nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

Gezondheid 2019

Gezondheid
Card image cap

9 Krachtige huismiddeltjes voor artritis

Er zijn veel vormen van artritis, een aandoening die wordt gekenmerkt door een ontsteking van een of meerdere gewrichten. De resulterende pijn van deze aandoening kan ernstige gevolgen hebben voor het vermogen van een persoon om deel te nemen aan elke vorm van fysieke activiteit, of het nu voor werk of plezier is

Card image cap

14 Krachtige natuurlijke remedies voor een sinusinfectie

Ontsteking en verstopping van de sinussen - algemeen bekend als een sinusinfectie - kan een breed scala aan oorzaken hebben, waaronder allergenen in de lucht en binnenuit, alsmede voedingsgerelateerde irriterende stoffen zoals zuivelproducten, gluten en kunstmatige toevoegingen.Westerse geneeskunde behandelt bijholteontstekingen met antibiotica, steroïden, ontstekingsremmende medicijnen en in sommige gevallen een operatie.

Card image cap

11 Enge gevaren van teveel zitten en hoe het te verhelpen

Heb je een bureaubaan? De hele dag aan een bureau zitten kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Zitten is niet natuurlijk voor mensen die ontworpen zijn om in beweging te zijn. Naar schatting zit 86% van de Amerikaanse werknemers de hele dag. Bovendien zitten de meesten als ze thuiskomen van hun werk

Card image cap

12 gezonde en heerlijke gummy-recepten

Natuurlijke zelfgemaakte gummies zijn een geweldige manier om wat plezier, fruit en vitamines te injecteren in het dieet van u en uw gezin.Er zijn tegenwoordig veel te veel ongezonde gummies die op kinderen zijn gericht, met krachtige marketingcampagnes, dat het geen verrassing is dat ze kwaad op ze worden

Card image cap

Top 10 Home Remedies Om zich te ontdoen van teennagel schimmel snel

Onychomycosis - algemeen bekend als teennagelpaddestoel - wordt gekenmerkt door ontsteking, pijn en zwelling van de teen, evenals vergeling, verdikking en afbrokkeling van de nagel zelf. Teennagelschimmel kan het gevolg zijn van abnormale pH van de huid, voortdurende blootstelling aan vocht, het dragen van synthetische sokken, gecompromitteerd immuunsysteem, zweetophoping in schoenen, slechte mondhygiëne of een zwakke bloedsomloop zoals die veroorzaakt door diabetes.

Card image cap

9 snelle natuurlijke tips om buikvet te verliezen

Zomertijd is het seizoen voor alle dingen buitenshuis. Voor velen van ons betekent de warmere maanden het aantrekken van mouwloze shirts, korte broeken en badpakken. Het is ook de tijd van het jaar waarin mensen zich het meest zorgen maken over hun uiterlijk, of nog belangrijker, het verliezen van dat koppige vet dat aan je taille kleeft en dat je herinnert aan alle culinaire aflaten die je in de winter hebt genoten

Card image cap

12 geniale trucs om het onbedwingbare verlangen naar op te vangen

Iedereen krijgt trek in eten - of het nu gaat om zoete snacks, koolhydraatrijk voedsel of chemisch bereden frisdranken. In staat zijn om deze hunkeren te bestrijden en te vermijden dat ze zich verscheppen aan ongezond voedsel is een van de sleutels tot het behouden van een gezond dieet en een gezond gewicht

Card image cap

10 belangrijke redenen waarom u vandaag Chia Seeds moet gaan eten

Ooit geconsumeerd door de Maya's en de Azteken als een bron van vitaliteit en kracht, is de moderne superfood bekend als Chia-zaden een gezondheidstrend die zijn hype waarmaakt. Geoogst van de Zuid-Amerikaanse Salvia Hispanica-plant, zijn Chia-zaden ounce-on-ounce één van de krachtigste bronnen van vitamines en voedingsstoffen in de natuurlijke wereld.

Card image cap

10 krachtige voedingsmiddelen die snel pijn doen

Pijn - het chemische signaal dat ons vertelt dat iets in ons lichaam is beschadigd - is vaker wel dan niet, een ongewenste bezoeker. Voor diegenen die elke dag pijn ervaren als gevolg van artritis, migraine, peesontsteking of andere chronische aandoeningen, kan het verleidelijk zijn om zich te wenden tot chemische pijnstillers om jezelf te bevrijden van het voortdurende ongemak

Card image cap

11 Wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom u nu Goji-bessen aan uw dieet zou moeten toevoegen

Ook bekend als de 'Wolfberry', gou qi zi en Fructus lycii, worden Goji-bessen geoogst van Lycium barbarum, een groenblijvende struik in de nachtschadefamilie, Solonaceae - dezelfde familie als aardappelen, aubergines, paprika's en tomaten. Inheems in de gematigde en subtropische streken van China, Mongolië en de Tibetaanse Himalaya, zijn Goji-bessen al duizenden jaren een integraal onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde.