nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

7 redenen waarom je moet beginnen met het gebruik van rijstwater in je schoonheidsroutine

De volgende keer dat je rijst maakt, gooi dat water dan niet weg, of je stuurt een van de goedkoopste en meest effectieve manieren om je huid en haar te verfraaien in de afvoer. Rijstwater wordt al eeuwenlang in Aziatische landen gebruikt om de huid jong te houden en haar gezond en sterk te laten worden. In Japan baadden vrouwelijke rijstboeren in het water dat werd gebruikt voor het schoonmaken van rijst. In het dorp Huangluo in China hebben de Yao-vrouwen extreem lang, dik en glanzend haar tot ver in hun latere jaren, en van hun geheim wordt gezegd dat ze het wassen met rijstwater.

Rijstwater zit boordevol vitaminen, mineralen en aminozuren die essentieel zijn voor mooi haar en de huid, waaronder ferulazuur, een krachtige antioxidant en allantoïne, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Hoe rijstwater te maken

Er zijn verschillende methoden om rijstwater te gebruiken als onderdeel van je eigen schoonheidsroutine. Je kunt elke soort rijst gebruiken: lang wit graan, bruin, jasmijn of wat je ook maar bij de hand hebt.

De gekookte rijstwatermethode

Als u een batch rijstwater wilt maken om de hele week in zijn verdunde vormen te gebruiken, zoals voor een gezichtswasbeurt of haarspoeling, bereidt u rijst zoals u dat normaal zou doen, maar gebruikt u twee tot drie keer de hoeveelheid water die in het recept wordt gebruikt voor. Als de rijst gaar is, spuit je hem uit. Het resterende water bevat een hoge concentratie aan voedingsstoffen, maar u hoeft het niet op volledige sterkte te gebruiken. Meng in plaats daarvan ongeveer 3 eetlepels van het geconcentreerde rijstwater in een kopje schoon water, wat zou moeten resulteren in een enigszins melkachtig ogend mengsel. Bewaar het in de koelkast in een overdekte container. Het duurt maximaal een week.

Geen snelle methode

Als je te weinig tijd hebt, kun je gewoon een halve kop rijst toevoegen aan twee kopjes water en het 15 minuten laten rusten. Zeef de rijst en gebruik dan het overgebleven rijstwater om je haar, gezicht of beide te wassen.

Gefermenteerd rijstwater

Als je wat meer tijd hebt, overweeg dan het maken van gefermenteerd rijstwater, omdat dit de meest effectieve methode is vanwege de pH-verandering die optreedt tijdens het fermentatieproces. Vergisten van het rijstwater helpt om de pH dichter bij de natuurlijke pH van het haar te brengen en resulteert in de afgifte van een chemische stof bekend als pitera die de celregeneratie kan bevorderen. Hoewel het een paar extra stappen vereist, zijn de resultaten de moeite waard.

Om het te maken, volg eerst de niet-kook snelle methode hierboven, maar laat hem ongeveer twee dagen in een pot op kamertemperatuur zitten - als je in een warm klimaat leeft, kan het fermentatieproces in slechts één dag voltooid zijn. Je weet dat het klaar is als het rijstwater wat zuur ruikt. Op dat moment kunt u het gebruiken om uw haar te spoelen of als gezichtswasbeurt na eerst te hebben verdund met een tot twee kopjes warm water. Bewaar de resterende oplossing in de koelkast.

7 schoonheidsvoordelen van rijstwater voor huid en haar

Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom zoveel mensen nu rijstwater gebruiken in hun schoonheidsroutine:

1. Rustgevende huidontsteking om problemen zoals acne en dermatitis te verlichten

Rijstwater kan worden gebruikt om op natuurlijke wijze huidontsteking, huiduitslag en allerlei huidproblemen te kalmeren. 2002 study from the Department of Toxicology at Vrije Universiteit Brussel in Brussels, Belgium found that patients with atopic dermatitis were able to improve their condition significantly by bathing in rice water for 15 minutes twice a day. Een studie uit 2002 van de afdeling Toxicologie van de Vrije Universiteit Brussel in Brussel, België, toonde aan dat patiënten met atopische dermatitis in staat waren om hun toestand aanzienlijk te verbeteren door tweemaal daags 15 minuten in rijstwater te baden.

Rijstwater helpt ook om acne te genezen en de roodheid van een uitbraak te kalmeren. Het werkt als een samentrekkend middel op de huid en verstrakt de poriën.

Om rijstwater te gebruiken om je huidproblemen te genezen, dompel een watje, pad of washandje in rijstwater en dep het over het getroffen gebied. Blijf dit enkele minuten doen en laat vervolgens uw huid aan de lucht drogen.

2. Dagelijkse reiniging voor een zachtere, stralende huid

Rijstwater kan worden gebruikt als dagelijkse gezichtsreiniger. Doop gewoon een wattenschijfje of wattenbolletje in de vloeistof en masseer het zachtjes enkele minuten op je gezicht. Spoel het niet af - laat uw gezicht drogen aan de lucht om ervoor te zorgen dat het al die voedingsstoffen opneemt. Na regelmatig gebruik zal uw huid zachter aanvoelen en er stralender uitzien.

3. Verjongen en ontspannen met een rijstwaterbad

Als je wilt genieten van de heilzame effecten van rijstwater in je hele lichaam, neem dan een rijstwaterbad. Vul eenvoudig een kleine mousselinezak met een halve kop rijst, en plaats het dan in het warme badwater; geniet en geniet.

4. Behandelen van door de zon beschadigde, verouderende huid

Rijstwater kan helpen om die donkere ouderdomsvlekken te verminderen en de schade door vrije radicalen door zon, omgeving en veroudering te verminderen, dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten, waaronder vitamine A, vitamine C, flavonoïde en fenolische verbindingen. En het is ongelooflijk goedkoop. Veel gebruikers zweren resultaten kunnen worden gevoeld en gezien na slechts eenmalig gebruik. Het helpt de huidtextuur glad te strijken, hyperpigmentatie aan te pakken, de huid strakker en strakker te maken, de poriegrootte te verkleinen en een zachte, porseleinachtige afwerking achter te laten. De meesten vinden dat het minstens zo goed werkt als die dure, in de winkel gekochte huidcrèmes en bliksemservers. Gebruik het 's morgens en' s avonds door een katoenen bal of kussen grondig in te weken. Je kunt ook vlak voor je slapen rijstwater op je gezicht aanbrengen, zodat het 's nachts aan blijft voor extra voordelen.

5. De pijn van een zonnebrand verlichten

U kunt ook rijstwater gebruiken om de pijn van zonnebrand te verlichten en roodheid te verminderen. Breng het aan op de getroffen gebieden, maar spoel het niet uit. Het zal uw huid helpen sneller te herstellen en verdere schade te voorkomen.

6. Zachter, beter beheersbaar en gezonder haar bereiken

Zoals gezegd, hebben de Yao-vrouwen in het Chinese dorp Huangluo lang geloofd dat rijstwater het geheim is van hun gezonde, glanzende lokken. Het helpt ook om haarelasticiteit te ontwarren en te verbeteren. International Journal of Cosmetic Science in 2010, researchers showed that using rice water as a hair treatment, referred to as Yu-Su-Ru, offered significant benefits, including reducing surface friction and increasing hair elasticity. In een studie gepubliceerd in de International Journal of Cosmetic Science in 2010, toonden onderzoekers aan dat het gebruik van rijstwater als haarbehandeling, aangeduid als Yu-Su-Ru, significante voordelen bood, waaronder vermindering van oppervlaktewrijving en toenemende haarelasticiteit.

Om het te gebruiken, wast u gewoon en conditioneert u zoals u normaal zou doen, maar in plaats van afspoelen met gewoon water, spoelt u uw haar met een ruime hoeveelheid rijstwater - zorg ervoor dat het eerst is afgekoeld. Gebruik het als één of twee keer per week voor het beste resultaat.

7. Het langste haar laten groeien dat je ooit hebt gehad

De Yao-vrouwen zijn ook beroemd om hun lange haar, waarvan gezegd werd dat het dankzij rijstwater werd bereikt. De meeste vrouwen in dit gebied hebben haar dat langer is dan 55 centimeter en ze zijn zelfs in het Guinness Book of Records verschenen als 's werelds langste haardorp. De beste manier om dit te doen, is door de gefermenteerde rijstwatermethode hieronder te volgen en een paar druppels essentiële oliën van rozemarijn of lavendel toe te voegen. Gebruik het water als alternatief voor uw gewone shampoo.

DIY Natural Blush voor elke huidskleur

DIY Natural Blush voor elke huidskleur

Commerciële cosmetica is beladen met giftige stoffen. Enkele veel voorkomende ingrediënten gevonden in commerciële cosmetica zijn BHA en BHT, evenals formaldehyde-vrijmakende conserveermiddelen en zware metalen. Deze gifstoffen kunnen gemakkelijk in uw huid worden opgenomen en irritatie veroorzaken. N

(Schoonheid)

10 van 's werelds meest effectieve remedies voor dunner wordend haar

10 van 's werelds meest effectieve remedies voor dunner wordend haar

Lang voor de komst van chemische of chirurgische haartransplantaties hebben mensen over de hele wereld natuurlijke remedies gebruikt om de hoofdhuid te voeden en het haar dik en gezond te houden. Er zijn ongeveer twee dozijn veel voorkomende oorzaken van haarverlies en haarverdunning, inclusief (maar niet beperkt tot) stress, huidinfectie, medicijnen, leeftijd, erfelijkheid en plotselinge verandering in dieet

(Schoonheid)