bloemknoppen om een ​​infuus te maken om verkoudheid en griep te voorkomen en te behandelen. Een tinctuur gemaakt met alcohol wordt als krachtiger beschouwd. Het omvat het weken van de bloemknoppen of wortels, of beide, in zuivere, geconcentreerde alcohol gedurende 4-6 weken, en vervolgens het filteren van de vloeistof.

Aanbevolen literatuur: 16 redenen om deze winter een kop Echinacea-thee te krijgen

10. Smeerwortel ( Symphytum officinale )

Dit is weer een krachtig groeiende kruidachtige plant die tegenwoordig op de meeste plaatsen een onkruidstatus heeft. De wortels en bladeren van Smeerwortel worden echter van oudsher gebruikt om ligamentische verwondingen en gebroken botten te behandelen, waardoor het gewone namen als botenset en gebreid been krijgt. Andere toepassingen van het blad en de wortelkompres zijn verlichting van arthritische pijn en spataderzweren.

Hoewel smeerwortelextract een geschiedenis heeft van intern gebruik om overmatige menstruatie, gastro-intestinale problemen en maagzweren te behandelen, wordt vandaag alleen een topicale toepassing aanbevolen. Het allantoïne in de plant kan weefselherstel en regeneratie ondersteunen. Gorgelen met een infusie van smeerwortelblaadjes helpt zere keel en tandvleesaandoeningen verlichten.

11. Broadleaf weegbree ( Plantago major )

Deze plant wordt als een onkruid beschouwd, maar het heeft verschillende geneeskrachtige eigenschappen, waaronder antimicrobieel, ontstekingsremmend en wondhelend vermogen. De verse bladeren worden gepureerd en als een kompres aangebracht op wonden, insectenbeten en huidzweren voor pijnverlichting en om genezing te bevorderen. Het allantoïne in de plant is een celgroeipromotor. Een andere bioactieve stof, aucubine, is een mild antibioticum en het hoge slijmgehalte kalmeert de beschadigde huid en verlicht de pijn.

Een thee gebrouwen van verse bladeren is samentrekkend en helpt bij het beheersen van diarree. De bladeren worden gegeten door mensen die lijden aan jicht omdat aucubine de urinezuuruitscheiding door de nieren verhoogt.

Lees volgende: Hoe een weegbreuk te maken

12. Great Mullein ( Verbascum thapsus )

Deze hoge plant die tot 2 voet hoog groeit, steekt overal uit waar hij groeit. Maar als u het een plaats in uw medicinale tuin aanbiedt, kunt u de bladeren en de bloemen oogsten. Ze worden al meer dan 2000 jaar gebruikt om problemen met de luchtwegen te behandelen.

Mullein thee gemaakt met bladeren of bloemen is een uitstekende slijmoplossend. Het wordt gebruikt om hoest te verlichten geassocieerd met bronchitis en consumptie. Het slijm in de plant helpt het slijm los te maken en de saponinen helpen ze weg te spoelen. Wanneer de infectie de longen heeft aangetast, worden de teerlingenbladeren opgerold en gerookt om verstopping op de borst te verlichten.

De wortels worden gebruikt voor de behandeling van huidinfecties, waaronder wratten en voetschimmel. Poeder de gedroogde wortels en breng het meerdere keren per dag op het getroffen gebied aan. Mullein-bloemthee is ook effectief bij de behandeling van wratten.

Opmerking: alle kruiden moeten voorzichtig worden gebruikt omdat ze krachtige bioactieve stoffen bevatten. Begin in eerste instantie met kleine hoeveelheden om uw tolerantie te testen. Pas op voor allergische reacties. Mensen die allergie voor ambrosia hebben, kunnen vergelijkbare reacties hebben op medicinale planten die tot die familie behoren.

Wanneer u zich goed voelt met een aanbevolen hoeveelheid van een bepaald kruid, betekent dit niet noodzakelijk dat u zich beter zult voelen met grotere hoeveelheden of een sterker brouwsel. Om zoveel mogelijk voordeel te halen uit de kruiden die je kweekt, probeer zoveel mogelijk over ze te leren. Het Medicinal Herbs Book van Rosemary Gladstar is een geweldige plek om te beginnen.

Lees volgende: 20 Onder gewaardeerde genezende kruiden die u echt moet kennen

27 Jaw Droppingly Beautiful Plants That'll Your Buren Praten

Terwijl delicate bloemen en weelderig groen gebladerte zorgen voor een mooie tuin, streven sommige telers ernaar iets anders te cultiveren - of het nu een echt unieke buitenruimte is, een manier om zichzelf naar een andere wereld te vervoeren, of een interessante gespreksaanzet.Als je op zoek bent naar iets anders dan een bed van perfecte rozen, bekijk dan deze 27 bijzondere planten en fascinerende bloemen

(Tuin)

Incompatibele planten: 20 planten en waar ze niet mee kunnen groeien

Begeleiding planten heeft grote impuls gekregen bij beginnende en ervaren tuiniers; vooral met degenen die ernaar streven om maximaal voedsel te kweken in een minimum aan ruimte. Sommige planten zoals goudsbloemen en een paar andere aromatische kruiden worden uitsluitend geteeld voor het beschermende effect dat ze lijken te hebben tegen veel tuinplagen, maar niet alle groenten waarderen hun aanwezigheid

(Tuin)