12 verrassende huismiddeltjes voor grijs haar dat echt werkt

Sommigen zien het misschien als een teken van wijsheid en volwassenheid, maar veel mensen zien grijs haar als een ongewenst teken van ouderdom.

Elk haar op je hoofd begint eigenlijk als wit en wordt dan gekleurd door een natuurlijk pigment dat melanine wordt genoemd. Naarmate je haar groeit, brengen melanocyten - cellen die melanine produceren - melanine over op elke individuele haarzak, die elke haarlok naadloos kleurt. Naarmate we ouder worden, vertraagt ​​melanocytenactiviteit en stopt uiteindelijk, wat leidt tot minder pigment in het haar. Hoewel genetica, hormonen en milieuverontreinigende stoffen het vergrijzingsproces kunnen versnellen, blijft het trieste feit dat uw kansen om grijs te worden met 10% tot 20% toenemen elk decennium na de leeftijd van 30 jaar.

Hoewel er veel kleurstoffen op de markt zijn die speciaal zijn geformuleerd om grijs haar te bedekken, maken de agressieve chemicaliën in deze producten ze ongewenst voor mensen met het oog op het behoud van een optimale gezondheid.

Gelukkig biedt de natuur ons zowel interne als externe remedies om de groei van grijs haar te vertragen, te stoppen en soms zelfs om te keren, en het te maskeren zonder onze lichamen in het proces te beschadigen.

1. Henna

Henna is een mooie kastanjebruine kleurstof, bereid uit de Lawsonia inermis- boom, die al sinds de oudheid wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden.

De meeste henna wordt geleverd in poedervorm en kan worden gemengd met een verscheidenheid aan andere natuurlijke stoffen zoals citroensap, azijn en kruidnagel of geurige oliën voordat het op het haar wordt aangebracht. Henna kan ook worden gemengd met indigo voor een donkerdere kleur indien gewenst.

Henna moet regelmatig worden gebruikt om de briljante kleur te behouden en om het grijs effectief te maskeren - overal van eenmaal per week tot eenmaal per maand, afhankelijk van de gewenste diepte van de kleur.

2. Thee

Een andere methode om grijs haar te bedekken en je natuurlijke haarkleur te herstellen, is door thee te gebruiken. Zwarte thee werkt het best voor donkere tinten, kamille voor blondines en rooibos voor roodharigen.

Een keer per week steile 3 tot 5 theezakjes in twee kopjes kokend water en laat het afkoelen voordat u het op uw schone, vochtige haar aanbrengt. Voor gemakkelijker applicatie, probeer het te mengen met conditioner. Laat het minimaal een uur intrekken en onthoud dat hoe langer het in je haar zit, hoe intenser de kleur zal zijn. Wanneer je grijze haar de kleur van de thee heeft opgenomen, kan het mengsel worden uitgespoeld.

*** Spoel je haar in koud water. Heet water zal sneller kleur uit het haar afleiden dan kouder water. ***

Aanbevolen literatuur: 18 Geniale manieren om gebruikte theezakjes te recyclen

3. Koffie

Voor zwarte of bruine lokken, of om wat tonale variatie toe te voegen aan donker haar, brouw je gewoon een pot sterke koffie. Eenmaal afgekoeld, meng een kopje van het brouwsel met twee kopjes haarconditioner. Gooi een paar eetlepels koffiedik in het mengsel voor extra effect.

Laat het minstens een uur in uw haar voordat u gaat spoelen. Hoewel de koffiekleur subtiel is, kunt u deze stappen herhalen om de gewenste kleur te verkrijgen.

4. Kruiden

Bloemen en kruiden maken prachtige natuurlijke kleurstoffen. Omdat ze zo zacht zijn, zult u ze waarschijnlijk regelmatig moeten gebruiken om de kleur te behouden. Er zijn veel kruidenopties afhankelijk van je natuurlijke haarkleur:

• Donker haar - rozemarijn, salie, brandnetel, kruidnagelen, kaneel, walnotenhout, en smeerwortel
• Blond haar - kamille, calendula, citroenschil, saffraan, goudsbloem, duizendblad, zonnebloembloemblaadjes en toortsbloemen
• Rood haar - Hibiscusbloemen, rode klaver, rozebottels, rode rozenblaadjes, bieten, wortels en goudsbloem

Als u verse planten gebruikt, moet u ze volledig uitdrogen en ze fijnmalen tot een poeder. Voel je vrij om verschillende kruiden te mixen en matchen om meer dimensie aan je kleur toe te voegen. Meng ½ kopje gedroogde kruiden met water en laat het geheel 30 minuten op het vuur staan. Laat het afkoelen voor het toevoegen van een eetlepel van een dragerolie zoals kokosolie. Breng het aan op het haar en laat het een tot twee uur rusten voordat u het afspoelt.

Aanbevolen literatuur: 28 beste kruidengeneesmiddelen voor haar

5. Amla de Indiase kruisbes

Phyllanthus emblica, gewoonlijk Amla of Indian Gooseberry genoemd, kan worden gemengd met natuurlijke kokosolie of amandelolie en in de hoofdhuid worden gemasseerd om grijs haar te bedekken. Niet alleen werkt dit mengsel als een kleurstof, de oliën hydrateren en verrijken de hoofdhuid en het haar voor een glanzend gezonder uiterlijk rondom. Amla-sap kan ook als drank worden gebruikt om de algehele gezondheid te verbeteren en de groei van hardnekkig grijs haar te vertragen of te stoppen.

6. Biet, wortel en citroensap

Door je haar te saperen met bietensap, wortelsap, citroensap of een combinatie van de drie, herstel je roodachtige tinten of voeg je levendige highlights toe aan je bestaande kleur. Beets zijn beter voor donkerder rood, wortels voor zachtere sinaasappel en citroen voor goudblond.

Combineer een kopje sap met haarconditioner of kokosolie en masseer het in het haar. Aangezien biet- en wortelsap ook je huid kleurt, moet je je gezicht beschermen door olie rond je haarlijn, oren en nek toe te passen. Laat het een uur staan ​​voordat u afspoelt. Voor citroensaptoepassingen, zit in de zon voor extra verlichting.

7. Aardappelschillen

De volgende keer dat u uw aardappelen schilt, slaat u de vellen op om een ​​natuurlijke, haarverdonkerende kleurstof te maken. De zetmelen in de aardappelschil fungeren als een kleurmiddel dat grijs haar langzaam donkerder zal maken.

Kook twee kopjes water met een kopje aardappelpuree gedurende ten minste 25 minuten, haal de schillen eruit en laat het water van de aardappel afkoelen. Het zal niet erg lekker ruiken, dus misschien wil je een paar druppels etherische olie aan de mix toevoegen.

Shampoo en conditioneer je haar zoals gewoonlijk, en scheid je haar in verschillende secties. U kunt de vloeistof rechtstreeks op de haarsecties gieten of een klein haarverfpenseel gebruiken om elke sectie te verzadigen. Spoel het haar af met koud water en herhaal het proces regelmatig tot je de gewenste look krijgt.

8. Catalase

Een krachtige anti-oxidant die wordt aangetroffen in de cellen van alle planten en dieren die in een zuurstofrijke omgeving leven, is nu bekend dat katalase de groei van grijs haar helpt stoppen.

Waterstofperoxide, een van nature voorkomend afvalbijproduct van het metabole proces, wordt verondersteld een belangrijke bijdrage te leveren aan de afbraak van pigmenten in haar. Naarmate we ouder worden, produceren onze lichamen minder catalase, wat resulteert in de opbouw van waterstofperoxide in onze haarzakjes - die de haarzakjes letterlijk van binnenuit bleekt.

Door hoog in catalase voedsel te eten zoals knoflook, uien, bloemkool, aardappelen, broccoli, boerenkool en kool, introduceren we dit grijze haarbestrijdende enzym terug in ons lichaam, wat resulteert in de geleidelijke terugkeer van onze jeugdige haarpigmentatie door een veilige, natuurlijk proces.

9. Koper

Een andere sleutel tot het mysterie van waarom haar grijs wordt, bleek uit een in 2012 gepubliceerd onderzoek dat lage hoeveelheden koper in het lichaam kunnen leiden tot het vroegtijdig grijs worden van haar. Meting van het koper-, zink- en ijzergehalte in het bloed van 66 personen onder de 20 jaar die grijs werden, vonden onderzoekers dat hun koperconcentraties significant lager waren dan die in dezelfde leeftijdsgroep die niet grijs werden.

Het voorkomen van grijs haar kan net zo eenvoudig zijn als het eten van meer sesamzaad, cashewnoten, sojabonen, shiitake-paddenstoelen, spinazie en asperges - allemaal uitstekende voedingsbronnen van koper.

10. Vitamine B12

Door een sleutelrol te spelen in het gezond functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel, helpt vitamine B12 ook om DNA en RNA te produceren - de genetische code die nodig is voor de groei en ontwikkeling van alle levende wezens.

Hoewel een vitamine B12-tekort is gekoppeld aan grijzend haar, is het gemakkelijk om te keren door zalm, sardines, tonijn, lamsvlees, rundvlees, eieren, melk en andere vitamine B12-voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen. Of boost B12 in het lichaam door een supplement te nemen - zoals dit Nature Made Vitamin B12-supplement.

Lees volgende: 10 beste vitaminen voor snellere en gezondere haargroei

11. Fo-ti

Met een rijke geschiedenis als antiverouderingstonicum, is fo-ti ( Polygonum multiflorum ) een klimplant afkomstig uit China. Ook wel bekend als "hij shou wu" wat zich vertaalt naar "de zwartharige meneer Hij", de legende wil dat een zieke en verarmde heer de wortels at van de voorplant om niet te verhongeren. Niet alleen herstelde het zijn gezondheid en vitaliteit, het veranderde zijn haar van grijs naar zwart.

Sommige wetenschappelijke studies hebben de lang gekoesterde overtuiging bevestigd dat fo-ti kan helpen het verouderingsproces te keren. Bevat meer dan 100 chemische verbindingen, een overzicht van de huidige wetenschap heeft aangetoond dat fo-ti ontstekingsremmende, anti-kanker en anti-aging eigenschappen heeft en een nuttige therapie kan zijn voor de ziekte van Alzheimer en Parkinson.

Ook effectief voor kaalheid en dunner wordend haar, is aangetoond dat fo-ti-extract de haargroei bevordert door de omvang en het aantal haarzakjes op de hoofdhuid te vergroten. Hoewel fo-ti nog streng moet worden bestudeerd voor het herstellen van haarkleurpigment, schrijven traditionele Chinese medicijnbeoefenaars het vaak voor juist dit doel voor. Beschikbaar als een supplement, fo-ti werkt traag en het kan 3 tot 6 maanden duren om veranderingen in je haarkleur te zien.

*** Denk er zoals altijd aan om een ​​arts te raadplegen voordat u nieuwe vitamines of kruidensupplementen gaat gebruiken ***

12. Stop met roken

Naast de talrijke gezondheidsvoordelen van stoppen met roken, is er een verband tussen het roken van sigaretten en vroegtijdige vergrijzing. Roken veroorzaakt oxidatieve stress, waarvan bekend is dat het het verouderingsproces versnelt en meer kans heeft om haar grijs te worden vóór de leeftijd van 30.

Onze lichamen zijn zeer veerkrachtig en door het terugdringen van sigaretten of door volledig te stoppen, kunt u mogelijk de schade aan uw cardiovasculaire gezondheid en verrassende tekenen van veroudering, zoals rimpels en grijs haar, ongedaan maken.

Terwijl sommigen ervoor kiezen om hun verlichte sluizen met trots te dragen, is de strijd tegen grijs haar aan de gang. Wees gerust dat het bestrijden van dit teken van veroudering niet betekent dat je moet overgaan tot schadelijke chemicaliën om je jeugdige uiterlijk te heroveren. Er zijn tal van volledig natuurlijke methoden voor het verminderen of zelfs elimineren van dat ongewenste grijs.

12 verrassende huismiddeltjes voor grijs haar dat echt werkt

Sommigen zien het misschien als een teken van wijsheid en volwassenheid, maar veel mensen zien grijs haar als een ongewenst teken van ouderdom.Elk haar op je hoofd begint eigenlijk als wit en wordt dan gekleurd door een natuurlijk pigment dat melanine wordt genoemd. Naarmate je haar groeit, brengen melanocyten - cellen die melanine produceren - melanine over op elke individuele haarzak, die elke haarlok naadloos kleurt

(Schoonheid)

Zelfgemaakte tandbleeksmaak die echt werkt

Niet alle tandpasta is gelijk gemaakt. In feite zijn de meeste van de commerciële merken op de markt weinig meer dan een mengsel van fluoride, natriumlaurylsulfaat, propyleenglycol, zoetstoffen, voedingskleurstoffen en kunstmatige smaakstoffen.Heb je geen behoefte aan een doe-het-zelf? Bekijk hier acht van de beste natuurlijke en biologische tandpastamerken die u kunt kopen.

(Schoonheid)