10 redenen waarom elk huis een aloë vera plant zou moeten hebben

Aloë Vera - een van de meer dan 500 soorten succulent in de Aloe-soort - is in de loop van de geschiedenis gebruikt om zowel interne als externe kwalen te behandelen. Aloë Vera-gel wordt algemeen erkend vanwege zijn vermogen om pijn en ontsteking te verzachten die wordt veroorzaakt door brandwonden, of meer specifiek door verbranding door zonnebrand. De meeste mensen herkennen echter niet het volledige spectrum aan gezondheidsvoordelen die deze hele fantastische plant biedt. Lees verder voor een volledige lijst van alledaagse gebruiksmogelijkheden voor de geweldige natuurlijke remedie die Aloë Vera is.

Lees meer: ​​9 redenen om Aloe Vera Gel op je gezicht, huid en haar te wrijven + 20 recepten

1. Rijk aan vitamines

- B1 (thiamine) - belangrijk voor de metabolische functie, met name met betrekking tot het metabolisme van koolhydraten.

- B2 (riboflavine) - nodig voor de synthese van andere vitamines, waaronder veel andere B-vitaminen. Verbetert ook de spijsvertering en het metabolisme.

- B3 (niacine) - verlaagt LDL (slechte) cholesterol- en triglycerideniveaus en verbetert HDL (goed) cholesterol. Ook belangrijk voor lever-, nier-, hart- en darmfunctie.

- B6 (pyridoxaalfosfaat) - noodzakelijk voor het metabolisme van aminozuren en voor de afgifte van glucose uit opgeslagen glycogeen in lever- en spierweefsel.

- C (ascorbinezuur) - functioneert als een antioxidant, stimuleert de collageenproductie en speelt een belangrijke rol bij veel enzymatische reacties.

- B9 (folaat) - nodig voor de synthese en reparatie van DNA, evenals voor de productie van gezonde rode bloedcellen.

- A (beta-caroteen) - werkt als een antioxidant, verbetert de ooggezondheid en kan het risico op borst- en eierstokkanker verminderen.

2. Uitstekende bron van mineralen

- Calcium - verbetert de botdichtheid, geestelijke gezondheid, spierfunctie, vasculaire gezondheid. Vermijdt ook osteoporose bij menopauzale vrouwen.

- Zink - bevordert een sterkere immuungezondheid en is essentieel voor ongeveer honderd enzymatische functies in het menselijk lichaam.

- Koper - noodzakelijk voor de cardiovasculaire gezondheid, specifiek voor het transport en de verwerking van zuurstof in het bloed.

- IJzer - vooral nodig voor het transport van zuurstof en koolstofdioxide in de bloedbaan.

- Kalium - belangrijk voor gezonde functies van het brein en het zenuwstelsel, en voor de regulering van de lichaamsvloeistofniveaus.

- Magnesium - nodig voor honderden enzymatische processen, waaronder de synthese van DNA en RNA. Bevordert ook efficiëntere energieoverdracht door het lichaam.

3. Bevat 8 essentiële aminozuren

- Lysine - helpt bij de productie van elastine en collageen die een gezonde, jonger uitziende huid bevorderen

- Valine - gebruikt voor energie en celregeneratie in spierweefsel.

- Methionine - essentieel in kleine hoeveelheden voor leverfunctie en cardiovasculaire gezondheid.

- Leucine - stimuleert verhoogde spiergroei en verbeterde spierfunctie. (Aanbevolen voor gebruik in combinatie met Biotin.)

- Isoleucine - helpt bij de vertering van vetzuren en regelt de bloedsuikerspiegel. (Aanbevolen voor gebruik in combinatie met Biotin.)

- Phenylaianine - gebruikt als pijnstiller en antidepressivum

- Histidine - helpt bij veel enzymatische functies. Ook een belangrijk onderdeel van de ademhaling

- Glutaminezuur - fungeert als een sleutelcomponent in het celmetabolisme.

4. Spijsverteringshulp

Aloë Vera-sap kan helpen bij problemen met de spijsvertering. Op dezelfde manier kalmeert Aloe Vera gel de verbrande huid, kalmeert het sap van de Aloë plant de binnenkant van de maag en darmen. Aloë-sap met mate kan helpen om stoornissen zoals het prikkelbare darm syndroom te verminderen. Het kan ook helpen om maagzweren te genezen en de microflora-populatie in de darmen te reguleren.

Verder lezen: 12 probiotische voedingsmiddelen voor een betere darmgezondheid

5. Antimicrobieel

Aloë Vera-sap bevat verschillende chemische componenten die de groei van bacteriën, schimmels, ziektekiemen en andere micro-organismen remmen. Deze omvatten zwavel, salicylzuur, kaneelzuur, lupeol, fenol en ureumstikstof - nog een andere reden om Aloë Vera-gel in het medicijnkastje te houden.

6. Verhoogt het immuunsysteem

Aloë Vera bevat verschillende polysacchariden die een verhoogde immuunfunctie stimuleren. Om deze reden wordt Aloë Vera-sap vaak gebruikt om ziektes af te weren.

Ook, zoals eerder vermeld, bevat Aloë sap anti-oxidant Vitamine C wat verder helpt om het immuunsysteem te versterken tegen virale en bacteriële aanvallen.

7. Vetzuren

Aloë Vera-sap bevat drie belangrijke plantensterolen die een positief effect hebben op het menselijk lichaam.

- Lupeol - vertoont ontstekingsremmende, antimicrobiële, anti-protozoale, antitumorale en chemopreventatieve kenmerken.

- Campesterol - vermindert de opname van cholesterol in de darmen.

- Beta-sitosterol - vermindert ook slechte cholesterol en kan helpen bij de behandeling van sommige kankers.

Andere vetzuren die in Aloë Vera worden gevonden, zijn linolzuur, linoleenzuur, oliezuur, stearinezuur, palmitinezuur, myristinezuur en caprylzuur.

8. Krachtige ontgifter

Vanwege de gelatineachtige aard helpt Aloë Vera om te ontgiften terwijl het door het spijsverteringskanaal passeert. Omdat het meerdere minerale ionen bevat die het lichaam helpen bij transport en regulatie van vloeistoffen, kan consumptie van Aloë Vera-sap u helpen om gifstoffen efficiënter via uw huid via zweet te verwijderen. Lees meer over de ontgiftende kracht van Aloë-sap in dit artikel.

9. Verhoog uw pH

Acidose - een aandoening waarbij de pH van het lichaam te laag wordt - kan allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals verhoogde vatbaarheid voor ziekte en infectie, mentale en fysieke vermoeidheid, verlies van eetlust en desoriëntatie. Acidose kan een aantal mogelijke oorzaken hebben, maar ze komen allemaal neer op één basisoplossing: een manier vinden om de pH van je lichaam en bloed terug te brengen naar een neutraal niveau. Hier komt Aloë Vera-sap binnen. Vanwege de hoge concentratie van mineralen is Aloë Vera alkalisch, wat betekent dat het kan worden gebruikt om milde gevallen van acidose te behandelen.

10. Verbeter de gezondheid van huid en haar

Aloë Vera-gel biedt verschillende voordelen voor huid en haar. Het is een fantastische natuurlijke vochtinbrengende crème die zowel licht als niet vet is. Anti-oxidant componenten in Aloë Vera helpen ook om vroege tekenen van veroudering te verminderen. Polysacchariden in Aloë Vera verhogen de activiteit van microfagen in het bloed die infecties bestrijden en helpen wonden sneller te genezen met minder littekens. Het is ook aangetoond dat Aloë Vera-gel de productie van collageen stimuleert. De hoge niveaus van aminozuren in Aloë-gel verhogen ook de hoeveelheid energie die beschikbaar is voor celregeneratie. De antimicrobiële eigenschappen van Aloe kunnen helpen bij het bestrijden van hoofdhuidinfecties en het voorkomen van haarverlies. Ten slotte is de Aloë Vera-gel rijk aan vitamines en mineralen die een gezonde huid en haar bevorderen.

Voor een uitstekende Aloe Vera-gel - probeer deze hydraterende Aloë Vera Gelly van Lily of the Desert.

Lily of the Desert verkoopt ook organisch Aloë Vera-sap.

Zoals met alles, Aloë Vera gel of sap dat inwendig wordt ingenomen, moet met mate worden gebruikt. Zoals altijd wordt aanbevolen om een ​​arts met een vergunning te raadplegen alvorens een langdurige medicamenteuze of kruidenbehandeling te starten. Houd er ook rekening mee dat de informatie in dit artikel puur educatief is en niet bedoeld is ter vervanging van medicijnen of om ernstige ziekte of letsel te behandelen.

Moet ik biotine nemen voor de haargroei? Het antwoord kan u verrassen

Haargroeiproducten die biotine bevatten, ook bekend als vitamine B7, worden steeds populairder, evenals biotinesupplementen.Biotine kan worden gevonden in zowel supplement- als voedselvorm, en voor degenen die hopen hun haar langer en sneller te laten groeien, is het misschien wel het meest gebruikte supplement vandaag

(Schoonheid)

Carrier Oils: 21 van de beste voor huid, haar en te mengen met essentiële oliën

Bij het mengen van essentiële oliën voor plaatselijke toepassing, wordt het bijna altijd aanbevolen om ze te verdunnen met een dragerolie. (Uitzonderingen zijn voor oliën zoals lavendel en theeboom die over het algemeen als veilig worden beschouwd om onverdund te gebruiken.) De meesten van ons zijn zeer bekend met een select aantal dragers zoals kokosolie, olijfolie, jojoba en zoete amandeloliën. De

(Schoonheid)