nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

21 Alternatieve Halloween-traktaties die geen suiker gevuld snoepje zijn

Dus waarom zou je snoep niet uitdelen op Halloween? Het is tenslotte een vakantie die speciaal is ontworpen om kinderen te kleden, rond te slenteren in de buurt en snoep te verzamelen en vervolgens in een suikercoma in hun bed te kruipen.

"Suiker" is hier het sleutelwoord. Zwaar obesitas bij kinderen stijgt explosief en het leert kinderen dat het sociaal normaal is om zichzelf te klonteren op zoveel junkfood als ze eenmaal per jaar willen, maar dat zorgt niet echt voor geweldige principes over gezond eten. Hoewel het waar is dat alle kinderen elke keer een traktatie verdienen, wordt snoep steeds vaker naar kinderen gegooid. In plaats van de Halloween-propaganda en het eten van chemicaliën en suikerproducten in te kopen bij al je burenkinderen, probeer dan eens iets anders.

U hoeft uw verandaverlichting niet uit te doen en de vakantie helemaal af te schrijven, gewoon een beter alternatief uit te delen dat uw geweten niet zwaar zal belasten.

Gezonde snacks:

Alleen omdat je hebt besloten om de Twix over te slaan, betekent Twizzlers en Butterfinger fest niet dat je niet even lekker lekkers kunt verdelen die lang niet zo schadelijk zijn voor de gezondheid van een kind (en tandheelkundige zorg). Wat je ook doet, wees niet het huis dat rozijnen deelt.

1. Mueslirepen

these crunchy bars as they finish their neighborhood rounds. Kinderen zullen dankbaar zijn voor een onderbreking van de Halloween-routine en zullen deze knapperige repen proeven terwijl ze hun buurtrondes beëindigen.

2. Organische sapboxen

In plaats van een ongelukkig huis te zijn dat waterflessen uitdeelt, moet je in plaats daarvan gekostumeerde kinderen biologische sapdozen geven. Ze hebben nog steeds wat suiker, maar maken een geweldige traktatie, vooral voor dorstige trucjes of treaters.

3. Honingstokken

honey straws are a fantastic alternative to sugar-coma-inducing candy. Nog steeds gegarandeerd een zoete tand te bevredigen, zijn honingstro 's een fantastisch alternatief voor suiker-coma-inducerende snoepjes. Ze hebben zelfs alle voordelen van honing in een handige stroverpakking. Bovendien zijn ze goedkoop, zodat je kinderen elk gemakkelijk twee of drie stokjes kunt geven.

4. Cider- of chocolademelkpakketten van Apple

Individueel verpakte pakketten warme chocolademelk of appelciderpoeder zijn misschien niet het gezondste ding op de lijst, maar alle kinderen verdienen af ​​en toe een traktatie. Deze zijn vooral perfect om bevroren piraten en prinsessen na een lange Halloween-avond te verwarmen.

5. Kauwgom

Pakketten met suikervrije kauwgom zijn een fantastische optie voor oudere kinderen die geen kans hebben om te stikken. Ze kunnen genieten van muntachtige of fruitige smaken om zich te ontdoen van de aanhoudende nasmaak van snoep.

6. Mini-zakken met pretzels of goudvis

pretzels or goldfish create a great salty balance to all the sugar that kids will inevitably consume. Hoewel het misschien niet de meest opwindende Halloween-traktatie lijkt, creëren pretzels of goudvis een geweldig zout evenwicht voor alle suiker die kinderen onvermijdelijk zullen consumeren. Andere snacks zoals Cheese-Its of pinda-vrije trailmix werken ook. Koop minipakketten in bulk om de kosten te drukken.

7. Biologische fruitsnacks of fruitleer

Natuurlijke suiker is de beste suiker! healthy fruit snacks or strips of fruit leather . Als u nog steeds een suikersnack wilt geven, kies dan voor natuurlijk zoete producten zoals gezonde fruitsnacks of stroken fruitleer . Kinderen zullen er nog steeds dol op zijn vanwege zijn zoete smaak en ouders zullen je bedanken.

8. Organisch snoep

Als je een echte traditionalist bent en de gedachte om iets anders dan snoep op Halloween uit te delen, niet kunt verdragen, maar niet wilt kopen in de volgende suikerbolletjes-in-the-making suikerfeest dat trick or treat is. Organisch snoep is misschien de beste keuze. are gluten-free, dairy-free, peanut free, contain no artificial flavors, synthetic dyes or high-fructose corn syrup. Deze lolly 's van YumEarth zijn glutenvrij, zuivelvrij, pindavrij , bevatten geen kunstmatige smaakstoffen, synthetische kleurstoffen of fructose-glucosestroop.

9. Pompoensinaasappelen

Als je een valmiddag voor de 31ste voelt en dit jaar iets nieuws wilt proberen, pak dan een natuurlijke zwarte stift en wat sinaasappels en ga naar de stad! Je kunt spookachtige, dwaze of vreemde gezichten op sinaasappels tekenen zodat ze er net zo uitzien als jack-o-lanterns. Laat je kinderen je helpen met een leuk familieproject.

Niet-eetbare opties:

Er zijn een groot aantal goedkope, niet-eetbare opties die even ontzagwekkende Halloween-lekkernijen maken. De meeste van deze leuke goodies zijn herbruikbaar en kunnen voor minder worden gekocht dan voor snoep!

10. Karabiners

Leuk, kleurrijk en praktisch. carabiners to their backpacks or lunch boxes. Kinderen zullen dol zijn op het knippen van deze karabijnhaken op hun rugzakken of lunchboxen.

11. Mini-zaklampen

Over praktische aspecten en plezier gesproken! are a novel idea and a huge hit if you decide to go the absent candy route on Halloween night. Mini-zaklampen zijn een nieuw idee en een enorme hit als je besluit om de afwezige snoeproute te gaan op Halloween-avond. Je kunt ze in bulk bestellen voor een redelijke prijs die de bank niet kapot maakt als je niet in een super drukke buurt woont.

12. Stickers

stickers that kids love. Er is gewoon iets met stickers waar kinderen dol op zijn. Misschien is het de absolute onmogelijkheid om ze te verwijderen van sommige oppervlakken of de extra pop van opwinding die ze aan de muur, of het bed, of het haar van hun broer of zus toevoegen.

13. Bubbels

Deze gaan vooral goed samen met de jongere kinderen die urenlang met bubbels kunnen spelen. Halloween bubbles will be perfect. Als je wilt vasthouden aan het enge thema, zullen deze Halloween-bubbels perfect zijn.

14. Klaparmbanden

Op de een of andere manier zijn slappe armbanden nog steeds in de mode bij de jongere generatie, en ze houden gewoon van stroken plastic op hun polsen. these spooky bracelets are great candy alternatives. Hoe dan ook, deze spookachtige armbanden zijn geweldige snoepalternatieven.

15. Valse snorren

mustache …right? Elk kostuum kan een snor gebruiken ... toch? Hoewel het er misschien raar uitziet als je een besnorde fee door de straat ziet lopen, worden kinderen gek op dit gezichtsbeharing en brengen de rest van de nacht door in hun nieuwe en verbeterde kostuum.

16. Bouncy Ballen

Eerlijk gezegd, je kunt niet fout gaan met bouncyballen. Kinderen spelen hier uren mee, gooien ze in de lucht, tegen het beton en vrijwel overal. Wie heeft snoep nodig om kinderen hyper te krijgen? bouncy ball . Geef ze gewoon een springkussen .

17. Glowsticks

Kinderen zullen zo veel veiliger door de donkere straten slenteren terwijl ze een gloeistift dragen. for the price of a couple of bags of candy! Koop 100 van deze glowstick-armbanden voor de prijs van een paar zakjes snoep!

18. Halloween-potloden + gummen

Als je kinderen hebt op school, weet je dat ze voortdurend potloden en gummen verliezen. are a super practical, yet fun and exciting treat that's sure to be used. Thema-potloden zijn een super praktische, maar leuke en opwindende traktatie die zeker zal worden gebruikt.

19. Rubberen ringen

are an excellent candy alternative, they come in shapes such as spiders, pumpkins, and ghosts and are incredibly inexpensive. Halloween-rubberen ringen zijn een uitstekend snoepalternatief, ze komen in vormen zoals spinnen, pompoenen en geesten en zijn ongelooflijk goedkoop. Rubberen ringen maken je automatisch het coolste huis in de wijken.

20. Tijdelijke tatoeages

Er is niets leuker dan een tijdelijke tatoeage naar school te spelen na Halloween. are super cheap so you can hand out a few to each trick or treater that comes knocking. Deze spooktaculaire tatoeages zijn super goedkoop, dus je kunt er een paar uitdelen aan elke trick or treater die klopt.

21. Lego Mensen

lego people in cute Halloween goodie bags. Meisjes en jongens zullen absoluut dol zijn op deze kleine legobevolking in leuke Halloween-goodiebags. Bovendien kunnen ze het hele jaar door spelen en met elkaar ruilen voor hun favoriet.

Als u enkele van deze ideeën voor de komende vakantie hebt genomen, is dat goed voor u! Probeer eens te praten met een paar van je buren en kijk of ze ook dit Halloween snoepvrij willen worden. Blije jager!

20 gezonde snacks die elk verlangen bevredigen

20 gezonde snacks die elk verlangen bevredigen

Veel mensen die proberen af ​​te vallen, hebben de indruk dat alle snacking een no-no is, maar snacks kunnen zelfs een heel belangrijk onderdeel van je dieet zijn. Ze kunnen veel energie nodig hebben als je je midden op de dag vermoeid voelt, of wanneer je een training wilt gaan tanken. Genieten van een voedzame tussendoortje tussen de maaltijden kan ook helpen om honger te verminderen, later eetbuien te voorkomen of te veel eten als je toch even gaat eten.De

(Gezondheid)

7 Gevaarlijke voedseladditieven om te vermijden tegen elke prijs

7 Gevaarlijke voedseladditieven om te vermijden tegen elke prijs

Net als dieven in de nacht sluipen voedseladditieven zoals conserveermiddelen, kleurstoffen en verschillende zogenaamde smaakversterkers binnen om je gezondheid te vernietigen. Hoewel de gevolgen van het gebruik misschien niet onmiddellijk zijn, bouwen veel van deze zogenaamde 'veilige toevoegingen' aan ons moderne voedsel zich op in het systeem en kunnen het in de loop van de tijd enorme fysiologische problemen veroorzaken

(Gezondheid)