nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

Zelfgemaakte rustgevende thee en keelhals voor koude, hoest en keelpijn

Zolang ik me kan herinneren, toen ik me onder het weer voelde, was mijn remedie een kop hete thee met een scheutje citroen en honing. Het is algemeen bekend dat een combinatie van citroen en honing geweldig is voor het verminderen van congestie en het kalmeren van de keel. Als je onderweg bent en een cuppa nodig hebt om je verkoudheid, griep, keelpijn en allergiesymptomen te helpen, probeer dan deze zelfgemaakte keeldruppels.

Je kunt elke thee gebruiken voor dit recept. Ik drink liever zwarte thee naar smaak, maar elke thee gemaakt van de Camellia sinensis plant zit vol met antioxidanten. In dit recept gebruikte ik een zoete kaneel Chai.

ingrediënten

  • losse bladthee of zakken (van elke smaak)
  • citroen
  • 1/2 kopje rauwe honing - Deze Eco Bee Farms Raw Honey is de beste
  • 1 kopje heet water

Brouw de thee in een kop heet water. Laat het 3-5 minuten trekken. Je wilt een sterke kop thee zetten. Zeef de thee (bij gebruik van los blad) en giet het in een kleine steelpan.

Pers in het sap van een halve citroen.

Voeg de rauwe honing toe aan de gezette thee.

Zet de brander aan en breng het mengsel snel aan de kook. Het mengsel moet koken tot het de harde barstfase (300 F) bereikt. Als je geen suikerthermometer hebt, kun je de onderstaande koudwatertruc gebruiken.

Als het mengsel in volume afneemt en het wordt dik en stroperig, kunt u testen of het de hard-crack-fase heeft bereikt door een beetje van het mengsel in een kom ijswater te laten vallen.

Als het mengsel stolt, is het klaar.

Laat lepels vallen op een bakplaat bekleed met bakpapier of een siliconen bakmat. Laat het afkoelen en verharden.

Plaats elke verharde keel druppel tussen twee stukken bakpapier voor opslag. Als je merkt dat je druppels niet helemaal tot de hard-crack-fase zijn doorgedrongen en een beetje zacht zijn, geen zorgen. Bewaar de druppels in de koelkast tot het nodig is.

Love DIY-recepten zoals dit?

Download een exemplaar van de downloadhandleiding Everyday Roots met 215+ DIY-recepten voor het maken van je eigen natuurlijke gezondheids- en schoonheidsproducten en niet-giftige schoonmaakproducten. Haal je exemplaar hier.

Kunnen we u een gratis pot kokosolie sturen?

Kunnen we u een gratis pot kokosolie sturen?

Vandaag zijn we verheugd om aan te kondigen dat we hebben samengewerkt met Thrive Market om lezers van Natural Living Ideas een gratis pot biologische, ethisch geproduceerde ongeraffineerde virgin coconut oil aan te bieden!Als je superfood-perfectie zou kunnen bottelen, zou deze biologische maagdelijke kokosolie het zijn

(Gezondheid)

8 Redenen Mensen die naakt slapen, zijn gelukkiger en gezonder

8 Redenen Mensen die naakt slapen, zijn gelukkiger en gezonder

Wist u dat slapen naakt kan leiden tot een gelukkiger relatie en een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid?Toch lijkt het erop dat relatief weinig mensen profiteren van deze fantastische voordelen, met een onderzoek uit 2012 dat meldt dat slechts 8% van de Amerikanen in de auberge slapen.Hier zijn acht redenen waarom de andere 92% de pyjama's zou moeten verlaten:1

(Gezondheid)