nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

6 Home Remedies om gevoelige tanden onmiddellijk te verlichten

Je kent dat gevoel, je bijt op een warm, koud, zoet of zuur voedsel, alleen om een ​​plotselinge scherpe, stekende pijn te ervaren die diep in de zenuwuiteinden van je tand schiet - dat staat bekend als tandgevoeligheid, en het kan veroorzaakt worden door een van de volgende tandheelkundige problemen:

  • Email dat is versleten door het gebruik van een tandenborstel met borstelharen die te hard zijn, of je tanden agressief poetsen
  • Erosie veroorzaakt door zeer zure voedingsmiddelen en dranken
  • Tandbederf
  • Versleten, lekkende vullingen
  • Tandenknarsen
  • Sommige tandheelkundige behandelingen, zoals bleken, vullingen en kronen

Dit gebeurt omdat de wortels van de tanden duizenden kleine buisjes bevatten, of kanalen, die leiden tot pulp of het zenuwcentrum van de tand. Verschillende stimuli kunnen door deze tubuli reizen om de zenuw in uw tand te bereiken wanneer de bedekking op de wortels wordt blootgesteld door terugtrekkend tandvlees. Een harde buitenlaag van glazuur beschermt een materiaal dat dentine wordt genoemd, en dat is waar de binnenkant van uw tand voornamelijk uit bestaat. Het dentine strekt zich uit tot aan de wortel van de tand en wordt beschermd door een laag cement. Wanneer dentine zijn beschermende bekleding van cementum verliest, stelt dit de zenuwuiteinden bloot aan dingen zoals koud, heet of zuur voedsel, wat resulteert in de pijn die je ervaart.

Academy of General Dentistry , some 40 million American adults experience tooth sensitivity, so if you're one of them, you're certainly not alone. Volgens de Academie voor Algemene Tandheelkunde ervaren ongeveer 40 miljoen Amerikaanse volwassenen gevoeligheid voor tanden, dus als jij een van hen bent, ben je zeker niet de enige. Dat maakt het lijden natuurlijk niet gemakkelijker. Wat kan, is dat er een aantal natuurlijke en effectieve huismiddeltjes zijn die onmiddellijk die gevoelige tanden, waaronder deze, kunnen verlichten.

1. Kokosolie trekken

De meesten van ons zijn zich inmiddels bewust van de vele verschillende gezondheidsvoordelen van kokosolie, maar weinigen beseffen hoe goed het ook kan zijn voor de mondgezondheid - niet alleen kan het worden gebruikt om bacteriën te verwijderen, gezond tanden en tandvlees te bevorderen en tanden te helpen wordt minder gevoelig, maar het kan uw tanden witter en helderder maken.

Olietrekken is een eeuwenoud middel dat natuurlijke stoffen gebruikt om de tanden te reinigen en zowel de gezondheid van tand als tand verbetert. Het is eigenlijk vrij simpel - het basisidee is om elke dag een korte tijd kokosolie om je mond te slurpen. De olie kan door plak heen snijden en toxines en bacteriën uit het tandvlees verwijderen. Terwijl andere oliën kunnen worden gebruikt, is kokosolie waarschijnlijk de beste en is het de voorkeursoptie in de westerse wereld geworden. Het is zelfs effectief voor het bestrijden van streptococcus mutans-bacteriën, waarvan bekend is dat het gaatjes veroorzaakt. Kokosolie trekken betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken over schadelijke chemicaliën, het smaakt niet slecht in vergelijking met andere oliën die worden gebruikt om te trekken, het is goedkoop en gemakkelijk verkrijgbaar, plus, het is gemakkelijk te gebruiken.

Als je kokosolie wilt trekken, volg dan deze eenvoudige stappen:

  1. Maak een eetlepel kokosolie vloeibaar en stop het in je mond.
  2. Slis het ongeveer 20 minuten rond.
  3. Slik de olie niet door, omdat deze schadelijke bacteriën in uw mond zal bevatten. Spuug het in plaats daarvan uit en spoel het vervolgens goed af met warm water.
  4. Nadat je grondig hebt gespoeld, poets je je tanden, voorzichtig, zoals gebruikelijk.
  5. Probeer dit minstens één keer per dag te doen, het liefst 's ochtends.

2. Zout water afspoelen

Zout water kan ook helpen om de gevoeligheid van de tanden snel te verminderen. Het verbetert niet alleen de pH-balans van de mond om een ​​meer basische omgeving te creëren waarin schadelijke bacteriën niet kunnen overleven, het is een natuurlijk antisepticum om de aanmaak van tandplak te verminderen, wat levert wat u een speciale twee-op-één deal zou kunnen noemen.

Om een ​​spoeling met zout water te gebruiken, voeg twee theelepels zeezout toe aan warm water en meng goed totdat het zout volledig is opgelost. Spoel uw mond tweemaal daags met deze oplossing, 's ochtends en' s avonds, om gevoeligheid en pijn te verminderen.

3. Essentiële oliën

Er zijn een aantal essentiële oliën die kunnen worden gebruikt om de gezondheid van tanden en tandvlees te verbeteren terwijl de gevoeligheid wordt verlaagd, maar de top 3 van de krachtigste zijn pepermunt, kruidnagel en kaneel etherische olie.

Essentiële olie van pepermunt -

Pepermunt is een antiseptische etherische olie die anaërobe bacteriën kan doden om tandvleesaandoeningen te voorkomen en kan helpen ervoor te zorgen dat de beschermende bekleding van het dentine intact blijft. Bovendien maakt de koele mint smaak het de beste olie voor het bestrijden van slechte adem. Om het te gebruiken, voegt u eenvoudig een druppeltje pepermuntolie toe aan uw gebruikelijke tandpasta. Of maak je eigen zelfgemaakte pasta door gelijke delen baksoda en kokosolie te combineren en dan 10 tot 15 druppels pure pepermuntolie toe te voegen.

Kruidnagel etherische olie -

Kruidnagelolie bevat krachtige kiemdodende eigenschappen en kan ook pijn verdoven, terwijl de tanden en het tandvlees gezond en sterk blijven. Kruidnagels worden alom in de tandheelkunde gebruikt vanwege hun ontstekingsremmende, verdovende en antibacteriële eigenschappen die tandpijn helpen verminderen en orale infecties bestrijden. Avicenna Journal of Phytomedicine showed that an aqueous extract of cloves had an analgesic effect, making it beneficial for reducing tooth sensitivity and toothaches. In feite toonde een onderzoek uit 2013 in de Avicenna Journal of Phytomedicine aan dat een waterig extract van kruidnagelen een analgetisch effect had, waardoor het gunstig was voor het verminderen van gevoeligheid van tanden en tandpijn. Wanneer kruidnagelolie wordt gemengd met oranje etherische olie, creëert het een nog krachtigere oplossing voor verzachtende gevoeligheidstanden. Omdat kruidnagelolie erg sterk is en eigenlijk kan verbranden, is het essentieel om het eerst te verdunnen met een dragerolie, zoals kokosolie of amandelolie. De beste manier om het te gebruiken om de gevoeligheid van de tanden te verminderen, is door een druppel pure kruidnagelolie en een druppel etherische olie van pure sinaasappel te combineren met 4 druppels van een dragerolie.

Kaneel etherische olie -

Kaneelolie bekend om zijn antibacteriële eigenschappen die tandbederf veroorzakende bacteriën kunnen bestrijden en voorkomen dat tanden te gevoelig worden. Je kunt gewoon een druppel of twee toevoegen aan je gebruikelijke tandpasta en borstel zoals gewoonlijk, of je eigen maken, in dit geval, door gelijke delen baksoda en kokosolie te combineren, en dan 10 tot 15 druppels pure kaneel etherische olie toevoegen.

4. Guava-bladeren

De meesten van ons zijn zich bewust van de gezondheidsvoordelen die guavafruit kan bieden, maar weinigen beseffen dat guaveblaadjes meerdere geneeskrachtige eigenschappen bieden. School of Pharmaceutical Sciences at Vel's University in India published in the International Journal of Pharma and Bio Sciences , demonstrated that guava leaves contain flavonoids like quercetin, kaempferol, and rutin that offer anti-inflammatory, analgesic properties and free-radical scavenging activity that helps to relieve tooth sensitivity and toothache. Onderzoek van de School of Pharmaceutical Sciences aan Vel's University in India, gepubliceerd in het International Journal of Pharma and Bio Sciences , toonde aan dat guavebladeren flavonoïden bevatten zoals quercetine, kaempferol en rutine die ontstekingsremmende, pijnstillende eigenschappen en vrije radicale afvangende activiteit die tandgevoeligheid en kiespijn verlicht.

De bladeren worden sterk aanbevolen door Ayurveda, vooral als ze lijden aan scherpe pijn in verband met gevoeligheid van de tanden. Deze remedie is ook eenvoudig: je kunt één of twee verse guaveblaadjes een paar minuten lang kauwen en ze dan uitspugen of als spoelmiddel gebruiken. Om een ​​spoeling te maken, plaatst u 4 tot 5 guaveblaadjes in een kopje water in een theeketel of een pot op het fornuis. Kook het mengsel gedurende 5 minuten, laat het voldoende afkoelen zodat het je mond niet verbrandt, voeg een scheutje zeezout toe en gebruik het als een mondspoeling.

5. Knoflook

Hoewel knoflook je adem niet zal gunnen, biedt het een aantal verbindingen die gunstig zijn voor orale en algemene gezondheid, waaronder allicine, een krachtig antibacterieel middel en een natuurlijke verdoving. Het kan helpen bij het verlichten van pijn als gevolg van gevoeligheid van de tanden en zelfs bij problemen die zo ernstig zijn als bij een abces. Het helpt ook de ziektekiemen te doden die orale infecties en gaatjes veroorzaken. Als je je zorgen maakt over een slechte adem, na het gebruik van deze remedie, kauw je gewoon op een paar takjes peterselie, is het verbazingwekkend goed.

Om knoflook te gebruiken om de gevoeligheid te verminderen en pijn te verzachten, maakt u een pasta door een geplette teentje knoflook te combineren, 2 tot 3 druppels water en ongeveer een halve theelepel zeezout. Breng het direct op de aangetaste tanden aan. Laat het een paar minuten zitten en spoel het vervolgens af met warm zout water. Herhaal tweemaal daags zolang als nodig. Je kunt knoflook ook op een andere manier gebruiken - snijd een kruidnagel doormidden en wrijf zachtjes de afgesneden kant ongeveer 10 minuten tegen de aangetaste tanden. Daarna afspoelen met warm zout water. Herhaal twee of drie keer per dag, of zoals nodig.

6. Ui

Ui heeft een effect dat vergelijkbaar is met knoflook en bevat flavonoïden, waaronder quercetine, waarvan bekend is dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die de pijn die het gevolg is van tandgevoeligheid kan verzachten. De antimicrobiële stoffen helpen ook om schadelijke bacteriën in de mond te doden die kunnen leiden tot een orale infectie.

Snij een stuk ui in een voldoende kleine omvang dat het gemakkelijk en comfortabel in je mond past. Plaats de ui slice op de aangetaste tanden, en houd het daar gedurende ten minste vijf minuten. De antiseptische eigenschappen van de ui zullen de bacteriën in de mond doden, wat bijdraagt ​​aan de pijn. Na het uitdoen, spoel je je mond grondig met zout water om te voorkomen dat de ui wordt ingeademd - zo nodig, zoals bij de knoflook, kun je ook op een paar peterselie bronnen kauwen. Herhaal zo nodig 2 tot 3 keer elke dag.

Zelfgemaakte Hoestdranken voor 3 ingrediënten die direct werken

Zelfgemaakte Hoestdranken voor 3 ingrediënten die direct werken

Met de winter hier, brengt het seizoen niet alleen veel vreugde met de vakantie, maar vaak een aantal ziekten zoals griep, verkoudheid en hoest. Terwijl de meeste mensen naar keelpastilles in de winkel grijpen om een ​​hoest te verlichten, komen die vaak met een aantal ongewenste en mogelijk schadelijke ingrediënten zoals kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. Het

(Gezondheid)

11 beste noten Butters die je moet proberen

11 beste noten Butters die je moet proberen

De schappen in de supermarkt zijn gevuld met pot na pot nootboter, de meeste pindakaas, inclusief de populaire merken waar je als kind al mee bent opgegroeid, maar de meeste commerciële pindakaas zit vol met suiker en vullers en heeft meer suiker dan vezels. Zelfs de zogenaamde "all-natuurlijke" merken die zichzelf als gezondere keuze aanbieden, verpakken hun producten vaak met onnodige additieven.

(Gezondheid)