8 Science Backed Home Remedies voor maagzweren

Maagzweren zijn kleine open wonden die zich ontwikkelen in de wand van de maag of dunne darm. Bekend als respectievelijk maagzweren en zweren in de twaalfvingerige darm, treft deze aandoening elk jaar meer dan 6 miljoen Amerikanen.

De meest voorkomende symptomen van een maagzweer zijn brandende pijn in de maag, brandend maagzuur, misselijkheid en een vol gevoel of een opgeblazen gevoel. Minder vaak voorkomende verschijnselen zijn flauwte, veranderingen in eetlust, zwarte ontlasting, braken, onverklaarbaar gewichtsverlies en ademhalingsmoeilijkheden. Als onbehandelde peptische ulcera levensbedreigend kunnen zijn; ze kunnen complicaties veroorzaken zoals maagbloedingen, gaten in het maag-darmkanaal en zelfs maagkanker.

Zweren ontwikkelen zich wanneer zuren beginnen weg te eten aan het oppervlak van de maag of dunne darm. Hoewel ons spijsverteringskanaal is bedekt met een slijmlaag die helpt beschermen tegen maagzuur, als de hoeveelheid zuur wordt verhoogd - of het slijm wordt verlaagd - veroorzaakt het een ontsteking die kan leiden tot de ontwikkeling van een maagzweer.

Deze delicate balans tussen zuur en slijm kan door het regelmatige gebruik van pijnstillers uit de klap worden gegooid. Het innemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen en aspirine per dag gedurende een langere periode kan de bekleding van de maag irriteren. U kunt het gebruik van NSAID's beperken door natuurlijke therapieën zoals etherische oliën en kruidentincturen te gebruiken, of door bepaalde voedingsmiddelen te eten die pijn bestrijden.

De andere hoofdoorzaak van maagzweren is een Helicobacter pylori- infectie. Verspreid door voedsel en water, evenals van persoon tot persoon contact zoals zoenen, kan H. pylori de zuur-slijmbalans in het maagdarmkanaal verstoren en de bekleding ontstoken maken. Hoewel deze bacterie meestal met antibiotica wordt behandeld, wordt H. pylori steeds meer resistent tegen conventionele therapieën.

Gelukkig biedt Moeder Natuur ons veel natuurlijke remedies om H. pylori- infecties te beteugelen, de zuur-slijmbalans in de darm te herstellen en het genezingsproces te versnellen ...

1. Probiotica

Probiotica zijn voedsel en dranken die van nature zijn verrijkt met levende bacteriën en gisten die veel voordelen bieden voor uw spijsvertering. Voorbeelden van probiotica zijn yoghurt, kombucha, kefir, gefermenteerde levertraanolie, appelciderazijn, kimchi en drankheesters.

De standaard drievoudige therapie voor H. pylori- infectie omvat het nemen van een protonpompremmer om maagzuren samen met de antibiotica amoxicilline en clarithromycine te verminderen gedurende een periode van 14 dagen. De patiënt kan worden geadviseerd om elke dag maar liefst 12 pillen in te nemen. De effectiviteit van deze behandeling bij het uitroeien van H. pylori is vrij laag, van 60% tot 80% slagingspercentages. Tussen de complexiteit van drievoudige therapie, de duur en het gebrek aan werkzaamheid, evenals de bijwerkingen van deze medicijnen die misselijkheid, diarree en braken omvatten, is de therapietrouw van de patiënt een groot probleem bij de behandeling van deze infectie.

Maar wanneer probiotica worden gebruikt in combinatie met drievoudige therapie, zijn de uitroeiingspercentages van H. pylori aanzienlijk hoger, terwijl nadelige bijwerkingen worden verminderd. Een studie, gepubliceerd in 2015, vond dat drievoudige therapie alleen een uitroeiingspercentage van 63, 6% had, terwijl 18, 2% van de patiënten nadelige reacties op de medicatie ondervond; die in de probiotische hulpgroep hadden een uitroeiingspercentage van 87, 9% en slechts 4, 5% van de patiënten voelde eventuele negatieve bijwerkingen.

Aanbevolen probiotische supplement: Hyperbiotica PRO-15 Probiotica

2. Flavonoïden

Een klasse van fytochemicaliën die antioxiderende eigenschappen bezitten, sommige flavonoïden zijn gastroprotectief en kunnen helpen voorkomen dat laesies zich vormen in het slijmvlies van het spijsverteringskanaal, natuurlijk zuren in de maag verminderen, de slijmlaag verhogen, vechten tegen H. pylori en de genezing versnellen van zweren.

Een overzicht van de huidige wetenschappelijke literatuur identificeerde deze flavonoïden als de meest effectieve bij de behandeling van zweren:

• Quercetine - Gevonden in citrusvruchten, appels, uien, peterselie, salie, thee en rode wijn.
• Rutine - vijgen, boekweit, asperges, ongeschilde appels en thee.
• Sofalcone - Afgeleid van de wortel van de Sophora tonkinensis (Koop hier.)
• Naringenin - Grapefruit, kersen, tomaten, cacao, watermunt en bonen.
• Garcinol - Een chalcon geïsoleerd uit de schil van de Garcinia indica (Koop het hier.)

3. Honing

Tussen het stimuleren van energie en hersenfunctie, het verlichten van hoest en verkoudheid, wond- en brandwondgenezing, evenals huidverzorging en acnebehandeling, is rauwe organische honing behoorlijk verbazingwekkend spul.

We kunnen nu ook maagzweerbehandeling aan de lijst toevoegen. De antimicrobiële eigenschappen van honing kunnen vechten tegen H. pylori- infecties en de genezing van inwendige wonden versnellen, zoals zweren. Een in vitro studie in 2006 testte acht merken honing tegen H. pylori- monsters en ontdekte dat elk de groei van de bacteriën remde. Ze vonden dat honing uit het Zwarte Woud en Laganese honing het meest effectief waren.

4. Zoethout

De wortels van de zoethoutplant ( Glycyrrhiza glabra ) hebben een lange geschiedenis van gebruik in de volksgeneeskunde voor de behandeling van vele soorten kwalen, waaronder maagzweren.

Het hoofdbestanddeel, glycyrrhizine, is wat zoethout zijn zoetheid geeft. Eenmaal gemetaboliseerd, verandert dit element in glycyrrhetinezuur (GA), dat wordt opgenomen in het bloed. GA is zeer effectief tegen H. pylori- infecties, in het bijzonder stammen die resistent zijn tegen de traditionele behandeling met claritromycine.

Hoewel het nemen van hoge doses GA toxisch kan zijn voor het menselijk lichaam, ontdekten de onderzoekers dat een dosis van 50 mg / L voldoende was om H. pylori te verminderen, wat twee tot vier keer minder is dan de dosering die als toxisch voor de mens wordt beschouwd. Je kunt hier organische dropwortel kopen en een ½ theelepel toevoegen aan je thee als zoetstof.

Een andere optie is om deglycyrrhizinated drop te nemen, die alle darmherstellende eigenschappen van gewone dropwortel bevat, maar zonder de zoetheid of het risico op toxiciteit. Het is verkrijgbaar als voedingssupplement, dat u hier kunt kopen. Vraag altijd om medisch advies voordat u supplementen gebruikt.

5. Knoflook

Een geneeskrachtig voedsel, knoflook ( Allium sativum ) bevat niet minder dan 33 zwavelverbindingen die verantwoordelijk zijn voor de antioxiderende, ontstekingsremmende en antibacteriële effecten.

Wanneer gepokt tegen H. pylori, was knoflook in staat om de bacteriën net zo effectief te remmen als de antibiotica die typerend worden voorgeschreven om deze infectie te behandelen. Verschillende recente studies hebben deze resultaten gerepliceerd met hele knoflookteentjes, knoflookpoeder en knoflookolie. Niet alleen oefent knoflook antibacteriële effecten uit tegen H. pylori, het helpt ontstekingen in het spijsverteringskanaal te voorkomen en tegelijkertijd de slijmlaag in het slijmvlies van de maag te beschermen.

6. Rode Ginseng

De vlezige wortels van de rode ginseng-plant ( Panax-ginseng ) kunnen ook helpen bij het onderdrukken van een H. pylori- infectie. Vooral het consumeren van Koreaanse rode ginseng heeft een gastroprotectief effect op het lichaam doordat het de schade aan de slijmlaag vermindert, vrije radicalen neutraliseert die maagzweren kunnen compliceren, en mucosale bloedvloeiing versnelt om genezing te versnellen.

Je kunt de bitterzoete Koreaanse rode ginseng thee drinken, of als je de smaak niet lekker vindt, kan het als een voedingssupplement worden ingenomen.

7. Capsaïcine

Het hoofdingrediënt in chili pepers, capsaïcine, geeft deze familie van vurig fruit zijn warmte en kruidigheid. Hoewel chili de schuld heeft gekregen voor het veroorzaken of verergeren van maagzweren, zijn ze in werkelijkheid heel goed voor het spijsverteringsstelsel. Onderzoek heeft aangetoond dat capsaïcine daadwerkelijk zuren in de maag remt, de pH in evenwicht houdt door alkali te stimuleren, de slijmlaag versterkt, en de bloedstroom in de maagwand verhoogt. De incidentie van maagzweren is drie keer hoger in populaties die traditioneel geen chili pepers consumeren in vergelijking met plaatsen zoals Maleisië en India, waar mensen voedsel eten dat rijk is aan capsaïcine.

8. Cranberrysap

Veenbessen bevatten veel vitamine C, fructose en antioxidanten. Veel cranberrysap drinken is een gerespecteerde natuurlijke behandeling voor urineweginfecties, omdat het bacteriën ervan weerhoudt zich aan de binnenkant van de urinewegen te hechten.

Dit "bacteriostatische" effect in cranberrysap heeft ook aangetoond dat H. pylori zich bij sommige mensen aan de slijmlaag van de maag hecht. Van de 97 deelnemers die deelnamen aan de gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie, testten 14 negatief voor H. pylori na 35 dagen behandeling . Hoewel het slagingspercentage slechts 14, 43% bedroeg, toonden de resultaten aan dat het dagelijks drinken van 500 ml cranberrysap een eenvoudige (en heerlijke) optie is om deze infectie te genezen.

10 Beste natuurlijke bronnen van elektrolyten & 11 tekens die u niet kunt gebruiken

Essentieel voor veel kernfuncties in het menselijk lichaam, elektrolyten zijn mineralen die een elektrische lading dragen. Wanneer opgelost in lichaamsvloeistoffen, scheiden elektrolyten zich af in negatief of positief geladen ionen die de spanning leveren die nodig is voor zenuwsignalering, spierbeweging en vochtbalans door het hele lichaam

(Gezondheid)

10 redenen waarom je elke dag kurkuma zou moeten eten

Kurkuma is al duizenden jaren een ingrediënt in curry en om een ​​aantal zeer goede redenen. Curcuma longa , but this spice could have been favored for its health effects. Kleur en smaak geven aan voedsel lijkt misschien de primaire functie van de goudgele wortelstok van Curcuma longa , maar dit kruid had de voorkeur kunnen hebben vanwege de gevolgen voor de gezondheid. Ze

(Gezondheid)