nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

50 Aromatische etherische olie recepten die je in je diffuser moet proberen

Of je nu niet zeker weet wat je moet doen met al die etherische oliën in je kast of gewoon op zoek bent naar nieuwe ideeën, we hebben je gedekt. Hier is een verzameling van 50 fantastische recepten voor essentiële oliën voor je verspreider, verzameld op internet!

Heb je nog geen eigen aromatherapie-diffuser? Ontdek welke diffuser precies voor u geschikt is, want we bespreken vijf van de meest populaire op de markt hier: Wat is de beste etherische-olieverspreider? 5 van de meest populaire beoordeeld .

Essentiële olie-mengsels voor mentale helderheid

Combineer oliën zoals pepermunt, citroen, rozemarijn en hysop in deze 5 diffusermixen van Aroma Web om de concentratie en het geheugen te verbeteren.

In haar artikel 10 Must-Try etherische olie recepten voor je diffuser, adviseert Jill of The Prairie Homestead een mix van 2 druppels elk van Wild Orange en Peppermint essentiële oliën "om de alertheid te verhogen, of wanneer je een snelle pick-up nodig hebt. ”

Om hoofdpijn te verzachten, adviseert Lisa P. op Birch Hill Happenings om gelijke delen marjolein, tijm, rozemarijn, pepermunt en lavendelolie te verspreiden. "Deze remedie werkt goed als je de diffuser dichtbij je hoofd kunt hebben terwijl het wordt gebruikt."

Probeer deze Focus Blend van Laura on Green Living Ladies door 2 druppels wierook, 2 druppels Vetiver en 4 druppels synergieën als Eden's Garden Align of doTERRA Balance in je diffuser te combineren.

Energiegevende etherische oliemelanges

Combineer aardse oliën zoals wierook en gember met krachtige groene kruiden zoals basilicum, pepermunt en rozemarijn in deze 4 diffusermengsels van Aroma Web om je energieniveau rond je huis of op kantoor te verhogen.

Laura of Green Living Ladies biedt haar Energizing Blend aan door 4 druppels elk van Peppermint en Wild Orange essentiële oliën te combineren.

Laura raadt ook aan voor Workout Time, waarbij 2 druppels elk van Peppermint en Grapefruit essentiële oliën worden verspreid met 2 druppels doTERRA Slim & Sassy metabole melange om de kracht en prestaties te verhogen.

Om het algehele energieniveau in uw omgeving te verhogen, raadt Birch Hill Happenings aan deze Stimulating Living Room Blend van 8 druppels te mengen. Grapefruit, 4 druppels Lavendel, 4 druppels Citroen en 2 druppels Basilische etherische oliën in uw diffuser.

Etherische oliemelanges voor sensualiteit

Om de perfecte sfeer te creëren voor een romantische ontmoeting, probeer deze Sweetly Sensual Diffuser Blend van Easy Aromatherapy Recipes. Combineer 7 - 10 druppels sandelhout, 2 druppels vanille en 1 druppel jasmijn of ylang-ylang in je diffuser.

Kies de juiste sfeer voor een romantisch diner met deze diffuser-blend van Birch Hill Happenings door 2 druppels elk van de essentiële oliën van Black Pepper, Grapefruit en Jasmine te combineren. "Het zal de avonden sfeer geven voor wat ons te wachten staat!"

Holiday Celebration Essential Oil Blends

Aroma Web biedt een uitstekend etherische olie recept voor het vieren, dank geven en het uiten van dankbaarheid met behulp van Bergamot, Grapefruit, Cypress, Frankincense, Ylang Ylang en Ginger. "Combineer alle oliën in een schone glazen fles en diffuus zoals je zou doen met andere essentiële oliën terwijl je dankt, bidt of mediteert."

Om de sfeer in je huis deze kerstperiode op te warmen, probeer dan de Cinnamon Spice Diffuser Blend van 4 - 6 druppels Patchouli, 2 - 4 druppels Cinnamon, 3 - 5 druppels Sweet Orange, 1 - 2 druppels Clove en 1 druppel Ylang Ylang essential oliën van Easy Aromatherapy Recepten.

Laura on Green Living Ladies suggereert twee geweldige melanges voor het vieren van de vakantie. Fall In Love With Fall door 4 druppels Wild Orange en Cassia essentiële oliën te mengen.

Of combineer wat Holiday Bliss met Laura's mix van 2 druppels elk etherische olie van White Fir, Cassia en Wild Orange.

Insectenwerende etherische olie-mengsels

Om de griezelige kruipels weg te houden, raadt Jill van The Prairie Homestead aan om een ​​combinatie van 1 druppel etherische oliën van citroengras, theeboom, tijm, eucalyptus en rozemarijn te verspreiden.

Deze insectenverjongende melange van Easy Aromatherapy Recipes zal je ook helpen om je af te koelen op een hete zomerdag. Verspreid een mengsel van 4 - 6 druppels groene munt, 3 - 5 druppels pepermunt, 3 - 5 druppels Citronella en 1 druppel citroengras etherische oliën.

Etherische oliemelanges voor stress-verlichting

Wanneer u zich gestresst voelt, stelt Aroma Web deze 4 diffuser-melanges voor met behulp van de kalmerende kracht van lavendel, clary salie, vetiver, citrus en bloemenolie.

Neem deze rand weg met deze Calming Diffuser Blend van Birch Hill Happenings. Combineer 4 druppels Romeinse kamille, 3 druppels lavendel, 2 druppels Clary Sage, 2 druppels Geranium en 1 druppel Ylang Ylang in je diffuser.

Om je te helpen ontspannen, verspreid deze Relaxing Woodsy Diffuser Blend van Easy Aromatherapy Recipes met 4 druppels lavendel, 2 druppels cederhout, 2 druppels Orange of Petitgrain, 1 druppel Palmarosa of Ylang Ylang en een optionele 1 druppel etherische olie van Vetiver. "Het is een mooie aromatherapie diffuser essentiële olie voor mannen (met de palmarosa) omdat het niet te girly is. Het toevoegen van een druppel vetiver geeft dit recept een rokerige ondertoon. "

Voor stressvermindering, Laura on Green Living Ladies beveelt haar kalmerende diffusing mix van 3 druppels elk van lavendel, geranium en Romeinse kamille, plus 2 druppels elk van Clary Sage en Ylang Ylang essentiële oliën.

Of probeer Laura's Stress Relief Nu etherische oliemengsel van 4 druppels Lavendel, 3 druppels Clary Sage, 2 druppels Ylang Ylang en 1 druppel Majoraan in je diffuser.

Stemming die essentiële oliemelanges opheft

Aroma Web stelt 4 humeurheffende recepten voor met Sandalwood, Clary Sage, Lavender en verschillende citrus- en bloemoliën. "Deze recepten kunnen helpen in tijden van depressie en angst."

Om een ​​geweldige sfeer te creëren wanneer vrienden en familie bij elkaar zijn, probeer deze vermakelijke mix van Birch Hill Happenings door 3 druppels Bergamot, 2 druppels Geranium en 3 druppels etherische oliën van Lavendel in je diffuser te combineren.

Voor een snelle opfrisbeurt beveelt Laura on Green Living Ladies Be Happy aan, een mengsel van citrusolie-melanges van gelijke delen, zoals Eden's Garden Simply Citrus of doTERRA Citrus Bliss plus een gemoedelijke oliemix zoals Eden's Garden Joy of doTERRA Verhoging.

Of probeer Laura's Emotioneel Herstellende Mix van 2 druppels Wild Orange, Bergamot, Cypress en wierook essentiële oliën in je diffuser.

Etherische oliemelanges voor immuniteitsondersteuning

Tijdens de lente- en zomermaanden, suggereert Jill van The Prairie Homestead het verspreiden van 2 druppels elk van etherische oliën van Lavendel, Citroen en Pepermunt "om een ​​heldere ademhaling en een gezonde immuunrespons te behouden."

Om de ademhalingsfunctie tijdens het koude en griepseizoen te versterken, adviseert Jill ook om 1 druppel citroen, limoen, pepermuntolie, rozemarijnolie en eucalyptusetherische oliën te mengen.

Op Birch Hill Happenings raadt Roberta Wilson aan deze Cold Combating Blend te mengen, een combinatie van 20 druppels Orange, 10 druppels Eucalyptus, 10 druppels Juniper Berry, 10 druppels Pine, 6 druppels Basilicum, 6 druppels Rosewood en 4 druppels Ginger essentiële olie. Wanneer je een fout voelt opkomen, voeg dan een paar druppels toe aan je diffuser om je lichaam te helpen snel te vechten!

Ook voor verkoudheid en grieppreventie biedt Birch Hill Happenings deze uitstekende mix van 5 druppels lavendel, 5 druppels eucalyptus, 3 druppels Ravensara en 2 druppels Bay Laurel essentiële oliën. "Deze blend moet worden verspreid in het koude en griepseizoen."

Voor verlichting van allergieën biedt Laura van Green Living Ladies haar Allergies Be Gone- mengsel van 2 druppels elke essentiële olie van Pepermunt, citroen en lavendel aan.

Om de lucht te zuiveren, stelt Laura voor om gelijke delen van een citrusolie-mengsel toe te voegen, zoals Eden's Garden Simply Citrus of doTERRA Citrus Bliss plus een reinigende oliemengeling zoals Eden's Garden Purification of doTERRA Purify voor je diffuser.

Laura of Green Living Ladies levert ook een blend om je te helpen Breathe Easy tijdens het koude en griepseizoen. Combineer 4 druppels van een ademhalingsmix zoals Eden's Garden Breathe Easy of doTERRA Breathe met 2 druppels elk van Eucalyptus en Peppermint-olie.

Essentiële olie-mixen voor ontspanning en slaap

Om een ​​ontspannen sfeer te creëren, suggereert Lisa P. van Birch Hill Happenings om haar Basic Calming & Relaxing Blend te diffunderen met 2 druppels van elk Lavendel, Majoraan en Sinaasappel, met elk 1 druppel Duitse en Romeinse kamille.

Birch Hill Happenings suggereert ook het creëren van A Great Relaxer and Soother door 6 druppels Grapefruit, Bergamot en Limoen te combineren, evenals 4 druppels Gember en 2 druppels essentiële oliën van Sandelhout in uw diffuser.

Om een ​​rustgevende sfeer te creëren die u zal helpen ontspannen aan het eind van de dag, kunt u de Bloemen Lavendel Diffuser Blend van Easy Aromatherapy Recepten proberen met combinatie van 8 - 10 druppels Lavendel, 2 - 3 druppels Palmarosa en 2 - 3 druppels Rose Geranium-olie.

'S Avonds adviseert Jill van The Prairie Homestead om een ​​mengsel van 1 druppel etherische oliën van Bergamot, Lavender, Patchouli en Ylang Ylang te verspreiden, om te helpen met in slaap vallen.

Aroma Web suggereert dit diffusorcept met behulp van Roman Chamomile, Clary Sage en Bergamot om je te helpen ontspannen en een betere nachtrust te krijgen.

Verlaag het geluid aan het eind van de dag met Laura's Green Living Ladies ' Sleepy Time- mengsel van 2 druppels olijfolie van Roman Chamomile en Wild Orange, plus 4 druppels van een kalmerende oliemengeling zoals doTERRA Serenity of Eden's Garden Good Night.

Wil je deze aromatherapie-recepten zelf uitproberen, maar geen diffuser? Probeer deze etherische olieverspreider van Bellasentials - een van de best beoordeelde etherische olieverspreiders op Amazon en onze beste keuze toen we vijf van de meest populaire etherische olieverspreiders op de markt beoordeelden.

Waar essentiële oliën te kopen

Bij Natural Living Ideas bevelen we Plant Therapy Essential Oils consequent aan voor hun hoogwaardige oliën die 100% zuiver zijn, vrij van additieven, vervalsingen of verdunningen - en voor de meest betaalbare prijzen.

Om te bladeren door de prachtige keuze aan essentiële oliën van Plant Therapy, inclusief alle in dit artikel genoemde, klik hier.

Hoe u uw eigen natuurlijke & herbruikbare drogerbladen in slechts 30 seconden kunt maken

Hoe u uw eigen natuurlijke & herbruikbare drogerbladen in slechts 30 seconden kunt maken

Heeft u ooit de ingrediënten in commerciële droogvellen gelezen? Het is een beetje eng. Het is zelfs zo eng dat we een heel artikel hebben gewijd aan het bespreken van de vele redenen waarom je zou moeten stoppen met het gebruik van in de handel verkrijgbare droogvellen.De waarheid is dat er een heleboel chemicaliën in die kleine wegwerplakens zitten. C

(Essentiële oliën)

10 beste essentiële oliën voor koortsblaasjes en hoe ze te gebruiken

10 beste essentiële oliën voor koortsblaasjes en hoe ze te gebruiken

Koortsblaasjes, ook bekend als koortsblaren, zijn pijnlijk en ook beschamend. Sommige mensen worstelen met hen meer dan anderen en omdat ze een besmettelijk oraal virus zijn, kun je ze heen en weer sturen tussen mensen met wie je in de buurt bent.Het virus dat koortsblaasjes veroorzaakt, staat bekend als herpes simplex virus (HSV)

(Essentiële oliën)