The Master Tonic: 's Werelds meest krachtige remedie tegen verkoudheid en griep

Naarmate de temperatuur daalt, stijgt de snelheid van verkoudheid en griep. In het koude seizoen zul je waarschijnlijk het slachtoffer zijn van een aanval door deze vervelende ziektekiemen. In plaats van direct te zoeken naar winkel gekocht hoestsiroop (maak je eigen in plaats!), Over-the-counter koude pillen, of recept antibiotica, hoe zit het met iets iets een beetje dichter bij de natuur. Deze geweldige koud- en griepmeester is ongelooflijk gemakkelijk te maken, zeer effectief, zal de bank niet kapot maken en zal je jarenlang blijven!

De gezondheidsvoordelen

Deze verkoudheid- en grieptonic is boordevol natuurlijke ingrediënten met krachtige therapeutische kracht.

Gember

Deze pittige wortel verwarmt het lichaam, waardoor je gaat zweten en giftige stoffen afscheiden. Als u last heeft van een maagklachten, kan dit zelfs maag- en darmproblemen verlichten.

Kurkuma

Deze oude specerij is perfect voor iedereen die verkouden is. Het heeft immuniteitsverhogende eigenschappen, kan uw spijsvertering verbeteren, bezit anti-inflammatoire, antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het is een heilige heiligheid van gezondheid.

uien

Uien zijn een rijke bron van Quercetin, een krachtige antioxidant met een groot aantal prachtige voordelen. Inclusief antivirale, ontstekingsremmende en anti-kanker eigenschappen.

Appelcider azijn

Zoals u waarschijnlijk al weet, is deze azijn een krachtpatser voor de gezondheid. Het helpt je lichaam bij het elimineren van gifstoffen, kalmeert een zere keel, bevordert een gezonde spijsvertering, stimuleert je immuunsysteem en verlicht bijholteontstekingen.

jalapenos

Deze vlammende hete pepers zijn niet alleen voor een beetje extra smaak kick. Capsaïcine, de actieve ingrediënten in paprika's, werkt als een krachtige pijnstiller en ontstekingsremmend.

Knoflook

Niet alleen houdt het vampiers weg, het schrikt ook vervelende bacteriën af, functionerend als antiviraal, antischimmel en antibioticum.

ingrediënten:

• 2-inch verse gemberwortel
• 1 el biologisch kurkuma poeder
• 1 hele kop knoflook (gepeld)
• 1 biologische witte ui
• 16 oz. Rauwe appelciderazijn
• 4 jalapenos (stelen verwijderd)

instructies:

1. Was ingrediënten
2. Hak en plaats in een krachtige blender
3. Voeg appelciderazijn toe en mix het geheel op tot het glad is
4. Giet in een glazen pot.
5. Bedek met deksel.
6. Dek de pot af met een handdoek.
7. Schud eenmaal daags tijdens het infunderen.
8. Laat je 4 weken op het aanrecht zitten.
9. Zeef door een zeef van gaas en plaats de vloeistof terug in een glazen vat.
10. Bewaren in de koelkast voor maximaal 2 jaar! (Serieus, 2 jaar)

Hoe te gebruiken:

• Neem 3 maal daags 2 eetlepels bij het eerste teken van verkoudheid
• Gorgelen en slikken volle kracht (niet verdunnen)
• Neem 4 keer per dag als je al ziek bent
• Meng met een lepel honing als je hulp nodig hebt om het naar beneden te krijgen

Notitie:

Gember en knoflook kunnen de bloedstroom verhogen door het bloed van nature dunner te maken. Praat met uw arts voordat u grote hoeveelheden van één van beide inneemt als u al een bloedverdunner gebruikt.

Meer munitie om u te helpen bij het bestrijden van verkoudheid en griep

Bekijk onze serie: " De ultieme gids voor het verslaan van verkoudheid en griep met de kracht van de natuur"

• Deel 1: 20 Natuurlijke tips om u gezond te houden tijdens het koude en griepseizoen
• Deel 2: 10 Tips en trucs voor het gebruik van etherische oliën om u te helpen Cold & Flu Season te overleven
• Deel 3: 15 Kruidenmiddelen om u te helpen het koude en griepseizoen te overleven
• Deel 4: 13 voedingsmiddelen om u te helpen de griep te verslaan en zich sneller beter te voelen
• Deel 5: 14 voedingsmiddelen om uw immuunsysteem te stimuleren voor koude en griep

7 redenen om te stoppen met het kopen van elektrolytische dranken en te beginnen met het maken ervan

De leiding in de sportdrankenindustrie van $ 8 miljard dollar, Gatorade en Powerade (eigendom van respectievelijk PepsiCo en Coca-Cola) beweert al lang dat hun drankjes beter hydrateren dan water, vult elektrolyten aan die verloren zijn gegaan in het zweet en is absoluut essentieel voor de beste atletiek prestatie

(Gezondheid)

10 dwingende redenen om vandaag een Himalayan roze zoutbad te hebben

Duizenden jaren lang zijn zoutbaden zeer gewaardeerde medicinale therapieën geweest. Hippocrates (460-370 v.Chr.) Ontdekte voor het eerst de therapeutische kwaliteiten van zeewater en zoutbaden toen hij hun helende effecten op de gewonde handen van de visser zag - zowel door infectie als door pijn.De oude Grieken adviseerden kuuroorden aan zee om huidaandoeningen te genezen en de gerespecteerde 16e-eeuwse arts en alchemist Paracelsus beweerde zelfs dat zoutbaden ' beter waren dan alle kuuroorden die uit de natuur voortkwamen'.

(Gezondheid)