nl.ezyguidance.com
Ideeën Voor Gezond Leven

De 10 populairste etherische oliën en 174 magische manieren om ze te gebruiken

Hier bij Natural Living Ideas houden we absoluut van etherische oliën (zoals blijkt uit het enorme aantal EO-onderwerpen dat we tot nu toe hebben behandeld!) Of je nu op zoek bent naar gezondheidsvoordelen, gebruik, diffusermengsels of algemene informatie over een specifieke olie, kansen Het is goed dat je het ergens in onze omvangrijke archieven vindt. Maar als je niet graag al die stoffige oude berichten doorzoekt om de 101 op je favoriete oliën te vinden, hebben we deze Top 10 speciaal voor jou samengesteld!

De volgende zijn onze top 10 favoriete en meest populaire essentiële oliën aller tijden met links naar hun bijbehorende artikelen waar je een totaal van 174 gezondheidsvoordelen en toepassingen voor deze ongelooflijke natuurlijke oliën zult vinden!

1. Bergamot

Bergamot etherische olie wordt gedistilleerd uit de schil van de vrucht van Citrus bergamia, beter bekend als de bittere sinaasappelboom. Bergamot (het extract, niet de essentiële olie) is het best bekend voor zijn gebruik als smaakstof in Earl Grey-thee en ook in Turks genot; en Bergamot etherische olie bezit dezelfde verse bloemige, kruidige en citrusachtige aroma's - gemakkelijk herkenbaar voor iedereen die bekend is met de thee of de zoetwaren.

De essentiële olie van Bergamot, die vooral bekend staat om zijn in balans brengende en huidherstellende eigenschappen, kan ook worden gebruikt voor pijnverlichting, het opbreken van de congestie op de borst, het verminderen van koorts en het behandelen van spijsverteringsproblemen.

Bekijk deze 15 redenen waarom Bergamot etherische olie in elk huis zou moeten zijn om meer te leren!

Als je klaar bent om essentiële olie van Bergamot te proberen, kun je die hier kopen.

2. Kruidnagel

Kruidnagel etherische olie wordt gewonnen uit de gedroogde aromatische bloemknoppen van Syzygium aromaticum, een groenblijvende boom afkomstig uit de Molukse eilanden van Indonesië. Net als de populaire kookkruiden, geeft kruidachtige etherische olie een krachtig kruidig, warm en houtachtig aroma met slechts een vleugje fruitigheid, waardoor het een uitstekend compliment is voor aromatische, zoete en kruidige etherische oliediffuserblends.

Medicinaal gezien is kruidnagelolie zeer bekend om zijn pijnstillende eigenschappen en om het gebruik in tandheelkundige toepassingen. Het gebruik ervan gaat echter veel verder. Kruidnagel etherische olie kan ook worden gebruikt om ontstekingen te verminderen, misselijkheid en andere spijsverteringsproblemen te behandelen, de adem op te frissen en zelfs acne op te helderen!

Benieuwd om meer te weten? Je kunt er alles over leren met deze ongelooflijke redenen waarom je een fles kruidnagelolie nodig hebt!

Klaar om Clove essentiële olie te ervaren? Je kunt het hier kopen.

3. Eucalyptus

Eucalyptus etherische olie kan verwijzen naar de essentiële oliën gewonnen uit een aantal verschillende bomen in het geslacht Eucalyptus . Afhankelijk van welke soort het is afgeleid, heeft elke variëteit aan eucalyptusolie zijn eigen unieke geur- en gezondheidsvoordelen. Echter, de meest populaire van deze oliën en degene waarnaar we in dit geval verwijzen, wordt gedestilleerd uit de bladeren en jonge stengels van Eucalyptus globulus .

De Eucalyptus globulus- essentiële olie is gemakkelijk herkenbaar aan haar krachtige, frisse muntachtige aroma en staat bekend om haar gebruik bij decongestivische borstwrijvingen en bij vele plaatselijke pijnstillers. Het gebruik stopt daar echter niet. Eucalyptus essentiële olie is ook een krachtige antimicrobiële en immunostimulant, waardoor het ideaal is om gezond te blijven tijdens het koude en griepseizoen. Het kan ook worden gebruikt in de aromatherapie om mentale helderheid en een boost van energie te bieden, of zelfs als een natuurlijk insectenverdrijvend middel!

Lees meer over deze ongelooflijk populaire en nuttige etherische olie in The Wonders Of Eucalyptus Oil - Top 10 gezondheidsvoordelen & toepassingen!

Klaar om te proberen Eucalyptus essentiële olie? Je kunt het hier kopen.

4. Wierook

Een van de oudste en meest bruikbare essentiële oliën is de wereld, wierook etherische olie wordt gewonnen uit de hars van een van de vier soorten van het geslacht Boswellia - de meest populaire daarvan is Boswellia carterii (ook bekend als Boswellia sacra ), een winterharde boom die wild groeit in de dorre bossen van het Arabische schiereiland en het noordoosten van Afrika. Wierook hars is bekend als een traditionele wierook (dus de naam Frank-wierook) en is door de geschiedenis heen gebruikt in talloze spirituele en religieuze ceremonies.

Wierook is uniek omdat het zachte aroma een perfecte combinatie is van hout, aarde, balsem en citrus - waardoor het een goed (zo niet perfect) compliment is voor zowat elke andere essentiële olie die bestaat. Bovendien, omdat het een basistoon is, zou etherische olie van wierook een must-have zijn in elke verzameling, zelfs als deze niet voorzien was van een indrukwekkende lijst met gezondheidsvoordelen.

Enkele van de vele toepassingen en voordelen van wierook etherische olie omvatten als een stemmingsverbeteraar en stressverlager, een ontstekingsremmende en antimicrobiële stof, evenals een spijsverteringshulpmiddel. Wierookolie kan littekens doen vervagen en wonden sneller genezen. Het kan ook worden gebruikt om jeuk te verminderen en de zwelling van insectenbeten en andere huidaandoeningen te verminderen.

Je vindt een gedetailleerde beschrijving van de olie en de vele wonderbaarlijke voordelen en toepassingen in dit geweldige artikel: 14 Genius gebruikt voor wierook etherische olie!

Heb je nog geen fles etherische olie van wierook? Wilt u het zo snel mogelijk aan uw verzameling toevoegen? Je kunt hier een fles halen.

5. Lavendel

Een andere essentiële olie die veel liefde in ons leven krijgt, is die van Lavandula angustifolia, de populaire tuinplant Engelse lavendel. Essentiële olie van lavendel ruikt net als de bloemen waaruit hij is gedistilleerd - zoet, bloemig, groen en prachtig; en de vele voordelen voor de gezondheid zijn zelfs beter dan de geur!

Het bekendst voor zijn kalmerende en slaapverwekkende eigenschappen, houdt de essentiële olie van de Lavendel daar absoluut niet op. Het is ook ontstekingsremmend, antischimmel en antibacterieel, wat betekent dat het een uitkomst kan zijn voor het verminderen van de ernst van de symptomen en het versnellen van de genezing van huidaandoeningen zoals acne, ringworm of eczeem. Essentiële olie van lavendel kan worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren en pijn en zwelling van pijnlijke spieren of gewrichten te verlichten.

Ondanks het feit dat nuttige insecten zoals bijen, vlinders en andere bestuivers worden aangetrokken door de bloemen, is essentiële olie van lavendel zelfs een effectief natuurlijk afweermiddel voor veel vliegende zespotige plagen!

Leer er alles over met deze 20 manieren waarop een fles etherische olie van lavendel uw leven zal veranderen!

Als je klaar bent om de aromatische magie (aro-magie?) Van essentiële olie van Lavendel te ervaren, kun je die hier kopen.

6. Citroen

Citroen etherische olie vereist nauwelijks een lange introductie. De meesten van ons zijn er de rest van onze leven in een of andere vorm aan blootgesteld (bijvoorbeeld luchtverfrissers, zeep, meubelpolijsten en andere huishoudelijke schoonmaakproducten). In feite is de olie die wordt gedestilleerd uit de schil van Citrus limon waarschijnlijk de meest gebruikte essentiële olie in de wereld van vandaag!

Deze krachtige citrusachtige etherische olie staat bekend om zijn antimicrobiële eigenschappen en wordt veelvuldig gebruikt als een stimulerende luchtverfrisser voor binnen en een huishoudreinigingsmiddel - die u waarschijnlijk al kent.

Sommige van zijn andere toepassingen omvatten als een natuurlijke pijnstiller, een onderwerp anti-schimmelremedie, als een hulpmiddel voor gewichtsverlies of zelfs voor het verlichten van ernstige misselijkheid zoals die geassocieerd met ochtendmisselijkheid. Etherische olie van citroen kan ook worden verspreid voor aromatherapie om stress en angst te verminderen en tegelijkertijd de stemming en concentratie te verbeteren. Je kunt het zelfs gebruiken om je haar te reinigen en natuurlijk te markeren!

Kom meer te weten over deze fascinerende olie voor alle doeleinden met deze 14 magische manieren om citroenolie te gebruiken voor gezondheid, schoonheid en in uw huis!

Als je nog geen fles essentiële citroenolie hebt, kun je die hier kopen.

7. Oregano

Oregano essentiële olie is afkomstig van de bladeren van de populaire keukenkruid Origanum vulgare . Hoewel niet zo populair als veel van de anderen op onze lijst, is dit een ongelooflijke essentiële olie met een aantal behoorlijk geweldige mogelijkheden! Olie van oregano is een perfecte combinatie van warmte, aarde en kruiden. Vanaf het moment dat je de fles opent en het harmonieuze aroma doordringt in je zintuigen, wil je het voor alles gebruiken.

Gelukkig heeft oregano-etherische olie in het dagelijks leven voldoende uitstekende toepassingen die u precies kunt doen! Gebruik het om symptomen van huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en rosacea te behandelen en te verminderen. Gebruik oregano etherische olie om pijnlijke menstruatiepijn of andere menstruatieproblemen te verlichten. Gebruik het om een ​​maagklachten te verlichten of om koude- en griepinfecties tegen te gaan. Oregano-olie kan zelfs worden gebruikt om parasieten voor zowel mensen als huisdieren te elimineren.

Verkrijg de details in dit geweldige artikel: Oil of Oregano: 10 Mind Blowing-voordelen van deze krachtige etherische olie!

Als je klaar bent om Oregano essentiële olie te proberen, kun je die hier kopen.

8. Pepermunt

Een ander distillaat dat wereldwijd wordt gebruikt en erkend voor zijn overvloedige toepassingen in natuurlijke gezondheid en schoonheid komt van de bladeren van Mentha piperita, de eenvoudige pepermuntplant. Deze munthybride is een favoriet bij tuinders en liefhebbers van etherische olie, en niet zonder reden! De verkwikkende muntautomaatolie van Peppermint claimt verreweg de langste lijst met toepassingen en voordelen van een van de andere oliën in onze top 10!

Enkele van de hoogtepunten zijn onder meer voor de preventie van verkoudheid en griep, evenals de behandeling van symptomen, verlichting van gewrichts- en spierpijn en ontstekingen, verlichting van hoofdpijn en het opruimen van huidaandoeningen. Gebruik essentiële pepermuntolie om de spijsvertering te verbeteren, misselijkheid te verlichten en gas of een opgeblazen gevoel te elimineren. Zet het aan het werk tegen parasieten - zowel intern als extern. Je kunt hem zelfs gebruiken om af te koelen in de hitte van de zomer zonder de airconditioning (en je elektriciteitsrekening) op te draaien!

Wanneer je klaar bent om in te duiken en de volledige primeur op pepermunt te krijgen, bekijk dan deze 43 Ongelooflijke Pepermuntolie Gebruik voor Gezondheid, Huis & Schoonheid!

En natuurlijk, als je nog geen flesje pepermuntolie in je verzameling hebt, kun je er hier een kopen.

9. Rozemarijn

Essentiële olie van rozemarijn komt van de naalden van de groenblijvende struik Rosmarinus officianalis - een ander populair, hoewel gemeenschappelijk keukenkruid met buitengewoon genezingspotentieel verborgen in zijn natuurlijke oliën! Net als verse rozemarijn heeft de essentiële olie van dit populaire kookkruid een knapperig houtachtig, kruidig ​​en licht balsemachtig aroma met slechts een vleugje kamfer.

Met zijn schone en verfrissende geur, zou het zo weinig verbazing moeten wekken dat essentiële olie van rozemarijn geweldig is voor het reinigen van het lichaam, zowel van binnen als van buiten. Gebruik het om uw huid en sub-huidweefsel te ontgiften, de hoofdhuid te verbeteren en roos te verwijderen, ziektekiemen te verwijderen die een slechte adem veroorzaken, uw immuunsysteem versterken en koude- en griepinfecties voorkomen. Topisch, rozemarijn etherische olie aanbrengen om pijn en zwelling in spieren en gewrichten te verlichten, hoofdpijn te verzachten en spijsverteringsproblemen te behandelen. Diffuse rozemarijnolie in de lucht om mentale helderheid te bevorderen, humeur te verbeteren en het geheugen te verbeteren.

Rozemarijn etherische olie is ook een van de beste natuurlijke insecticiden en insectenwerende middelen!

Krijg alle details over deze toepassingen en nog veel meer in dit uitstekende artikel: 21 Magical Uses & Benefits Of Rosemary Essential Oil!

Als je klaar bent om essentiële olie van Rosemary te proberen, kun je die hier kopen.

10. Tea Tree

Tea Tree etherische olie wordt gedistilleerd uit de bladeren en jonge stengels van de Melaleuca alternifolia boom. Niet te verwarren met de theestruik Camellia sinensis, de olie van de theeboom is eigenlijk behoorlijk giftig als ze wordt ingeslikt. Echter, deze favoriet onder essentiële oliën heeft de moniker "medicijnkastje in een fles" verdiend voor zijn uitgebreide lijst van buitengewoon heilzame externe toepassingen.

Met zijn frisse, kruidige en licht kamferachtige aroma, komt de roem van Melaleuca voort uit de enorm krachtige antimicrobiële mogelijkheden. Hoewel veel van de voordelen zich in feite concentreren op zaken als het reinigen van wonden en het behandelen van schimmelinfecties; tea tree olie heeft ook een aantal andere, minder voor de hand liggende toepassingen.

Gebruik tea tree olie in je shampoo om hoofdroos of andere hoofdhuid te verwijderen. Je kunt het ook gebruiken om je poriën diep te reinigen en mee-eters en puistjes op een afstand te houden. Breng tea tree olie aan op insectenbeten om ontstekingen te verminderen en jeuk te verminderen.

Leer alles over deze toepassingen en meer in de 10 buitengewone toepassingen voor Tea Tree Oil - The Medicine Cabinet In A Bottle!

Wil je uit de eerste hand zien hoe Tea Tree-olie zijn bijnaam kreeg? Pak een fles voor jezelf. We zijn er zeker van dat u het ermee eens bent!

Krijgt u niet genoeg etherische oliën?

Wij ook niet! En daarom hebben wij jou gedekt. Bekijk enkele van deze andere geweldige teksten in onze oneindige etherische olieserie!

Leer hoe u essentiële oliën gebruikt om algemene allergieën te verslaan, zodat u kunt genieten van het leven en minder geld kunt uitgeven aan weefsels.

Maak je klaar voor de zomer met de complete gids voor het gebruik van essentiële oliën voor gewichtsverlies. Natuurlijk is geen enkel gewichtsverliesprogramma compleet zonder een goede ouderwetse oefening. Voordat je de sportschool begint te raken, moet je wat van deze 15 etherische oliën inslaan om pijn direct te verlichten.

Breid je EO-knowhow uit met onze 50 verrassende toepassingen voor essentiële oliën die je geest zullen doen klotsen, en dan een of twee wenkbrauwen optrekken bij deze 41 van de gekste toepassingen van etherische oliën die je waarschijnlijk nog nooit hebt gehoord.

Als je al een verspreider hebt, weet je dat dit een van de coolste (en meest nuttige) natuurgeneesmiddelen in de buurt is. Als je er nog geen hebt gekocht of als je niet zeker weet of je dat wilt, bekijk dan deze 10 redenen waarom elk huis een etherische olieverspreider nodig heeft. Maak dan gebruik van onze Essential Oil Diffuser Reviews waar we persoonlijk vijf van de beste diffusers op de markt hebben getest om de voor- en nadelen van elk te ontdekken en een deel van het giswerk uit uw online winkelervaring te halen!

Hoe essentiële oliën veilig te gebruiken als je zwanger bent

Hoe essentiële oliën veilig te gebruiken als je zwanger bent

Wanneer je zwanger wordt, is er een hele waslijst met do's en don'ts om kennis te maken. Neem prenatale vitamines, stel regelmatig een bezoek aan uw verloskundige, drink veel water en eet veel eiwitten. Eet geen bewerkte voedingsmiddelen zoals hotdogs, vermijd kwikrijke vissen zoals tonijn, geen rauwe eieren of slachtafval en beperk uw inname van cafeïne.

(Essentiële oliën)

Top 20 duurste essentiële oliën ter wereld

Top 20 duurste essentiële oliën ter wereld

Als je net zoveel van etherische oliën houdt als wij, heb je waarschijnlijk al gemerkt dat sommige van deze therapeutische wonderen van de natuur met een eye-opening prijskaartje komen. Maar de kans is groot dat je alleen maar het oppervlak van 's werelds duurste essentiële oliën hebt bekrast. F

(Essentiële oliën)