nl.ezyguidance.com
Gezondheid 2024
10 redenen waarom je kokosolie aan je huisdieren zou moeten geven
Misschien kent u ons artikel al over tien ongelooflijke manieren waarop kokosolie u en uw menselijke familie ten goede kan komen, maar wist u dat veel van dezelfde voordelen ook gelden voor honden en andere huisdieren?Lees verder om de 10 beste manieren te ontdekken om dit ongelooflijk veelzijdige natuurlijke ingrediënt te gebruiken om de gezondheid van uw honden, uw katten en veel van uw andere geliefde huisdieren te verbeteren!
30 voedingsmiddelen die natuurlijk hormonen in balans brengen
Weten hoe je de hormonen van je lichaam op natuurlijke wijze in balans kunt houden, kan je gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Niet alleen kun je stemmingen reguleren en de reproductieve gezondheid verbeteren, je zult ook een betere spijsvertering ervaren, je immuunsysteem versterken, je metabolisme stimuleren en meer energie hebben, om er maar een paar te noemen
25 Secrets To Longevity - How To Live Happier, Healthier & For Longer
In de afgelopen honderd jaar is de levensduur van de gemiddelde mens met ongeveer 50% gestegen als gevolg van ontwikkelingen in de landbouwwetenschap, moderne geneeskunde en bewustzijn van het belang van goede hygiëne. Hoewel de samenleving als geheel naar verwachting langer zal leven dan eerdere generaties, zijn er ook veel stappen die u persoonlijk kunt nemen om te zorgen voor een langer, gelukkiger en gezonder leven!
5 gefermenteerde voedingsmiddelen die u moet eten voor een betere darmgezondheid
Fermentatie (ook bekend als 'kweken') is een voedselbereidingstechniek waarbij bacteriën, gisten en andere micro-organismen voedsel gedeeltelijk afbreken, het voedingsgehalte en de verteerbaarheid verhogen en nuttige enzymen maken.Dit kweekproces kan aanvoelen als een kunst die wordt gekruist met een wetenschappelijk experiment - het toevoegen van vage hoeveelheden ingrediënten en slijmerige klodders bacteriën aan een reeks glazen bekers, met soms vreemde uitkomsten. M
10 redenen waarom je dagelijks moet beginnen met het drinken van kokoswater
In de meeste tropische landen met lange kustlijnen waar kokospalmen in overvloed groeien, is kokoswater altijd gebruikt als een verfrissend drankje en als een gezondheidsverbeteraar. De bevolking van de eilanden in de Stille Oceaan respecteert de kokosnoot en gebruikt al zijn delen voor voedsel en medicijnen
Een falend gezichtsvermogen kan onze kwaliteit van leven ernstig schaden. Zonder goed zicht worstelen we om te lezen, te rijden, gezichten te herkennen of kleur te zien - veel van de dingen die ons onze vrijheid en plezier geven.Er zijn verschillende oorzaken van slechtziendheid bij volwassenen met leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) en cataracten die voornamelijk bij 60-plussers voorkomen, en diabetes is de belangrijkste oorzaak onder volwassenen in de werkende leeftijd
9 meest effectieve huismiddeltjes om snel een zonnebrand te genezen
Ja, we hebben een matige blootstelling aan de zon nodig om het lichaam van de essentiële vitamine D te voorzien. Extreme blootstelling of blootstelling tijdens het heetste deel van de dag kan echter gemakkelijk pijnlijke zonnebrand veroorzaken.In tegenstelling tot wat je zou denken, hoef je niet op het strand te zonnen om zonnebrand te krijgen.
10 Waarschuwingssignalen van een slechte spijsvertering die u waarschijnlijk negeert
In de wereld van vandaag met hoge stress, verwerkte maaltijden, antibiotica en chemicaliën in onze voedselvoorziening en overreceptuur van medicijnen, lijden veel mensen aan een slechte spijsvertering.Met meer dan 100 miljoen Amerikanen die spijsverteringsproblemen hebben, weten de meeste mensen dat een opgeblazen gevoel, constipatie, zuurbranden en gas tekenen zijn dat er iets mis is met hun darmgezondheid.
7 Geneeskrachtige kruiden om slapeloosheid te overwinnen en de beste slaap ooit te krijgen
Slaap is net zo essentieel voor het menselijk leven als ademhalen en eten. Zonder een goede nachtrust kan het lichaam gewoon niet functioneren. Tijdens de slaap stolt en consolideert het lichaam herinneringen. Dat zijn kleinere stukjes informatie die we gedurende de dag hebben opgenomen in de overdracht naar langdurige opslag 's nachts terwijl ons lichaam in rust is
25 Real Food popsicle recepten die je smaakpapillen zullen doen ontwaken
Tijdens deze hete zomermaanden is een geweldige manier om koel te blijven en je smaakpapillen wakker te maken, door je te installeren in een koele, verfrissende ijslolly! Helaas zijn de meeste ijslolly's die te koop zijn, boordevol suiker, kunstmatige kleuren en smaken en allerlei dingen die we niet in ons lichaam willen doen
