nl.ezyguidance.com
3 beste zelfgemaakte recepten voor het wegwerken van acne eens & voor altijd
according to the American Academy of Dermatology , making it the most common skin disorder in the nation. Maar liefst 50 miljoen Amerikanen worstelen met acne, volgens de American Academy of Dermatology , waardoor het de meest voorkomende huidaandoening in de natie is. Het zijn niet alleen tieners die er last van hebben, die daardoor vaak last hebben van verlegenheid, depressiviteit en gebrek aan eigenwaarde, maar één op de vijf volwassenen in de VS worstelt ermee - veel van hen hebben ook te maken met uitdagingen als een laag zelfbeeld. vertrouwen, sociale terugtrekking en isolatie.
Acne kan pijnlijke en lelijke uitbraken veroorzaken op het gezicht, de rug, de borst en de armen. Als het onbehandeld blijft, kan het zelfs tot littekens leiden, dus het is geen wonder dat zo velen wanhopig zijn om hun huid op te ruimen. Wanneer traditionele lokale behandelingen niet effectief zijn, zijn degenen die blijven lijden, vaak dankbaar dat ze een recept voor een acnemedicatie kunnen invullen. Maar helaas kunnen die gevaarlijke drugs meer problemen veroorzaken dan ze in de eerste plaats hadden.
Isotretinoïne, beter bekend onder de vroegere naam "Accutane", wordt beschouwd als een van de gevaarlijkste geneesmiddelen ooit gemaakt, maar meer dan een half miljoen mensen over de hele wereld hebben er een recept voor gekregen. told the BBC that it's “grossly overused, ” noting, “ I've seen patients who have been to see a local dermatologist to treat four of five spots and still been offered it … If you read the guidelines it should only be used for people who have severe acne.” Een dermatoloog in het Verenigd Koninkrijk, Tony Chu, vertelde de BBC dat het "schromelijk overmatig gebruikt" is, en merkte op: " Ik heb patiënten gezien die een plaatselijke dermatoloog hadden bezocht om vier van de vijf plekken te behandelen en hem nog steeds werd aangeboden ... Als je leest de richtlijnen het zou slechts voor mensen moeten worden gebruikt die strenge acne hebben. "
Het medicijn is in verband gebracht met een aantal ernstige bijwerkingen, waaronder inflammatoire darmaandoeningen, zware depressies en zelfmoord. study in 2004 took brain scans of patients on the medication and found they had a 21 percent decrease in activity in the area of the brain known to mediate depression systems. Een studie uit 2004 nam hersenscans van patiënten op de medicatie en vond dat ze een activiteitsdaling van 21 procent hadden in het gebied van de hersenen waarvan bekend is dat ze depressiesystemen bemiddelen. De onderzoekers denken dat dit depressie en suïcidaal en agressief gedrag zou kunnen verklaren, zoals sommige gebruikers van Accutane hadden gemeld.
Is het verbannen van je acne echt de moeite waard om dat allemaal te riskeren?
We denken van niet, vooral wanneer er vrij eenvoudige recepten zijn die je thuis kunt samenstellen en die niet alleen effectief blijken te zijn, maar ze bevatten ook zonder die potentieel verwoestende bijwerkingen.
1. Gentle Acne Face Wash
Het elimineren van die hardnekkige zits, mee-eters en whiteheads begint met een zachte maar grondige reiniging. Dit recept vraagt om rauwe honing, appelciderazijn, kokosolie, tea tree olie en probiotica voor de ultieme zelfgemaakte reiniger.
Honing staat bekend om zijn vermogen om acne uit te roeien en de huid te kalmeren, en om een aantal andere huidaandoeningen te behandelen. Het werkt als een natuurlijk antibioticum om bacteriënveroorzakende acne te doden, en het heeft ook een osmotisch effect, absorbeert water in de wond en maakt waterstofperoxide vrij, een uitstekend antisepticum dat bacteriën doodt en acne verwijdert. De zuurgraad helpt ook om de groei van bacteriën te voorkomen en ontstekingsremmende eigenschappen helpen roodheid geassocieerd met acne te verminderen. Omdat het een natuurlijke kleverige consistentie heeft, werkt het ook om vuil en vuil weg te halen dat poriën kan verstoppen.
Apple cider vinega r is een krachtige antibacteriële, schimmelwerende en antivirale stof die bacteriën op afstand houdt en puistjes kan vormen. De antibacteriële eigenschappen helpen om acne onder controle te houden, en zijn appelzuur en melkzuur werken om de huid zacht te maken en te scrubben, rode vlekken te verminderen en de pH van de huid in evenwicht te brengen.
Kokosolie lijkt misschien contraproductief als een olie, maar het is eigenlijk heel effectief voor de behandeling van acne om een aantal redenen, waaronder twee antimicrobiële krachtpatsers, caprinezuur en laurinezuur, die microbiële infecties helpen bestrijden, en zonder een microbiële infectie, acne kan zich niet ontwikkelen. Het zit ook boordevol vitamine E om de huid gezond te houden en een goede werking van talgklieren te garanderen, wat betekent dat het helpt om de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Tea tree olie staat bekend om zijn vermogen om acne te bestrijden. Het is ongelooflijk effectief vanwege de antibacteriële en antischimmel eigenschappen waarvan bekend is dat het ontstekingen vermindert die kunnen leiden tot zwelling van de huid. conducted by the Department of Dermatology at Camperdown, New South Wales, Australia's Royal Prince Alfred Hospital, found that when comparing the effectiveness of tea tree oil to benzoyl peroxide, a common acne medication, that “5% tea-tree oil and 5% benzoyl peroxide had a significant effect in ameliorating patients' acne.” Onderzoek uitgevoerd door de afdeling Dermatologie in Camperdown, New South Wales, het Australische Royal Prince Alfred Hospital, vond dat bij het vergelijken van de effectiviteit van tea tree olie met benzoylperoxide, een veel voorkomende acne medicatie, dat "5% tea tree olie en 5% benzoylperoxide had een significant effect bij het verlichten van de acne van patiënten. "
Probiotica zijn waarschijnlijk het best bekend om het helpen om darmbacteriën in balans te brengen, omdat ze goede bacteriën bevatten, waardoor een overbelasting aan slechte bacteriën wordt voorkomen. Maar wanneer ze topisch worden toegepast, is aangetoond dat ze helpen de huid te verwijderen, ontsteking en roodheid te verminderen en zelfs fijne lijntjes te verbeteren.
Nu je weet waarom al deze ingrediënten worden gebruikt, kun je hier je eigen zachte en effectieve zelfgemaakte acne-was maken (klik op de link om door te gaan naar Amazon waar je elk product kunt kopen):
- 1 eetlepel kokosolie
- 3 el honing
- 1 eetlepel appelciderazijn
- 20 druppels tea tree etherische olie
- 2 capsules levende probiotica
Meng eenvoudig alle ingrediënten in een kom en meng goed met een staafmixer. Giet het mengsel in een bak en bewaar het op een koele, donkere plaats.
Wanneer je klaar bent om het te gebruiken, bevochtig je huid dan met warm water en masseer het dan in je gezicht en hals. Goed uitspoelen. Het kan 's morgens en' s avonds worden gebruikt, hoewel u het niet meer dan tweemaal per dag moet gebruiken, omdat het de huid kan irriteren en kan leiden tot overproductie van olie.
2. Gezichtsmasker voor acne
Het gebruik van een acne gezichtsmasker één of twee keer per week is een geweldige manier om niet alleen puistjes te voorkomen, maar ook om acne te verwijderen en littekens te verwijderen.
Dit eenvoudige recept vereist zowel honing als appelciderazijn, net als de gezichtswas erboven, gebruikmakend van beide voordelen. Het vraagt ook om suiker, die, wanneer gebruikt in dit recept, werkt als een natuurlijke exfoliant om littekenweefsel te breken en de poriën te ontstoppen.
green tea Het bevat ook groene thee waarvan bekend is dat het om vele redenen een effectieve acne-jager is:
- scientific research . Het remt de productie van talg met 50%, volgens wetenschappelijk onderzoek . study found that it was even more effective than benzoyl peroxide for battling acne. Een studie vond dat het zelfs effectiever was dan benzoylperoxide voor het bestrijden van acne.
- De antibacteriële eigenschappen helpen bacteriën te doden die acne veroorzaken
- De catechinen in groene thee helpen celbeschadiging te voorkomen en beschermen tegen vrije radicalen die acne veroorzaken
- Groene thee bevat een groot aantal antioxidanten en vitamines (A, C en E), evenals mineralen zoals chroom, zink, selenium en mangaan die belangrijk zijn voor een gezonde huid.
Om het gezichtsmasker voor acne te maken, hebt u het volgende nodig (klik op de links om deze producten op Amazon te bekijken):
- 1 theelepel appelciderazijn
- 2 theelepel gekoelde groene thee
- 5 theelepels witte suiker
- 1 tl rauwe honing
Combineer alle ingrediënten in een kom en meng goed. Als je een dikkere consistentie wilt, voeg dan wat meer suiker toe. Wanneer u klaar bent om te gebruiken, spreidt u het masker over uw gezicht, met uw vingers of een wattenschijfje. Masseer het in, met een cirkelvormige beweging, gedurende enkele minuten om de bloedsomloop te stimuleren en dode huidcellen te verwijderen. Laat het ongeveer 10 minuten op uw gezicht staan voordat u het goed spoelt met koud water.
3. Acne Face Scrub
Een gezichtsscrub helpt de huid te exfoliëren, wat nodig is voor het verwijderen van opbouw - verstopte poriën en dode huidcellen dragen bij aan acne, wat betekent dat als je deze stap overslaat, je acne misschien wel blij is, maar dat doe je niet.
Deze doe-het-zelf scrub is echt een must om acne te bestrijden en je huid schoon te houden en er fris uit te zien. Met behulp van bruine suiker, olijfolie en honing exfolieert het terwijl het een jeugdiger glans geeft. Het helpt ook om overtollig talg op de huid te absorberen en de vette huid te hydrateren. Het uitdrogen van een vette huid dient het tegenovergestelde doel van wat je waarschijnlijk denkt dat het zou doen, omdat het leidt tot een overproductie van olie. De scrub kan dode cellen op het huidoppervlak verwijderen en tegelijkertijd die ontsierende huidschilfers verwijderen die veel voorkomen bij acne.
Bruine suiker is een natuurlijke bevochtiger die de huid hydrateert en smeert, en verwijdert ook overtollige oliën diep in de poriën van de huid, dankzij de korrelige textuur. Omdat bruine suiker een natuurlijk glycolzuur is, dat deel uitmaakt van de alfa-hydroxyzuurfamilie, hebt u het waarschijnlijk regelmatig aangetroffen in door de winkel gekochte exfoliatoren, omdat het bekend is om dode huidcellen te helpen afbreken zodat ze gemakkelijk kunnen worden verwijderd weggespoeld. Bovendien lost het gemakkelijk op in water, zodat u er geen last van heeft om het af te spoelen en er geen residu achterblijft. Natuurlijk ruikt bruine suiker ook goed, dus je kunt van het aroma genieten, in plaats van je neus vast te houden zoals je zou doen met sommige chemische ingrediënten.
Olijfolie is van nature antibacterieel, wat betekent dat het de bacteriën doodt die acne kunnen veroorzaken, en de krachtige antioxidanten helpen het uiterlijk van acne littekens te verminderen en verminderen zwelling, roodheid en ontsteking. De hydraterende en essentiële vetzuren helpen de beschadigde huid te herstellen, terwijl het vitamine E-gehalte ervan de natuurlijke oliespiegel van de huid herstelt en voorkomt dat er in de eerste plaats acne ontstaat.
Om te maken, heb je nodig (onderstaande ingrediënten bevatten links naar elk product op Amazon):
- 1 el bruine suiker
- 1 tl rauwe honing
- 1 theelepel extra vierge olijfolie
Combineer de bruine suiker, honing en olijfolie in een kleine kom en meng goed. Gebruik schone vingertoppen, masseer het op je gezicht en werk vanaf de kin in een cirkelvormige beweging. Laat het ongeveer twee minuten zitten en spoel het daarna grondig af met warm water. Volg een scheutje koud water om de poriën te sluiten.
Zelfgemaakte groene thee en pepermuntspray voor puistjes
Ik krijg nog steeds af en toe puistjes. Ik lijk zelfs meer te krijgen dan ik als tiener. Hormonen. stress en voeding spelen een belangrijke rol bij puistjes. De controle krijgen over die gebieden in uw leven zal het optreden van een uitbraak helpen verminderen. Als u echter zo nu en dan een lelijk puistje krijgt, helpt deze acne-spray u ervan af te komen zonder het gebruik van chemicaliën.
32 handgemaakte kerstcadeaus die zoveel beter zijn dan winkelgekocht
Het maken van je eigen kerstcadeaus is de perfecte manier om in de vakantiegeest te komen en je waardering te tonen voor vrienden en familie ... en dat alles terwijl je het milieu beschermt.Wat meer is, u bespaart ook geld! Volgens een nationale enquête zou 70% van de Amerikanen minder nadruk willen leggen op het geven en uitgeven van geschenken.
