nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

15 Natuurlijke manieren om dikkere, langere wimpers te kweken

Heb je ooit iemand gekend die op een natuurlijke manier mooie, lange en gezonde wimpers heeft? Welk meisje droomt niet van volle en prachtige wimpers?

De waarheid is dat de meeste mensen met lange en mooie wimpers er tijd en moeite in hebben gestoken.

Het goede nieuws is dat je ook lange, volle en mooie wimpers kunt hebben door enkele van deze beproefde natuurlijke schoonheidstips te gebruiken.

Voordat we ingaan op de schoonheidstips, laten we eens kijken naar enkele redenen waarom je wimpers misschien niet zo gezond zijn als ze zouden kunnen zijn.

5 redenen waarom je wimpers niet zo lang zijn als je wilt

1. Je behandelt je wimpers als een accessoire

In plaats van na te denken over je wimpers als een lichaamsdeel, denken velen van ons er graag over als accessoires. Daarom krullen we ze, vullen ze en smoren ze met allerlei verlengde serums en make-up om ze te helpen er op hun best uit te zien. Om gezond te zijn, moeten wimpers worden verwend. Zoals je haar en huid - je wimpers worden vuil en hebben ook bescherming tegen stof, zweet en make-up nodig.

Een geweldige manier om uw wimpers schoon te houden, is om eerst een warm kompres op uw ooglid aan te brengen en was uw wimpers met een zeer zachte babyshampoo minstens drie keer per week. Als u uw wimpers niet schoonhoudt, zullen ze niet zo goed groeien en zelfs uitvallen.

2. Je bent oud

Hoewel we er veel aan doen om onze huid en andere lichaamsdelen te beschermen tegen veroudering, mogen we onze wimpers misschien niet zo vaak overdenken. Naarmate we ouder worden, beginnen onze wimpers te verdunnen - net als het haar op onze hoofden. Als je een afname in de volheid van je wimpers hebt gemerkt, kan het zijn dat je ouder wordt.

3. U gebruikt een wimperkruller

Nogmaals, misschien denkt u er niets van om een ​​wimperkruller te gebruiken om vollere wimpers te krijgen - u zou zelfs kunnen denken dat het een vrij natuurlijke keuze is. Het is echter mogelijk om wimpers doormidden te breken, wat zeker contraproductief is. Weten hoe u een krultang op de juiste manier gebruikt, is essentieel om schade te voorkomen. Om te voorkomen dat je je wimpers breekt, moet je niet agressief inkrimpen. In plaats daarvan krimpt u de wimpers en pulseert u de krultang lichtjes met een zeer lichte druk ongeveer 10 seconden voordat u mascara aanbrengt.

4. U gebruikt Waterproof Mascara

Waterdichte mascara is een populaire keuze, simpelweg omdat het bestand is tegen zweet en tranen. De chemicaliën die het werk zo goed doen, zoals dimethicon, copolyol en siliconen, zijn echter ook irriterende stoffen die een nare reactie kunnen veroorzaken. Omdat onze wimpers zijn ontworpen om irriterende stoffen buiten te houden, verwerpen ze de chemicaliën in de mascara en kunnen je ogen jeuken en water veroorzaken. Wrijven in je ogen kan je wimpers beschadigen.

5. Je hebt wimperextensies

Hoewel wimperverlengingen allemaal nog steeds de woede zijn in Hollywood, zijn ze eigenlijk ronduit gevaarlijk. Als u voor wimperextensies hebt gekozen, kan dit de gezondheid van uw wimpers behoorlijk schaden. Uitbreidingen worden toegepast met krachtige lijmen die vaak formaldehyde bevatten. Als extensies onjuist worden toegepast, kunnen ze uw echte wimpers verwijderen wanneer ze vallen. Naast het vinden van een gerenommeerde salon om extensies toe te passen, zou u enkele andere opties kunnen overwegen (zie hieronder) voor natuurlijk lange en gezonde wimpers.

6 redenen waarom uw wimpers kunnen uitvallen

Als je wimpers ongezond zijn en je merkt dat ze uitvallen, is dit een teken dat er iets anders uit is.

1. Schildklieraandoening

Een overactieve of een te trage schildklier kan ervoor zorgen dat je wimpers en haar broos worden en eruit vallen. Als uw schildklier overactief is, kunt u een probleem hebben met het verdragen van warmte, slapeloosheid, gewichtsverlies, hoofdpijn en zwelling in uw lagere nek. Als uw schildklier onderactief is, kunt u moeite hebben om af te vallen, een intolerantie hebben voor een koude, droge huid en constipatie. Als u vermoedt dat u een schildklieraandoening heeft, moet u een arts raadplegen voor diagnose en behandeling.

2. Alopecia Areata

Als u lijdt aan Alopecia Areata, valt uw immuunsysteem de haarzakjes aan en vallen ze eruit. Sommige mensen hebben helemaal haaruitval over hun hele lichaam terwijl anderen gewoon verlies hebben op een gebied zoals hun wenkbrauwen, wimpers, hoofdhuid of baard.

3. Blefaritis

Blefaritis wordt veroorzaakt door een overmatige groei van bacteriën op de huid. De oogleden worden ontstoken, jeuken en rood en de wimpers kunnen uitvallen of erg dun worden. Er wordt gedacht dat de aandoening kan optreden vanwege een verstopping in de oogklier of door allergieën. Hoewel het niet kan worden genezen, kan het worden gecontroleerd met een goede hygiëne van het ooglid.

4. Nutritional Deficiency

Een tekort aan sommige vitaminen kan haaruitval tot gevolg hebben, inclusief wenkbrauwen en wimpers. Gezond haar - inclusief je wimpers vereisen een gezond lichaam en een gebrek aan bepaalde vitamines zoals A, B, (biotine, riboflavine) D en ijzer, lysine en aminozuren kan resulteren in dunne wimpers of zelfs het verlies van wimpers. Zie hieronder voor voedingsmiddelen die u in uw dieet moet opnemen om er zeker van te zijn dat u de voedingsstoffen van uw lichaam krijgt - en wimpers nodig hebben.

5. Medicijnen

Er zijn een aantal medicijnen die ervoor zorgen dat wimpers en haar te dun worden en zelfs uitvallen. Hier zijn er slechts een paar:

  • Schimmeldodende medicijnen
  • Anticonceptiepillen
  • Antibacteriële geneesmiddelen
  • Geneesmiddelen tegen de ziekte van Parkinson
  • Anticoagulantia
  • statines

6. Menopauze

Het verlies van oestrogeen, dat de menopauze vergezelt, kan resulteren in vernietiging van haarzakjes. Wimpers kunnen erg dun worden en je kunt wenkbrauwen, haren en wimpers verliezen.

15 Natuurlijke manieren om dikkere, langere wimpers te kweken

Hier zijn enkele van de beste manieren om op natuurlijke wijze mooie en gezonde wimpers te promoten.

1. Wees zacht

Zoals hierboven vermeld, kun je je wimpers moeilijk krijgen zonder dat je het weet. Om te helpen mooie wimpers te promoten, word je je meer bewust van hoe je ze kunt schaden en neem je een zachtere tint aan. Wees voorzichtig met het gebied rond je oog - de huid is hier erg delicaat en het is heel gemakkelijk om wimpers af te breken. Vermijd wrijven of schrobben rond je ogen - kloppend rond de ogen is een veel veiliger manier om je wimpers intact te houden.

2. Natuurlijk make-up verwijderen

Het is erg belangrijk om alle make-up 's nachts te verwijderen, zodat uw ogen kunnen ademen. Als u met make-up gaat slapen, kan dit uw huid irriteren en zelfs een ooginfectie veroorzaken. Als je mascara 's nachts laat staan, droog je je wimpers en zorg je ervoor dat ze breken. Bovendien, als je mascara op je wimpers hebt gedroogd, zal het vuil en bacteriën aantrekken. Gebruik kokosolie of organische make-up remover kleding (je kunt zelfs je eigen natuurlijke make-up removerpads maken) om elke avond je make-up af te doen. Gezonde wimpers groeien veel sneller dan ongezonde wimpers.

3. Kam je wimpers

Het is net zo belangrijk om je wimpers te poetsen als om je haar te borstelen. Ga de routine in van het gebruik van een wimperkam om je wimpers te poetsen. Als je dit doet, kan je wimpers, zonder iets anders te doen, langer lijken. Kam je wimpers voordat je mascara aanbrengt om ze van elkaar te scheiden en na het uitkomen van eventuele klonten.

4. Ruim je dieet op

Zoals hierboven vermeld, kunnen voedingstekorten leiden tot ongezond haar en wimpers. Sla de rommel over en kies in plaats daarvan voor een dieet vol gezond gezond voedsel. Het verminderen of elimineren van geraffineerde suiker, gluten en snel en verpakt voedsel zal helpen ontsteking van het gehele lichaam te elimineren, een heldere en gezonde huid bevorderen. Zorg er ook voor dat u gehydrateerd blijft - drink dagelijks veel water, tenminste de helft van uw gewicht in ounces.

5. Gebruik oliën

Er zijn een aantal zeer voedende oliën die niet alleen helpen om je wimpers te beschermen, maar ook de groei bevorderen. Ik breng olie op mijn wimpers aan met een wattenstaafje of een make-upvrije mascaraborstel. Hier zijn enkele van mijn favoriete oliehoudende mengsels voor het verlengen van de wimpers:

  • Castor en olijfolie

Ik maak een mengsel van een theelepel elk van castor en olijfolie en breng het aan voor het slapen gaan. Mijn wimpers zien er geweldig uit!

  • Aloë vera oogmasker

Combineer een theelepel elk van klisolie, ricinusolie en organische aloë vera-gel. Voeg twee druppels vitamine E en vitamine A toe. Gebruik dit mengsel één keer per week om uw wimpers echt te voeden en te verzorgen.

  • Kokosnootolie

Ik ben dol op kokosolie, het is geladen met zoveel therapeutische eigenschappen. Het beschermt niet alleen je wimpers, maar houdt ook bacteriën op afstand en stimuleert dikke luxueuze groei. Vul gewoon een rollerfles met organische gefractioneerde kokosolie en breng deze aan op je wimpers voor het slapengaan nadat je je make-up hebt verwijderd. Het is te vettig, gebruik een schone doek om het teveel weg te vegen. Ik doe deze behandeling 3 keer per week voor extra smering en voeding.

Opmerking: wees voorzichtig dat u geen van deze oliën in uw ogen krijgt - deze kunnen irritatie veroorzaken. Veeg overtollige olie weg met een propere watje.

6. Groene thee

Groene thee is zeer rustgevend, niet alleen voor vermoeide ogen maar ook vermoeide wimpers. Doordrenk een watje in gekoelde groene thee en dep je wimpers zachtjes na het uittrekken van je make-up.

7. Kokosmelk

Vol met natuurlijk, gezond vet, kan kokosmelk uw wimpers voeden. Doordrenk een wattenschijfje in volle kokosmelk en plaats het ongeveer 15 minuten op je ogen. Spoel af met koud water en dep ze droog.

8. Gezonde voeding

Naast het eten van een gezond dieet, kun je ook hele voedingssupplementen nemen om je algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. Hier zijn enkele van mijn favorieten.

Voedingsmiddelen rijk aan niacine

Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan niacine (vitamine B3) kan je helpen om die prachtige wimpers te krijgen waarvan je altijd al hebt gedroomd. Hier zijn slechts enkele geweldige dingen die niacine kan doen:

  • Niacine moedigt meer bloed aan om naar haarzakjes te stromen
  • Niacine helpt je lichaam keratine af te breken - een belangrijk eiwit dat nodig is voor wimpergroei
  • Niacine zorgt ervoor dat je wimpers niet droog en broos worden

Voedsel om te eten: grasgevoederd rundvlees, tonijn, lever, champignons, pinda's, groene erwten en zonnebloempitten.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine C

Niet alleen zal vitamine C je immuunsysteem sterk houden, maar ook:

  • Beschermt je wimpers tegen gifstoffen, infecties en ziektes
  • Vermindert ontsteking van haarfollikels
  • Herstelt schade aan haarzakjes
  • Verhoogt de productie van collageen waardoor uw wimpers groeien

Gerechten om te eten : ananas, tomaten, boerenkool, bessen, grapefruit en spruitjes.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E

Vitamine E is een krachtige antioxidant die niet alleen de werking van het immuunsysteem verbetert, maar ook de haarzakjes beschermt tegen beschadiging door vrije radicalen die ervoor zorgen dat je wimpers niet groeien.

  • Vitamine E heeft de belangrijke verantwoordelijkheid om bloed en zuurstof in de haarzakjes te verplaatsen.
  • Vitamine E vermindert de ontsteking van haarfollikels
  • Vitamine E vermindert droge en broze wimpers
  • Vitamine E-reparaties, beschadigde haarzakjes
  • Vitamine E helpt bij cellulaire reproductie en vermindert het risico van wimperbreuk.

Voedsel om te eten: hazelnoten, boerenkool, spinazie, zonnebloempitten, bosbessen, pindakaas, avocado's en neem een ​​hoogwaardig vitamine E-supplement.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine H

Vitamine H (biotine) stimuleert dikke wimpers en voorkomt dat ze uitdrogen. Daarnaast:

  • Biotine helpt uw ​​lichaam essentiële voedingsstoffen zoals vetten, aminozuren en koolhydraten te absorberen die nodig zijn om gezonde wimpers te stimuleren

Voedsel om te eten : bananen, paddenstoelen, eieren, walnoten, bonen, notenboter en erwten met zwarte ogen.

Voedingsmiddelen rijk aan calcium

Je weet misschien dat calcium belangrijk is voor de botsterkte, maar wist je ook dat het de wimpergroei bevordert? In feite is het eten van voedingsmiddelen rijk aan calcium:

  • Vermindert wimperbreuk
  • Helpt bij het voorkomen van wimperverlies door hypothyreoïdie

Voedsel om te eten: zuivelproducten, erwten, okra, boerenkool, zalm en tofu. Neem samen met magnesium een ​​heel voedingssupplement met calcium om de gezondheid en groei van haar en wimpers te bevorderen.

9. Masseer je oogleden

Wanneer u uw oogleden masseert, verbetert het de bloedtoevoer naar de haarzakjes. Dit betekent dat meer voedingsstoffen de follikels bereiken en dat als resultaat uw wimpers sneller groeien. Om te masseren, was je je handen grondig en plaats je een paar druppels kokosolie op je oogleden. Gebruik uw vingertoppen om uw oogleden en wimperlijn te masseren - in kleine cirkelvormige bewegingen. Doe dit gedurende vijf minuten, twee keer per dag gedurende drie maanden.

Meer tips voor langere, dikkere wimpers

10. Gebruik geen merken make-up voor waren in het warenhuis

11. Gebruik alleen organische make-up - u kunt hier onze selecties zien van de beste natuurlijke en biologische make-upmerken.

12. Gebruik een wimper serum - dit Organic Cold Pressed Castor Oil Wimper Groei Serum is een goede keuze.

13. Gebruik nooit waterdichte mascara die niet biologisch is - deze natuurlijke minerale mascara is een goede optie.

14. Gebruik nooit oude make-up

15. Gebruik nooit de make-up van iemand anders

16 Ingenieuze manieren om bananenschillen te hergebruiken

16 Ingenieuze manieren om bananenschillen te hergebruiken

Mensen consumeren miljarden bananen per jaar, waardoor deze bijzondere gele vrucht een van de meest populaire voedingsmiddelen ter wereld is. Vol met vitaminen en mineralen, waaronder kalium - een voedingsstof die bekend staat om zijn vermogen om te helpen met spierherstel na zware fysieke activiteit - het is gemakkelijk in te zien waarom we ze zo leuk vinden

(Schoonheid)

16 redenen waarom je vandaag moet gaan foerageren voor rozebottels

16 redenen waarom je vandaag moet gaan foerageren voor rozebottels

Rozenbottels - de vrucht van de roos die achterblijft nadat de bloesems van nature zijn weggevallen - is een van de rijkste plantaardige bronnen van vitamine C ter wereld. Een naaste verwant van de appel, rozebottels kan worden gebruikt voor veel van dezelfde prachtige (en vaak heerlijke) toepassingen als zijn oh zo populaire neef

(Schoonheid)