nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

How to Make Willow Bark Tea + 13 Andere geweldige toepassingen voor "Nature's Aspirin"

Van het geslacht Salix bestaat de wilgenfamilie uit ongeveer 400 soorten. Wilgen variëren tussen hoge en majestueuze bomen tot laaggelegen kruipende struiken. Gevonden over de hele wereld, de meeste wilgen hebben een vlaag van langwerpige bladeren en fuzzy katjes als bloemen. Ook wel osiers en sallows genoemd, de meest voorkomende soorten zijn witte wilg ( S. alba - de soort waarvan kruidwilgenbast het meest wordt geoogst), zwarte wilg ( S. nigra ), paarse wilg ( S. purpurea ), scheurwilg ( S. fragilis ), en de altijd gracieuze treurwilg ( S. babylonica ).

Al eeuwenlang een object van menselijke fascinatie, zijn wilgen geassocieerd met verdriet, de maan, water, magie, poëzie, muziek, vernieuwing en genezing. Ze verschijnen ook in een overvloed aan legendes, mythen en folklore uit vele culturen over de hele wereld.

Snel groeiend en winterhard, wilgen zullen zeker een vleugje elegantie toevoegen aan elk landschap. Naast hun etherische charmes hebben wilgenplanten ook veel praktische toepassingen.

Geneeskrachtige eigenschappen van Willow Bark

Planten hebben een vitale rol gespeeld in de ontwikkeling van moderne medicijnen en de wilg is daarop geen uitzondering. Al in 3000 v.Chr. Gebruikten oude Egyptenaren - die waarschijnlijk de eerste beschaving waren om de helende kracht van planten te documenteren - wilgenbast om een ​​aantal kwalen te behandelen.

Wilgenschors bevat een organische verbinding genaamd salicine. Om deze reden is het door de geschiedenis heen gekauwd om pijn, koorts en ontsteking te verlichten. Deze chemische stof is zo krachtig dat hij uiteindelijk werd geïsoleerd om salicylzuur te creëren, een belangrijke ontwikkeling die leidde tot de uitvinding van aspirine en andere niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Handelend in combinatie met flavonoïden - krachtige antioxidanten die worden aangetroffen in groenten en fruit - salicine in wilgenbast heeft een aantal ongelooflijke therapeutische toepassingen.

1. Hoofdpijn

Vaak genoemd "aspirine van de aard", is de wilgenschors lang gebruikt als efficiënte behandeling voor terugkerende hoofdpijnen. Het zal niet zo snel werken als vrij verkrijgbare medicijnen. De verzachtende effecten van hoofdpijn kunnen echter langer duren en het is veel zachter voor de maag dan aspirine of ibuprofen.

2. Pijn in de onderrug

Vergeleken met het gebruik van rofecoxib, een NSAID dat sindsdien vanwege gezondheidsrisico's uit de handel is genomen, bleek het wilgenbastextract net zo effectief te zijn in een onderzoek uit 2001 bij patiënten met chronische lage rugpijn. Na vier weken behandeling meldde de patiënt die een dagelijkse dosis van 240 mg salicine nam dat de pijnsymptomen met 35% verbeterden.

3. Artrose

Stijfheid en pijn in de gewrichten veroorzaken, artrose is de meest voorkomende vorm van artritis. Het komt voor wanneer kraakbeen in de gewrichten na verloop van tijd verslechtert. Bij het testen van wilgenbastenextract als pijnstiller voor patiënten met osteoartritis, vonden onderzoekers dat 240 mg salicine per dag matige pijnverlichting bood in vergelijking met placebo.

4. Hartziekte

Wilgenbast is chemisch vergelijkbaar met aspirine. Om deze reden kan het worden gebruikt als een bloedverdunner en als een preventieve werking voor hartaanvallen en beroertes.

5. Acne

Je hebt misschien gemerkt dat salicylzuur een belangrijk ingrediënt is in veel acne-vechtende reinigingsmiddelen en crèmes. Daar hebben we de wilgenplant voor bedankt. Omdat salicine van nature antimicrobieel is, is wilgenschors in staat om bacteriën geassocieerd met acne uit te roeien, waardoor huidlaesies en puistjes worden verminderd.

6. Verouderende huid

Wilgenbastenextract bevat ook natuurlijke bèta-hydroxyzuren, een exfoliant die fijne lijntjes, rimpels en andere tekenen van een ouder wordende huid vermindert. Lokaal toegepast, bleek uit een onderzoek van 2010 dat salicine de rimpels, de ruwheid van de huid, de poriegrootte en de glans aanzienlijk verbeterde. Deze verbeteringen vonden plaats in slechts één week wanneer patiënten salicine tweemaal daags gebruikten. Na vier weken, patiënten waargenomen belangrijke verbeteringen voor huidpigmentatie, stevigheid en kaaklijn contour. Een andere studie toonde aan dat salicine de expressie beïnvloedt van "jeugdgenclusters" die het effect hebben van het bevorderen van een jeugdige, stralende huid.

Andere medicinale toepassingen van wilgenbast

Hoewel meer onderzoek nodig is om deze toepassingen te verifiëren, kan wilgenbast ook effectief zijn voor andere medische aandoeningen. Sommige hiervan omvatten:

7. Koorts, verkoudheid en griep

Wilgenbast bezit krachtige ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Om deze reden hebben mensen sinds de vroege dagen van de geneeskunde wilgenschors gebruikt om bacteriële en virale infecties te bestrijden.

8. Menstruele krampen

Wilgenschors wordt verondersteld effectief te zijn voor het verlichten van pijnlijke menstruatiekrampen. Omdat wilgenbast het bloed verdunt, kan dit er ook voor zorgen dat menstruaties zwaarder worden dan normaal. Zoals met elk kruidensupplement, wees voorzichtig bij het nemen van wilgenschors. En zoals altijd, overleg met een erkende arts voordat u begint met het regelmatige gebruik van dit kruid.

9. Kankerbehandeling en Chemopreventative

Terwijl de antikankereffecten van willow nog worden bestudeerd, hebben voorlopige proeven aangetoond dat wilgenschors een antileukemisch effect heeft op acute myeloïde leukemie. Wilgenbast induceerde ook celdood bij colon- en longkankers. Bovendien was het in staat om 75% tot 80% van de abnormale cellen bij drie soorten kanker te doden.

Gebruikt voor Willow Bark Around the Home

Wonderen houden nooit op als het gaat om de helende krachten van planten, maar hun functionaliteit houdt daar niet op. Wilgen zijn niet alleen knappe bomen, ze hebben verschillende praktische toepassingen rond het huis.

10. Natuurlijk wortelhormoon

Wilgenschors bevat indolebutyric acid, een plantenhormoon dat de wortelgroei stimuleert. De volgende keer dat je stekken wilt verspreiden, laat je ze in wat "wilgenwater" vallen voor snellere beworteling.

Gebruik alleen jonge takken van Salix- soorten die minder dan een jaar oud zijn. Verwijder alle bladeren en snijd twijgen in lengtes van één inch. Plaats takken in een glas leidingwater en laat het enkele dagen weken. Gebruik kokend water voor een snellere omkering en laat het een nacht rusten. Als het brouwsel klaar is, haal je de wilgentakken uit de container. Wanneer het in de koelkast wordt bewaard, zal wilgenwater ongeveer twee maanden meegaan.

Om te gebruiken, plaats plant stekken in een gedeeltelijk gevuld glas wilgen water totdat je wortels uit de stelen. Vul wilgenwater bij zoals nodig. Als alternatief kan wilgenwater worden gebruikt om de wortelgroei te stimuleren nadat u uw stekken in de grond hebt geplant. Gebruik gewoon het wilgenwater om het groeimedium te bevochtigen.

11. Willow Wood

Omdat wilgentakken flexibel en duurzaam zijn, is wilgenhout een uitstekend bouwmateriaal. Je kunt het gebruiken om rieten manden en andere woninginrichting te maken.

Voor de tuin zijn wilgentakken ideaal voor het maken van wickets die als plantondersteuning fungeren. U kunt de takken ook gebruiken als bescherming tegen voetverkeer. Om dit te doen, buigt u eenvoudig een stuk wilg in een halve cirkel en plakt u de uiteinden in de grond. Je kunt ook rustieke leletten maken en hekjes maken met wilgenhout.

12. Milieuvoordelen van Willow Trees

Hoewel het planten van elke soort boom in uw tuin een aarde-vriendelijke praktijk is, bieden wilgen enkele extra voordelen. Het wortelsysteem van een wilg is zeer uitgestrekt en verspreidt zich tot ver buiten de hemel van de boom - tot 100 voet vanaf de basis van de stam. Daarom zijn wilgen uitstekend geschikt om de bodem op zijn plaats te verankeren en erosie te voorkomen. Bovendien werken wilgen, wanneer ze in de buurt van een waterlichaam worden geplant, als een natuurlijke barrière tegen chemicaliën die in stromen terechtkomen.

Vergeet niet dat van wilgen afkomst is dat ze begraven structuren beschadigen. Om deze reden is het niet raadzaam wilg in de buurt van bestrating, gebouwen of ondergrondse leidingen te planten.

13. Willow As Biofuel

Als hernieuwbare grondstof biedt wilg een ideale energievoorziening, omdat het snelgroeiend, duurzaam en milieuvriendelijk is. Terwijl het Willow Biomass-project momenteel aan de gang is en willow gebruikt als grondstof voor grootschalige energiebehoeften; in het huis kan wilg samen met houtpellets worden verbrand voor een koolstofneutrale bron van biobrandstof.

Hoe Willow Bark Tea te maken

In de lente, oogst wilgenschors van de levende boom door de schors van jonge takken af ​​te pellen. Breek de schors in kleinere chips.

Maak wilgen thee door twee theelepels wilgenschors te koken voor elke acht liter water. Laat het 10 minuten op het vuur sudderen en haal het dan van het vuur. Laat het nog eens 30 minuten trekken. Zeef de schors van de vloeistof met behulp van een natuurlijk koffiefilter of fijnmazige zeef.

Zoals je misschien wel denkt, smaakt de wilgenschorsthee net als boomschors. Dus voel je vrij om wat honing of kaneel aan het mengsel toe te voegen om het smakelijker te maken.

Wanneer u wilgenbasthee gebruikt voor pijnverlichting, moet u 3 tot 4 kopjes drinken om het therapeutische effect te bereiken.

Waar Willow Bark halen

Tenzij je al een wilg in je tuin hebt laten groeien, ben je misschien benieuwd hoe je deze geweldige plant kunt krijgen! Er zijn een paar manieren waarop u wilgenschors kunt verkrijgen en gebruiken om aan uw behoeften te voldoen:

Plant het

Wilgen worden gemakkelijk vermeerderd uit stekken. Dus als je iemand kent die een wilg op hun terrein heeft, vraag dan toestemming om een ​​paar levende takken te nemen. Deze stekken kunnen dan direct in de grond worden geplant. Wilgen zijn gemakkelijk in onderhoud en door zelf te kweken zul je verzekerd zijn van een constante toevoer van wilgenbast.

Koop Cut Willow Bark

Als je geen ruimte hebt voor een levende boom, is dat goed. U kunt voorgesneden biologische wilgenschors kopen in een zak, zoals deze.

Wit wilgenextract

Een andere manier om de therapeutische voordelen van wilgenbast te verkrijgen is om een ​​voedingssupplement te nemen. De meeste wilgensupplementen garanderen 15% salicinegehalte in elke capsule.

13 Onverwoestbare binnenkruiden, zelfs als u in leven blijft

13 Onverwoestbare binnenkruiden, zelfs als u in leven blijft

Wil je de aromatische smaken en genezende eigenschappen van kruiden in je huis gebruiken, maar werden ze zonder een groene duim geboren?Maak je geen zorgen - veel kruiden zijn vrij weinig onderhoud en vereisen slechts een basisniveau van zorg. Dit artikel presenteert 13 van de gemakkelijkst te cultiveren keukenkruiden

(Essentiële oliën)

Zelfgemaakte spinafstotende spray die echt werkt

Zelfgemaakte spinafstotende spray die echt werkt

Hoewel je het misschien niet erg vindt om met een spin buiten het pad over te steken, is het een ander verhaal om ze bij je thuis te hebben. Spinnen komen om verschillende redenen naar binnen. Soms houden ze van een warme plek om zich te verschuilen voor de koude maanden, soms zijn ze op zoek naar voedsel of water en soms lopen ze toevallig door een spleet of een open raam

(Essentiële oliën)