nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

12 dingen in je huis die je ziek kunnen maken

Wanneer je denkt aan dingen die je ziek zouden kunnen maken, denk je waarschijnlijk aan vliegtuigen, traliewerktraliewerk, boodschappenwagentjes, deurknoppen en dergelijke. Hoewel die dingen vol zitten met ziektekiemen en ziektes, kunnen er bedreigingen zijn waar we zelfs niet aan denken, en die zelfs nog erger zijn, en precies in uw eigen huis.

Van microscopische bacteriën tot verborgen schimmels, huisstofmijt en allerlei soorten gifstoffen, het is belangrijk om te weten hoe uw huis de gezondheid van u en uw gezin in gevaar kan brengen, zodat u er iets aan kunt doen.

1. Verborgen vorm

Schimmel is heel gewoon in huizen en kan overal binnenshuis groeien waar vocht is. Het heeft de neiging snel op te bouwen op gipsplaten, behang en hout, omdat nieuwere huizen zijn afgesloten voor energie-efficiëntie en vocht vasthouden waardoor de groei wordt verergerd. Centers For Disease Control , scientific research has linked indoor exposure to mold with upper respiratory tract symptoms, cough, and wheezing in otherwise healthy individuals. Volgens de Centers For Disease Control heeft wetenschappelijk onderzoek de blootstelling van binnen aan schimmel in verband gebracht met symptomen van de bovenste luchtwegen, hoest en piepende ademhaling bij verder gezonde personen. Astma-symptomen kunnen verergeren bij diegenen die aan de aandoening lijden, en schimmel is ook in verband gebracht met allergische reacties bij één op de drie mensen en bij aandoeningen van de luchtwegen bij kinderen die verder gezond zijn.

Als u een vage, muffe geur opmerkt, alle indicaties van verkleuring, afbladdering of waterlekkage, of als u of iemand in uw familie vaak symptomen als droge ogen, niezen, hoesten of uitslag afweert, is het tijd om zelf met de schimmel om te gaan of om een ​​professional bij u thuis te bellen om schimmel te controleren.

2. Uw huishoudelijke reinigingsproducten

according to the EPA , just 7 percent of the top selling products for cleaning the home make that toxicity information available to the public. Huishoudelijke schoonmaakproducten hebben de neiging om vol te zitten met chemicaliën, maar volgens de EPA maakt slechts 7 procent van de bestverkopende producten voor het schoonmaken van het huis die toxiciteitsinformatie beschikbaar voor het publiek. Ingrediënten in deze algemene huishoudelijke artikelen zijn in verband gebracht met astma, reproductieve aandoeningen, hormoonverstoring, neurotoxiciteit en zelfs kanker. Als u ze gebruikt, is de lucht in uw huis waarschijnlijk meer vervuild dan de lucht buitenshuis. Fabrikanten beweren dat in kleine hoeveelheden de toxische ingrediënten in hun producten waarschijnlijk geen gezondheidsproblemen zullen veroorzaken, maar als we er regelmatig aan worden blootgesteld, voegt het de "toxische belasting" van het lichaam toe. verwijst naar de hoeveelheid chemicaliën die op enig moment in de weefsels van het lichaam is opgeslagen en kan uiteindelijk genoeg schade aanrichten waardoor het een ziekte kan ontwikkelen.

In plaats van deze gevaarlijke items te gebruiken, moet u op zoek gaan naar natuurlijke alternatieven zoals azijn in combinatie met water in een spuitfles. Zuiveringszout is schurend, dus het is ook een prima ingrediënt voor natuurlijke scrubben. We hebben onze favoriete natuurlijke huishoudelijke schoonmaakproducten in dit artikel onthuld.

3. Blikopener

De meeste mensen openen een blikje met hun blikopener en plakken het dan gewoon weer in de la. Steeds opnieuw, soms maanden of zelfs jaren. Maar volgens NSF International, een non-profit volksgezondheidsgroep die 14 gemeenschappelijke keukenartikelen analyseerde op de aanwezigheid van vier verschillende soorten micro-organismen in een onderzoek uit 2103, zou het een verzamelplaats kunnen zijn voor salmonella en E. coli. Schimmel en gist werden ook gevonden op sommige blikopeners, waarvan bekend is dat ze problemen veroorzaken bij mensen met allergieën. Voordat je die blikopener terugplaatst in de loting, was je hem met de hand in warm zeepsop, zorg ervoor dat alle voedselresten zijn verwijderd, of haal hem door de vaatwasser.

4. Badmatten

Hoe vaak wast u de badmatten in uw huis? Veel mensen vergeten ze, slechts af en toe onthouden ze in de was te gooien, maar ze zijn meestal broedplaatsen voor bacteriën, schimmels en huisstofmijt, vooral als ze gewend zijn om na een douche of bad naar buiten te stappen als je kletsnat.

U kunt twee dingen doen om vuile, potentieel gevaarlijke badmatten te voorkomen: handdoekdroog in het bad om te voorkomen dat u te veel water op een mat krijgt en was deze mat minstens één keer per week.

5. Keukenmixer

Als je je blender na elk gebruik niet schoonmaakt, zou je allerlei soorten micro-organismen in je lichaam kunnen uitnodigen, waaronder E. coli en salmonella. NSF International adviseert om het na elk gebruik uit elkaar te halen en grondig te reinigen voordat het wordt opgeborgen. Dat betekent het demonteren van de hele potvoet en het in de vaatwasser zetten of alles in warm zeepwater wassen. De pakking van de blender, die een rubberen afdichting is aan de basis van de meeste mengers, bleek het derde meest door kiemen aangetaste item in zijn huis in 2013 te zijn.

6. Koelkastcompartimenten

Het is logisch dat de koelkast allerlei ziektekiemen kan bevatten, met rottend, beschimmeld voedsel dat vaak binnen wordt gehouden. Terwijl je het waarschijnlijk af en toe uitwast, missen velen de bakken die bedoeld zijn om vlees en producten vast te houden, wat de ergste delen van allemaal zijn. Ze bleken gist, schimmels, listeria, E. coli en salmonella te bevatten. Verwijder ze regelmatig en was ze uit met warm zeepsop. Als uw gootsteen niet groot genoeg is, kunt u tijdens de warmere maanden van het jaar de badkuip of een slang buiten gebruiken.

7. Ventilatieopeningen van uw centrale verwarming en / of koelsysteem

Er zijn een paar potentiële gezondheidsrisico's die samenhangen met centrale verwarmings- en koelsystemen. while a little bit of dust in the pipes is normal and typically harmless, sometimes mold and other potentially hazardous debris can build up, causing some serious health issues. Volgens de EPA is, hoewel een klein beetje stof in de leidingen normaal en meestal ongevaarlijk is, soms schimmel en ander potentieel gevaarlijk afval op te bouwen, wat ernstige gezondheidsproblemen veroorzaakt. Als u ziek wordt of plotseling zonder duidelijke reden allergieën krijgt, kan dit het probleem zijn. Deskundigen zeggen dat als uw leidingen vervuild raken, het belangrijk is om het aanstootgevende vuil zo snel mogelijk te verwijderen. EPA advises that anyone with mold covering more than 10-square-foot area contact a mold removal specialist. De EPA adviseert dat iedereen met een matrijs van meer dan 10 vierkante voet contact maakt met een specialist in schimmelverwijdering.

Een ander probleem met centrale verwarmingssystemen is dat het problemen kan veroorzaken met de natuurlijke olieklier in uw ogen, waardoor ze uitdrogen, wat kan resulteren in ooginfecties of vaak hoesten 's nachts. Het installeren van een luchtbevochtiger kan helpen.

8. Stofzuigers

Heeft uw vacuüm een ​​HEPA-filter? Zo niet, dan zou dit een risico kunnen vormen voor een hele reeks vervelende bacteriën en microben die in je systeem kunnen sluipen, allergieën kunnen veroorzaken en een negatieve invloed kunnen hebben op je ademhaling. Het stof van het vacuüm bevat ook antibioticaresistente genen die kunnen leiden tot overmatige schade aan de longen. according to Jeff May, author of 'My House Is Killing Me!' Een HEPA-achtig filter doet het niet, volgens Jeff May, auteur van 'My House Is Killing Me!' zoals wanneer je stofzuigt, zuigt de stofzuiger de lucht aan en filtert dan het stof en verdrijft de lucht, maar als het filter niet echt het stof verzamelt, betekent dit dat je eenvoudig deeltjes in de lucht vrijgeeft.

9. Sanitair lekt

Als u geen schade of tekenen van andere problemen ziet, denkt u misschien dat een klein lekje geen groot probleem is, maar het is niet iets dat u moet negeren. Zelfs als u het niet ziet, kan waterschade, bacteriële en schimmelgroei zich beginnen te ontwikkelen binnen 48 uur vanaf het moment dat het lek begint. Vocht in huis is in verband gebracht met allerlei gezondheidskwesties, en een vochtig huis is keer op keer bewezen dat het ademhalingsziekten en vele andere zorgen veroorzaakt. noted : “Moisture in homes has been identified again and again to be associated with respiratory problems and other detrimental health to people within homes. De directeur van het Clean Air-programma aan de Universiteit van Tulsa in Oklahoma, Dr. Richard Shaugnessy, heeft opgemerkt : "Vocht in huizen is keer op keer vastgesteld om geassocieerd te worden met ademhalingsproblemen en andere schadelijke gezondheidstoestand voor mensen in huizen. Er is schimmel, er zijn bacteriën en de vochtigheid bevordert meer plagen in het huis. "

10. Tapijten

Natuurlijk zijn er tijden dat onze tapijten duidelijk vies zijn, het kan zo gemakkelijk gebeuren, maar hoe zit het wanneer dat dure, luxe tapijt er vlekkeloos uitziet? human carcinogen . Als het nieuw is, is het een belangrijke bron van vluchtige organische stoffen (VOC's), die zeer giftige chemicaliën kunnen bevatten, zoals formaldehyde, een bekend kankerverwekkend voor de mens . National Toxicology Program. Het is definitief gekoppeld aan zowel keel- als neuskanker en het is bekend dat het chronische irritatie van de luchtwegen en de keel veroorzaakt die mogelijk tot een gevaarlijke infectie, astma, frequente bloedneuzen en andere ademhalingsproblemen kan leiden, volgens het National Toxicology Program van de Amerikaanse overheid . Die risico's zijn nog groter bij zuigelingen, ouderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem.

Een tapijt dat al geruime tijd in huis is, ook als het er onberispelijk uitziet, herbergt vuil, huidschilfers, bacteriën en andere irriterende stoffen. Wanneer die irriterende stoffen in de lucht komen die je inademt, komen ze uiteindelijk in je longen terecht en veroorzaken ze problemen. Zodra een tapijt irriterende stoffen heeft verzameld, kan dit leiden tot huidaandoeningen, ademhalingsproblemen en potentiële schimmelgroei. Zorg ervoor dat u het regelmatig op professionele wijze schoonmaakt, of overweeg het volledig te verwijderen.

11. Loodverf

Als je huis op een willekeurig punt vóór 1978 is gebouwd, kunnen loodverfrisico's op de loer liggen, vooral als er verf loslaat van de muren. De meeste huizen gebouwd vóór 1978 werden bekleed met op lood gebaseerde verf omdat deskundigen zich nog niet bewust waren van de schadelijke effecten ervan. that exposure to lead can cause serious health concerns, including damage to the kidneys, nervous system and brain. WebMD meldt dat blootstelling aan lood ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken, waaronder schade aan de nieren, het zenuwstelsel en de hersenen.

De EPA zegt: "Als je huis vóór 1978 is gebouwd, is de kans groot dat er loodverf op staat. In 1978 verbood de federale overheid consumentengebruik van loodhoudende verf, maar sommige staten verbood het zelfs nog vroeger. Lood van verf, inclusief loodverontreinigd stof, is een van de meest voorkomende oorzaken van loodvergiftiging. "

Als u denkt dat uw huis loodverf heeft, test u dan op lood met een van de take-home-tests die beschikbaar zijn in de meeste winkels voor thuisverbetering en hardware, maar ook online. Als het lood in uw huis detecteert, moet u iemand inhuren om het te verwijderen.

12. Douchekoppen

experts analyzed 50 shower heads from nine different cities in the US and discovered nearly a third of them harbored a high level of a bacteria called Mycobacterium avium. In een onderzoek van de Universiteit van Colorado in Boulder analyseerden experts 50 douchekoppen uit negen verschillende steden in de VS en ontdekten dat bijna een derde van hen een hoog niveau van een bacterie, genaamd Mycobacterium avium, herbergde. De niveaus waren 100 keer groter dan die in typisch huishoudelijk water. Het is bekend dat deze bacterie longinfecties veroorzaakt wanneer ze worden ingeslikt of ingeademd, en is ook in verband gebracht met longaandoeningen en symptomen zoals vermoeidheid, kortademigheid of een aanhoudende hoest. En het kan nog erger zijn voor mensen met een zwak immuunsysteem.

"Als u een gezicht vol water krijgt wanneer u uw douche voor het eerst inschakelt, betekent dit dat u waarschijnlijk een bijzonder hoge lading Mycobacterium avium krijgt", zegt hoofdonderzoeksauteur CU-Boulder Distinguished Professor Norman Pace.

De oplossing voor dit nogal angstaanjagende probleem, en het krijgen van een gezicht vol bacteriën, is om je douchekop regelmatig grondig schoon te maken. Experts zeggen dat je het ook regelmatig moet vervangen, idealiter elke zes tot acht maanden.

14 raarste, coolste en meest unieke Himalaya-zoutlampen die u nu kunt kopen

14 raarste, coolste en meest unieke Himalaya-zoutlampen die u nu kunt kopen

De gezondheidsvoordelen van Himalaya-zoutlampen zijn de voornaamste reden waarom de meeste mensen ervoor kiezen er een te bezitten (of meer!). Zoutlampen helpen om de lucht te zuiveren en te reinigen, ze verminderen allergie- en astmasymptomen, verhogen de energie en verbeteren de slaap, terwijl ze ook seizoensgebonden affectieve stoornissen behandelen en statische elektriciteit verminderen

(Natuurlijk huis)

De 3 beste kamerplanten voor elke kamer in huis

De 3 beste kamerplanten voor elke kamer in huis

Naast het toevoegen van interesse aan uw huis, bieden kamerplanten tal van voordelen voor de gezondheid. Onderzoek adviseert dat u het meeste baat hebt bij een indoor potplanten per 100 vierkante voet.Voordat we uitvinden welke planten het beste zijn in welke kamers in uw huis, laten we de voordelen van kamerplanten verkennen

(Natuurlijk huis)