nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

7 Gevaarlijke voedseladditieven om te vermijden tegen elke prijs

Net als dieven in de nacht sluipen voedseladditieven zoals conserveermiddelen, kleurstoffen en verschillende zogenaamde smaakversterkers binnen om je gezondheid te vernietigen. Hoewel de gevolgen van het gebruik misschien niet onmiddellijk zijn, bouwen veel van deze zogenaamde 'veilige toevoegingen' aan ons moderne voedsel zich op in het systeem en kunnen het in de loop van de tijd enorme fysiologische problemen veroorzaken.

Iedereen die zich zorgen maakt over hun gezondheid en de gezondheid van degenen die ze liefhebben, moet verstand hebben van additieven. Denk niet dat de voedselindustrie je de informatie zal geven die je nodig hebt om een ​​beslissing te nemen over wat te eten. Doe het onderzoek zelf en u zult ontdekken wat echt veilig is voor u en uw gezin.

Hier zijn enkele van de meest gevaarlijke voedseladditieven die tegenwoordig worden gebruikt.

Fructose maïs siroop

Dit is een hypergeraffineerde kunstmatige zoetstof die in veel bewerkte voedingsmiddelen wordt aangetroffen. Hoewel informatie over dit gevaarlijke toevoegingsmiddel steeds vaker voorkomt, en sommige fabrikanten het uit hun voedsel verwijderen, is het nog steeds een veelgebruikt ingrediënt dat te vinden is in veel snel en verwerkt voedsel, waaronder saladedressings, brood, ontbijtgranen en zoete dranken, waaronder frisdrank.

Deze zeer gevaarlijke zoetstof is eigenlijk giftig genoemd vanwege de ernstige gevolgen voor de menselijke gezondheid. Het is niet verrassend dat de toename van verschillende chronische aandoeningen, waaronder obesitas, parallel liep aan het gebruik van fructose-glucosestroop. Hypertensie, diabetes type 2, metabool syndroom, lever- en nierziekte kunnen allemaal gedeeltelijk worden toegeschreven aan de consumptie van voedsel en dranken met hoog fructose glucosestroop.

Lees volgende: 10 overtuigende redenen waarom u Sugar moet afsluiten, nu!

Kaliumbromaat

Kaliumbromaat wordt gebruikt in witte bloem, broodjes en brood om het volume te verhogen. Er bestaat bezorgdheid dat deze chemische stof, een oxidatiemiddel, kankerverwekkend kan zijn. Uit een in 1982 gepubliceerde studie bleek dat het bij ratten kanker veroorzaakte. Dit leidde ertoe dat de stof door het Bureau voor onderzoek naar kanker op de lijst "mogelijk kankerverwekkend voor de mens" werd geplaatst. Kaliumbromaat is verboden door overheden, waaronder de Europese Unie, Canada, Brazilië, China en Peru.

Kleurstoffen voor voedingsmiddelen

Onderzoek wijst uit dat veel kunstmatige kleurstoffen in frisdrank, vruchtensappen en saladedressings gedragsproblemen bij kinderen kunnen veroorzaken, samen met een IQ-verlaging. Ook is er onderzoek gekoppeld aan kleurstoffen voor voedselkleurstoffen en andere ernstige aandoeningen. most concerned with: Dit zijn degenen waar je het meest bezorgd om moet zijn :

  • Blauwe # 1 en blauwe # 2

Deze kleurstoffen zijn verboden in Noorwegen, Frankrijk en Finland vanwege het feit dat ze chromosomale schade kunnen veroorzaken. Deze kleurstof is te vinden in snoep, ontbijtgranen, sportdranken en dierenvoeding.

  • Rode # 3 en # 40

In 1990 was deze kleurstof niet meer te gebruiken in voedingsmiddelen en cosmetica, maar deze wordt nog steeds op de markt gezien. Gevonden in fruitcocktail, kersenpastei-mix, ijs, snoep, gebakken producten en meer, het is gebleken dat het bij proefdieren schildklierkanker en chromosoombeschadiging veroorzaakt. Bovendien kunnen deze kleurstoffen de overdracht van de hersenzenuw verstoren.

  • Geel # 6 en geel tartazine

Deze kleurstoffen zijn verboden in zowel Zweden als Noorwegen en zijn in proefdieren in verband gebracht met nier- en bijniertumoren. Bovendien kunnen ze ook chromosomale schade veroorzaken. Als je deze kleurstoffen wilt vermijden, blijf dan uit de buurt van voedsel zoals Amerikaanse kaas, macaroni en chees, koolzuurhoudende dranken, limonade en gele snoepjes.

MSG

Net als veel andere additieven is de impact van MSG (mononatriumglutamaat) cumulatief. side effects right away, but over time they do add up. Je hebt misschien geen merkbare bijwerkingen , maar na verloop van tijd kloppen ze wel. Deze smaakversterker komt vaak voor in Chinees eten, soepen, lunchvlees, diepvriesdiners, droge kruidenmixen, vlees, ingeblikte groenten en meer. Hoewel de FDA MSG heeft genoemd 'algemeen erkend als veilig', resteert hier nog veel controverse over. Daarom moet MSG op voedseletiketten worden vermeld.

Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor MSG en ervaren een aantal symptomen zoals hoofdpijn, zweten, blozen, pijn op de borst, zwakte, misselijkheid en snelle hartkloppingen.

Natrium nitraten

Natriumnitraat is een conserveringsmiddel, kleurstof en aroma dat wordt aangetroffen in spek, hotdogs, ham, lunchvlees, gerookte vis, corned beef en een aantal andere bewerkte vleeswaren. Uit onderzoek is gebleken dat dit conserveringsmiddel kankerverwekkend wordt wanneer het in het spijsverteringsstelsel terechtkomt. In 1970 probeerde de USDA dit additief te verbieden vanwege de toxische aard ervan. Dit werd echter snel overstemd door voedselproducenten die dachten dat ze geen andere manier zouden hebben om vlees te bewaren.

Zwaveldioxide

Deze giftige additieven worden aangetroffen in bier, frisdranken, sappen, wijn, azijn, aardappelproducten en gedroogd fruit. Ze zijn giftig en de FDA heeft hun gebruik op rauwe groenten en fruit verboden. Bijwerkingen van dit additief kunnen zijn lage bloeddruk, blozen en tintelingen of zelfs anafylactische shock. Bovendien kan dit toxine ook de vitaminen B1 en E vernietigen.

Trans vet

Als u margarine, crackers, chips, gebak of fastfood eet, is de kans groot dat u transvet gebruikt. Dit zeer gevaarlijke en zeer onstabiele nepvet is in verband gebracht met een toename van slechte cholesterol, een afname van goede cholesterol, verhoogd risico op hartaandoeningen, beroerte en hartaanvallen. Hoewel de FDA tot 2018 voedselproducenten heeft gegeven om te stoppen met het gebruik van transvet, moet je er nog steeds op letten. Als het product dat je eet gedeeltelijk gehydrogeneerde olie bevat, blijf dan helder, ze bevatten nog steeds transvet.

Vermijden van additieven

De bovenstaande lijst is zeker niet uitputtend wat betreft gevaarlijke levensmiddelenadditieven. De eerste stap om het vermijden van levensmiddelenadditieven ten koste van alles is om je eigen onderzoek te doen. Blijf op deze chemicaliën en hoe ze je gezondheid kunnen vernietigen. Eet daarna zoveel mogelijk biologisch en heel voedsel en blijf uit de buurt van verwerkte, verpakte en fastfoodproducten die veel van deze chemicaliën bevatten.

Lees meer: ​​25 verrassende bronnen van verborgen suiker die u serieus zullen alarmeren

10 Beste natuurlijke bronnen van elektrolyten & 11 tekens die u niet kunt gebruiken

10 Beste natuurlijke bronnen van elektrolyten & 11 tekens die u niet kunt gebruiken

Essentieel voor veel kernfuncties in het menselijk lichaam, elektrolyten zijn mineralen die een elektrische lading dragen. Wanneer opgelost in lichaamsvloeistoffen, scheiden elektrolyten zich af in negatief of positief geladen ionen die de spanning leveren die nodig is voor zenuwsignalering, spierbeweging en vochtbalans door het hele lichaam

(Gezondheid)

10 redenen om elke dag een glas bietsap te drinken

10 redenen om elke dag een glas bietsap te drinken

Bieten zijn een van de gezondste voedingsmiddelen die je kunt sap, zonder twijfel. Als je nog nooit bietensap hebt geprobeerd, is het nu het moment om te beginnen. Bieten werden door veel oude culturen niet als voedsel maar als medicijn beschouwd, een getuigenis van hun potentie.In het begin werden bieten specifiek gewaardeerd om hun bladeren, die geladen zijn met voedingswaarde en therapeutische waarde

(Gezondheid)