nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

5 redenen om je gezicht te wassen (& Skin) met Apple Cider Vinegar

U herinnert zich misschien de geur van appelciderazijn uit het huis van uw grootmoeder. Misschien heeft ze je laten drinken als je een maagpijn had of het gebruikte om je muggenbeten of zonnebrand in te dammen. Wel, raad eens? Apple cider azijn is terug.

Oma had gelijk, het is een poging om een ​​groot aantal aandoeningen te verhelpen en altijd een potje biologische rauwe appelcider in je keuken en badkamer bewaren is een geweldig idee.

Maar hoe kan zoiets eenvoudigs zo krachtig zijn? De voordelen van biologische rauwe appelciderazijn zijn te vinden in de levende kracht die vertederend bekend staat als "De Moeder." Hoewel de moeder meer lijkt op een enge spinnenweb rondzweven rond de bodem van de fles, is het deze stof die actieve ingrediënten bevat om uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. De moeder leeft en zit boordevol nuttige bacteriën en voedingsstoffen.

Hoe wordt Apple Cider Vinegar gemaakt?

Rauwe appelciderazijn wordt gemaakt van biologische appels en gaat door een dubbel fermentatieproces. Tijdens dit proces worden enzymen en andere voedingsstoffen bewaard en werken ze samen om therapeutische eigenschappen naar voren te brengen.

Hier zijn slechts enkele verbazingwekkende voedingsfeiten over deze gefermenteerde drank:

  • Appelciderazijn bevat kalium dat helpt de tanden sterk te houden, haaruitval te voorkomen en een loopneus te corrigeren.
  • Appelciderazijn bevat pectine dat de bloeddruk regelmatig houdt en het "slechte" cholesterol kan verminderen.
  • Appelciderazijn bevat appelzuur, waardoor het een goede verdediging is tegen virussen, bacteriën en schimmels.
  • Appelciderazijn bevat calcium waardoor onze tanden en botten sterk en gezond blijven.
  • Appelciderazijn bevat as dat de pH van uw lichaam normaliseert en een gezonde alkalische toestand behoudt.
  • Appelazijn bevat azijnzuur, wat de snelheid waarmee suiker na een maaltijd in het bloed komt, vermindert.
  • Appelciderazijn bevat vitamine A, B1, B2, B6, C en E

Hoe verschilt Apple Cider Vinegar van witte azijn?

Normale witte of bruine azijn bevat geen van de gezondheidsbevorderende eigenschappen die worden aangetroffen in appelciderazijn. Dit type azijn is door rigoureus gedestilleerd en verwerkt en tijdens het proces worden al zijn voedingsstoffen verwijderd. Rauwe biologische appelciderazijn bestaat uit levende bacteriën die de gezondheid ten goede komen.

Als je de spinnenwebachtige substantie niet in de fles ziet, verwacht dan niet dat de azijn enige therapeutische waarde heeft. Onthoud ... kijk voor de moeder.

Hoe zit het met het plaatsen van Apple Cider-azijn op uw gezicht en huid?

Appelciderazijn is even effectief wanneer het intern wordt ingenomen als wanneer het extern wordt aangebracht op de huid. In feite gebruiken veel mensen appelciderazijn als onderdeel van hun dagelijks schoonheidsregime. Het is een kostenbesparende, 100% natuurlijke en biologische manier om je huid fris en soepel te houden.

5 redenen om je gezicht te wassen met Apple Cider Vinegar

Als je commerciële zeep en schoonmakers zoekt om je gezicht te wassen, doe je misschien meer kwaad dan goed. Veel van deze producten bevatten geurstoffen, kleurstoffen en andere chemicaliën die je huid kunnen uitdrogen en het er uit kunnen zien en moe en ruw kunnen maken.

Het goede nieuws is dat er veel dingen in de natuur te vinden zijn die je huid kunnen voeden en het gevoel geven en er op zijn best uitzien. Een daarvan is appelciderazijn.

Hier zijn vijf goede redenen om te overwegen je gezicht en je huid te wassen met appelciderazijn. Een woord van waarschuwing: zet geen ciderazijn van volle appel rechtstreeks op je huid - het kan branden. Gebruik een verdund mengsel van 50% water en 50% appelciderazijn en probeer de oplossing op de huid van je hand of ergens anders voordat je je gezicht erop legt. In zeer zeldzame gevallen zijn sommige mensen gevoelig voor deze oplossing.

  • Appelazijn kan helpen ouderdomsvlekjes te verminderen: als je je gezicht dagelijks wast met appelciderazijn, merk je een aanzienlijk verschil in ouderdomsvlekken. Appelciderazijn bevat alfahydroxyzuren die de dode huid verwijderen en een gezonde en levendige nieuwe huid onthullen. Naast het wassen met een scheutje appelciderazijn, een beetje op een watje doen en direct aanbrengen op ouderdomsvlekken. Wacht ongeveer dertig minuten en spoel je gezicht af met koud water en dep droog. Doe dit twee keer per dag gedurende zes weken en je zult een verschil zien.
  • Appelciderazijn bestrijdt acne, puistjes en vlekken: u hoeft geen commerciële acnecrème te kopen wanneer u appelciderazijn kunt gebruiken. Wanneer appelazijn wordt gemaakt, vormt zich appelzuur. Hierdoor is appelciderazijn een krachtige antibacteriële, schimmelwerende en antivirale stof die bacteriën op afstand houdt en puistjes kan vormen. (Wilt u meer manieren om zich te ontdoen van acne en puistjes? Lees dit artikel)
  • Appelazijn balanceert uw huid: terwijl u olie van uw huid verwijdert, helpt appelazijn ook om de pH in balans te houden en voorkomt het dat uw huid te vet of te droog wordt door de talgproductie in balans te houden. Spoel je gezicht dagelijks af met appelciderazijn als je evenwicht wilt.
  • Appelazijn bestrijdt rimpels: verdund cider azijn gezicht wassen kan helpen voorkomen dat fijne lijntjes en rimpels verschijnen. U kunt een wattenschijfje of katoenen doek in verdunde appelazijn aarden en op uw huid depppen. Spoel af met warm water en dep ze droog.
  • Appelazijn verwijdert gifstoffen uit je gezicht: Regelmatig gebruik van een wassing met appelciderazijn helpt gifstoffen uit je huid te trekken, waardoor een jeugdige en schone gloed ontstaat.

Hoe een gratis fles Apple Cider-azijn krijgen

Als u dit artikel volledig hebt gelezen of een van onze andere artikelen over appelciderazijn, bent u waarschijnlijk wanhopig op zoek naar een fles - maar om de geweldige voordelen te ervaren, is het belangrijk dat u de juiste kiest.

Bij het kopen van appelciderazijn is het noodzakelijk om een ​​fles te kiezen die biologisch, niet-GMO, ongepasteuriseerd, rauw en ongefilterd is en "de moeder" bevat - een combinatie van enzymen, eiwitten en probiotische bacteriën.

Bragg Apple Cider Vinegar is over het algemeen al jarenlang het populairste merk en nog steeds een van de beste flessen ACV die je kunt kopen, maar sinds kort ook het team van Thrive Market (onze favoriete plek om natuurlijke producten en gezonde voeding te kopen bij 25-50 % korting op verkoopprijs) hebben hun eigen non-GMO, biologische, rauwe, ongepasteuriseerde en ongefilterde ACV met 'de moeder' gemaakt - en ze willen u een gratis fles sturen.

Klik eenvoudigweg op deze link en uw gratis fles Thrive Market Apple Cider Vinegar wordt toegevoegd aan uw winkelmandje. Voeg gewoon $ 29 aan goederen toe aan je winkelmandje om in aanmerking te komen voor de gratis ACV.

Thrive Market is een relatief nieuwe online marktplaats die gezonde producten tegen groothandelsprijzen verkoopt. Ze verkopen het beste in gezonde voedingsmiddelen en natuurlijke producten van de meest populaire ethische merken, maar met één verschil ... alles wat ze verkopen is meestal 25-50% korting op de verkoopprijs.

Als u vaak merkt dat u natuurlijke gezondheids- en schoonheidsproducten, niet-toxische thuisbenodigdheden, gezond voedsel en meer koopt, zult u snel zien hoeveel u kunt besparen door te winkelen bij Thrive Market.

Enkele vreemde en niet zo vreemde veelvoorkomende toepassingen voor Apple Cider-azijn

Slasaus: gebruik appelazijn in plaats van je gebruikelijke slasaus. Probeer een ½ kopje azijn te mengen met 2 eetlepels rauwe honing en een scheutje citroensap voor een heerlijke topping voor elke salade.

Fluffy rice: voeg een beetje appelazijn toe tijdens het koken van rijst. Je rijst zal luchtiger zijn en smaken heerlijk.

Allesreiniger: Apple ciderazijn is een krachtige allesreiniger die op vrijwel elke plek in huis kan worden gebruikt. Meng eenvoudig 1 deel azijn met 1 deel water en 3 druppels etherische olie. Meng een spuitfles en gebruik deze royaal op toonbanken, in de badkamer en zelfs voor afstoffen.

Om fruitvliegen te vangen: fruitvliegen houden van de smaak van appelciderazijn en dus is het een uitstekend lokaas voor een val. Doe een beetje appelciderazijn in een kopje met daarop een druppel afwasmiddel. Zet de beker op je aanrecht en kijk hoe de vruchten vliegen naar binnen vallen.

Biefstukmarinade: marineer uw met gras gevoederd rundvlees ongeveer 30 minuten voor het koken in appelciderazijn. Je vlees zal zacht en heerlijk zijn

Schoon fruit en groenten: een verdunde appel-cider-azijnwas werkt geweldig om je fruit en groenten schoon te maken. Vergeet niet dat het altijd het beste is om uw producten te wassen, zelfs uw biologische producten.

Verlicht krampen in de benen: krampen in de benen treden vaak op vanwege een gebrek aan kalium. Als je kramp in de benen hebt, wrijf dan een ruime hoeveelheid appelciderazijn op het pijngebied.

Verwijder wratten: wratten kunnen vervelend en pijnlijk zijn. Hoewel er veel producten over de toonbank bestaan ​​om ze te verhelpen, kunnen ze duur, soms pijnlijk en vaak ineffectief zijn. Doordrenk een katoenen bal in appelciderazijn en fixeer het op zijn plaats. Laat het een nacht staan.

Om een ​​gistbesmetting te bestrijden: voeg een halve kop appelazijn aan je badwater toe en laat twintig minuten weken om een ​​schimmelinfectie te verhelpen.

Als een gezonde haarspoeling: voor glanzende en handelbare lokken, spoel je je haar met ½ kopje appelciderazijn en ½ kopje water. Doe dit meerdere keren per week om je haar er goed en verzorgd uit te laten zien.

Vlooienbad: spoel uw honden na het baden met appelcider azijn om de vlooien weg te houden. U kunt ook een vloespray maken met half water, halve appelciderazijn en een paar druppels essentiële pepermuntolie. Bespuit dit op uw huisdieren gok en vacht om vlooien op een afstand te houden.

Om een ​​verstopte neus schoon te maken: als je een verstopte neus hebt vanwege seizoensgebonden allergieën of zelfs verkoudheid, meng dan 1 eetlepel appelciderazijn in een glas warm water en drink. Je kunt een beetje rauwe honing en een scheutje citroen naar smaak toevoegen.

Om brandend maagzuur te verhelpen: het lijkt contra-intuïtief om appelazijn te drinken als je maagzuur hebt, maar het werkt. Dit komt omdat maagzuur of zure reflux geen probleem is met te veel zuur maar eigenlijk te weinig. Meng twee eetlepels appelcider azijn met een 8 gram gefilterd water en drink voordat je eet.

Apple Cider Azijn Recepten voor huid, haar en algehele gezondheid

Hier zijn enkele geweldige schoonheidrecepten die je thuis kunt maken met appelazijn.

Huidverhelderend masker

Dit is een geweldig masker om één keer per week te gebruiken om je huid schoon en fris te houden.

ingrediënten:

  • 1 theelepeltje arrowroot poeder
  • 1 theelepel rozenwater
  • ¼ theelepel appelciderazijn
  • ¼ theelepel voedingsgist
  • 1 theelepel gember kombucha

Meng alles samen in een ondiepe schaal en breng het aan op je gezicht. Spoel af met warm water en dep ze droog.

Apple Cider azijn Haarmasker

Als je droog en beschadigd haar hebt, zal een masker gemaakt met rauwe honing en appelazijn helpen je prachtige lokken te herstellen.

ingrediënten:

  • ¼ kopje biologische rauwe honing (lokaal is het beste)
  • 10 eetlepels appelciderazijn

Meng de ingrediënten en breng aan op vochtig haar. Laat de oplossing ongeveer twintig minuten op uw haar en spoel af met warm water.

Apple Cider Azijn Energy Drink

Sloeg die commerciële energiedranken, ze zitten vol met suiker, kleurstoffen en andere additieven die je niet nodig hebt. Maak in plaats daarvan uw eigen workoutdrank met appelazijn.

ingrediënten:

  • 2 kopjes water
  • 1 eetlepel rauwe biologische honing
  • 2 theelepels appelciderazijn
  • ¼ theelepel verse geraspte gemberwortel

Meng de ingrediënten tot de honing oplost. Drink onmiddellijk voor hernieuwde energie.

Apple Cider Azijn Ontspannend Detox Bad

Als je een zware dag op je werk hebt gehad, is er een betere manier om te ontspannen dan in een detox-bad. Voeg eenvoudig 2 kopjes appelciderazijn en 2 kopjes Epsom-zout en 15 druppels essentiële lavendelolie toe aan uw badwater en geniet van de weken.

Gewichtsverlies Booster

Deze drank zal je metabolisme stimuleren. Combineer het drinken van dit met een gezond dieet vol met voedsel en regelmatige lichaamsbeweging.

ingrediënten:

  • 1 eetlepel appelciderazijn
  • 2 kopjes water
  • sap van ½ citroen
  • 1 theelepel rauwe honing
  • 1 scheut rode paprika
  • ijs-

Mix en geniet ervan! Deze drank kan maximaal een week in een glazen fles in de koelkast worden bewaard

Immuun Booster

Dit is een bijzonder goed drankje om rond het koude en griepseizoen te hebben.

ingrediënten:

  • 1 theelepels appelciderazijn
  • 1 kop groene thee
  • Een scheutje citroensap
  • Een druppel of 2 rauwe honing
  • 1 plakje gember
  • Een vleugje Ceylon-kaneel

Instructions

  1. Steek de thee 2-3 minuten in water.
  2. Verwijder de thee en roer de resterende ingrediënten erdoor. * Hoe langer de gember steiler, hoe sterker hij zal zijn.
  3. Verwijder de gemberplakjes voor het drinken.

Hoe u uw eigen Apple Cider-azijn kunt maken

Maak thuis je eigen heerlijke en voedzame appelciderazijn. Hier is hoe.

ingrediënten:

  • Apple peelings of kernen
  • 1 eetlepel suiker per kopje water
  • water
  • Glazen pot

Instructions

  1. Vul de glazen pot ¾ vol met de schillen en kernen
  2. Roer de suiker in het water totdat het oplost
  3. Giet over de appelfragmenten tot ze bedekt zijn - laat een paar centimeter aan de bovenkant
  4. Bedek de pot met een koffiefilter en een rubberen band
  5. Laat de pot twee weken op een warme en donkere plaats zitten
  6. Roer de azijn minstens 3 keer per week
  7. Gooi het eventuele schuim weg
  8. Stam na twee weken
  9. Laat de azijn nog 2-4 weken staan ​​tot de gewenste smaak.
  10. Giet in een pot met een deksel en bewaar deze in de kast.

Heb je er geen zin in om je eigen te maken? Vergeet niet om uw gratis fles ACV van Thrive Market hier te claimen.

10 redenen waarom u zee-aarde nodig hebt Berry Oil in uw leven

10 redenen waarom u zee-aarde nodig hebt Berry Oil in uw leven

Ondanks de honderden en honderden kunstmatig gemanipuleerde, geurige, gebleekte of anderszins chemisch veranderde producten die op de markt verkrijgbaar zijn, is de wereld vol met natuurlijke oliën die hun commerciële tegenhangers flagrant onnodig maken. Deze natuurlijke producten bieden een groot aantal gezondheidsvoordelen voor genezing, genezing, reiniging en anti-aging.

(Schoonheid)

Zelfgemaakte Thymespray om haargroei te stimuleren en roos te verslaan

Zelfgemaakte Thymespray om haargroei te stimuleren en roos te verslaan

Tijm is een aromatische groenblijvende struik en een populair keukenkruid. Het staat ook bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen. De bladeren, bloemen en olie bevatten krachtige therapeutische waarde. Het gebruik van tijm medicinaal door oude Babyloniërs, Assyriërs en Sumeriërs is bijna 5000 jaar geleden terug te voeren.In

(Schoonheid)