nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

50 geniale trucs die u een fortuin en de planeet besparen

Zuinig zijn betekent geld besparen, maar dat is niet alles. Het behouden van middelen, het voorkomen van onnodige verspilling en het in de gaten houden van de toekomst zijn de kernprincipes van de soberdenkenden, maar deze principes zijn evengoed van toepassing op de milieuactivist. Penny-knijpen en groen zijn kruisen elkaar op prachtige, misschien serendipitous manieren. Hier zijn 50 tricks die geld en de planeet zullen besparen:

1. Kies voor echt voedsel

Het eten van een dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen, gezonde oliën, peulvruchten, noten en zaden is zeker beter voor je gezondheid, en je zult een hoop geld besparen door geen geraffineerd, verwerkt, voorverpakt voedsel te gebruiken. Hoe meer een voedsel wordt verwerkt, hoe meer energie het nodig heeft om te produceren en al die verpakking - plastic, karton, aluminium - genereert veel onnodig afval.

2. Cook from Scratch

In 2015 brachten Amerikanen voor het eerst ooit meer uit eten dan in de supermarkt. Het doorsnee gezin spendeert ongeveer $ 3.000 per jaar aan eten buiten het huis, en vaak is het voedsel buitengewoon hoog in calorieën en uiterst laag in voeding. Thuis meer maaltijden bereiden bevordert de verbinding met het voedsel dat je consumeert, en in tegenstelling tot restaurantmaaltijden die voor jou als magie lijken, dwingt koken vanuit het niets je na te denken over de ingrediënten die je gebruikt, hoe ze zijn grootgebracht, waar ze vandaan kwamen en hoe gezond zijn ze.

3. Stop met het verspillen van voedsel

De verkwisting van voedsel kost het gemiddelde gezin van vier tussen $ 1365 tot $ 2275 per jaar, letterlijk verspild geld. En organische stoffen die achterblijven op de vuilstort, dragen direct bij aan de klimaatverandering. Uw deel doen om voedselverspilling te verminderen betekent meer geld in uw zak en minder methaan dat in de atmosfeer sijpelt.

4. Compost Food & Yard Waste

Organisch afval dat op de stortplaats belandt, geeft een overvloed aan methaan vrij in de atmosfeer, een broeikasgas dat 23 keer effectiever warmte vasthoudt dan koolstofdioxide. Het composteren van uw etensresten en tuinornamenten omzeilt deze onnodige vervuiling terwijl u een gratis bron van humus voor het leven bezorgt.

5. Eet minder vlees

Met meer dan 200 pond per persoon per jaar blijft de vleesconsumptie in Amerika stijgen, en daarmee ook de prijs van vlees. Tussen 2005 en 2015 zijn de vleesprijzen gestaag gestegen - voornamelijk als gevolg van de vraag, ziekte en droogte. Het opvoeden van vee vreet een onevenredig deel van de hulpbronnen op van de aarde - water, energie, land en geoogst voer - en genereert wereldwijd 18% van alle uitstoot van broeikasgassen, om nog te zwijgen van de bijdrage van de landbouw aan landverontreiniging, vervuilde waterwegen, verlies van biodiversiteit, en ontbossing. Slechts een dag per week vleesvrij zijn, is gelijk aan 1.000 kilometer minder per jaar rijden!

6. Winkel lokaal

Niet alleen zijn producten gezonder uit boerenmarkten gezonder, veel smaakvoller en boordevol voedingsstoffen, het is vaak veel goedkoper dan de supermarkt. Door te kopen van lokale boeren die hun gewassen biologisch laten groeien, verlaagt u aanzienlijk uw ecologische voetafdruk, brengt u een verbinding tot stand met waar uw voedsel vandaan komt en draagt ​​u bij aan de brandstof voor de lokale economie.

7. Eet seizoensgebonden

Samen met lokaal eten, is het kopen van producten wanneer het in het seizoen is, gunstig voor je gezondheid, je smaakpapillen en je bedrijfsresultaten. Hoewel het minder duur is om seizoensfruit en groenten te kopen, betekent dit ook dat producten minder kilometers te gaan hebben voordat het op je bord arriveert. Bekijk deze interactieve grafiek voor een eenvoudige samenvatting van wat groenten en fruit in het seizoen en wanneer zijn.

8. Gebruik LED-verlichting

Goedkoop maar vreselijk inefficiënt, gloeilampen gaan maar 1.200 uur mee, kosten meer om te werken en één enkele lamp genereert ongeveer 150 kilo koolstofdioxide per jaar. Terwijl het uitwisselen van uw lampen met compacte fluorescentielampen (CFL's) een betere keuze is, zijn lichtemitterende diodes (LED's) echt de beste optie. In tegenstelling tot CFL's zijn LED's vrij van zware metalen en gaan ze vijf keer langer mee, tot 20 jaar.

9. Plant een boom

Tussen het verlagen van energiekosten, het creëren van een bron van gratis voedsel, het verhogen van de waarde van eigendommen en het stimuleren van de fysieke en mentale gezondheid, is het planten van een boom een ​​proactief, aarde-vriendelijk ding om te doen dat helpt de lucht te zuiveren, chemicaliën uit het water filteren, zorgen voor onderdak voor dieren in het wild, en gecompenseerde broeikasgasemissies.

10. Was kleding in koud water

Ongeveer 90% van de energie die door de wasmachine wordt gebruikt, gaat naar het verwarmen van het water. Het gebruik van de warme of warme watercyclus betekent niet noodzakelijk dat uw kleding er schoner uit zal zien - in feite zullen bepaalde vlekken zoals bloed en zweet afkoelen bij het wassen in warm water. Wassen in koud water maakt het prima schoon, u bespaart ongeveer $ 60 per jaar aan energiekosten, uw kleding gaat langer mee en u bespaart de aarde tegen een extra 350 kilo kooldioxide-uitstoot per jaar.

11. Gebruik de waslijn

Met nulemissies en geen energieverbruik zijn waslijnen of droogrekken de meest milieuvriendelijke manier om uw kleding te drogen - en het is gratis. En als een bonus, ruikt kleding die aan de lijn wordt gedroogd bijzonder fris!

12. Verzamel regenwater

Omdat steeds meer staten watertekorten ervaren, is nu de tijd om water te besparen en het niet-hernieuwbare grondwater weg te laten lopen. Maar liefst 40% van het drinkwater van een huishouden wordt gebruikt voor irrigatie van het landschap - tijdens het groeiseizoen worden er ongeveer 1300 liter kraanwater verzameld - maar regenwateropvang kan een deel van de stress die we op de waterscheiding plaatsen, verlichten. Als een bron die vrijelijk van bovenaf valt, is regenwater een zegen voor planten omdat het geen chemicaliën bevat (in tegenstelling tot behandeld water) en zal helpen bij het wegspoelen van zouten die zich in de bodem hebben opgehoopt. Door een regenton te bouwen, verlaag je je waterrekening, verminder je overstromingen en voorkom je dat vervuilde stormwateren in beken en oceanen terechtkomen.

13. Verlaag je huis

De grootte van huizen in Amerika wordt steeds groter, maar hoe groter het huis, des te meer middelen en energie het kost om te onderhouden. Kleinere huizen vereisen minder verwarming, koeling en elektriciteit, wat zeker terugkomt in uw energierekening, en natuurlijk zal het veel minder fossiele brandstoffen gebruiken om het in bedrijf te houden.

14. Kweek je eigen eten

Misschien is een van de beste manieren om een ​​positieve impact te hebben op uw gezondheid, het milieu en uw bankrekening, tuinieren. Het telen van een voorraad fruit, groenten en kruiden in je eigen achtertuin wordt niet meer lokaal of vers of biologisch. Als je het eenmaal hebt opgezet, wordt je beloond met een bron van gratis voedsel dat niet is aangetast door pesticiden, synthetische meststoffen, GMO's of andere ecologisch destructieve praktijken die zo wijdverspreid zijn in de industriële landbouw.

15. Recycle elektronisch afval

Het eindeloze nastreven van gadgets en apparaten die nieuwer en beter zijn, heeft geleid tot het zeer moderne probleem van elektronisch afval. In 2009 werd in de VS 2, 37 miljoen ton e-waste verwijderd, maar slechts 25% werd op de juiste manier gerecycled. En er is een goede reden om je smartphones, LED-televisies en laptops niet met de vuilnis weg te gooien - ze bevatten giftige stoffen zoals lood, kwik, cadmium en arseen, die uitspoelen in de grond wanneer ze bij de vuilstort worden achtergelaten. U kunt op een verantwoorde manier omgaan met e-waste en zelf een kleine verandering aanbrengen door in uw regio recyclers te zoeken (Earth911 is een uitstekende hulpbron) die uw technologie van edele metalen zal ontdoen om op andere manieren te worden hergebruikt.

16. Winkel tweedehands

Tussen Craigslist, eBay en kringloopwinkels zijn er veel plaatsen om te zoeken naar diepe kortingen op geliefde meubels, kleding, apparatuur en elektronica. Door uw consumentenvoetafdruk te verkleinen, doet u veel goeds voor de aarde.

17. Scavenge

Je kunt veel edelstenen vinden die op de stoep zitten, vrij om mee te nemen. Houd de straten in de gaten voor afgedankte boeken, meubels en woonaccessoires die nog steeds in uitstekende staat zijn. Controleer regelmatig Craigslist, Freecycle en andere sites voor 'gratis' aanbiedingen en waarschuwingen.

18. Verkoop je rommel

Of het item een ​​schat is of een prullenbak is eigenlijk een kwestie van perspectief. Verdien geld en houd je spullen uit de vuilstort door een werf te verhuren of online advertenties en veilingen te gebruiken om je spullen een goede tweede thuis te bezorgen.

19. Groen vervoer

Maak er een gewoonte van om zelftransport te gebruiken - wandelen, fietsen, skaten, skateboarden of scooting - om van punt A naar punt B te komen in plaats van in de auto te springen. Niet alleen zult u uw deel doen om de luchtkwaliteit te verbeteren, het is geweldig voor uw gezondheid en het is gratis. Voor lange afstanden wanneer u een voertuig moet gebruiken, moet u het openbaar vervoer nemen of naar de bestemming rijden.

20. Groene reiniging

De overgrote meerderheid van reinigingsproducten kan worden vervangen door twee zeer eenvoudige ingrediënten: azijn en bakpoeder. Vuil is goedkoop en aarde-vriendelijk, deze stoffen zijn robuuste reinigingsmiddelen, volledig biologisch afbreekbaar en vervuilen onze rivieren en rivieren niet als ze door de afvoer worden gespoeld. Ga aan de slag met deze recepten voor groene reiniging.

21. Maak het low-flow

Installeer low-flow armaturen op uw kranen, douchekoppen en toiletten om water te besparen. Tip: plaats een steen in je toilettank om water te verdrijven en verminder elke spoeling met een halve liter.

22. Voer een energie-audit thuis uit

Hier is hoe het te doen.

23. Gebruik herbruikbare goederen

Gebruik in plaats van disposable producten voor eenmalig gebruik, stoffen boodschappentassen, glazen containers, reismokken, BPA-vrije waterflessen, stoffen servetten, "unpaper" handdoeken, oplaadbare batterijen, herbruikbare koffiefilters of k-cups - de lijst gaat maar door .

24. Gebruik hernieuwbare bronnen

Overschakelen op hernieuwbare energiebronnen - zonne-, wind-, waterkracht, biobrandstoffen - bevrijdt u van een levensduur van energierekeningen terwijl u schone energie genereert. Zelfs als je het je niet kunt veroorloven om op dit moment de overstap te maken, kun je kleine dingen doen, zoals zonnelampen buiten installeren en passieve zonne-energie gebruiken om je huis gratis te verwarmen.

25. Overweeg te investeren in groene fondsen

Win-win: verdien geld en red de planeet.

26. Installeer een programmeerbare thermostaat

Stel het in om de verwarming of airconditioning automatisch lager in te stellen als u slaapt of niet thuis bent. Tip: houd uw thermostaat een paar graden lager in de winter en hoger in de zomer; u zult het verschil niet merken en elke 2⁰F-aanpassing zal de CO2-uitstoot met 500 pond per jaar verminderen.

27. Xeriscape Your Yard

Hoewel het uiteindelijke doel is water te besparen, biedt xeriscaping - of droog landschapsbeheer - vele andere voordelen: het is onderhoudsarm, vereist geen meststoffen of pesticiden en het vermindert afval en vervuiling.

28. Sluit energielekken aan

Zelfs wanneer ze zijn uitgeschakeld, blijven apparaten en elektronica energie gebruiken in de stand-bymodus, wat kostbaar is. Ontkoppel deze apparaten volledig wanneer ze niet worden gebruikt of gebruik in plaats daarvan power bars of smart strips.

29. Leen gereedschappen en uitrusting

Gemiddeld wordt een elektrisch gereedschap in de loop van zijn volledige levensduur in totaal 12 minuten gebruikt . Waarom kopen als je gratis een leenbibliotheek van een vriend kunt lenen.

30. Zet je waterverwarmer neer

Verlaging van de temperatuur van uw boiler kan u meer dan $ 400 per jaar besparen en uw energieverbruik verminderen. Tip: Verbeter de efficiëntie door een waterverwarmingsdeken te installeren en uw leidingen te isoleren.

31. Gebruik de bibliotheek

Een andere manier om minder te verbruiken en collectieve bronnen te delen, bibliotheken zijn een vrije toegang tot boeken, muziek, films, muziekinstrumenten, plantenzaden, sportuitrusting, videospellen, kunstwerken en zelfs therapiehonden.

32. Upcycle

Het transformeren van rommel in iets geweldigs is super de moeite waard! Upcycle Dat is een geweldige plek om ideeën en tutorials te leren kennen.

33. Voer reparaties uit

Te vaak komen kapotte artikelen in de prullenbak terecht als ze gemakkelijk gerepareerd hadden kunnen worden. Het repareren, onderhouden, herstellen en repareren van je waren verlengt hun levensduur en je leert een hoop handige vaardigheden in het proces.

34. Ga zonder papier

In het digitale tijdperk zou het gemakkelijk moeten zijn om een ​​grotendeels papiervrije levensstijl te leven, maar Amerikanen zijn nog steeds de grootste gebruikers van papieren producten, met een gemiddelde van 700 pond per persoon per jaar. De verwoesting van het milieu veroorzaakt door de papierproductie is verbazingwekkend, dus denk twee keer na voor de volgende keer dat u een nieuw vel papier bestelt. Hier zijn 30 tips om uw papiergebruik te verminderen.

35. Koop hoogwaardige, duurzame goederen

Goedkope, slecht gemaakte artikelen zullen kapot gaan, waardoor u ze steeds opnieuw moet kopen. Wanneer u winkelt, schenk er nog een paar dollar voor uit voor goede kwaliteitsproducten. Doe onderzoek, bekijk videodemo's en lees gebruikersrecensies om na te gaan of het product is gemaakt met het oog op duurzaamheid. Op de lange termijn zal het voor u minder kostbaar zijn en maakt het vervaardigen van een product eenmaal veel minder hulpbronnen en energie dan het herhaaldelijk maken van een inferieur product.

36. Precycle

Recycling helpt bronnen te sparen door afval om te zetten in herbruikbare producten, waardoor de aarde wordt bevrijd van de vervuiling die wordt veroorzaakt door het winnen en verwerken van nieuwe grondstoffen. Maar recycling maakt de lei niet schoon (het kost energie om recyclaten te verwerken) en het neemt ons zeker niet weg voor de enorme hoeveelheid natuurlijke hulpbronnen die we verbruiken. Wat we eigenlijk meer zouden moeten doen is recyclen - vooruitdenken over afval en weloverwogen beslissingen nemen over het al dan niet naar huis brengen van het product.

37. Graaf de door gas aangedreven apparatuur

Grasmaaiers op gas, grasmaaiers, bladblazers en sneeuwblazers genereren een verrassende hoeveelheid uitstoot. Als u bijvoorbeeld een gasmaaier gedurende één uur gebruikt, ontstaat het equivalent in luchtverontreiniging als vier uur rijden in uw auto! Overweeg om over te schakelen naar een duwmaaier voor kleinere grasvelden en elektrische of op batterijen werkende machines voor grotere taken.

38. Installeer een grijswatersysteem

In plaats van het door de riolering te laten stromen, gebruikt u de ruime voorraad afvalwater van uw huishouden voor irrigatie van het landschap. Hier is hoe het te doen.

39. Volle ladingen

Wanneer u wasgoed of de afwas doet, moet u altijd wachten tot het vol is voordat u de wasmachine en de afwasmachine gebruikt. Volledige ladingen besparen water en energie.

40. Wees brandstofzuinig

Totdat gasauto's tot het verleden behoren, kunnen we ons rijgedrag veranderen om ondertussen gas te besparen. Agressief rijden, te hard rijden, stationair draaien, snel accelereren en spastisch remmen zijn brandstofverspillers. Het goed oppompen van de banden, het verwijderen van rommel uit de kofferbak en het gebruik van cruise control zijn enkele van de manieren waarop we ons brandstofverbruik kunnen verminderen.

41. Ga snel door

Probeer een bestedingsuitdaging van 30 dagen om je bestedingspatroon te herevalueren en het consumentisme te verminderen. Je zult misschien verbaasd zijn hoeveel van onze koopkeuzes niet worden geïnformeerd door behoefte, maar door ego, impulsiviteit en recht.

42. Wil versus behoeften

Dit is soberheid 101: het verschil kennen tussen wensen en behoeften. Vraag jezelf voordat je het koopt: "Heb ik dit echt nodig of wil ik het gewoon?"

43. Doe het zelf

Het omarmen van de DIY-mentaliteit betekent dat je wat geld bespaart door je projecten niet uit te besteden aan iemand anders. Het leren van de meest elementaire levensvaardigheden - naaien, koken, schilderen, kleine reparaties, auto-onderhoud, tuinieren - opent ook de deur naar veel mogelijkheden om te recyclen en opnieuw te gebruiken. Als je bijvoorbeeld een kippenhok aan het bouwen bent, waarom zou je het dan niet maken met teruggewonnen materialen?

44. Batch Biedingen

Voer boodschappen efficiënter uit door een lijst te maken en alles één keer per week in één keer af te leggen.

45. Zet de warmte niet hoger

U hoeft de thermostaat niet op te draaien tijdens de koudste winterdagen. Gebruik deze 27 tips om warm te blijven.

46. ​​Blijf cool zonder de AC

Er zijn natuurlijke manieren om in de zomer koel te blijven, geen airconditioner nodig!

47. Kook met druk

70% sneller koken dan bakken, grillen en frituren, snelkookpannen zijn ongelooflijk energiezuinig en verbruiken 50% tot 75% minder elektriciteit dan gewone kookmethodes.

48. Koop wasbare stoffen

Niet alleen hebben uw spullen professioneel een terugkerende kostenpost gereinigd, maar chemische reinigingsmiddelen zijn giftig voor onze gezondheid en schadelijk voor het milieu.

49. Koop enkele kamerplanten

Het is echt niet nodig om een ​​elektrische luchtreiniger te gebruiken wanneer u uw huis kunt sieren met prachtige, luchtzuiverende kamerplanten.

50. Ondersteun Green Business

Maak vuile, onethische industrieën boeiend en winkel duurzaam door de nationale groene pagina's en Greenopia te gebruiken om milieuvriendelijke bedrijven en diensten in uw omgeving te vinden.

5 redenen om met zeepnoppen te beginnen voor was, schoonmaken en nog veel meer

5 redenen om met zeepnoppen te beginnen voor was, schoonmaken en nog veel meer

De meesten van ons gebruiken nog steeds traditionele waszeep om onze kleding fris en schoon te ruiken, en hoewel ze duidelijk effectief zijn, hebben ze een hoge prijs en niet alleen wat je op de sticker in de winkel ziet. Conventionele wasmiddelen bevatten vaak giftige chemicaliën met een breed scala aan negatieve effecten, waaronder alles van huidirritatie tot carcinogeniteit.

(Green Living)

13 redenen waarom je moet gaan & plukken paardebloem groen

13 redenen waarom je moet gaan & plukken paardebloem groen

Je zou kunnen denken dat paardenbloemen gewoon een ergernis zijn, maar het is tijd om dat geloof te veranderen. Laat ze niet verloren gaan, want ze bieden een gratis bron van ongelooflijke voordelen die kunnen worden gebruikt om het lichaam van binnen en van buiten te helpen.Paardebloemen kunnen beter bekend staan ​​als onkruid om te worden gestampt of weggespoeld, maar ze worden al eeuwenlang medicinaal gebruikt. De

(Green Living)