nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

9 Mythen met gevaarlijke etherische olie die je echt moet stoppen met geloven

De opkomst van het internettijdperk opende een hele nieuwe en steeds verder uitbreidende informatieve snelweg die velen heeft bevrijd en ook, helaas, velen verkeerd heeft geïnformeerd.

Iedereen die een blog, website enz. Wil hebben, kan er een hebben en ze kunnen zo ongeveer alles posten wat ze maar willen op deze sites. Hoe goed bedoeld deze bloggers ook zijn, velen plaatsen informatie die onjuist is en soms zelfs gevaarlijk.

Hoewel essentiële oliën natuurlijk zijn, onderschat nooit hun kracht, om te helen en zelfs hun vermogen om schade toe te brengen. Essentiële oliën mogen nooit zonder voorzichtigheid worden benaderd en hebben veel begrip van hun veilige toepassing.

Hier zijn enkele essentiële feiten over olie die u kunnen helpen om de sterkte van hun kracht beter te zien:

  • Het kost 150 pond lavendelbloemen om slechts één pond essentiële olie van lavendel te maken.
  • Er zijn 256 kilo pepermuntblaadjes nodig om een ​​pond pepermuntolie te maken.
  • Het kost duizenden ponden rozen om 1 pond essentiële roosolie te maken.

Slechts één druppel pepermuntolie is gelijk aan 28 kopjes pepermuntthee. De bottom line, essentiële oliën zijn krachtig en moeten met respect behandeld worden!

De combinatie van groeiende belangstelling voor alternatieve therapieën, waaronder etherische oliën, in combinatie met internet, heeft het mogelijk gemaakt dat zeer misleidende informatie werd gepubliceerd.

Dit artikel gaat in op enkele van de vele mythes rond etherische oliën die mensen geloven maar die niet waar zijn. Hopelijk zal dit enig licht werpen op wat veilig en niet veilig is als het gaat om het therapeutisch gebruik van oliën.

Mythe # 1: oliën van therapeutische kwaliteit bestaan ​​niet

De waarheid is dat er tal van therapeutische normen zijn. Het is gewoon moeilijk om te weten welke je moet vertrouwen. Deze normen zijn eenvoudigweg interne standaarden die zijn opgesteld door de bedrijven die de oliën ontwikkelen. Het is mogelijk dat deze normen geen kwaliteitscontrole door een extern laboratorium omvatten.

Met dat gezegd, is het van cruciaal belang om te begrijpen hoe het bedrijf "therapeutische kwaliteit" definieert. Het zou kunnen betekenen dat de olie puur is of het kan ook iets anders betekenen dan die zuiverheid. Essentiële olie kan ook heel zuiver zijn, maar ook van lage kwaliteit. De reden hiervoor is dat het maken van een oordeel over een kwaliteitsolie jaren en jaren kost voor ervaring - niet alleen een laboratorium en wat apparatuur.

Hoewel er niet één onafhankelijke standaard is voor therapeutische kwaliteit en niet één lichaam dat deze norm beheert, is het ook niet waar dat oliën van therapeutische kwaliteit niet bestaan. Waar je echter uiterste voorzichtigheid moet betrachten, is geloven dat marketingjargon door oliemaatschappijen wordt gebruikt.

Dr. Robert Pappas, een vooraanstaand expert in essentiële oliën en een chemicus in essentiële olie legt uit:

"Er lijkt een misvatting te bestaan ​​dat er een soort van onafhankelijk orgaan is dat oliën als therapeutische kwaliteit certificeert, maar tot op heden is er niet zo'n lichaam, althans niet een die algemeen wordt erkend. Betekent dit dat er niet zoiets bestaat als therapeutische kwaliteit? Nee, maar realiseer je gewoon dat elke therapeutische standaard die er op dit moment is, een intern afgeleide bedrijfsnorm is. Nu kan deze standaard een algeheel goede standaard zijn en voor mij of een andere analist of aromatherapeut heel acceptabel, maar het moet gewoon opgemerkt worden dat het geen onafhankelijke standaard is. "

Mythe # 2: Als je een pure essentiële olie op je huid gebruikt en het veroorzaakt huiduitslag of brandwonden dan is het gewoon een detoxreactie

De simpele en eenvoudige waarheid van deze is dat als je een substantie op je huid aanbrengt en het huiduitslag of brandwonden veroorzaakt, dit niet op je huid had mogen komen. Dit is een bijwerking, geen onschuldige detoxreactie. Het is duidelijk dat een brandwond, haast of een ander soort abnormale problemen met uw huid duidt op irritatie. Bovendien vindt een detoxreactie plaats wanneer iets wordt weggenomen, niet toegevoegd. Dus, als u merkt dat u huiduitslag of brandwonden heeft na het gebruik van een essentiële olie op uw huid, dan is het uw lichaam om te stoppen! Dit is een van de redenen waarom een ​​pleistertest op een klein gebied wordt aanbevolen voordat een stof op een groter gebied wordt gebruikt. Bovendien wordt altijd aanbevolen dat u een essentiële olie in een dragerolie verdunt voordat u deze op uw huid gebruikt (zie hieronder voor meer informatie over het uitvoeren van een patch-test).

Mythe # 3: Zuivere essentiële oliën zonder toevoegingen zouden voor altijd moeten duren

Dit is gewoon weer een heel belachelijke claim. Oliën lijken misschien lang mee te gaan, maar in werkelijkheid zullen ze uiteindelijk slecht worden vanwege oxidatie. Citrusoliën die een hoog gehalte aan limoneen bevatten - een stof die vrij snel oxideert en de frisse citrusgeur vernietigt. Bovendien zal in de loop van de tijd was worden gevormd in de citrusolie. Het is het beste om de olie binnen een jaar te gebruiken als je kunt. Blauwe oliën ook, zoals Duitse kamille, blauwe boerenwormkruid en duizendblad afbraak in de tijd. Om de afbraak te vertragen, moet u blauwe oliën in de koelkast doen en slechts een kleine hoeveelheid luchtruimte in de container bewaren.

Mythe # 4: Je kunt zonder olie essentiële olie inslikken

Het interne gebruik van veel essentiële oliën is niet veilig, tenzij onder medisch toezicht. Een kleine hoeveelheid etherische olie komt overeen met ongeveer 10 - 50 kopjes kruidenthee. Er is een zeker gebrek aan richtlijnen en veiligheidsmaatregelen als het gaat om het opnemen van essentiële oliën.

Maak niet de fout om aan te nemen dat alleen maar omdat een etherische olie dezelfde naam heeft als een bekend kruid dat veilig is om in te nemen. De realiteit van deze verklaring is dat sommige van de gevaarlijkste essentiële oliën de naam dragen van gewone kruiden. Kruiden en hun tegenhangers van etherische olie zijn nergens dichtbij hetzelfde. Terwijl u royaal basilicum op uw pasta kunt aanbrengen, kunt u niet royaal essentiële basilicumolie opnemen. Wees heel voorzichtig om tot de conclusie te komen dat alleen al omdat een olie een vertrouwde naam heeft van een kruid waarvan je houdt dat het altijd veilig is om het in te nemen.

Essentiële oliën zijn duidelijk net zo krachtig als farmaceutische medicijnen en aangezien u waarschijnlijk niet zonder veel voorzichtigheid een heel stel pillen gaat inslikken, moet u absoluut hetzelfde respect voor essentiële oliën geven. Nogmaals, als het gaat om het opnemen van oliën, zorg er dan voor dat u werkt met een gecertificeerde en betrouwbare behandelaar die toezicht kan houden op uw gebruik.

De Alliance of International Aromatherapists geeft deze verklaring over het interne gebruik van etherische oliën:

AIA does not endorse internal therapeutic use (oral, vaginal or rectal) of essential oils unless recommended by a health care practitioner trained at an appropriate clinical level. " AIA onderschrijft geen intern therapeutisch gebruik (oraal, vaginaal of rectaal) van etherische oliën, tenzij aanbevolen door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg die op een geschikt klinisch niveau is opgeleid. Een geschikt opleidingsniveau moet chemie, anatomie, diagnostiek, fysiologie, richtlijnen voor formulering en veiligheidskwesties met betrekking tot elke specifieke interne route (oraal, vaginaal of rectaal) omvatten. "

Mythe # 5: Alle essentiële oliën in hun verdunde vorm zijn veilig voor kinderen

De waarheid is dat veel oliën zeer gevaarlijk zijn voor kinderen onder de vijf jaar. excellent article on understanding how essential oils impact children. Hier is een uitstekend artikel over hoe essentiële oliën invloed hebben op kinderen. Zorg ervoor dat je een professional raadpleegt voordat je etherische oliën op kinderen gebruikt.

Mythe # 6: Het is veilig om essentiële oliën op je huid te gebruiken en direct daarna in de zon te gaan

Citrusoliën zullen je huid altijd gevoelig maken voor de zon, omdat ze bepaalde bestanddelen bevatten die de schade door UV-licht verhogen. Deze verhoogde gevoeligheid kan blaasvorming, brand en verkleuring veroorzaken. Oliën. die het risico op UV-schade verhogen, zijn onder meer citroen, limoen, sinaasappel, grapefruit en bergamot.

Mythe # 7: als je niet houdt van de manier waarop een olie ruikt, betekent dit dat je lichaam die olie nodig heeft

Het menselijk lichaam is ontworpen om ons te beschermen tegen dingen die schadelijk kunnen zijn voor ons, zoals slecht ruikend voedsel dat misschien rot is. Dit ingebouwde beschermende mechanisme (om geuren te ruiken) is van cruciaal belang voor ons overleven. Het tegenovergestelde is ook waar, dat we geconditioneerd kunnen worden als dingen die niet goed voor ons zijn, zoals de aangename en aanlokkelijke geur van hete donuts of frietjes. De voedselproducenten hebben een groot talent voor het manipuleren van natuurlijke smaakversterkers om "slecht" eten goed te laten lijken. Als het gaat om etherische oliën, is het misschien niet zo dat je het aroma lekker vindt omdat het nieuw voor je is en je er geen eerdere ervaring mee hebt. Geef jezelf de tijd om kennis te maken met oliën die aanvankelijk beledigend kunnen lijken. Luister echter altijd naar je lichaam als het je vertelt om ergens buiten te blijven.

Mythe # 8: Echte essentiële oliën zonder toevoegingen bevriezen niet omdat er geen water in zit

Net als bijna elke andere vloeistof zullen etherische oliën bevriezen als de temperatuur koud genoeg is - water heeft niets te maken met het voorkomen dat dit gebeurt. In feite zullen veel oliën bevriezen in uw huishoud-vriezer en sommige zelfs in uw koelkast. Sommige oliën zijn zelfs vast op kamertemperatuur.

Mythe # 9: Het is veilig om essentiële oliën rechtstreeks in een heet bad te doen

Als u etherische olie in een bad wilt gebruiken, moet u het eerst emulgeren. De beste te gebruiken substantie is sesamolie of melk. Als u de olie niet emulgeert, verspreidt deze zich niet, maar drijft op het water en komt direct in de huid. Wanneer de olie op deze manier combineert met de hitte en het water, kan dit dermatotoxiciteit veroorzaken.

Tips voor het gebruik van etherische oliën

  • Gebruik nooit onverdunde etherische oliën op uw huid . Er zijn enkele oliën die over het algemeen als veilig worden beschouwd voor gebruik op een ongebroken huid, waaronder lavendel, kamille en rozen, maar het is nog steeds het beste om ze te verdunnen. De uitzondering hierop is als u oliën gebruikt onder strikt toezicht van een opgeleide professional. Verdunde oliën met een dragerolie zoals amandel of jojoba. Voer daarnaast altijd een patch-test uit met de olie op een klein deel van de huid voordat u deze op grotere schaal gebruikt. Om een ​​patch test uit te voeren, mengt u een klein beetje etherische olie / dragerolie met tweemaal de hoeveelheid concentratie die u van plan bent te gebruiken. Als je een 3% -mengsel van olie gaat gebruiken, meng dit dan met 6% met zes druppels in een theelepel draagolie of 3 druppels tot ½ theelepel draagolie. Doe een paar druppels van het geconcentreerde oliemengsel op een pleister en plaats deze aan de binnenkant van je arm. Controleer op irritatie na 48 uur. Als de huid onder het verband geïrriteerd raakt, rood, jeukt, opzwelt of hobbels of blaren krijgt, is dit een reactie die u niet wilt.
  • Bewaar etherische oliën nooit in plastic containers. Veel oliën kunnen, in hun onverdunde vorm, recht door plastic eten. Zelfs als u ze verdunt voor gebruik bij persoonlijke verzorging of zelfs voor het schoonmaken van uw huis, kunt u ze het best in een glazen fles bewaren. Wees ook voorzichtig met onverdunde oliën rond houtafwerkingen.
  • Zwangere en zogende vrouwen moeten heel voorzichtig zijn bij het gebruik van essentiële oliën . Dit zijn slechts enkele van de oliën die onveilig worden geacht voor zwangere en zogende vrouwen, cederhout, kaneel, salie, kruidnagel, gember, jasmijn, citroen, nootmuskaat, rozemarijn, gember en kamille. Raadpleeg een gekwalificeerde arts voordat u oliën gebruikt.

Denk eraan : etherische oliën zijn krachtig en hoewel ze zeer therapeutisch zijn, kunnen ze gevaarlijk zijn als ze verkeerd worden gebruikt.

Waar te koop Hoge kwaliteit essentiële oliën

Op Natural Living Ideas raden we Plantaardige Etherische oliën aan. De oliën zijn 100% zuiver, vrij van vervalsers en additieven, beschikbaar tegen betaalbare prijzen en van een zeer gerenommeerd bedrijf. Ze bevatten vrijwel elke essentiële olie in de wereld en je kunt alle oliën vinden die je ooit zou nodig hebben op hun officiële website hier.

Als alternatief kunt u hier ook het grootste deel van hun oliën en producten op Amazon vinden.

Lees volgende: 10 redenen waarom elk huis een etherische olie-diffuser nodig heeft

3 multifunctionele oliën die u in de buitenlucht altijd goed zou moeten hebben

3 multifunctionele oliën die u in de buitenlucht altijd goed zou moeten hebben

Met warmer weer hier op veel plaatsen in het land, en de zomer om de hoek, is de kans groot dat je in ieder geval wat tijd zult doorbrengen in de Great Outdoors - of het nu gaat om wandelen, picknicken, kamperen of rondhangen op het strand. Immers, terwijl de warmere maanden van het jaar de neiging hebben om veel plezier te brengen, kunnen ze je ook onderwerpen aan een aantal ongewenste dingen - zoals grote angst-veroorzakende toeristenmenigten, zonnebrand, insectenbeten en zelfs voetschimmels die kunnen voortkomen uit het dragen van vochtige tuinschoenen en plastic-stijl schoenen zoals Crocs d

(Essentiële oliën)

10 Tips & Trucs voor het gebruik van etherische oliën om verkoudheid en griep te bestrijden

10 Tips & Trucs voor het gebruik van etherische oliën om verkoudheid en griep te bestrijden

Beeldcredits: Sulen Lee Laat u deze winter niet in de kou en de griep zitten. Verzamel immuun-opvoerende, kiembestrijdende essentiële oliën en werk ze vervolgens rond in je huis met de volgende tien technieken om de beestjes te verslaan voordat ze je verslaan! Ken uw essentiële oliën Voordat je op allerlei manieren kunt gaan, kun je essentiële oliën gebruiken om het koude- en griepseizoen te overleven, om jezelf vertrouwd te maken met deze drie categorieën etherische oliën die aan je taak voldoen. Preven

(Essentiële oliën)