12 manieren om hennepzaadolie te gebruiken, zal uw gezondheid en uw leven verbeteren

Hennepzaadolie - gewonnen uit de zaden van de cannabisplant - wordt al honderden jaren wereldwijd gebruikt. In 6000 voor Christus werden zowel de zaden als de olie gebruikt voor voedsel in China. Aan het begin van de 20e eeuw in de VS werd het veel gebruikt in lampen, drogende oliën voor verven, houtvernis en meer.

Hennepzaadolie komt van de langgroeiende soorten cannabis. Het bevat echter geen THC - de primaire psychoactieve stof in marihuana. Ondanks dit feit zagen concurrerende industrieën hennepzaadolie als een bedreiging. Ze voerden een lastercampagne tegen de olie uit, associeerden hennep met marihuana en kregen "high". Toen het Congres de Marihuana Tax Act in 1937 goedkeurde, begon het verval van hennep effectief. De belasting- en licentievoorschriften van de wet maakten de hennepteelt voor Amerikaanse boeren bijna onmogelijk.

Vandaag de dag zijn dingen veranderd, in die zin dat hennepolie en marihuana als twee verschillende dingen worden beschouwd. In de meeste landen zijn er voorschriften die vragen om een ​​limiet op de hoogste detecteerbare limiet van THC in hennepolie. Hoewel veel mensen de twee nog steeds verwarren, zal inname van hennepolie of het gebruik ervan op je huid er niet voor zorgen dat je high wordt. Het biedt echter een aantal krachtige gezondheidsvoordelen wanneer het zowel intern als extern wordt gebruikt.

Onderzoek heeft uitgewezen dat hennep alle essentiële aminozuren en essentiële vetzuren bevat die nodig zijn voor het menselijk leven. Het bevat ook een uniek eiwit genaamd globule edestin dat vergelijkbaar is met globuline in menselijk bloedplasma. Hennepzaadolie bezit krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Hennep wordt ook beschouwd als de meest uitgebalanceerde olie voor voeding in de natuur en is ook gemakkelijk verteerbaar. Dit alles gecombineerd, biedt vele prachtige voordelen voor zowel gezondheid als schoonheid, van binnen en van buiten.

1. Hennepzaadolie kan het risico op hartziekten verlagen

Het vetprofiel van hennepzaadolie wordt verondersteld een breed scala van hartaandoeningen te voorkomen. Een studie uit 2007 ontdekte dat de olie in staat was om bloedstolling te voorkomen. Onderzoekers merkten op dat dit "van nut kan zijn bij de bescherming tegen door stolsels geïnduceerde beroertes en myocardinfarcten."

In een andere studie concludeerden onderzoekers dat hennepzaadolie een significante bescherming tegen een beroerte kan bieden. En een recente analyse van de American Chemical Society toonde aan dat de hoge niveaus van omega-3-vetzuren in de olie gunstige fysiologische effecten kunnen bieden voor de preventie van coronaire hartziekten.

Als het gaat om specifiek hennepzaadolie, hebben onderzoekers ontdekt dat het de specifieke sterolen zijn - organische verbindingen die worden aangetroffen in planten waarvan bekend is dat ze de cholesterol- en bloedplaatjesaggregatie verlagen - in de olie die verantwoordelijk zijn voor deze potentiële preventie van hartproblemen. Hennepzaadolie bevat ook tocoferolen, die het risico op degeneratieve hartaandoeningen verminderen, naast een aantal andere aandoeningen.

2. Het kan helpen om hormonen in balans te brengen, PMS te verminderen en menopauze-symptomen

In de jaren 80 ontdekten wetenschappers dat hormoonachtige verbindingen die bekend staan ​​als prostaglandinen een belangrijke rol spelen bij het goed functioneren van het lichaam. Ze ontdekten dat prostaglandinen de spieren helpen samentrekken, de lichaamstemperatuur en ontsteking onder controle houden en ook noodzakelijk zijn voor andere lichaamsfuncties. Hennepzaadolie is rijk aan GLA (gamma-linoleenzuur), dat wordt beschouwd als een noodzakelijke bouwsteen voor sommige prostaglandinen. Onderzoekers concludeerden dat suppletie met GLA belangrijk is voor een optimale hormoongezondheid en misschien wel de reden is dat zoveel vrouwen die aan PMS lijden hierdoor worden geholpen.

In een onderzoek bij vrouwen met PMS resulteerde innemen van één gram essentiële vetzuren (inclusief 210 mg GLA) dagelijks in een significante vermindering van de symptomen. Andere studies hebben aangetoond dat teunisbloemolie, die een hoog niveau van GLA heeft, zeer effectief was in het verminderen van symptomen voor vrouwen, andere PMS-remedies had geprobeerd, maar geen verlichting vond. Het was in staat prikkelbaarheid en depressie, borstpijn en vochtretentie geassocieerd met PMS te verminderen.

Omdat hennepolie een hoge GLA-waarde heeft, hebben een aantal onderzoeken aangetoond dat dit ook kan bijdragen aan het verminderen van menopauzeklachten.

Lees meer over 10 manieren om uw hormonen op natuurlijke wijze in balans te brengen in dit geweldige artikel!

3. Gebruik hennepzaadolie om ontstekingen te verminderen

Hennepzaadolie bevat een verscheidenheid aan plantensterolen en alcoholen. Van deze verbindingen is aangetoond dat ze ontstekingen verminderen - een veel voorkomende factor bij veel verschillende ziekten. Een studie gepubliceerd in het Free Radical Biology & Medicine Journal, uitgevoerd door het Medical Center van de universiteit van Mississippi, vond dat cannabidiol nuttig was om de impact van ontsteking op oxidatieve stress te verminderen, waardoor het risico op orgaanbeschadiging en disfunctie afnam. Oxidatieve stress en ontsteking dragen bij aan vele verschillende ziekten, waaronder de ziekte van Alzheimer, artritis, hypertensie, diabetes en atherosclerose.

4. Hennepzaadolie verlicht de pijn van artritis

Ook gerelateerd aan de vermindering van ontsteking, is het gebruik van hennepzaadolie geassocieerd met verlichting van artritispijn. Een studie gepubliceerd in het Journal of Arthritis and Rheumatism ontdekte dat het consumeren van GLA in hennepzaden de symptomen van artritis met 25% kon verminderen. Dit effect werd vergeleken met een placebo, die de symptomen met slechts 4% verminderde. Het hoge GLA-gehalte van hennepzaadolie in combinatie met de ideale verhouding van omega-3/6-vetten en andere ontstekingsremmende voedingsstoffen wordt verondersteld te zijn waarom het zo effectief is.

5. Het kan sommige vormen van kanker voorkomen

Dankzij het ideale vetzuurprofiel van omega-3-vetten en GLA, dat van nature de ontstekingsniveaus in balans brengt en helpt het immuunsysteem te versterken, biedt hennepzaadolie kankerbestrijdende eigenschappen. Dezelfde studie uit 2007 waarin werd vastgesteld dat hennepzaad bescherming kan bieden tegen hartziekten, merkte ook op dat het ook kanker kon helpen voorkomen.

Onderzoekers hebben ook in The British Journal of Cancer en het Journal of Breast Cancer Research and Treatment gemeld dat de consumptie van hennepzaden met THC, de psychoactieve component, borstkanker in een vergevorderd stadium kon verbeteren. Bovendien kan dit een dodelijke vorm van hersenkanker die bekend staat als gliobastoma multiforme stoppen of mogelijk zelfs omkeren.

6. Gebruik hennepzaadolie om huidaandoeningen te genezen

Hennepzaadolie is ook gebleken om huidaandoeningen te helpen genezen, zoals eczeem, psoriasis en andere huiduitslag. Van de vetzuren van de olie wordt aangenomen dat ze de immuunrespons in het lichaam beïnvloeden, wat heling bevordert. Dit komt waarschijnlijk ook door het perfecte evenwicht van omega-6 en omega-3 vetzuren.

Gebruik voor de meest effectieve verlichting hennepzaadolie zowel intern als extern. Studies hebben aangetoond dat het nuttigen van de olie helpt de bloedspiegels van essentiële vetzuren te verbeteren, wat kan helpen de genezing van binnenuit te versnellen. Bovendien kan het aanbrengen van hennepzaadolie op de huid droogheid en jeuk verminderen, waardoor medicijnen minder nodig zijn.

7. Hennepzaadolie voor een gezonde teint

Hennepzaadolie is geweldig om op de huid te gebruiken voor een mooiere teint. Het wordt gemakkelijk opgenomen, hydrateert zonder vettig te zijn. Ook kan de olie helpen om de huid schoon te maken en te ontgiften, en om de huidtoon te egaliseren.

In tegenstelling tot veel andere oliën voedt hennepzaad de droge huid zonder eraan te hechten. Aldus zal het poriën niet zo gemakkelijk verstoppen als andere zwaardere oliën. Dus als u op zoek bent naar een goede vochtinbrengende crème die geen vettig residu achterlaat, kunt u het beste hennepzaadolie overwegen.

Bovendien is hennepzaadolie vergelijkbaar met de natuurlijke lipiden van onze huid. Het is dus in staat cellen te penetreren om zowel de epidermis als de subdermale lagen diep te hydrateren.

Hennepzaadolie is slechts een van de vele oliën die je een stralende, jeugdige teint kunnen geven. Bekijk deze 17 anti-aging oliën voor een mooie huid voor meer informatie!

8. Gebruik hennepzaadolie om acne te behandelen

Je denkt misschien niet dat het gebruik van welke olie dan ook goed zou zijn voor de behandeling van acne. Vanwege de lichte consistentie is hennepzaadolie echter geweldig voor een huid die gevoelig is voor acne. Zoals hierboven vermeld, is het helemaal niet vettig.

Een geweldige manier om hennepzaadolie te gebruiken is als drager voor andere huidherstellende oliën. Voeg een paar druppels neemolie toe die kunnen helpen om acne te genezen en littekens te voorkomen. Je kunt ook een paar druppels lavendelolie toevoegen die de ontsteking verder verzachten. Dit brouwsel helpt uw ​​huid vrij te maken zonder de poriën te verstoppen.

9. Hennepzaadolie ondersteunt gewichtsverlies

Het vervangen van hennepzaadolie door andere oliën in uw dieet kan u zelfs helpen gewicht te verliezen. Dit effect is gedeeltelijk te wijten aan het rijke voedingsgehalte en de gezonde vetzuren. Ook, volgens meerdere studies, waaronder een studie uit 2007 gepubliceerd in de Journal of Nutrition, ondersteunt het GLA-gehalte van de olie gewichtsverlies. GLA werkt als een natuurlijke eetlustremmer om u langer vol te laten voelen. GLA vermindert ook het verlangen naar suiker om uw algehele calorie-inname te verlagen en ontstekingen te beteugelen. Probeer 's morgens hennepzaadolie toe te voegen aan een smoothie om de overmatige honger gedurende de dag te beteugelen.

10. Het is een geweldige bron van plantaardige eiwitten

Veganisten en vegetariërs hebben het soms moeilijk om voldoende eiwitten in hun dieet te krijgen. Het toevoegen van hennepzaadolie is een geweldige manier om dit te bereiken, omdat het een vergelijkbare hoeveelheid eiwit geeft aan het eten van vlees. In feite komt ongeveer 25% van de calorieën uit de olie uit eiwitten.

De olie wordt ook beschouwd als een complete eiwitbron, iets dat zeer zeldzaam is in het plantenrijk. (Dit betekent dat hennepzaadolie alle essentiële aminozuren biedt, zoals eerder vermeld.)

11. Gebruik hennepzaadolie voor mooi haar

Hennepzaadolie biedt ook voordelen voor het haar. Als zodanig zijn er veel recepten voor zelfgemaakte shampoos, conditioners en andere haarproducten die om de olie vragen. Het gebruik van hennepolie op de hoofdhuid kan de bloedcirculatie helpen verbeteren en hoofdhuidinfecties voorkomen. Dit resulteert in een sterkere, gezondere en langere haargroei. Het helpt ook om de textuur van het haar te verdikken, roos te voorkomen en haaruitval te verminderen. Bij rechtstreeks gebruik op de uiteinden van het haar, kan het bevochtigen en strengen versterken om breuk te voorkomen.

Lees meer over het gebruik van natuurlijke ingrediënten om mooi, gezond haar te laten groeien in dit artikel!

12. Hennepzaadolie als vernis voor houtwerk

Hennepzaadolie doet meer dan alleen maar helpen om het lichaam van binnen en van buiten te verfraaien. Een van de meest gebruikte toepassingen in de 19e eeuw was het vernissen van houtwerk. Het enige wat u hoeft te doen is een beetje mengen met citroenolie en het aanbrengen op afgewerkt hout. Smeer het dan uit en de afwerking zal glanzen. Je kunt het ook vervangen voor op aardolie gebaseerde producten. Gebruik hennepzaadolie om een ​​fietsketting te smeren voor een soepelere rit. Je kunt ook de olie op de deurscharnieren aanbrengen om dat piepen te dempen.

Waar koop ik hennepzaadolie?

Als je klaar bent om dit ongelooflijke natuurlijke ingrediënt uit te proberen en al zijn vele toepassingen te ervaren, kun je hier een pint van Pure Organic Cold Pressed Hennepzaadolie pakken.

11 manieren om keratosis Pilaris voorgoed kwijt te raken

Keratosis pilaris lijkt op kleine oneffenheden of bruine vlekken op de huid, meestal op de bovenarmen en benen. Het veroorzaakt normaal geen pijn of ongemak tenzij de hobbels ontstoken raken. Dergelijke rode bultjes worden keratosis pilaris rubra faceii genoemd.Hoewel Keratosis pilaris zeer vaak voorkomt, realiseren veel mensen zich niet eens dat deze aandoening in medische terminologie een naam heeft

(Schoonheid)

Hoe maak je een mooie DIY Lip Stain

Voor iemand die niet veel make-up draagt, vind ik het prettig als mijn lippen een vleugje kleur hebben. Ik ben geen fan van die zware, wasachtige lipsticks die op je bekerrand en tanden terechtkomen. Ik geef de voorkeur aan een natuurlijke tint die op je lippen blijft zitten en ook hydrateert.Veel commerciële cosmetica bevatten allerlei gifstoffen en niet-natuurlijke ingrediënten.

(Schoonheid)