8 essentiële oliën om allergieën te verslaan en hoe ze te gebruiken

Mensen over de hele wereld lijden aan allergieën. Soms lijkt er geen verlichting te zijn. Veel voorkomende symptomen zijn niezen; loopneus of neus die bloeden; droge, jeukende of waterige ogen; netelroos; braken; misselijkheid; of hoofdpijn. Er zijn er die worstelen met meer ernstige allergieën die leiden tot ontsteking die kortademigheid veroorzaakt of het onvermogen om te ademen, verminderd zicht, zich licht in het hoofd voelen en / of flauwvallen, aanvallen of erger.

In een noodsituatie is het altijd het beste om 9-1-1 te bellen. Er kan zelfs een onmiddellijke behoefte zijn aan een auto-injector voor epinefrine (zoals een EpiPen of Auvi-Q). Het voltooien van deze stappen kan heel goed je leven of het leven van een ander redden.

Waarom hebben we allergische reacties?

Dr. Taz legt het volgende uit op zijn website: " Wanneer allergenen voorbij de eerste verdedigingslinie (de neus) komen, komen ze in contact met het immuunsysteem. Bij mensen die "allergisch" zijn, wordt het allergeen ten onrechte als een bedreiging gezien, waardoor witte bloedcellen histamine vrijmaken in een poging om het lichaam te beschermen tegen verdere invasie. Deze bescherming komt in de vorm van zwelling en ontsteking en het lekken van vloeistof. ”

We kunnen daarom dankbaar zijn voor onze allergiesymptomen, ook al zijn ze behoorlijk vervelend, omdat ze ons lichaam zijn om ons te beschermen tegen verdere invasie.

The amount spent on allergy medicine is arguably closer to $5 billion. De tijd meldde dat Amerikanen in 2014 bijna $ 374 miljard aan medicijnen spendeerden . Het bedrag besteed aan allergiegeneesmiddelen ligt waarschijnlijk dichter bij $ 5 miljard. Sommige getroffen burgers zijn gefrustreerd door het gebruik van voorgeschreven medicijnen vanwege de verscheidenheid aan allergieën en onvermijdelijke bronnen van triggers. Triggers veranderen met de seizoenen, regio's van de wereld waar men kan reizen, hormonen, blootstelling aan voedsel of huishoudelijke producten, en meer. Als gevolg van de steeds veranderende strijd is een oplossing gepresenteerd in de vorm van etherische oliën. Essentiële oliën zijn een natuurlijke, meer goedkope en veilige manier om iemands algehele immuunsysteem te stimuleren. Ze kunnen ook worden gebruikt om het optreden van symptomen te behandelen en zelfs te voorkomen.

Gemeenschappelijke Allergenen

• Stof
• Pet Dander
• Stuifmeel
• medicijnen
• Insectensteken / beten
• Bepaalde voedingsmiddelen
• Gietvorm

Top 8 Essentials oliën om allergieën te verslaan

Hoe behandelen etherische oliën de symptomen? Een manier waarop ons lichaam zichzelf beschermt, is door ontsteking. One of the most amazing benefits of essential oils are their ability to fight inflammation and boost the immune system . Dr. Axe geeft aan waarom essentiële oliën een goede optie zijn voor de behandeling van symptomen: " Een van de meest verbazingwekkende voordelen van etherische oliën is hun vermogen om ontstekingen te bestrijden en het immuunsysteem te stimuleren . Essentiële oliën voor allergieën helpen het lichaam te ontgiften en bestrijden infecties, bacteriën, parasieten, micro-organismen en schadelijke gifstoffen. Ze verminderen de gevoeligheid van het lichaam voor externe bronnen en verminderen de overreactie van het immuunsysteem wanneer het wordt geconfronteerd met een onschadelijke indringer. Sommige uitzonderlijke etherische oliën werken zelfs om de luchtwegen te verlichten en zweten en plassen te verhogen - en helpen bij het verwijderen van gifstoffen. ”

Er zijn talloze locaties om essentiële oliën aan te schaffen. De meeste bedrijven hebben hun eigen melanges met bedrijfsspecifieke namen. Om deze reden zullen we kijken naar pure oliën die kunnen worden gebruikt om allergiesymptomen te behandelen.

Onze favoriete leverancier van essentiële oliën is plantentherapie. Voor kwaliteit, consistentie en betaalbaarheid zijn ze niet te verslaan. Alle etherische oliën die hieronder worden vermeld, kunnen worden gekocht op hun officiële website. Je kunt hier hun volledige verzameling doorbladeren.

1. Pepermuntolie

Pepermuntolie is een slijmoplossend middel dat onmiddellijke verlichting kan bieden aan diegenen die worstelen met congestie door te helpen bij het opruimen van slijm. Voor degenen die worstelen met allergieën, astma of bronchitis, zal deze olie de ontsteking minimaliseren en het gevoel van gemakkelijke ademhaling door open luchtwegen bevorderen.

Deze olie kan plaatselijk of diffuus worden aangebracht. Je kunt toevoegen aan een koud water kompres als koortsig of oververhit; of wanneer je vermoeid en weinig energie hebt, diffuus of topisch van toepassing bent als oppepper en alertheid aanmoedigt. Meng pepermunt met lavendel en een dragerolie voor een rustgevende massage die hoofdpijn verlicht.

Lees verder: 43 ongelooflijke manieren waarop u pepermuntolie kunt gebruiken voor gezondheid, schoonheid en thuis

2. Lavendelolie

Lavendel is een natuurlijke anti-histamine en ontstekingsremmer. Deze olie is een uitstekende optie om uzelf te behandelen terwijl u zich midden in een allergische reactie bevindt. Gebruik topisch om huidirritaties zoals insectenbeten of netelroos te kalmeren en te kalmeren. ( Opmerking - Voor degenen die vaak worstelen met huidreacties, sla stoffenblaadjes op, gedrenkt in lavendelwater, in luchtdichte containers voor onderweg verlichting.) Diffuse lavendel om ontsteking in bronchiën te verminderen.

Een ander groot voordeel van lavendel is dat de verzachtende eigenschappen ook helpen om te ontspannen. Verspreid het voor het slapen gaan om een ​​meer rustgevende slaap aan te moedigen. De hele dag door kunt u lavendel gebruiken in lotions, badzout, lippenbalsems en meer.

Lees volgende: 20 magische manieren Een fles lavendelolie zal je leven veranderen

3. Tea Tree Oil

Tea tree olie is een goedkope olie. Hoewel het een goede aanvulling is op uw schap voor allergiepreventie en -behandeling, zijn er meer beperkingen met deze essentiële olie. Tea tree olie mag nooit worden ingenomen; het is alleen een actueel middel. Vermijd ook tea tree-olie samen met lavendelolie bij jongens die de puberteit nog niet hebben bereikt. Dit kan abnormale hormooneffecten veroorzaken.

Omdat dit een lokale gebruiksolie is, zijn de meeste voordelen gerelateerd aan huidirritaties. Tea tree olie vermindert de roodheid en de omtrek van een allergische reactie. Het toevoegen van de olie aan haarconditioner zal niet alleen luizen en hun eieren doden en afstoten, maar het zal ook mijten doden die te vinden zijn op wimpers en in baarden die allergische irritaties en huiduitslag kunnen veroorzaken. Er wordt ook gesuggereerd dat het toevoegen van tea tree-olie aan de lichaamswas kan irritaties van bedwantsen kalmeren.

4. Wierook-olie

Wanneer de meeste mensen denken aan wierook, gaan hun gedachten rechtstreeks naar de drie wijze mannen. Duizenden jaren lang hebben mensen zich tot wierook gewend voor opluchting. Hoewel velen wierook gebruiken voor religieuze doeleinden en tijdens het mediteren, is het ook nuttig bij het verlichten van chronische stress en angst, het verminderen van ontstekingen, het stimuleren van immuniteit en het omgaan met pijn. Deze olie kan plaatselijk worden aangebracht of worden ingeademd. Wierook inname moet met mate worden vanwege de potentie. Er wordt voorgesteld om het te mengen met een dragerolie.

Voeg 4 druppels wierook toe aan je bad voor een gevoel van rust en ontspanning. Omdat deze olie het uiterlijk van littekens vermindert, heeft het de voorkeur voor wondbehandeling. Meng 2-3 druppels wierook met een ongeparfumeerde lotion en breng het aan op genezende wonden. Wees voorzichtig met het aanbrengen op een beschadigde huid. Net als eucalyptus en kruidnagel biedt wierook verlichting van hoest en ontstoken neusholtes. Mix en match deze drie oliën om je favoriete geur te vinden.

article about frankincense: Als je merkt dat je te maken hebt met de nasleep van een agressieve voedselallergie, kijk dan wat Dr. Axens opmerkte in zijn artikel over wierook:

detox and to produce bowel movements, reduces pain and cramping in the stomach, can relieve nausea, helps to flush out excess water from the abdomen that can cause bloating, and even relieves PMS-related stomach pains. " Frankincense helpt het spijsverteringsstelsel om goed te ontgiften en om darmbewegingen te produceren, vermindert pijn en krampen in de maag, kan misselijkheid verlichten, helpt overtollig water uit de buik weg te spoelen dat een opgeblazen gevoel kan veroorzaken, en verlicht zelfs PMS-gerelateerde maagpijn.

Het doet dit door de afscheiding van spijsverteringsenzymen te versnellen, de urineproductie te verhogen, de spieren van het spijsverteringskanaal te ontspannen en helpt ook de bloedsomloop te verbeteren die nodig is voor een goede spijsvertering. leaky gut syndrome , chronic colitis, ulcerative colitis, Crohn's disease, and IBS. Het is aangetoond dat het nuttig is bij het verminderen van symptomen van leaky gut syndrome , chronische colitis, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn en IBS. “

5. Eucalyptusolie

Sommige mensen verwijzen naar eucalyptus als een "koele olie." Het wordt algemeen aanbevolen om eucalyptus te verdunnen voordat ze lokaal worden geïnhaleerd of lokaal worden toegepast. Meng het met pepermunt en kokosolie voor een zelfgemaakte dampwrijven. Eucalyptus is een natuurlijke ontvetter. Hoewel dit duidelijk nuttig is voor de monteurs, is het ook een prima optie voor het opruimen van slijm. Verdun het met water, meng met zeezout en gorgelen om je keel te zuiveren.

Eucalyptus is ook een antimicrobieel middel. Dat betekent dat het de groei van micro-organismen remt. Reinig uw handen onderweg met zelfgemaakte antibacteriële zeep. Voeg een paar druppels toe aan je droger of vacuüm om ze op te frissen en te ontsmetten. U kunt een paar druppels toevoegen aan bijna elk huishoudelijk artikel, wasmiddel, toiletreiniger, dweilwater, allesreiniger en meer. Om te strijden tegen schimmel in uw huis, meng eucalyptus met kruidnagel en tea tree olie en diffuse om de lucht in uw huis te reinigen. Dezelfde mix verwijdert ongewenste geuren. Het mengen van eucalyptus met lavendel, tea tree olie en een dragerolie creëert een helende zalf voor brandwonden, beten of steken. De natuurlijke pijnstiller zal het gebied ook beschermen tegen infecties.

Lees volgende: 10 buitengewoon gebruik voor eucalyptusolie

6. Kruidnagelolie

Kruidnagel is in veel opzichten vergelijkbaar met eucalyptus. Mercola.com verklaart: " De olie van kruidnagelknoppen staat bekend om zijn antimicrobiële, antischimmel-, antiseptische, antivirale, afrodiserende en stimulerende eigenschappen. "De Chinese cultuur gebruikt kruidnagel al meer dan 2000 jaar. Tegenwoordig wordt het gebruikt voor tandheelkundige zorg, huidaandoeningen, acne, candida, huidafstotend middel, massagelotions, spijsvertering en meer. Wanneer u echter uw allergiesymptomen behandelt, is het misschien interessant om te weten dat kruidnagel bijna 30 keer zoveel antioxidanten heeft als bosbessen. Dit zal helpen om je lichaam te beschermen tegen schadelijke bacteriën en virussen.

Sommigen hebben kruidnagel een "beschermend" kruid genoemd. Je vindt het in oliemengsels die specifiek bedoeld zijn voor genezing en preventieve gezondheidszorg. Omdat kruidnagel een zachtere olie is dan eucalyptus, is het toevoegen ervan aan toiletartikelen iets gemakkelijker. U kunt kruidnagel toevoegen aan deodorant, tandpasta en gezichts- of lichaamsreiniging.

Lees volgende: 17 magische manieren waarop u kruidnagelolie kunt gebruiken

7. Citroenolie

Citroen is een van de meest populaire oliën vanwege zijn veelzijdigheid. De olie wordt koud geperst van citroenschillen voor een krachtig eindproduct. Citroen is het meest opmerkelijk vanwege zijn vermogen om gifstoffen uit welk deel van het lichaam dan ook te zuiveren. Er zijn talloze voordelen, waaronder zuivering, misselijkheid, verbetering van de spijsvertering, bevordert gewichtsverlies, hoestverlichting en meer. De geur van citroen is traditioneler in combinatie met huishoudelijke en lichaamsreinigers. Als u een eenvoudige huishoudreiniger wilt, meng dan 50 druppels citroen, 25 druppels tea tree olie en 14 oz. van water in een kleine spuitfles.

Hoewel sommige gebruikers van etherische oliën hebben gemeld dat kruidnagel aromatisch een rustiger effect heeft, is het bewezen dat citroen de dopaminewaarden verbetert. Op de dagen dat u last heeft van intense allergiesymptomen, diffuse citroen en eucalyptus om uw gemoedstoestand te verlichten en uw symptomen te verminderen.

Lees volgende: 14 magisch gebruik voor citroen etherische olie voor gezondheid, schoonheid en thuis

8. Citroengrasolie

Citroengras is een lokale olie en moet worden verdund met een dragerolie omdat het gevoeligheid en zelfs irritatie kan veroorzaken als het "netjes" wordt gebruikt. (In zijn onverdunde vorm) Een vaak aanbevolen verdunning is 2 druppels citroengras tot 1 theelepel van je dragerolie.

Deze olie kan worden gebruikt als spier- en peesontspanner. Allergische reacties kunnen kramp of spierspanning veroorzaken. Breng je verdunde mengsel van citroengras aan voor onmiddellijke verlichting. Voor allergie-gerelateerde hoofdpijn of sinushoofdpijn, zoals sommigen ze noemen, wrijf citroengras op je slapen. Dit is vooral handig als u gevoelig bent voor pepermuntolie. Het wordt ook gebruikt om maagzuur en indigestie te behandelen door een druppel of twee op de borst of buik te wrijven. Insecten houden niet van citroengras! Spray op je kleding om teken, muggen en andere bijtende insecten te voorkomen. Hier is een eenvoudige formule voor pijnverlichting die je thuis kunt maken.

Formule voor allergieën voor citroengeest

ingrediënten

• 10 tot 15 druppels etherische olie van citroengras
• Zoete amandelolie
• 10 ml rollerball
• Kruidnagel essentiële olie

Instructions

1. Voeg de essentiële olie van citroengras en de essentiële olie van kruidnagel toe aan de rollerball
2. Vul met amandelolie
3. Goed schudden voor gebruik
4. Rol op gebieden die pijn doen

De aromatherapie-voordelen van citroengras zullen de verleiding om zich "down" te voelen tijdens het allergieseizoen bestrijden. Verspreid 5 of 6 druppels voor een frisse, verkwikkende geur die als een antidepressivum fungeert. Beheer uw vermoeidheid en vecht slapeloosheid door 's nachts of op uw handpalmen een druppeltje op uw kussen te leggen. Dit zorgt voor een diepere, meer rustgevende slaap.

Lezen Volgende: 29 Citroengras Gebruik van etherische olie Voor gezondheid, huis en schoonheid

Waar essentiële oliën te kopen

Op Natural Living Ideas raden we Plantaardige Etherische oliën aan. De oliën zijn 100% zuiver, vrij van vervalsers en additieven, beschikbaar tegen betaalbare prijzen en van een zeer gerenommeerd bedrijf. Ze leveren vrijwel elke essentiële olie in de wereld en je kunt alle oliën die in dit artikel worden genoemd hier op hun officiële website vinden.

Als alternatief kunt u hier ook het grootste deel van hun oliën en producten op Amazon vinden.

Dood dit onkruid niet! Het is een van de best genezende kruiden op de planeet (en waarschijnlijk groeit het nu bij jou in de buurt!)

De plantains die worden gebruikt als medicinale kruiden zijn laagblijvende planten die je bijna overal kunt vinden. In sommige kringen wordt weegbree beschouwd als een onkruid, maar het is eigenlijk een van de beste genezende kruiden op deze planeet.Plantains hebben een lange geschiedenis van worden gebruikt als voedselplanten en helende kruiden in vele verschillende culturen over de hele wereld

(Essentiële oliën)

21 Totaal ongebruikelijke etherische olie-hacks die veel verder gaan dan het voor de hand liggende

Er lijken oneindig veel keuzes te zijn bij het kopen van essentiële oliën en voor elke olie zijn er minstens een dozijn toepassingen. Maar zelfs als je een beproefde echte oliedeskundige bent, zijn er waarschijnlijk op zijn minst een paar essentiële olie-hacks waar je nog nooit van gehoord hebt, inclusief deze. 1

(Essentiële oliën)