8 Waarschuwingsborden Uw lippen verzenden u

Hoewel een vaak over het hoofd gezien indicator van slechte gezondheid, uw lippen - gebruikt als een diagnostisch hulpmiddel in zowel de Chinese en Ayurvedische geneeskunde - zijn een waardevol middel om te bepalen wat uw lichaam nodig heeft.

Hier moet je op letten:

1. Zwelling

Terwijl de bij-gestoken lippen veel begeerd zijn (en misschien zelfs helpen om er jonger uit te zien volgens onderzoek), kunnen gezwollen lippen het resultaat zijn van verschillende omstandigheden.

Als u geen klap of klop in de mond hebt gekregen, overweeg dan of u een gevoeligheid of allergische reactie op een voedsel of andere substantie hebt. Als u gepaard gaat met andere symptomen zoals jeuk, pijn of netelroos, ga dan naar een arts.

Natuurlijk kunnen infecties zoals het herpes simplex-virus ook zwelling van de lippen veroorzaken. Zelden kunnen medische aandoeningen die pijn en ontstekingen in andere delen van het lichaam veroorzaken, zoals de ziekte van Crohn, tot zwelling van de lip leiden.

2. Koortsblaasjes

Veroorzaakt door het herpes simplex-virus, zijn koortsblaasjes vervelend en onaangenaam. Ze zijn ook zeer besmettelijk, dus pas op! Zodra u het virus hebt verkregen, blijft het meestal in uw systeem slapen, maar het kan af en toe oplaaien.

Deze kleine blaasjes die zich op de lippen of rond de mond ontwikkelen, beginnen vaak met een tintelend, jeukend of branderig gevoel. Het virus kan worden geactiveerd door bepaalde triggers, zoals zonlicht, vermoeidheid, een verwonding aan de mond of, bij vrouwen, menstruatie.

Gelukkig zijn koortsblaasjes geen schadelijk virus - hoewel ze kunnen aangeven dat je bent uitgeput, gestrest, slaap nodig hebt of een zonnebrandcrème op je lippen draagt.

Koortsblaasjes verdwijnen meestal zonder behandeling binnen 7 tot 10 dagen, hoewel deze 12 huismiddeltjes het genezingsproces kunnen versnellen.

3. Tederheid

Tedere lippen gaan meestal gepaard met andere symptomen, zoals koortslippen of zwelling, die u een goede indicatie moeten geven van wat de onderliggende kwestie is. Maar als uw lippen gevoelig zijn voor aanraking zonder andere problemen, kan dit duiden op een milde allergische reactie of gevoeligheid voor iets actueels.

Overweeg of het kan worden veroorzaakt door je lippenstift, glossen, balsems of zelfs je tandpasta - ze zijn allemaal hoofdverdachten als het gaat om zachte lippen!

Het is bijvoorbeeld bekend dat sommige kleurpigmenten in schoonheidsproducten gevoeligheid veroorzaken - lees hier meer over.

Milde zonnebrand is een andere oorzaak van tederheid. Omdat onze huid zo dun is op de lippen, zal dit gebied vaak lang voordat de rest van het lichaam wordt aangetast.

4. Kraken rond de mond

Bekend als hoekige cheilitis, scheuren in de mondhoeken is een nogal pijnlijke klacht en kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan voedingstekorten.

Een gebrek aan ijzer betekent bijvoorbeeld dat huidcellen niet zo snel kunnen regenereren, wat leidt tot een beschadigde huid. Bekijk deze andere symptomen van ijzertekort.

De vitamine B-vitaminen zijn ook van vitaal belang voor de gezondheid van de huid en de lip. Let in het bijzonder op uw inname van B2 (riboflavine) die u kunt krijgen van kaas, eieren, amandelen, paddenstoelen, sesamzaadjes en spinazie; B3 (niacine) gevonden in vlees, pinda's, paddenstoelen, erwten, zonnebloempitten en avocado; en B6 (pyridoxine) uit noten en zaden, vis, vlees, bananen, avocado en spinazie. Verrijkte granen en brood zullen u ook helpen om aan uw vitamine B-behoeften te voldoen.

Zink is een andere belangrijke voorstander van lipgezondheid. Je kunt zink vinden in zeevruchten, vlees, noten en zaden, spinazie, cacao, bonen en paddenstoelen.

Aan de andere kant is teveel voorgevormde vitamine A, uit supplementen, giftig en kan leiden tot barsten in de mondhoeken. Haal in plaats daarvan uw vitamine A uit rijke voedselbronnen van bèta-caroteen zoals wortels, zoete aardappelen, donkere bladgroenten, abrikoos, mango, meloen en pompoen. Wanneer genomen van beta-caroteen, converteren onze lichamen slechts zoveel als ze nodig hebben, dus teveel vitamine A is geen probleem.

Gebarsten lippen kunnen ook een teken van diabetes zijn, omdat het hoge niveau van bloedglucose de groei van candida stimuleert, wat de dunne huid in de mondhoeken beïnvloedt. Diegenen zonder diabetes kunnen ook een gistinfectie ervaren, die gemakkelijk kan worden behandeld met zelfzorggeneesmiddelen of natuurlijke remedies.

5. Droogheid en kloven

Droogte en kloven zijn de meest voorkomende lipgerelateerde klachten. Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door blootstelling aan de elementen - van de week dat je de zon in Hawaï opgegeten hebt of die halve marathon die je in de stuwende regen hebt gemaakt. Gebruik in de toekomst sunblock of bescherm je huid en haar van de Winter-elementen met deze tips.

Als je in een gematigd klimaat leeft, of de hele dag aan je bureau geketend bent, is de kans groot dat je droge, schilferende lippen te verdrogen zijn. Terwijl ernstige uitdroging een medisch noodgeval is, als u geen andere symptomen ervaart, dan begint u met het verhogen van uw vochtinname met water, kokoswater of kruidenthee.

Voldoende gehydrateerd en nog steeds last van deze problemen? Droge lippen duiden ook op een gebrek aan gezonde, darmvriendelijke bacteriën. Voeg wat gefermenteerd voedsel toe aan je dieet en kijk of de symptomen verbeteren.

Minder vaak kunnen allergenen in uw tandpasta of cosmetica aanhoudende kloofjes veroorzaken.

Eindelijk, als je constant je lippen aan het likken bent, stop dan! Speeksel droogt de dunne huid verder uit en verergert het probleem. Probeer in plaats daarvan een mooie zelfgemaakte lip scrub en breng regelmatig kokosolie of lippenbalsem aan.

6. Verkleuring

Gezonde lippen moeten een roze of rode kleur hebben. Als u merkt dat de huid rondom uw mond een andere kleur heeft gekregen - of het nu bruin of blauwgrijs is - let dan op.

Lichtblauwe lippen kunnen bloedarmoede (een ijzertekort) of een gebrek aan zuurstof in het bloed signaleren.

Een vlakke bruine tot zwarte vlek op de lippen, bekend als lentigo, kan in verband gebracht worden met langdurige blootstelling aan de zon of met bepaalde systemische ziekten.

Verschillende soorten medicatie kunnen hyperpigmentatie en verkleuring van de huid en lippen veroorzaken, waaronder bepaalde antibiotica, chemotherapie, sommige antidepressiva en andere geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen.

Sigaretten roken, alcoholmisbruik en regelmatig gebruik van verdovende middelen kunnen allemaal de verkleuring van de lippen veroorzaken.

Raadpleeg uw arts als de verkleuring aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen.

7. Bleekheid

Omdat de lippen de tint aannemen van de onderliggende weefselkleur en bloedstroom, kunnen bleke lippen een verandering in de roodheid van het bloed signaleren. Dit wordt beïnvloed door de zuurstofniveaus in het lichaam.

Hartaandoeningen en longproblemen beïnvloeden beide de hoeveelheid zuurstof die in het bloed wordt gedragen, evenals bloedarmoede. Een slechte schildklierfunctie kan ook de boosdoener zijn.

8. Rode ring rond de mond

Deze ring wordt 'rode aura' genoemd en wordt vaak veroorzaakt door een allergie voor gewone voedingsmiddelen zoals tarwe, zuivel, soja of te veel frisdrank. Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor het benzoëzuur dat ervoor zorgt dat frisdrank koolzuurhoudend is. Het opruimen van je dieet is de meest effectieve manier om deze aura te laten verdwijnen.

Benzoëzuur is ook een ingrediënt in tandpasta, dus controleer de etiketten zorgvuldig.

Wat te doen voor gezonde lippen:

Gezonde lippen moeten roze, rood en zacht zijn.

Als dat niet het geval is, moet u het volgende doen:

1. Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
2. Eet een goed uitgebalanceerd dieet en behandel voedingsdeficiënties en voedselintoleranties.
3. Bescherm ze tegen de elementen door het dragen van sunblock en lippenbalsem.
4. Verminder uw stress en zorg voor voldoende slaap om uw immuunsysteem sterk te houden.
5. Gebruik alleen volledig natuurlijke of zelfgemaakte lipproducten en tandpasta's.
6. Als de problemen met uw lippen niet genezen door een gebalanceerde levensstijl, bezoek dan uw arts om de onderliggende problemen te bepalen. Als de oorzaak van uw gesprongen lippen niet wordt aangepakt, kan dit andere delen van uw lichaam en uiteindelijk uw algehele gezondheid beginnen te beïnvloeden.

Lees volgende: 12 waarschuwingssignalen die uw tong over uw gezondheid kan verzenden

Leaky Gut: 8 Signs You Have It, 7 Reasons Why & 15 Manieren om het te genezen

Lekdarmsyndroom is een vaak voorkomende, maar vaak niet-gediagnosticeerde aandoening die niet alleen het spijsverteringsstelsel beïnvloedt, maar ook vele andere lichaamssystemen en -functies.In het volgende bericht beginnen we met de 8 meest voorkomende tekenen van lekkende darm. Van daaruit gaan we verder met 7 van de belangrijkste oorzaken van deze schadelijke spijsverteringsstoornis.

(Gezondheid)

7 redenen waarom je je voet over een stekelige massagekogel moet rollen (+ meer oefeningen)

Een stekelige massagekogel ziet er misschien nogal vreemd uit - in feite zou je op het eerste gezicht denken dat het een hondenspeeltje is, en Fido zou het waarschijnlijk leuk vinden zijn tanden erin te graven, maar deze bal is absoluut niet iets dat je je trouwe viervoeter wilt. vernietigen, want het is een ongelooflijke tool om die vermoeide, pijnlijke voeten te verlichten na een lange dag - en nog veel meer

(Gezondheid)